안아프고 건강하려면 누워서 이 동작을 하세요! 놀라운 효과가 생깁니다

[@완도청산도1박2일여행]

정말 감사 합니다
허리가 많이 아픈데 ~~
도움이 많이 될거 같습니다
좋은 영상 감사 합니다
구독 합니다

[@신광순-t6w]

매일하고있어요감사합니다

[@임태금-d8s]

저는매일자고일어나기전 이런동작으로 몸풀고 일어납니다ㆍ^^

[@두두심]

좋은영상 고맙습니다 매일볼때마다 따라합니다~

[@고정희-v1i]

따라 하기가 좀 쉬운것 같네요 열심히 해보아야게네요

[@ssongs-b1o]

순서와이름을써주시면좋겠습니다

[@오징어육공팔]

와 정말 좋은 운동이내요.
누워서도 이렇게 많은 운동량을 낼수있는 움직임이 있다니 놀랍습니다.
매일 아침에 기상해서 한번씩 해야겠습니다.
몸에 놀라운 변화가 기대 됩니다.
감사합니다.

[@dongsunkim3092]

저알좋은데요혼자는잘안되네요

[@옥례전]

감사합니다 ❤❤ㅐ 나 ❤❤😅

[@가을바람-t5k]

😊좋아요 열심히 따라 해 보겠습니다

[@이복임-z1c]

😅😊