Performance HIIT Senza Salti! Allenamento A Casa (Livello Avanzato)

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии •

  • @alicecaucci3971
    @alicecaucci3971 Год назад

    Mi alleno spesso due tre volte a settimana con voi e sono a due mesi dal parto sono riuscita a finirlo e con un neonato ottimizzo grazie ai vs allenamenti concentrati e completi!grazie mille!

  • @christinebagnovini7727
    @christinebagnovini7727 4 года назад +2

    Grazie per tutti questi video, uno più bello dell'altro, è impossibile non trovare quello che fa per te! Ogni giorno ne faccio uno diverso e così non mi annoio mai! Però non capisco perché secondo il mio orologio fitness tracker consumo circa la metà delle calorie indicate da voi... eppure tengo il ritmo, non mi fermo e do il massimo in ogni esercizio e sudo abbastanza. (non sudo tanto già di mio...) Lo so che le calorie bruciate alla fine non contano così tanto, però caspita la metà delle calorie mi sembra poco!!!
    Se può servire per dare una risposta ho 42 anni, sono alta 169 cm e peso 60 kg e sono abbastanza allenata. (Andavo in palestra 3-4 volte a settimana per 1 ora ogni volta mentre ora chiaramente mi alleno a casa quasi tutti i giorni)
    Grazie mille e continuate così! 💪💪💪

  • @maryscimmietta1
    @maryscimmietta1 4 года назад +1

    Wow! Appena finito! Wow! Questa mattina appena ho visto la notifica ho aperto il video ma non appena vedo 43 minuti dentro di me ho detto "non ce la farò mai" nonostante mi alleno con voi da tanto tempo ogni giorno! Invece è proprio bello riuscire a superare le proprie paure! GRAZIE! 💪

    • @Fixfit
      @Fixfit  4 года назад

      Wow! Ottimo Lavoro! Questo workout è davvero impegnantivo :)

  • @annamariamaestri540
    @annamariamaestri540 4 года назад +1

    Allenamenti perfetti per tenersi in movimento in queste settimane di immobilità! Un bel mix di varietà e fatica... che danno soddisfazione ;) Grazie! ;)

  • @lucys1595
    @lucys1595 4 года назад +5

    Wow! Per la prima volta sono riuscita a portare a termine un allenamento avanzato fino alla fine!! Il fatto che sia senza salti mi aiuta tantissimo però!

  • @silviaradaelli7598
    @silviaradaelli7598 2 года назад

    Wow io che sono una fanatica del fitness ne ho testati davvero tanti di workout, americani, tedeschi, brasiliani 😆😜💪🤜....ma ho trovato finalmente voi e siete con me tutte le mattine per un buonissimo allenamento 💯😊👍👍👍

  • @gianmarcospataro279
    @gianmarcospataro279 3 года назад

    Fantastici, !,,, Grazie !

  • @aideescala37
    @aideescala37 4 года назад

    Bello dinamico efficace...non so come farei senza di voi ora che la palestra è chiusa...complimenti..

  • @valeriatauro8528
    @valeriatauro8528 4 года назад

    Bellissimo. Una carica pazzesca!!! GRAZIE

  • @martaq1572
    @martaq1572 3 года назад

    Super allenamento! Grazie ragazzi!

  • @lindacimprikova624
    @lindacimprikova624 4 года назад +9

    Grazie per vostri allenamenti, ci caricano, fanno compagnia e restiamo a casa!!! Vamos 👏👏💪💪💪💋

    • @fabiomedetti7881
      @fabiomedetti7881 4 года назад

      Grazie per il work out e la compagnia mi sento veramente bene

  • @dylan280
    @dylan280 4 года назад

    grazie di cuore per quello che fate per noi

  • @UlisesGabrielMiranda
    @UlisesGabrielMiranda 2 года назад

    Bellissimo Allenamento! Grazie 10.000 ;-)

  • @vernikaver2992
    @vernikaver2992 4 года назад

    Allenamento fatto oggi. Complimenti per gli esercizi e il metodo! Soddisfatta 😊

  • @mariascordamaglia9163
    @mariascordamaglia9163 4 года назад +3

    Anche oggi grazie sono fiera di me !! Modestamente ! Credevo che non riuscivo ! I miei 55 anni 😍😍😍😀

  • @gianlucascattarella
    @gianlucascattarella 4 года назад +1

    ciao ragazzi!!io e la mia ragazza volevamo farvi i complimenti perché da quando abbiamo scoperto il vostro canale ci alleniamo ogni giorno da casa e siamo superipersoddisfatti!!! grazie per i vostri video efficaci e piacevoli!! continuate così ;-)

  • @deborahmilocco6732
    @deborahmilocco6732 4 года назад

    appena finito! molto bene!! grazie! e belli i pantaloni!!

  • @Fioreperfetto
    @Fioreperfetto 4 года назад

    wow! quanto mi diverto! vamos al prossimo workout! grazie

  • @ilariaantonelli7619
    @ilariaantonelli7619 4 года назад

    Sempre al top!! Bravissimi!! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @innacatana5355
    @innacatana5355 4 года назад

    ho trovato per caso un vostro video e sono contenta di avervi conosciuta siete fantastici

  • @celinemazzola4618
    @celinemazzola4618 4 года назад +2

    Bellissimo ! Ottima sudata Vamos !

  • @mariagiuseppinasusan4937
    @mariagiuseppinasusan4937 4 года назад

    Allenamento stupendo...43 minuti intensi e meravigliosi. Ho lavorato come un mulo....senza tregua.....complimenti a tutti voi, bravissima Katia🤙👏e ovviamente bravissimo Thiago per i consigli preziosi 🙂

  • @barbaraolivieri3289
    @barbaraolivieri3289 3 года назад

    Rifatto di nuovo, bellissimo

  • @ileniabastianello5218
    @ileniabastianello5218 Год назад

    Questo nn lo avevo mai fatto: da morire.......ma che soddisfazione 😊😊

  • @rosaliabuttacavoli352
    @rosaliabuttacavoli352 4 года назад +1

    Wow!!!!Fantastico ,che sudata😓!!!!Un'immenso grazie per quello che fate ogni giorno!!!!!💖💖💖

  • @fabiolazirafa9261
    @fabiolazirafa9261 4 года назад

    Siete veramente bravi

  • @barbaraolivieri3289
    @barbaraolivieri3289 3 года назад

    Senza salti ma tosto uguale..... Bellissimo workout, grazie

  • @linalandi2293
    @linalandi2293 4 года назад +2

    bellissimo esercizio, la voce di thiago da tanta carica

  • @irixirix5795
    @irixirix5795 4 года назад

    Veramente intensa!!! Grazie 😘💕

  • @eleonoratoscano1535
    @eleonoratoscano1535 4 года назад

    Ragazzi anche io l'ho fatto e corro subito a metterlo nella mia agenda fixfit come workout della giornata!
    Io sono iscritta al programma e ho notato con piacere che anche i workout fatti su youtube ai posso inserire nell'agenda giornaliera!😍😍👍👍👍
    Bravi bravi! Vamoooos!

  • @simonemartinello8866
    @simonemartinello8866 4 года назад +2

    E' più di un anno che mi alleno 2 volte a settimana con voi (più 2 volte corsa\camminata all'aperto). Ho cominciato ad allenarmi anche qua per recuperare il tono muscolare avendo perso più di 20 kg con la corsa e devo dire che finalmente i muscoli stanno prendendo forma. Grazie per tutti questi workout bellissimi (questo non era super impegnativo, sarà perchè son abbastanza allenato 😎). Una curiosità: di dove siete? Grazie ancora per il vostro lavoro!

    • @Fixfit
      @Fixfit  4 года назад +1

      Alla Grande Simone! Grazie! Siamo di Pesaro ;)

  • @crissa7450
    @crissa7450 4 года назад +1

    Wow appena finito !! Belíssimo!!

  • @intrigantina
    @intrigantina 4 года назад

    Bellissimo ancoraaaaaa grazie

  • @martabizzarri737
    @martabizzarri737 4 года назад +2

    Appena finito, bello, bello e dinamico! 💪

  • @catooneyes
    @catooneyes 4 года назад

    Bello anche questo. Grazie, siete bravi davvero.🥇

  • @linalandi2293
    @linalandi2293 4 года назад

    in questi due mesi che vi ho scoperto, ne ho provati tanti , compreso pilates, sono tutti eccezionali, ma questo mi piace piu di tutti

  • @marcorociola7644
    @marcorociola7644 4 года назад

    WOW che sudata!!! Grazie ragazzi!!!

  • @barbarabaroni3092
    @barbarabaroni3092 4 года назад

    'senza salti' è un pò ingannevole, pensi che questo tipo di allenamento non ti faccia sudare, in realtà arrivi in fondo stremato e sudato....bell'allenamento come sempre, grazie ragazzi siete diventati il mo allenamento quotidiano.

  • @serecip770
    @serecip770 4 года назад

    Grazie! Fantastico!

  • @alessiab8757
    @alessiab8757 4 года назад

    Fantastico ragazzi 🤩🙏

  • @peluche4371
    @peluche4371 4 года назад

    ✔️fatto! Faticoso ma bello! 😘

  • @alessandradecastro1946
    @alessandradecastro1946 4 года назад

    Siete fantastici ❤❤🍓

  • @SuperClaire.
    @SuperClaire. 4 года назад

    Grazie!!!

  • @margheritazanon8793
    @margheritazanon8793 4 года назад +2

    Meno male ci siete voi in questi giorni di quarantena...io e mia sorella vi ringraziamo....VAMOSSSS

  • @valentinapapandrea4127
    @valentinapapandrea4127 4 года назад

    Che figataaaaaa 😍😍😍😍 spettacolare GRAZIEEEEE

  • @Lala-qe5qe
    @Lala-qe5qe 4 года назад

    Grazzzieeeee bravissimi

  • @edlenkolarisa
    @edlenkolarisa 4 года назад

    Non me lo aspettavo così duro! Dopo alcuni esercizi non sentivo le gambe (che di sicuro domani non potrò alzare) e fare lo skip incrociato subito dopo mi pareva impossibile 😂😂😂

  • @medusacurlee7246
    @medusacurlee7246 4 года назад

    Sarà anche senza salti ma sono morta comunque😅😅😅Grazie, siete il top!

  • @ibtissamaitlhaj5940
    @ibtissamaitlhaj5940 4 года назад

    Grazie mille

  • @cristinamessinas9654
    @cristinamessinas9654 4 года назад

    Appena concluso stupendo mi toglie tutto lo stress del lavoro😌

  • @edeaaa
    @edeaaa 4 года назад +1

    Se non ci foste voi, come faremo? Siete fantastici

  • @valeriadicarlo6848
    @valeriadicarlo6848 4 года назад

    Bravissimi! Per favore potete fare più tutorial con allenamento braccia oppure includerlo nel Total body? Grazie

    • @Fixfit
      @Fixfit  4 года назад

      Grazie Valeria! Pubblichiamo costante anche nuove sessioni per le braccia, ne usciranno presto altre, intanto ti lascio questo link dove trovi tutte quelle già pubblicate:
      www.fixfit.it/allenamenti/?s=1&sl=&sz=sb

  • @pamela1982
    @pamela1982 4 года назад

    Troppo bello
    E pensare che odiavo la ginnastica

  • @barbarafato9330
    @barbarafato9330 4 года назад

    Assolutamente fantastico! Complimenti ragazzi!

  • @selvabrunzu7411
    @selvabrunzu7411 4 года назад

    Workout strameravigliososuperfantasticooooooooo.... Ufficialmwnte il mio preferito..... Fatene piu spesso cosi intensi e continui grazie warriors...... Vamosssss a fare la doccia vha che sono da strizzare😂😂😂💪😘

  • @erikazurro4773
    @erikazurro4773 4 года назад

    super 🔝

  • @antonelladauria4236
    @antonelladauria4236 Месяц назад

    Workout!

  • @mariascordamaglia9163
    @mariascordamaglia9163 4 года назад

    Fatto 😍

  • @mattiaraffo1334
    @mattiaraffo1334 4 года назад

    Top

  • @Angelicaghibly
    @Angelicaghibly 27 дней назад

    Allo skip incrociato le gambe non vogliono andare su😅

  • @TsipXap
    @TsipXap 4 года назад +1

    Bello....grazie cosi restiamo a casa in forma ! μένω σπίτι

  • @luisasaraceno2402
    @luisasaraceno2402 4 года назад

    bene oggi inizio da qua ciao

  • @enricachichizzola6375
    @enricachichizzola6375 4 года назад

    O mamma e fantastico sono tutta sudata no no più l età ahahah e nuovo vero?

  • @AceHardy
    @AceHardy 4 года назад

    🏋🏽‍♀️🔥

  • @eleonoratoscano1535
    @eleonoratoscano1535 4 года назад

    Nooo! Non ci riescoooo! Vabbè di solito si può!😢

  • @annamariaamabile9166
    @annamariaamabile9166 4 года назад

    Appena finito 🥵 wow sono ko 😵😅

  • @antonelladematteis5670
    @antonelladematteis5670 4 года назад

    Ragazzi ho appena terminato....ho voluto osare... portato a termine ma alla fine della parte hit sono arrivata con fatica e le gambe me le sento pesanti....ma cimunque sono soddisfatta! Il mio obbiettivo è migliorare!!!!...ma secondo voi domani riuscirò a camminare???😀

    • @Fixfit
      @Fixfit  4 года назад +2

      Wow! Ottimo Lavoro!
      Oggi meglio un po' di recupero, fai una bella sessione di stretching da almeno 20 minuti ;)

  • @isadora_711
    @isadora_711 4 года назад

    Miiiiiiiiiiii .........zzica ! CHE SUDAAATAAAAA!!!😂😂😂✌️💪

  • @sylviabenedekklein2218
    @sylviabenedekklein2218 Год назад

    Z🥵👏👏

  • @RF-ec5cb
    @RF-ec5cb 4 года назад

    Scusate, ma dove sarebbe l'alta intensità?

    • @Fixfit
      @Fixfit  4 года назад

      Ciao Rf! L'intensità aumenta in base alla velocità con cui esegui gli esercizi.

    • @RF-ec5cb
      @RF-ec5cb 4 года назад

      @@Fixfit L'alta intensità si basa su protocolli elaborati secondo gli obiettivi che si vogliono raggiungere, nella maggior parte dei casi All Out.
      Diciamo che fate muovere le persone e questo va benissimo.

  • @signoraugusto6187
    @signoraugusto6187 3 года назад

    Va bene anche per un uomo che vuole perdere 4-5 kg? Soprattutto grasso addominale...