Gracias Marce querida, por tu tan valiosa ayuda, tengo 53 años soy Argentina, use anteojos desde los 12 años hasta los 36 años, que fue dónde un conocido y hoy gran amigo me compartió el secreto para no tener problemas de vista y poder llegar a tener la visión de un águila ❤ por un año, tomas 1 vaso de jugo de zanahoria. Hacer el jugo con una juguera, y tomar por un año, todos los días. Yo con 7 meses ya lo dejé porque tenía una excelente visión...
Soy de Argentina,muy agradecida por compartir sus enseñanzas, gracias Marcela... tengo 72años, tengo dos hernias de disco por mi trabajo, tenía que operarme pero gracias a mí profe dé yoga contigo los ejercicios ando muy bien gracias a Dios.. abrazo gigante
Desde Argentina, provincia de Tucumán, te sigo, hago tus ejercicios y se van los malestares de ciática ! En la flexión siento dolor cuando cruzo la pierna izquierda , con la derecha no pasa nada, me estiró sin dolor !
Soy de colombia, y siempre me gusta.escuchar tus conocimientos, en estos momentos mi hija está padeciendo un dolor muy fuerte el cadera.y la pierna. Dios te bendiga.
Agradecimiento total por todas sus recomendaciones, excelente orientación y explicación, toda una profesional DIOS le Bendiga por ayudar a tantos que necesitamos especialistas dedicados como usted.🙏🏼🙌🏼 Soy de la CDMX con DX de Lumbalgia y Ciática y llevo años esperando valoración de ortopedia, he estado en urgencias varias ocasiones ya sin poder moverme, caminar o sostenerme de dolor y solo me canalizan por horas y me envían a casa para que vaya a tramitar mi consulta y después mi pase para estudios de TAC y resonancia y seguiré esperando fecha... Así trabajo y me es muy doloroso y difícil movilizarme 😢
Soy luz tengo 70 años estoy escribiendo desde puerto rico yo tuve ciatica que me vajaba desde la nalgadas asta la pierna y caminaba cosa del pie izquierdo pero hice mucho ejercicio de lo que me enseñaba un fisioterapeuta desde Internet y me cure gracias a Dios y a ustedes me gusta 😊
Hola tengo 50 Años y Ase dos meses que estoy con mucho dolor en piernas derecha y me an dichos los médicos que es sceatica es terrible desde Boston Massachusetts
Soy venezolana viviendo en Slovenija y por neuropatías me he caído varias veces ocasionando lesiones en mi columna dorsal y lumbar. Gracias por todos tus conocimiento. Dios te bendiga 🙏🏽
María Gonzalez tengo 66 años y Vivo en el Sur de California un lugar muy frío y yo lo atribuyo a mi artritis pero no estoy segura si tengo ciatica pero hay ocaciones que me duele exactamente como usted dice 😢 Los doctores nunca han diagnosticado eso pero a mi me han ayudado mucho sus ejercicios.
Gracias Señor por este gran ser humano❤❤❤❤❤ que este tiene aliviando sin interes de corazon a los que no pueden aportar y tambien Bendiciones a los que ayudan para que usted seguir compartiendo. DIOS ÑA BENDIGA❤❤❤❤ GRACIAS POR SU MISERICORDIA CUBA
GRACIAS TENGO CIÁTICA SÉ ME ADORMECE LA PIERNA ASTA EL PIE. YA ISE ALGUNOS DE SUS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO SEÑORA MARCELA MUCHAS GRACIAS SOY DE BOLIVIA ❤❤❤❤
❤ Desde España ❤ El Señor la bendiga ❤ A Usted, familiares y a todos❤ los qué tenemos dolor ❤ en cuálquier zona de nuestro ser 🙏 El Señor le bendiga con Sanidad y sabiduría a todos nosotros enfermos 🙏 Muchas gracias desde España 🙏
Venezuela..Caracas...66 años.... sufro de Ciática cuando cometo desarreglo haciendo limpieza en mi hogar.......saludos y muchisimas gracias por su programa.
Te eescribo de España (Madrid )...tengo ciatica desde joven ...y amanesco con ciatico...75 años ❤..gracias x tu ayuda ..eres una gran profecional ..gracias gracias gracias
Dios la bendiga por esos ejercicios me han ayudado mucho para el nervio ciático p gracias por ese gran amor que enseñas para las personas tener salud amen
Saludos desde Venezuela querida. Me fascinan tus videos, explicas super bien. Sufro d ciática por hernia discal y es horrible el dolor Pero los ejercicios que tú nos muestras me han servido muchísimo. Cero medicamento,gracias a ti 🥰👏🏻
🇦🇷🇦🇷🎈🎈Querida MARCELA, soy del Norte de Argentina, hace bastante te escucho. Te Admiro.. gracias gracias Tengo dolores lumbares al levantarme..Por una hernia de disco..y es cada mañana.
Es usted.uma persona encantadora, y con que sencillez explica todo,Yo escribo desde España y todas las enseñanzas que.presenta son cada vez mejor.y muy sencillas, pero a cierta edad ya los dolores se quedan crónicos. Yo tengo 70 años.y mi problema es estrechamiento de canal de la columna ya me han hecho pruebas varias y distintas pero no hay mejoría. Que Dios la de salud y muchas gracias.por lo bien que lo explica😢😊🤗🙏
Desde California 🌵 ❤😊 tengo 49 y tengo dolor de espalda baja y Ciática hoy me dijo mi doctora que es artritis. Viendo tu vídeo tres meses después del en vivo. m pusieron una inyección para desinflamar y pomada para artritis, ejercicios, descanso. Gracias por tu información 👍🏼
Tengo 72 años,soy de Cuba, tengo ciática, hay días que no puedo ni caminar. Siempre veo sus vídeos, son maravillosos y ayudan mucho a las personas. Gracias por preocuparse por la salud de todos. Abrazos.❤❤❤
Escucho desde Buenos Aires. Argentina!! Tengo 79 años.tengo ciática y hernia de disco. Siento todo lo que tú dices con respeto al dolor discal. Aunque todo comenzó con un movimiento brusco en un ómnibus yendo parada y el chófer frenó de golpe.. Dios te bendiga infinitamente doctora,,
Desde la Florida, U S, hace 2 o 3 semanas tengo el dolor desde el centro de la nalga izquierda y baja por toda la pierna hasta los dedos del pie izquierdo. Dios me puso en U tuve con su programa, bendito sea y le de muchas bendiciones a Ud por compartir su conocimiento.
Saludos desde Arkansas USA 🇺🇸 tengo 42 años y tengo Ciática desde el 28 de Mayo 20224 y recientemente acabo de tener a mi bebé el 14 de mayo pero en conforme estaba en la casa recuperándome me dio la ciática q aún q estaba en la casa caminando el 28 de mayo definitivamente ya no pude bajarme de la cama 🛏️ ni moverme xq me dolía asta la columna vertebral quedé sin moverme y con mucho dolor asta el 5 de junio q llame a la ambulancia y me llevaron de emergencia al hospital pero dado a que estoy dando pecho no me dieron nada solo me disminuyeron el dolor y ya y pude caminar un poco con dolor y al día siguiente volví a quedar sin moverme ni poderme sentar en la cama y hace unos días uno señor vino a sobarme y eso si me ayudó q gracias a Dios ya me pude sentar en la cama pero no pude bajar los pies xq me duele todavía hacer movimientos y me urge volverme a levantar y caminar sin dolor estoy sola con mi bebé y mi única ayuda es mi niño de 13 años 😢 y gracias a que me ayuda hacer estiramientos ya me puedo sentar bajando los pies de la cama y levantarme pero me duele al dar un paso
Saludos desde México.Tengo 63 años y mi problema es un dolor en la nalga hasta el muslo de la parte posterior, pero me siento me duele y si me levanto me duele.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
muchas gracias para mí sí me está haciendo mucha mucha ayuda yo no sabía que esto existía yo sufría sola pero mire que la miré gracias a Dios y estoy sumamente agradecida con usted yo vivo en Houston Texas y estoy aquí como a las cuatro de la mañana viéndola y haciendo esto y tuve un alivio muy grande en mi caderaa mí me están poniendo inyecciones y yo no me quiero estar medicando cosas tan dañinas para mi cuerpo yo quiero hacerlo naturalmente y eso lo que usted está enseñando me ayuda mucho muchas gracias Dios me la bendiga
Soy de PERU tengo 64 años y sufro de lo que dice Ud. Lumbago Crónico y siempre el dolor es como dice Ud Srta. PEDRAZA .! Y es muy doloroso ice ese ejercicio y me alivio esa asiática en la Nalga ñ..! Ud. Es una Profesional y le agradesco desde Peru sus Vídeos siempre estoy atenta a sus mirándolo
Tengo 63 años hace 10 años vivo padeciendo aludos desde ✨️ 🇨🇦✨️Estoy de vacaciones visitando a mi hija ,vivo en mi bella ✨️ 🇨🇴✨️ ,Me encanta tus Programas eres una gran Profesional al Servicio de los demás .Dios te siga dando mas sabiduria y conocimientos ✨️🌷🙏🌷✨️🙋🏻♀️
Soy Peruana...Aida Tantalean Vivo en Honduras....40 años... Docente universitaria... Fanática de los ejercicios....relajación....meditación.....no tengo ciática.... Seguidora número bueno de sus videos....mil..mil gracias Bendiciones
Buenas tardes,soy María Inés de Argentina..Me gusta mucho tu manera de explicar la información. Es muy fácil de entender.Te agradezco mucho,Dios te bendiga. Tengo dolor e inflamación de la ciática a la altura de la cintura,y es muy doloroso
Buenos días ☀️ soy de BOGOTA Colombia ….tengo ciática ….tengo una radiculopatia….y una rectificación de la curva fisiológica …el dolor es demasiadamente intensa
❤De Cuba Martha de Jesús Díaz Capote Ciudad de La Habana Cuba,pero tengo Condromalacia rotuliana por un accidente y el pie derecho sufrió una Lusufractura grado 4 y gracias a usted estoy caminando y veo todo lo que puedo de sus temas,porque todas son enseñanzas importantes, la queremos mucho y admiramos yo espero salir en algún momento y gratificar la ❤❤❤❤❤
Muchas gracias apenas te encontré me suscribí y te pedí hablaras de la ciática y fue como adivinar aquí está a mí me duele la nalga ingle asta la rodilla grasias 😊😊 bendiciones
Hola rosana gottardi tengo 55años y me esta doliendo mucho un costado y estoy muy cuntractarda y el medico me dio unas pastillas que me descompuso el estomago y no se calma em dolor hace dos semanas que estoy haci
Sóy de argentina tengo 72 años y ase mas de 20 años que sufro de ciatica es uninfierno me trato unmedico durante 10 o.15 años nome molesto porque el.me dio muchas vitaminas esome.ayudo mucho pero ahora me volvio.tengo artrosis para completar y.me esta torturando un infierno ya me hicieron todos los estudios pero los medicos de ahora no asen nada unos calmantes y arreglate mis saludos desde argentina gracias por ayudar a las personas que sufren este problema Dios te bendiga 🇦🇷🙏😘
Hola soy Martha Patricia después de ver el video que hace la doctora estoy convencida que tengo la ciática voy a practicar estos ejercicios porque el dolor es impresionante😢 tengo 70 años y mi único hobbie placer es bailar y ya casi no puedo practicarlo porque el dolor es muy muy muy muy muy muy muy fuerte Gracias doctora
Hace muchos años tenía siatica pero ahora no soy Argentina Cordoba capital y práctico lo que más puedo tengo 86 años y gracias por toda las explicaciones tan buena todo mi cariño dtra Pedraza ❤❤❤❤❤❤
Marcela tengo 82 años y tengo 3 meses con en nervio ciático tenso, mi hermana me ha enviado sus vídeos y haré los ejercicios que ud aconseja, graciasss
Hola buenos días, tengo mucho dolor de Ciatica, tengo 62 años y camino a diario 90 minutos , pero tengo dis semanas que no puedo salir a caminar mi rutina x este dolor tan terrible, se me duerme la pierna, pies y dedos, lateral y enfrente del uso, me dan choques eléctricos, fui 8 meses a Fisioterapia, pero la verdad fue una pérdida de tiempo y dinero 💰, es muy doloroso imprimen que haga mis oficios cotidianos, como barrer, trapera, agacharme, incluso sentarme y me vuelve cuando estoy muy estresada o con problemas familiares, el caso rs que estoy usando desde hace meses Adorlan y Dexa Neurobion D, es un dolor tan incapacitantes, ayuda por favor.soy de Guatemala, bendiciones, gracias por tan excelentes videos.
Hola buenas tardes, gracias por compartir todas sus enseñanzas y siempre estar ayudando a mejorar nuestra salud,soy cubana vivo en Cuba y la sigo desde hace mucho tiempo yo tengo muchos problemas en la cervical dos hernias además de rectificación y artrosis y esto me ha ocasionado que padezco desde dos años de un síndrome vertiginoso que me está restando calidad de.vida y lo otro es una coxialgia que me tiene mal pues me molesta mucho cdo estoy sentada ,le mando un fuerte abrazo y miles de bendiciones 💞💞💞
La estoy viendo ahora desde Sarasota Florida y ahora tengo lo de ciática, Dios la bendiga el dolor se me alojó a la parte baja de la cintura ya tengo una semana con el dolor, tengo 64 años.
Laura 61 años, de Mexico. Hace muchos años me dio tan fuerte que no pude caminar por tres meses. Estuve con fisioterapia todo ese tiempo. No podía apoyar el pie, era un dolor tan agudo que no podía ni dormir. Gracias a Dios no ha regresado.
La veo desde Cuba, los estiramientos son fantásticos. Tengo una triste historia con el ciatico. Hace 35 años comenze a sufrir los dolores y me trataron con Rx para el diagnóstico y medicamentos en forma d bloqueos. Resultó q estaba embarazada y no lo sabia. La acción del medicamento afectó al feto en el momento de formación del tuvo neutral y nació un niño con un Meningosele dorzal
Hola buena tarde soy Luz de Tulancingo Hidalgo Tengo 52 años tengo ciática y Ya no aguanto y dolor Ya me da remordimiento de tomar tanto medicamento Ya no se que hacer Si me ha ayudado mucho los ejercicios que nos manda en RUclips Deverdad le agradezco mucho A mí me ha ayudado mucho Yo ya todas las mañanas hago mis ejercicios que me enseñó Igual sonrió y me voy a trabajar
Soy española tengo 69 años y tengo una lumbociatica me dijeron que tenía que operarme pero no quise me hicieron tres infiltraciones y ahora hace 8 años estoy conecta a enviar pero ahora me duele hago gimnasia pilates y me cuido pero ahora de golpe me ha vuelto a dar otra vez y se me duerme el pie lo tendré que volver a ir al traumatólogo gracias de España
Saludos desde México, soy una persona de 58 años y ya llevo tiempo padeciendo este dolor que a veces me incapacita hasta para un mínimo esfuerzo, vitaminas y estiramientos solo minimizan el sufrimiento pero no desaparece del todo, gracias por sus consejos.
Buen día tengo ciática me hicieron un bloqueo me duele la pierna está los dedos del pie soy colombiana DIOS la bendiga hoy en día nadie regala nada y usted su sabiduría nos la comparte gracias
❤️🇨🇴 buenos días, Doctora Marcela Tengo hernia fiscal, el dolor es horrible me coge la cadera sobre toda la nalga hasta detrás de la rodilla me baja por la parte lateral de la pierna, Muy Agradecida de sus maravillosos videos, un abrazo mil gracias.
Hola tengo 58 años los cumplí ayer tengo siatica desde que di a luz a mi hija pequeña hace haños desde Canarias muchísimas gracias por estos estupendos vídeos
Mi nombre: Deisy Soteldo, tengo 72 años, soy venezolana y vivo en Vzla. Tengo Ciatica desde hace casi 3 años, tuve en Consulta con una Medico Fisiatra, hice casi 30 terapias, y no logre mejoria, a nivel de Columna Lumbar siento unas bolotas por llamarlo de alguna manera, eso se me inflama, el Fisiatra me dijo que viene del Musculo Paramudal , siento arriba como una picada de abispa y luego me viene un dolor extremadamente agudo e intenso en las dos nalgas, si camino me duele, si estoy parada me duele, si estoy sentada el dolor es peor, y si me acuesto peor todavía, no se que hacer, tomo morfina, otros calmantes, se me alivia, pero el efecto del alivio me dura muy poco, y aunado a eso la Escoliosi, el cuello, y la Cervical, no tengo calidad de vida, ayudeme por favor graasacias dra. Pedraza que Dios la siga bendiciendo
No se inyecte nada se le daña el riñón busque un buen fisioterapista y natación ayuda muchísimo Lo más importante Ore mucho a Dios por su sanidad estoy segura que se va a recuperar
Estoy viéndote desde Portugal. Estoy llena de dolores, me empezó a doler anoche y no he podido dormir en toda la noche. Me gusta mucho oírla y seguir sus ejercicios. Besos
Holaaaaaaaa Holaaaaaaaa buenos días, soy Flor de Venezuela 🇻🇪 te sigo y me siento bien porque con estos ejercicios no sufro de clásica, gracias, gracias tengo 68 años❤❤❤❤❤❤❤
![Megan Thee Stallion - Rattle [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/qY6qwqVCsww/mqdefault.jpg)
Gracias Marce querida, por tu tan valiosa ayuda, tengo 53 años soy Argentina, use anteojos desde los 12 años hasta los 36 años, que fue dónde un conocido y hoy gran amigo me compartió el secreto para no tener problemas de vista y poder llegar a tener la visión de un águila ❤ por un año, tomas 1 vaso de jugo de zanahoria. Hacer el jugo con una juguera, y tomar por un año, todos los días. Yo con 7 meses ya lo dejé porque tenía una excelente visión...
Gracias Marcia por tus consejos los ago aveces soy un poco floja 😊 tengo 79 años y mi cuerpo es bien flexible.
Cariños de Chile 🇨🇱
❤❤❤❤❤❤
El jugo se lo deben tomar en ayunas. Y para que sea más rico le pueden agregar el jugó de media naranja. Es riquísimo...
❤❤❤❤
Soy. D. Cd, Victoria. Tamaulipas .México. Tengo. 71. Años
Desde Cuba, tengo 70 años y ya he padecido de la ciatica pero muy poco, mil gracias.
Estoy atento a sus enseñanza desde Perú. Tengo 68 años agradecido y pido que Dios lo bendiga
Desde Mérida, Yucatán. México. Tengo 57 años. No tengo ciática. Pero me gusta estar informada.
Soy de Argentina,muy agradecida por compartir sus enseñanzas, gracias Marcela... tengo 72años, tengo dos hernias de disco por mi trabajo, tenía que operarme pero gracias a mí profe dé yoga contigo los ejercicios ando muy bien gracias a Dios.. abrazo gigante
Desde Argentina, provincia de Tucumán, te sigo, hago tus ejercicios y se van los malestares de ciática !
En la flexión siento dolor cuando cruzo la pierna izquierda , con la derecha no pasa nada, me estiró sin dolor !
Soy de colombia, y siempre me gusta.escuchar tus conocimientos, en estos momentos mi hija está padeciendo un dolor muy fuerte el cadera.y la pierna. Dios te bendiga.
❤❤❤❤❤@@fabiolacastanoagudelo1163
Me encanta escucharla dar intruccionés a los pacientes sus charlas dan más calidad de vida la vemos y la escuchamos GRACIAS
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Agradecimiento total por todas sus recomendaciones, excelente orientación y explicación, toda una profesional DIOS le Bendiga por ayudar a tantos que necesitamos especialistas dedicados como usted.🙏🏼🙌🏼 Soy de la CDMX con DX de Lumbalgia y Ciática y llevo años esperando valoración de ortopedia, he estado en urgencias varias ocasiones ya sin poder moverme, caminar o sostenerme de dolor y solo me canalizan por horas y me envían a casa para que vaya a tramitar mi consulta y después mi pase para estudios de TAC y resonancia y seguiré esperando fecha... Así trabajo y me es muy doloroso y difícil movilizarme 😢
Soy de PERU, gracias por su atencion y dedicacion, tengo 75 años. Estoy tomando conciencia de la terapia fisica. Y es practico. Muchas bendiciones .
Tengo 62 años no padesco de ciatica pero me gusta mucho su sabiduría para ayudar a nosotros los mayores gracias
Gracias a Dios que no sabes lo que es ese dolor 😢
Soy luz tengo 70 años estoy escribiendo desde puerto rico yo tuve ciatica que me vajaba desde la nalgadas asta la pierna y caminaba cosa del pie izquierdo pero hice mucho ejercicio de lo que me enseñaba un fisioterapeuta desde Internet y me cure gracias a Dios y a ustedes me gusta 😊
Hola tengo 50 Años y Ase dos meses que estoy con mucho dolor en piernas derecha y me an dichos los médicos que es sceatica es terrible desde Boston Massachusetts
tengo.64.soi.mexicana..ami.me.duele.mucho.el.gueso.de.la.colúmna.me.llamo.leticia.sanches
Desde armenia Quindío ...Colombia
Hola Marcela, tengo. 69 ańos y estoy. Sufriendo de ciática. Gracias por ayudarnos a superar . Soy de Argentina.
Soy venezolana viviendo en Slovenija y por neuropatías me he caído varias veces ocasionando lesiones en mi columna dorsal y lumbar. Gracias por todos tus conocimiento. Dios te bendiga 🙏🏽
María Gonzalez tengo 66 años y Vivo en el Sur de California un lugar muy frío y yo lo atribuyo a mi artritis pero no estoy segura si tengo ciatica pero hay ocaciones que me duele exactamente como usted dice 😢
Los doctores nunca han diagnosticado eso pero a mi me han ayudado mucho sus ejercicios.
Gracias Señor por este gran ser humano❤❤❤❤❤ que este tiene aliviando sin interes de corazon a los que no pueden aportar y tambien Bendiciones a los que ayudan para que usted seguir compartiendo. DIOS ÑA BENDIGA❤❤❤❤ GRACIAS POR SU MISERICORDIA CUBA
Megusta❤
❤❤❤
GRACIAS TENGO CIÁTICA SÉ ME ADORMECE LA PIERNA ASTA EL PIE. YA ISE ALGUNOS DE SUS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO SEÑORA MARCELA MUCHAS GRACIAS SOY DE BOLIVIA ❤❤❤❤
❤ Desde España ❤ El Señor la bendiga ❤ A Usted, familiares y a todos❤ los qué tenemos dolor ❤ en cuálquier zona de nuestro ser 🙏 El Señor le bendiga con Sanidad y sabiduría a todos nosotros enfermos 🙏 Muchas gracias desde España 🙏
Venezuela..Caracas...66 años.... sufro de Ciática cuando cometo desarreglo haciendo limpieza en mi hogar.......saludos y muchisimas gracias por su programa.
Te eescribo de España (Madrid )...tengo ciatica desde joven ...y amanesco con ciatico...75 años ❤..gracias x tu ayuda ..eres una gran profecional ..gracias gracias gracias
❤😊
Desde Colombia
Le estoy mirando desde New York, y le doy gracias a Dios por dejarse usar para ser bendicion a muchas vidas que lo nesecitan que Dios le de mucha vida
Dios la bendiga por esos ejercicios me han ayudado mucho para el nervio ciático p gracias por ese gran amor que enseñas para las personas tener salud amen
Saludos desde Venezuela querida. Me fascinan tus videos, explicas super bien. Sufro d ciática por hernia discal y es horrible el dolor Pero los ejercicios que tú nos muestras me han servido muchísimo. Cero medicamento,gracias a ti 🥰👏🏻
🇦🇷🇦🇷🎈🎈Querida MARCELA, soy del Norte de Argentina, hace bastante te escucho. Te Admiro.. gracias gracias Tengo dolores lumbares al levantarme..Por una hernia de disco..y es cada mañana.
Es usted.uma persona encantadora, y con que sencillez explica todo,Yo escribo desde España y todas las enseñanzas que.presenta son cada vez mejor.y muy sencillas, pero a cierta edad ya los dolores se quedan crónicos. Yo tengo 70 años.y mi problema es estrechamiento de canal de la columna ya me han hecho pruebas varias y distintas pero no hay mejoría. Que Dios la de salud y muchas gracias.por lo bien que lo explica😢😊🤗🙏
Saludos Marcela gracias por su alluda 🙌🏻🙏Dios la bendiga yo estoy en Rhode Island in USA tengo 71 un año y padezco de acuática😭
Desde California 🌵 ❤😊 tengo 49 y tengo dolor de espalda baja y Ciática hoy me dijo mi doctora que es artritis. Viendo tu vídeo tres meses después del en vivo. m pusieron una inyección para desinflamar y pomada para artritis, ejercicios, descanso. Gracias por tu información 👍🏼
Yo soy COLOMBIANO CAMPESINO ANALFABETA Y DESPLAZADO DE MI TIERRA y me gusta mucho, muchísimo lo que usted explica ❤
Ahora es q me llegó el vídeo. Tengo 63a. Y tengo problemas de Ciática, escoliosis, 2 hernias Discales en cervical derecha y en mi columna 4 hernias...
❤❤❤❤❤❤
❤
Voy a seguirte, así sea viendo los vídeos después de la Trasmisión.. para Ayudarme c/mi problemitas de Columna, cadera y ciática y cervical 😞
❤
Tengo 72 años,soy de Cuba, tengo ciática, hay días que no puedo ni caminar.
Siempre veo sus vídeos, son maravillosos y ayudan mucho a las personas. Gracias por preocuparse por la salud de todos. Abrazos.❤❤❤
Colombia Bucaramanga
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❤
Escucho desde Buenos Aires. Argentina!! Tengo 79 años.tengo ciática y hernia de disco. Siento todo lo que tú dices con respeto al dolor discal. Aunque todo comenzó con un movimiento brusco en un ómnibus yendo parada y el chófer frenó de golpe.. Dios te bendiga infinitamente doctora,,
Ok Soy Peruana pero desde Japón ahora veo estos vídeos y son muy interesantes, muchos éxitos.
Desde la Florida, U S, hace 2 o 3 semanas tengo el dolor desde el centro de la nalga izquierda y baja por toda la pierna hasta los dedos del pie izquierdo. Dios me puso en U tuve con su programa, bendito sea y le de muchas bendiciones a Ud por compartir su conocimiento.
El mismo tiempo tengo yo con ese dolor
Bola de nieve helada
❤❤ gracias
Soy de Argentina Lucia Lower 71años ,cada.tanto tengo ese malestar y❤ hago los ejercicios y me da muy buen resultado gracias.❤
Saludos desde Arkansas USA 🇺🇸 tengo 42 años y tengo Ciática desde el 28 de Mayo 20224 y recientemente acabo de tener a mi bebé el 14 de mayo pero en conforme estaba en la casa recuperándome me dio la ciática q aún q estaba en la casa caminando el 28 de mayo definitivamente ya no pude bajarme de la cama 🛏️ ni moverme xq me dolía asta la columna vertebral quedé sin moverme y con mucho dolor asta el 5 de junio q llame a la ambulancia y me llevaron de emergencia al hospital pero dado a que estoy dando pecho no me dieron nada solo me disminuyeron el dolor y ya y pude caminar un poco con dolor y al día siguiente volví a quedar sin moverme ni poderme sentar en la cama y hace unos días uno señor vino a sobarme y eso si me ayudó q gracias a Dios ya me pude sentar en la cama pero no pude bajar los pies xq me duele todavía hacer movimientos y me urge volverme a levantar y caminar sin dolor estoy sola con mi bebé y mi única ayuda es mi niño de 13 años 😢 y gracias a que me ayuda hacer estiramientos ya me puedo sentar bajando los pies de la cama y levantarme pero me duele al dar un paso
Saludos desde México.Tengo 63 años y mi problema es un dolor en la nalga hasta el muslo de la parte posterior, pero me siento me duele y si me levanto me duele.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
Es el sindrome piramidal, no la ciatica
muchas gracias para mí sí me está haciendo mucha mucha ayuda yo no sabía que esto existía yo sufría sola pero mire que la miré gracias a Dios y estoy sumamente agradecida con usted yo vivo en Houston Texas y estoy aquí como a las cuatro de la mañana viéndola y haciendo esto y tuve un alivio muy grande en mi caderaa mí me están poniendo inyecciones y yo no me quiero estar medicando cosas tan dañinas para mi cuerpo yo quiero hacerlo naturalmente y eso lo que usted está enseñando me ayuda mucho muchas gracias Dios me la bendiga
La veo desde Estados Unidos.
No tengo ciática, gracias a Dios.
Tengo 60 años, soy una persona muy saludable.
Desde Bogotá Colombia melba 73 años
Gracias tus ejercicios me sirven dé mucho tengo capsulitis en los dos hombres no los puedo levantar gracias por sus ejercicios Marcela Díos La bendiga
De EE.UU. tengo 69 años y exactamente me ocurre lo que usted está explicando.
Soy de PERU tengo 64 años y sufro de lo que dice Ud. Lumbago Crónico y siempre el dolor es como dice Ud Srta. PEDRAZA .! Y es muy doloroso ice ese ejercicio y me alivio esa asiática en la Nalga ñ..! Ud. Es una Profesional y le agradesco desde Peru sus Vídeos siempre estoy atenta a sus mirándolo
❤❤❤❤❤gracias por darnos su tiempo para nuestra salud y bienestar es un regalo de vida .infinitamente agradecida ❤❤ ❤❤😊
❤❤❤❤
Venezuela , si siento dolor en la siatuca 58 años ❤❤❤
Tengo 63 años hace 10 años vivo padeciendo aludos desde ✨️ 🇨🇦✨️Estoy de vacaciones visitando a mi hija ,vivo en mi bella ✨️ 🇨🇴✨️ ,Me encanta tus Programas eres una gran Profesional al Servicio de los demás .Dios te siga dando mas sabiduria y conocimientos ✨️🌷🙏🌷✨️🙋🏻♀️
Te saludo desde Islas Canarias, te felicito por tu profesionalidad, dedicación y ayuda q nos brindas.Gracias eres una bendicion
DESDE PERU LIMA TENGO 57 AÑOS, TENGO LA CIATICA Y LUMBALGIA CRONICA POR MUCHOS AÑOS, MUY MUY AGRADECIDA POR SUS ENSEÑANAZAS Y RECOMENDACIONES
Hola soy del estado de Chiapas tengo mucho dolor de asiática tengo 64 años
Soy Peruana...Aida Tantalean
Vivo en Honduras....40 años...
Docente universitaria...
Fanática de los ejercicios....relajación....meditación.....no tengo ciática....
Seguidora número bueno de sus videos....mil..mil gracias
Bendiciones
Gracias. Desde Adelaide Australia.
Buenas tardes,soy María Inés de Argentina..Me gusta mucho tu manera de explicar la información. Es muy fácil de entender.Te agradezco mucho,Dios te bendiga.
Tengo dolor e inflamación de la ciática a la altura de la cintura,y es muy doloroso
Buenos días ☀️ soy de BOGOTA Colombia ….tengo ciática ….tengo una radiculopatia….y una rectificación de la curva fisiológica …el dolor es demasiadamente intensa
Gracias Dra. Pedraza por compartir sus conocimientos , con quién los necesitamos❤❤❤❤❤❤❤
❤De Cuba Martha de Jesús Díaz Capote Ciudad de La Habana Cuba,pero tengo Condromalacia rotuliana por un accidente y el pie derecho sufrió una Lusufractura grado 4 y gracias a usted estoy caminando y veo todo lo que puedo de sus temas,porque todas son enseñanzas importantes, la queremos mucho y admiramos yo espero salir en algún momento y gratificar la ❤❤❤❤❤
Nos encanta pero nunca saluda a Cuba, nosotros tenemos problemas económicos pero un gran corazón e inteligencia natural,😢😢❤
❤
Muchas gracias apenas te encontré me suscribí y te pedí hablaras de la ciática y fue como adivinar aquí está a mí me duele la nalga ingle asta la rodilla grasias 😊😊 bendiciones
Tengo haciatica tengo 4 años 😢😢😢
Soy de Bogotá
Gracias... Colombiana y agradezco esta info. Tengo ciatica y el dolor es en el lado de la pierna.
Gracias me encanta sus consejos. Yo tengo 76 años y sufro de artrosis y tengo la L 4 comprometida . Es Un dolor crónico Un saludo desde España
Estupendos tus mensajes de salud. Soy de Argentina. Tengo 79 años. ❤
Hola rosana gottardi tengo 55años y me esta doliendo mucho un costado y estoy muy cuntractarda y el medico me dio unas pastillas que me descompuso el estomago y no se calma em dolor hace dos semanas que estoy haci
Tengo 80 y veo sin gafas, seguí a volver claro y me ha dado muy buén resultado .Soy de Tuluá Valle,la quiero mucho
Desde Venezuela, Barquisimeto. Antonia Gomez❤, me gusta
Dra Marcela que gran sabiduría y sencillez para ayudar con estos vídeos, Dios la siga bendiciendo enormemente, la necesitamos mucho
España. Tengo ciática por pinzaniento del nervio por hernia de disco. Los dolores son horribles. Mi edad es de 76 años.
Hola querida amiga he sufrido del ciático y tengo 83 años, stoy en España y gracias a tus consejos stoy bastante mejor. Dios te bendiga y cuide ❤❤❤❤
Me gusta
Desde Chile. Eres genial.❤
Hola.Si eso me duele de la pierna derecha.Te veo desde Argentina.❤
Si duele el hueso no la columna.
❤❤❤❤
❤❤sslivana venz❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤@@rutharaneda2965
Desde Perú muchas gracias por toda las terapias , trato de aprender todo sus enseñanzas y sirve mucho , tengo 70 años
Soy Colombiana pero vivo en Israel sufro de ciatica tengo 80 y gracias por sus e nseñansas 🙏😅
Sóy de argentina tengo 72 años y ase mas de 20 años que sufro de ciatica es uninfierno me trato unmedico durante 10 o.15 años nome molesto porque el.me dio muchas vitaminas esome.ayudo mucho pero ahora me volvio.tengo artrosis para completar y.me esta torturando un infierno ya me hicieron todos los estudios pero los medicos de ahora no asen nada unos calmantes y arreglate mis saludos desde argentina gracias por ayudar a las personas que sufren este problema Dios te bendiga 🇦🇷🙏😘
❤
Soy Carlos vivo en Guatemala y padezco de ciática en las dos caderas me gusta la explicación gracias
Dios la bendiga. Estos ejercicios ayuda a las personas que estamos padeciendo por algún problema de salud. Especialmente de edad mayor.
Hola soy Martha Patricia después de ver el video que hace la doctora estoy convencida que tengo la ciática voy a practicar estos ejercicios porque el dolor es impresionante😢 tengo 70 años y mi único hobbie placer es bailar y ya casi no puedo practicarlo porque el dolor es muy muy muy muy muy muy muy fuerte Gracias doctora
Soy brasilera pero vivo en Panamá y me encanta sus enseñanzas ❤
Hace muchos años tenía siatica pero ahora no soy Argentina Cordoba capital y práctico lo que más puedo tengo 86 años y gracias por toda las explicaciones tan buena todo mi cariño dtra Pedraza ❤❤❤❤❤❤
Desde Cuba tengo 51años hace poco me dio y todavia estoy poniéndome vitaminas inyectable
GRACIAS a tus pequeños encuentros voy mejorando
GRACIAS
De México subro ciática en las dos lados de mi pierna
España 84 años psoas
Marcela tengo 82 años y tengo 3 meses con en nervio ciático tenso, mi hermana me ha enviado sus vídeos y haré los ejercicios que ud aconseja, graciasss
Hola buenos días, tengo mucho dolor de Ciatica, tengo 62 años y camino a diario 90 minutos , pero tengo dis semanas que no puedo salir a caminar mi rutina x este dolor tan terrible, se me duerme la pierna, pies y dedos, lateral y enfrente del uso, me dan choques eléctricos, fui 8 meses a Fisioterapia, pero la verdad fue una pérdida de tiempo y dinero 💰, es muy doloroso imprimen que haga mis oficios cotidianos, como barrer, trapera, agacharme, incluso sentarme y me vuelve cuando estoy muy estresada o con problemas familiares, el caso rs que estoy usando desde hace meses Adorlan y Dexa Neurobion D, es un dolor tan incapacitantes, ayuda por favor.soy de Guatemala, bendiciones, gracias por tan excelentes videos.
Pdesco ciática,de México ,63 años le agradezco que comparta sus conocimientos
Hola buenas tardes, gracias por compartir todas sus enseñanzas y siempre estar ayudando a mejorar nuestra salud,soy cubana vivo en Cuba y la sigo desde hace mucho tiempo yo tengo muchos problemas en la cervical dos hernias además de rectificación y artrosis y esto me ha ocasionado que padezco desde dos años de un síndrome vertiginoso que me está restando calidad de.vida y lo otro es una coxialgia que me tiene mal pues me molesta mucho cdo estoy sentada ,le mando un fuerte abrazo y miles de bendiciones 💞💞💞
Yo desde Texas. No me duele ahora pero me ha dolido mucho en ocasiones. Gracias mil.
La estoy viendo ahora desde Sarasota Florida y ahora tengo lo de ciática, Dios la bendiga el dolor se me alojó a la parte baja de la cintura ya tengo una semana con el dolor, tengo 64 años.
Laura 61 años, de Mexico. Hace muchos años me dio tan fuerte que no pude caminar por tres meses. Estuve con fisioterapia todo ese tiempo. No podía apoyar el pie, era un dolor tan agudo que no podía ni dormir. Gracias a Dios no ha regresado.
Me da gusto x ti , ojalá lo mío también de quite , 😊
❤
De Colombia, tengo todos los dolores que usted dice. Muchas gracias x sus enseñanzas
❤
La veo desde Cuba, los estiramientos son fantásticos. Tengo una triste historia con el ciatico. Hace 35 años comenze a sufrir los dolores y me trataron con Rx para el diagnóstico y medicamentos en forma d bloqueos. Resultó q estaba embarazada y no lo sabia. La acción del medicamento afectó al feto en el momento de formación del tuvo neutral y nació un niño con un Meningosele dorzal
Soy de Perú y tengo 71años me gusta sus terapias
Soy nacida en República Dominicana y vivo en Massachussets. Tengo Sciatica desde hace 10 meses. Es así como usted explicó.
Tengo ciatica y es lo que esta explicando. Es muy doloroso..❤ gracias, vivo en Miami. Dios me la bendiga.
Gracias, desde Chile, disfruto de sus consejos y enseñanzas. Gracias, gracias, gracias.
Hola buena tarde soy Luz de Tulancingo Hidalgo
Tengo 52 años tengo ciática y
Ya no aguanto y dolor
Ya me da remordimiento de tomar tanto medicamento
Ya no se que hacer
Si me ha ayudado mucho los ejercicios que nos manda en RUclips
Deverdad le agradezco mucho
A mí me ha ayudado mucho
Yo ya todas las mañanas hago mis ejercicios que me enseñó
Igual sonrió y me voy a trabajar
Soy de cuba le agradezco sus enseñanzas padezco de ciática
Hola te veo desde Venezuela todos los días tengo 73 años gracias por tus ejercicios
Tengo 63 años y gracias a Dios no padezco de Ciática pero mi esposo lo ha padecido de tiempo en tiempo un saludo desde las Tunas Cuba
❤
❤😢😮😅😊
Soy española tengo 69 años y tengo una lumbociatica me dijeron que tenía que operarme pero no quise me hicieron tres infiltraciones y ahora hace 8 años estoy conecta a enviar pero ahora me duele hago gimnasia pilates y me cuido pero ahora de golpe me ha vuelto a dar otra vez y se me duerme el pie lo tendré que volver a ir al traumatólogo gracias de España
🇪🇸 de España te veo muy bien por RUclips
Saludos desde México, soy una persona de 58 años y ya llevo tiempo padeciendo este dolor que a veces me incapacita hasta para un mínimo esfuerzo, vitaminas y estiramientos solo minimizan el sufrimiento pero no desaparece del todo, gracias por sus consejos.
Tengo sindicato me molesta por tiempos.soy de Colombia.Dto.tolima Ibague
Yo veo bien
Piramidad
No doblar mucho la pierna
Salads desde Grand Junction Colorado . Tengo 57 años y soy chofer de camion. Y tengo 3 años con el dolor ciatica.
De estado de México tengo 6 meses padeciendo de dolor de la nalga las piernas de las dos piernas tengo 54 años gracias por sus consejos bendiciones 🙏
Buen día tengo ciática me hicieron un bloqueo me duele la pierna está los dedos del pie soy colombiana DIOS la bendiga hoy en día nadie regala nada y usted su sabiduría nos la comparte gracias
😊😊😊😊
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❤️🇨🇴 buenos días, Doctora Marcela Tengo hernia fiscal, el dolor es horrible me coge la cadera sobre toda la nalga hasta detrás de la rodilla me baja por la parte lateral de la pierna, Muy Agradecida de sus maravillosos videos, un abrazo mil gracias.
Ami se me a acentuado,debo ir a un diagnóstico medico me hagan placas
A nivel de la nalga
Que hermosa señora es usted nuestra doctora ángel 😇 caída del cielo 🌌🙏🙌🏼❤️🩹
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Soy de Ecuador y me gusta ios ejercicios
I❤❤❤❤@@andrealaurasantiagoibanez851
Muchísimas gracias por su corazón grande de ayudas a las personas.
Nos regala sus conocimientos m
Molestia en la pierna
Me gusta el programa es muy importante yo le escribo desde España
Soy Gloria desde Táchira,Vzla. Tengo 69 años. Estoy aprendiendo de su excelente enseñanza Dra. Marcela. Muchas gracias.
Desde São Paulo, Brasil . Tengo 70 años. Tengo ciática. Agradecida de seguirla
Me gustan tus videos
Hola ! Desde Bogota Colombia, tengo 61 años y presento ciatica cuando me acuesto unicamente
Desde Cuba agradeciéndole mucho su valiosa ayuda .María Teresa Sánchez. 80 años.
Tengo ciatica. Llamo desde Carolina del Norte. E. U. Tengo 88 años. Al levantarme es terrible la felicito por su programa.
Gracias por los ejercicios sobre la ASIÁTICA llevo tres meses y al caminar me duele y con sus ejercicios, ciento un poco de alivio.
Cuba, 73 años y últimamente tengo molestias de ciatica que me afecta más la pierna derecha, la sigo a ud y hago muchos de sus ejercicios
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😂❤😂😂❤❤
Buenas noches soy de Colombia tengo 71 años desde los 34 años me duele la nalga que pasa por detrás de la pierna ha
Colombia 63
Colombia 63 años dolor en la cadera derecha
Hola Marce querida tengo 73 años y soy de Argentina gracias x tus claces besos
Buenos días.
Tengo 66 años... Ciática .
Saludos cordiales desde México 💕
Hola tengo 58 años los cumplí ayer tengo siatica desde que di a luz a mi hija pequeña hace haños desde Canarias muchísimas gracias por estos estupendos vídeos
Y te ayudan con el dolor???
Mi nombre: Deisy Soteldo, tengo 72 años, soy venezolana y vivo en Vzla. Tengo Ciatica desde hace casi 3 años, tuve en Consulta con una Medico Fisiatra, hice casi 30 terapias, y no logre mejoria, a nivel de Columna Lumbar siento unas bolotas por llamarlo de alguna manera, eso se me inflama, el Fisiatra me dijo que viene del Musculo Paramudal , siento arriba como una picada de abispa y luego me viene un dolor extremadamente agudo e intenso en las dos nalgas, si camino me duele, si estoy parada me duele, si estoy sentada el dolor es peor, y si me acuesto peor todavía, no se que hacer, tomo morfina, otros calmantes, se me alivia, pero el efecto del alivio me dura muy poco, y aunado a eso la Escoliosi, el cuello, y la Cervical, no tengo calidad de vida, ayudeme por favor graasacias dra. Pedraza que Dios la siga bendiciendo
No se inyecte nada se le daña el riñón busque un buen fisioterapista y natación ayuda muchísimo Lo más importante Ore mucho a Dios por su sanidad estoy segura que se va a recuperar
Hola un fraternal saludo desde España 🙏🌹me encanta sus programas.bendiciones👍🙏
Estoy viéndote desde Portugal. Estoy llena de dolores, me empezó a doler anoche y no he podido dormir en toda la noche. Me gusta mucho oírla y seguir sus ejercicios. Besos
Costa Rica, 65 años, ocupo mucho luz para ver, paso mucho tiempo trabajando sentada, es el músculo piramidal contraído, mucho dolor, gracias.
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❤gracias..soy de Mendoza Argentina...espectacular sus ejercicios...tengo ciática...pinzado el nervio por el piramidal..agradecida ..gracias Doctora
Holaaaaaaaa Holaaaaaaaa buenos días, soy Flor de Venezuela 🇻🇪 te sigo y me siento bien porque con estos ejercicios no sufro de clásica, gracias, gracias tengo 68 años❤❤❤❤❤❤❤
Hola florecita como estás mija
Desde PERÚ me gusta su programa es muy y necesario
Le agradezco mucho.
Tengo 85 años.
Siga por favor.
Gracias, siempre la veo ,gracias por sus enseñanzas, desde Perú.
De México, 66 años, y si tengo Ciática, debido ha desgaste de discos de zona lumbar. Que bien explica, gracias! Me suscribo a su canal.
❤
*EXCELENTES SUS EJERCICIOS*
tenho ciática 83 ano@@omairamendible5450
bom trabalho para ti 😂