팔뚝살 빼는 폼롤러 루틴 🚫아픔 주의🚫

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 27

  • @리썬-g6u
    @리썬-g6u 2 месяца назад +14

    처음아니고 할때마다 아프던데요...ㄷㄷㄷ

  • @i슬-d1l
    @i슬-d1l 2 месяца назад +3

    보기만해두. 시원하시긋네용

    • @크리스탈_Crystal
      @크리스탈_Crystal  2 месяца назад +1

      ㅎㅎㅎㅎ넘 시원해요 요고

    • @i슬-d1l
      @i슬-d1l 2 месяца назад

      @@크리스탈_Crystal 네 ㅎㅎㅎ

  • @김지은-p6x
    @김지은-p6x 2 месяца назад +1

    운동을 이제 막 시작한 사람이라서 자세가 잘 안 잡히는데 차근차근하면 잘할 수 있겠죠? 특히 바깥쪽 팔뚝을 할 때 하체가 마음처럼 안 따라 주네요 ㅠㅠ 그래도 열심히 해 보겠습니다

  • @강수정-s2o
    @강수정-s2o 14 дней назад

    여러가지 인데 사이즈나 어디에서 사는지요?

  • @user-rj2oz5tu3n
    @user-rj2oz5tu3n 2 месяца назад +1

    저 이거 따라했다가 두드러기 낫서요 …

  • @hwigray
    @hwigray Год назад +18

    이거 진짜아프던데...ㅠㅠ

    • @크리스탈_Crystal
      @크리스탈_Crystal  Год назад

      하다보면...괜찮아져요..😍 첨엔 넘 무리하지 마시구 살살~~!!

  • @GorgeouSeoul
    @GorgeouSeoul 7 дней назад

    진짜너무아픔 손도저림

  • @연소라-y7e
    @연소라-y7e 8 месяцев назад +2

    진짜빠져요?진짜루요?

  • @미니꼴
    @미니꼴 3 месяца назад

    풀영상은 없나요?

    • @크리스탈_Crystal
      @크리스탈_Crystal  3 месяца назад

      영상 내에 ▶️ 폼롤러 전신 루틴 누르시면 바로 풀영상으러 갑니다!

  • @user-ajsjjang
    @user-ajsjjang Год назад

    ❤ 좋아요

  • @everglowpearl4659
    @everglowpearl4659 2 месяца назад

    정말 시원해요

  • @크리스탈_Crystal
    @크리스탈_Crystal  Год назад +6

    공구 종료됐어요..!😂

    • @praha955
      @praha955 Год назад

      지금도 구매 가능할까용 ㅠ ??

    • @크리스탈_Crystal
      @크리스탈_Crystal  Год назад

      @@praha955 퓨ㅠㅠ 공구가 종료되어 링크 통해서는 구매 어려우세요.. 🥲

    • @크리스탈_Crystal
      @크리스탈_Crystal  11 месяцев назад

      3차 공구 오픈했어요..! 혹시 원하시면 제 커뮤니티 링크 확인해주세요!

  • @xxx-vi2hn
    @xxx-vi2hn Год назад +4

    큰걸로 해도되나요

  • @lovely-day0803
    @lovely-day0803 11 месяцев назад +3

    두꺼운 폼롤러로 해도 되나요??

    • @크리스탈_Crystal
      @크리스탈_Crystal  11 месяцев назад

      네🙆🏻‍♀️ 팔뚝은 두꺼운 폼롤러가 더 좋을수도용!

  • @토순랜드
    @토순랜드 Год назад

    베이비 폼롤러 인가요?

  • @원혜린-c2x
    @원혜린-c2x Год назад +2

    미니폼롤러 충동구매ㅎㅎ