Jak ZDROWO grillować? Czy popełniasz te BŁĘDY w grillowaniu? | Sports-Med

➡️ Brak sił do zmiany? Problemy z motywacją? MAMY na to odpowiedź - kurs Fabryka Dopaminatorów!: kursy.sports-med.pl/fabryka-d...
Jak zdrowo grillować? Czy popełniasz te same błędy w grillowaniu co... Andrzej Kiełbasa?
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o jednej z popularniejszych weekendowych czynności Polaków w okresie wiosenno-letnim, jaką jest grillowanie.
Niestety większość traktuje grilla jakby był to ich ostatni posiłek w ciągu najbliższych dwóch tygodni, innymi słowy je na zapas. Jest to jeden z wielu błędów podczas grillowania, o których powiemy w tym odcinku.
Z filmu dowiesz się również jakie czyhają na Ciebie zagrożenia podczas jedzenia żywności z grilla oraz jaki sajgon w twoim układzie pokarmowym robi pieczywo.
Powiemy też, dlaczego drinki w połączeniu z jedzeniem z grilla sieją spustoszenie w Twoim organizmie.
Usłyszysz jaką rolę pełnią warzywa oraz jak ważna jest jakość mięsa, które kładziesz na grilla.
Na koniec opowiemy, ile jedzenia należy spożyć, żeby weekendowy grill nie odbijał nam się zdrowotną czkawką przez cały następny tydzień.
Zapraszamy.
Sylwester i Wiktoria
🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": pizdeusz.sports-med.pl/
➡️ Obsługa dietetyczna: sports-med.pl/pakiety-opieki-...
🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": open.spotify.com/show/3IXqHMf...
📷 Instagram Sports-Med: / sports_med.pl
📖 E-BOOK'I: sports-med.pl/kategoria-produ...
🍴 Jadłospisy: sports-med.pl/kategoria-produ...
🥼 www.znanylekarz.pl/placowki/p...
_________________________________________
00:00 Jak zdrowo grillować? Czy popełniasz te błędy w grillowaniu?
01:04 Grill jako uzupełnienie diety
02:50 Zagrożenia podczas jedzenia żywności z grilla
09:25 Pieczywo na grillu
11:21 Drinki podczas imprezy
12:59 Warzywa jako dodatek
14:12 Jakość mięsa, które spożywamy
15:03 Ile jedzenia można spożyć, żeby zdrowo grillować?
_________________________________________
#sportsmed #grillowanie #grill