Ja piłam olej z wiesiołka rok czasu plus olej z czarnuszki..do tej pory jeszcze pije i mam w lodowce...szczeze mówiac nie widze zadnej ròznicy przed rozpoczeciem i po roku stosowania... nadal tak samo...wygladam i sie czuje...bez zmian,czyli...dobrze! Obecnie stosuje tak profilaktycznie...dla zdrowotnosci,hihihi Pozdrawiam przemiłych państwa😊
Hej! Zmagałam się z trądzikiem prze jakieś 15 lat. Okropnym, grudkiwatym, całe policzki miałam w pryszczach. Przeszłam przez antykoncepcję, antybiotykoterapię, mnóstwo zabiegów kosmetologicznych. Półki w łazience uginały się od kosmetyków i maści. Zaczęłam suplementować tran i zobaczyłam zmianę. Później, że względu na nieregularne miesiączki kupiłam olej z wiesiołka. Zwykły, pakowany w kapsułki. 90% zmian skórnych zniknęło. Nie jest idealnie, ale moja cera radzi sobie doskonale z nowymi wykwitami, które pojawiają się naprawdę rzadko. Planuję zakup lepszej jakości oleju i wiem, że będzie znowu poprawa :) bardzo polecam wszystkim cierpiącym na taką przypadłość jaka była że mną przez połowę życia
Świetny, merytoryczny materiał. Generalnie mnie sie wydaje, że człowiek jest tym co je, wiec poza prawidłową kosmetyczną pielęgnacją, ważna jest również dieta i odżywienie mikrobiomu. Nie bez przyczyny przy problemach skórnych, wyklucza sie część przypraw. Poza tym z tego co czytałam bakteria akkermansia z postbiotyku sanprobi premium jest też nazywana bakterią długowiecznosci i młodości :) moze brzmi to dosyc górnolotnie, ale badania mówią same za siebie
Dziekuję bardzo za materiał. O wiele przyjemniej się słucha gdy prowadzący nie bombarduje ilością wypowiedzianych słów na sekundę 😊 Bardzo dziekujemy ❤
Super odcinek. Jeżeli możemy was prosić o mocniejsze rozwiniecie kwasów omega 3,6 i 9. Tego jak mamy to rozłożyć w diecie. Ich najlepszych źródeł wg waszej opinii. Czy stosunek omega 3 do 6 to bujda czy jednak coś w tym jest. Jak podejść do tematu pozyskiwania omega 3 z ryb skoro mamy tak zanieczyszczone morza ? Z jakich ryb najlepiej korzystać. Na co zwrócić uwagę przy ewentualnej suplementacji omega 3 ? Czy zwracać uwagę na cyjanowodór w nasionach lnu i olejach ? Z góry dziękuje.
Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥 Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego
Może to jest ten odcinek gdzie coś u mnie przeklika, zacząłem ograniczać słodycze a od paru dni po jakimś zatruci prawie całkowicie odstawiłem słodycze bo niewiele mogę jeść więc jest okazja żeby to pociągnąć I ciekaw jestem czy może oleje będą moim grałem na problemy skórne dokładnie opisane w odcinku.
Mówiąc o GLA często powołujecie się na olej z wiesiołka. Czy oleje z czarnej porzeczki czy ogórecznika nie zawierają go więcej? Zastanawiam się jaka jest wyższość oleju z wiesiołka nad tymi dwoma wymienionymi?
Dawka GLA - Prosilbym o male wyjasnienie, dzienna dawka do 350 mg kwasu ? Czy na pewno mamy tu na mysli mg? Jesli chciec wesprzec sie kwasem GLA w takiej ilosci jedyna opcja to suplementacja gdyz z oleju pozyskac to trzeba by go litrami pic. Czy dobrze rozumiem?
Wszystko pięknie ładnie, ale dlaczego na wstępnie nie obowiązuje zasada: "Ladies first". Rozważacie zmianę na "Wiktoria i Sylwester"? Pozdrowienia dla Pani Wiktorii :)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Witam serdecznie pozdrawiam wszystkich milego słuchania dzięki za wartościowe informacje 😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤
Ja piłam olej z wiesiołka rok czasu plus olej z czarnuszki..do tej pory jeszcze pije i mam w lodowce...szczeze mówiac nie widze zadnej ròznicy przed rozpoczeciem i po roku stosowania... nadal tak samo...wygladam i sie czuje...bez zmian,czyli...dobrze!
Obecnie stosuje tak profilaktycznie...dla zdrowotnosci,hihihi
Pozdrawiam przemiłych państwa😊
Hej! Zmagałam się z trądzikiem prze jakieś 15 lat. Okropnym, grudkiwatym, całe policzki miałam w pryszczach. Przeszłam przez antykoncepcję, antybiotykoterapię, mnóstwo zabiegów kosmetologicznych. Półki w łazience uginały się od kosmetyków i maści. Zaczęłam suplementować tran i zobaczyłam zmianę. Później, że względu na nieregularne miesiączki kupiłam olej z wiesiołka. Zwykły, pakowany w kapsułki. 90% zmian skórnych zniknęło. Nie jest idealnie, ale moja cera radzi sobie doskonale z nowymi wykwitami, które pojawiają się naprawdę rzadko. Planuję zakup lepszej jakości oleju i wiem, że będzie znowu poprawa :) bardzo polecam wszystkim cierpiącym na taką przypadłość jaka była że mną przez połowę życia
Wspaniała wiadomość 🙌
❤
dziekuję, pozdrawiam przemiłą Panią Wiktorię
:)
Świetny, merytoryczny materiał. Generalnie mnie sie wydaje, że człowiek jest tym co je, wiec poza prawidłową kosmetyczną pielęgnacją, ważna jest również dieta i odżywienie mikrobiomu. Nie bez przyczyny przy problemach skórnych, wyklucza sie część przypraw. Poza tym z tego co czytałam bakteria akkermansia z postbiotyku sanprobi premium jest też nazywana bakterią długowiecznosci i młodości :) moze brzmi to dosyc górnolotnie, ale badania mówią same za siebie
Dziekuję bardzo za materiał.
O wiele przyjemniej się słucha gdy prowadzący nie bombarduje ilością wypowiedzianych słów na sekundę 😊
Bardzo dziekujemy ❤
Pozdrawiamy!
Stosuje olej z czarnuszki i lniany ale już zamówiłem z wiesiołka 🫶 fajny odcinek
Super 🙌 Dziękujemy :)
Dzięki za pożyteczną wiedzę 😊
Pozdrawiamy Magdaleno! :)
Super odcinek. Dzięki!
Dziękujemy!
Spowolniony Sylwester jest lepszy 😉 wyrazniej mówi, wolniej i wszystko dobrze słychać
Super temat! Akurat kupilam olej z wiesiolka. Przeczytalam ze omega 6 do 3 jest az 1:300 czyli mega prozapalny :( sama juz nie wiem.
Bardzo ciekawy film, a dlaczego bardziej polecacie olej z wiesiołka zamiast ogórecznika, skoro z ogórecznika ma wyższą zawartość gla?
Super odcinek. Jeżeli możemy was prosić o mocniejsze rozwiniecie kwasów omega 3,6 i 9. Tego jak mamy to rozłożyć w diecie. Ich najlepszych źródeł wg waszej opinii. Czy stosunek omega 3 do 6 to bujda czy jednak coś w tym jest.
Jak podejść do tematu pozyskiwania omega 3 z ryb skoro mamy tak zanieczyszczone morza ? Z jakich ryb najlepiej korzystać. Na co zwrócić uwagę przy ewentualnej suplementacji omega 3 ?
Czy zwracać uwagę na cyjanowodór w nasionach lnu i olejach ?
Z góry dziękuje.
Dziękujemy za sugestię! Na pewno weźmiemy ją pod uwagę 💪
Zróbcie jakiś odcinek o hashimoto plisss
Pomyślimy 🙌
Wejdź na wyższy poziom funkcjonowania i efektywności 💪Poznaj nawyki i strategie energetyczno-zdrowotne od najlepszych 🔥
Kurs „Strategia Mistrzowskiego 1%” 👉 kursy.sports-med.pl/strategia-mistrzowskiego
Może to jest ten odcinek gdzie coś u mnie przeklika, zacząłem ograniczać słodycze a od paru dni po jakimś zatruci prawie całkowicie odstawiłem słodycze bo niewiele mogę jeść więc jest okazja żeby to pociągnąć I ciekaw jestem czy może oleje będą moim grałem na problemy skórne dokładnie opisane w odcinku.
Daj znać jak działasz i czy pomogło!
Czesc Mowi sie ze skora jest odzwierciedleniem funkcji twojej watroby jesli tak to jaki wplyw kwas GLA ma na watrobe?
Skóra jest odzwierciedleniem funkcji całego organizmu, nie tylko wątroby. Kwas GLA ma przede wszystkim funkcję przeciwzapalną.
U mnie działa skutecznie olej z ogórecznika, lepsza rybka🙂
Super :)
Mówiąc o GLA często powołujecie się na olej z wiesiołka. Czy oleje z czarnej porzeczki czy ogórecznika nie zawierają go więcej? Zastanawiam się jaka jest wyższość oleju z wiesiołka nad tymi dwoma wymienionymi?
Ile oleju z wiesiołka w postaci płynnej przyjmować przy problemach skórnych?
Zalecamy 5-6 g dziennie tzn. jedna łyżka :)
możecie polecić jakiś sprawdzony olej/ firma
A czy trzylatek powinien przyjmować jakies suplementy?
Zrobimy o tym odcinek :)
Żartownisie😅 "z naszą pomocą" 😂😂😂
A orzechy? Awokado? Też chyba są dobrym źródłem
Mówimy o najlepszych źródłach i dlatego przedstawiamy olej z wiesiołka. Wystarczy łyżka dziennie 💙
Masz piękną żonę 🥰😘
:)
Zdrową ! 😀
Rusz dupę i znajdź swoją. Nie pożądaj żony bliźniego swego.
Dawka GLA - Prosilbym o male wyjasnienie, dzienna dawka do 350 mg kwasu ? Czy na pewno mamy tu na mysli mg? Jesli chciec wesprzec sie kwasem GLA w takiej ilosci jedyna opcja to suplementacja gdyz z oleju pozyskac to trzeba by go litrami pic. Czy dobrze rozumiem?
Dzienną dawkę pokryjesz dostarczając w dobie łyżeczkę oleju z Wiesiołka. 5g oleju z wiesiołka to 450mg GLA :)
@@swklos czyli zamiast suplementowac jakimiś tabsami znacznie lepiej pić olej skoro dawka jest wyzmstarczajaca ?
A co myślicie o substancji DMSO ?
Do stosowania zewnętrznego jest w porządku :)
Wszystko pięknie ładnie, ale dlaczego na wstępnie nie obowiązuje zasada: "Ladies first". Rozważacie zmianę na "Wiktoria i Sylwester"? Pozdrowienia dla Pani Wiktorii :)
Dzięki za sugestię, Pozdrawiamy :)
Równouprawnienie
Jak te zapotrzebanie w mg przelozyc na ml?
Łyżeczka dziennie oleju z wiesiołka będzie w porządku :)
Olej w plynie czy w kapsułkach?
Lepiej w płynie :)
A w kapsulkach ma sens?
Można, choć lepiej w płynie :)
Raz dermatolog zalecił mi jakiś krem na skórę i po pierwszym stosowaniu myślałem że skóra mi odpadnie.
Kremy to nie wszystko 🤷🏼♀️
16:20 Szkoda, szkoda... 🥲
;)
Zadaj nam pytanie TUTAJ ⤵
Sugerowana dawka?
@@ewelina842610ml/dziennie powinno być ok
Jakiej firmy polecasz olej?
Podlinkujcie proszę 😁
Co myslicie na temat colostrum? Mozna suplementowac caly czas czy lepiej w jakis okresach?
Witam, czy przebarwienia słoneczne ns twarzy to może być również niedobór kwasów? Stosować omege 3 plus olej z wiesiołka czy tylko olej z wiesiołka?
Na przebarwienia na twarzy należy zadbać wewnętrznie i zewnętrznie tzn.odpowiednie kremy i codzienne stosowanie SPF na skórę.
@@swklosJak wewnętrznie powinno się dbać przy tego typu problemie?
Suplementacją dobraną stricte pod konkretny problem skórny :)@@WspanialaKobieta
Suplemetnowac cały rok ? Czy robić przerwy ?
Robić przerwy :)
345mg ile to ml?
nie moge sobie tego przeliczyć
Fryty tylko z beztłuszczowej
Mniejsze zło, jednak nadal to frytki.
Czy dziecko 3 letnie może spożywać bezpiecznie olej z wiesiołka? Pozdrawiam
Jeżeli nie ma przeciwskazań to jak najbardziej :)
Czemu wyrwałeś sobie ósemki ?
Trzeba było ;)
@@swklos Oki 😅
XD
🤔
I kto wie, może moje problemy ze snem mają gdzieś źródło w jak to ładnie nazwałem, w swędzącymi łbie 🙂