【北海道マラソン2時間50分切り目標】真夏のロングラン！標高1400m白樺湖で脚作り。〜37歳サブスリーランナーの練習記録〜

[@イチイチ-p7t]

ロングランにインターバル、暑い時期にも関わらず、練習お疲れ様です！

[@tomota-carnival]

ありがとうございます。
暑いですが時間帯、練習場所等工夫しながらやっています。