Terapia para LA FATIGA CRÓNICA O CANSANCIO
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Tienes una fatiga crónica y te cuesta mucho trabajo intentar hacer ejercicio, bueno tal vez esta rutina pueda ayudarte
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Desde Venezuela cordial saludo julio Dios lo bendiga
Gracias Julio deste Mérida Yucatán ,tengo tres meses de oporada de prótesis de Rodilla, hago ésos ejercicios me esta ayudando, Dios te bendiga por Compartir.
Julio, Dios te puso en nuestro camino!
JULIO. TU RUTINA ME HACE MUCHO BIEN A MIS 83 AÑOS. ANA DE ARGENTINA
Grasias Por compartir …Tengo un trabajo donde es muy estresante mental y físico ..Me sentia demansiado cansada pero ya no me quería ir a dormir otra vez y me puse a buscar videos y te encontré …ya pasaron 30 minutos haciendo los ejercicios y me siento muy bien el cansancio se fue y me siento bien relajada Grasias Dios te continué bendiciendo🙏 saludos desde Los Ángeles California
Qué emoción poder hacer estos ejercicios..bendito sea Dios y a Julio por hacer posible estas terapias
Hola me encanta sus rutinas gracias por compartir su tiempo Dios nuestro Señor lo bendiga lo cuide mucho
Buenos dias gracias por darnos su conocimiento Dios lo cuide desde Ecuador
Mil gracias sigo realizando los ejercicio después voy a mi consulta Jehová te bendiga junti con tu familia julio desde Iztapalapa cdmx❤
Gracias Julio que tengas un excelente tarde nos ayudas mucho
Gracias Doctor saludos desde la CDMX.
Julia desde Venezuela muchas gracias joven
Saludos desde Ecuador gracias 🫂 Dios lo Bendiga
Mil gracias, por tu paciencia al darnos estas clase sigue adelante muchas Bendiciones❤
Julio me encantan las rutinas 🎉Dios te bendiga
Gracias julio tusejercios me bene ficias dios lo bendiga wynnir decali colombia
Julio 👍 buenos días son muy buenos tus ejercicios, me gustan y ne ayudan , gracias a Dios por tu vida ❤julio, saludos desde coacalco edo de México.
Buenos días esta clase fue muy maravillosa Muchas gracias
Buen día, mil gracias
Me hace muy bien por la terapia, gracias
Hola Julio muchas gracias Sara desde Cali
Mil gracias profesor Julio, mis dolores de articulaciones se han ido.
Son muy buenos esos ejercicios los estoy haciendo y me ciento mejor muchas gracias
Tengo fatiga crónica y apenas llegué a los 20 minutos de la sesión. Los doctores me dicen que haga ejercicio pero me pongo mal. Ellos desconocen cuál me pueda hacer bien efecto. No sé cómo bordar esto del ejercicio en esta condición de salud. Gracias por tu entusiasmo
Yo tengo fatiga por el post covid y me cuesta demasiado moverme , ....igual puedo hacer ejercicios , lo que más me ayuda mucho es mantener una posición base para todos los ejercicios como no forzar el cuerpo mas de lo que no pueda mientras este realizando los ejercicios , con delicadeza.
Me pasa igual. Me dicen que tengo que hacer ejercicio pero me pongo pésimo. Es un círculo de no acabar
Encontré un libro que salió en septiembre de 2022 que explica que el covid largo puede incluir, además de fatiga un síndrome que llamaron Esie Enfermedad sistémica de intolerancia al esfuerzo. Y no se ha encontrado tratamiento, pero una condición para no empeorar es no hacer actividad física porque uno empeora. Pero habría que distinguir entre Esie y fatiga, pues se pueden tener una o las dos. Qué rollo!!!
@@susanjasminponceosorio3631y😅
Yo solamente aguanto caminar. Empece con 10 minutos y fui incrementando hasta 1 hora. Es lo único que no me cae mal.
Holaaaaaa julio q buenos ejercicios me hacen muy bien gracias infinitas mi Dios lo bendiga 🙏
Vi el ejercicio para el coxis y si lo realicé leve. Y enseguida sentí mejoría.. ya traía muchas semanas con dolor al levantarme con 49 años de edad y otros de dolor, pero ya hoy estoy mejor. Gracias.. voy ir viendo los demás videos.. saludos y bendiciones..
Yo soy Marjorie de Cuba te sigo todos tus ejercicios
Gracias Julio pir compartir esta hermosa rutina por primera vez la hice completa
Saludos hermano buena inf ‘ yo tengo fatiga cuando empiezo a trabajar me da cansancio y me fatigo padezco de asma esos ejercicios que hizo me sirven para mi salud de fatiga !
Soy Martha de Puebla México le he perdido por meses porque no he aprendido a manejar bien ésta tecnología pero cuando lo encuentro le doy los y a veces se borra de momento y si no lo encuentro me desespero pronto, pero me motivo mucho cuando lo encuentro que el Creador lo bendiga siempre.
Solo busque julio terapia y le sale fácil
Hola Julio buenos días, acabo de hacer esta rutina de hace unos años y me ha gustado mucho👌👋👍💚🇪🇦
Gracias por tus terapias me ayuda bastante gracias jilio por tu apoyo de día a día
Saludo , son muy buenos las terapias, gracias,
Buenos días e inicio de semana, excelentes ejercicios gracias bendiciones
Gracias ❤ si lo hice y me ayudo mucho
También ya lo compartí
Gracias Julio por la ayuda ,Dios te bendiga
Bello día Fisio Julio, gracias por tan bello programa y completa rutina , me animó a hacerla, pese al poco tiempo con que muchas veces cuento. 👏👍 Yamileth Aular de Venezuela
Gracias Julio se me iso tarde este lunes pero ya estoy viendo el video eres muy amables por mandármelo 👍👍
Gracias querido Fisio Julio.
Desde Ecuador te saluda Fanny estoy recuperándome de la operación del hombro.
Los ejercicios me ayudan mucho. Mil gracias
Dios te Bendiga.🤗🙏
Muchas gracias por los ejércitos espectacular
Felicitaciones Dr dios lo bendiga por aporte al a salud instrumento de Dios para ayudarnos y nosotros su seguidores a mantenerlo gracias .
Mil gracias Dios Bendiga todo lo que haces desde Colombia
Estaba esperando el día Lunes para ver tus videos, saludos desde Chile
Buenas tardes gracias oficio julio
Muchas gracias por enseñarnos los efersicios muy buenos
Muchas gracias.muy lindos ejercicios.bendiciones desde Argentina.
Este ehercicio necesuto Dr. Gracias por compartir.❤❤
Gracias por los ejercicios por favor podría hacer ejercicio para fortalecer sueño pélvico te saludo desde Ecuador
Gracias me ayudo muchisimo con esta fatiga.😊
Muy bueno gracias miy buena ayuda
Fabulosa rutina. Gratitud y bendiciones como siempre
Fabulosos ejercicios bendiciones
Gracias!! exelentes ejercicios !!🎉
Hola Julio cuando te encuentro te guardo y hago los ejercicios cuando tengo tiempo te agradezco ❤❤❤❤Dios te bendiga.
Gracias Julio,x darnos rutinas diferentes para sentirse mejor, estuvo muy bien, saludos a todos los compañeros, bendiciones ❤❤❤
Gracias me gustó .estubo súper.❤❤❤❤
Muchas gracias
Se ti mucho dolor en rodillas y pantorrilla
Gracias Julio doy fe Chile
Buenos días Julio ,muchas gracias por los ejercicios ,desde Ecuador Dios te bendiga
Gracias, desde España
Exelente día a todos desde Ecatepec, gracias Julio por compartir tus conocimientos.
Gracias julio Dios te bendiga
Muchas gracias por todos tus ejercicio ,tengo problema de ciatica,y tus ejercicios me ayudan mucho ,Dios té bendiga ,.desde Cali Colombia.,,🙏🙌
Gracias Dr sus terapias me anudan mucho tengo 68 años pero siempre e echo ejercicios . 🙏🙏🙏
Buenos días Julio gracias me ha ayudado mucho en los mavimientos al caminar Costa Rica Tucán.
Muy buenos ejercicios Julio
Hola buenos días Julio me gustan mucho los ejercicios me ayudan mucho dios te bendiga siempre amén 👋😎🙏🙏
hola Julio , un saludo desde la hermosa isla de Aruba. Marlon
gracias ficio JULIO POR DEDICAR TIEMPO PARA AYUDARNOS A TENER SALUD 👏✌😘
Gracias Julio excelente rutina , como siempre de gran ayuda. Dios te bendiga en abundancia 🎉
Como me ayudo para mermar esa fatiga al hacer el ejercicio
Pero me gusta mucho su metodología
buen dia julio soy sara de Guatemala Dios te bendiga por tu tiemp para nosotros
Buenas tardes gracias gracias por los ejercicios estubieron un poco cansada porque ya no los había hecho bendecido día tengas 🙏👍👍👏👏
Gracias julio por todos egercios de gutemala saludedes
Gracias por tú tiempo,desde el Estado de México, buenos días 💥
Excelentes ejercicios
Hola fisio Julio.....muy buenos ejercicios....muchas gracias por tu tiempo.....Dios te Bendiga
Buenos días, gracias por tanto.
Que Dios te Bendiga! Isabel Teresa Desde : Caracas Venezuela.
Gracias julio te mando muchos saludos y bendiciones 🙏 y sí me an ayudado mucho tus ejercicios gracias 🙏
Gracias Julio! Muy bueno, como siempre.
Gracias! Por esta gran rutina y orientación! Bendiciones! 🍀
Buenos días,cómo estás Julio?
Gracias q bien me hacen tus ejercicios para fatiga crónica!
Gracias,un abrazo Julio💙🤗🌟🌟🌟
Gracias julio pir excelentes rutinas, desde Venezuela un fuerte abrazo
Muchas gracias julio!! Por tan magníficos ejercicios, que me ayudan a activar mi cuerpo, pues soy de la tercera edad, y me hace mucho bien!!!
Buenas tardes julio bendiciones hijo, que bueno que sustituiste lo que no puedo hacer ejercicios de rodillas, ya que tengo meniscos roto, gracias 👍🤗
Yo te miro desde El Salvador...muchas gracias excelente todo
Buenos días Julio soy Patricia de Perú muchas gracias por lo ejercicios muy buenos gracias
Hola gracias por compartir,,,tus ejercicios son de gran ayuda. Bendiviones
Buenas noches mi saludo desde Venezuela estado guarico valle de la pascua excelente ejercicio terapéutico
Muchísimas gracias bendiciones qué ejercicio hago me duele demasiado una corva y no me deja caminar qué ejercicio puedo hacer gracias
Hola buenos días yo empecé hoy hacer los ejercicios y espero q me ayude le doy gracias desde cuba
Es la primera vez que veo su vídeo me gustó mucho aquí estoy siguiendo todo al pie de la letra.saludos desde sonora
Muy buen programa
Gracias por enseñarnos estos ejercicios que nos dan vitalidad.🤳
Julio
Muy bien
Muchas Gracías
Desde Austin Texas
Gracias Julio estoy muy bien con todos tu ejercicios saludos de Chile 😅😅😅😅😅
Gracias Julio. Excelente los ejercicios. Soy un adulto mayor de 65 años. Sentía cansancio en las.piernas al caminar. Ahora ya me siento un poco mejor. Dios te bendiga. Saludos desde Perú.
❤😊
Buenos días señor Julio, soy la señora betsaida me anima sus exercícios, soy de Panamá, tengo problema de siatica, igual me gusta fortalecer mi cuerpo, tengo 53 años
, Hola Julio Buenos días Te mando un gran abrazo somos colegas y espero que estés muy bien gracias
HOLAAA, MUY BIEN LOS EJERCICIOS, LO QUE TE HA SOBRADO EL TIEMPO, PERO BUENO, LA PREGUNTA ES DONDE ESTÁ LOS ESTIRAMIENTO FINAL, QUE DE IGUAL DE IMPORTANTE QUE, CUANTO LA RESPIRACIÓN 😳🙄🤔😒
Buenos días julio gracias x tu ayuda Dios te bndiga y te siga
Dando. Salud,para sigas ayudando a la tercera edad
Colombia
Muchas gracias y tengo mucho cansancio crónico gracias por estos ejercicios dios te bendiga siempre