COMO ALIVIAR A DOR LOMBAR? FAÇA ESSES ALONGAMENTOS SUPER EFICIENTES AÍ NA SUA CASA!

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 35

  • @VanePersonal
    @VanePersonal  6 месяцев назад +2

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  • @onoframelo4046
    @onoframelo4046 5 месяцев назад

    Boa noite Vanessa eu vou fazer o Pilates até sábado eu fiz hoje vc é maravilhosa , foi ótimo

  • @joilmasantospereira8721
    @joilmasantospereira8721 4 месяца назад

    Bom dia obrigada muito bom esse exercício

  • @dilmamerichello7325
    @dilmamerichello7325 5 месяцев назад

    Está aula salvou o meu domingo ! Obrigada! Dia 04/08/24

  • @edileneoliveira3206
    @edileneoliveira3206 6 месяцев назад +2

    Meu marido tem muita dor na lombar fez os exercícios melhorou bastante obrigada

  • @cintiapereira4513
    @cintiapereira4513 6 месяцев назад +2

    Oi ,sou sua aluna e virei fã, tentei vários exercícios para dor , e nada de melhorar agora com um pouco mais de um mês fazendo suas aulas estou me sentindo muito bem! Gratidão ❤

  • @anaglaucia1510
    @anaglaucia1510 2 месяца назад

    Quero assisti a aula 3

  • @EneidaLacassagneDeLima
    @EneidaLacassagneDeLima 5 месяцев назад

    Comecei hje ,ja estou amando....vc e show!❤

  • @claudetemonteiro5297
    @claudetemonteiro5297 Месяц назад

    Obrigada.está me.ajudando mto❤

  • @lucianevaleria1734
    @lucianevaleria1734 6 месяцев назад +3

    Essa aula salvou minha manhas

  • @normamendes4536
    @normamendes4536 3 месяца назад

    Obrigada.voce e uma benção

  • @veronicadias667
    @veronicadias667 6 месяцев назад +1

    Vc é maravilhosa estou amando suas aulas vc é calma e faz as aulas juntos em tempo real não apenas mostra o exercidos beijos

  • @lenigonzaga1269
    @lenigonzaga1269 5 месяцев назад

    Maravilhosoooo!Gratidão ❤

  • @mariajuecila5561
    @mariajuecila5561 5 месяцев назад

    Gostei muito

  • @bernadetebraz4989
    @bernadetebraz4989 6 месяцев назад +1

    Bom dia va,Vanessa, ja sou sua aluna. Bernadete BRAZ

  • @eunicevalentinadefaverofir5935
    @eunicevalentinadefaverofir5935 5 месяцев назад

    Sou aluna. Estou sofrendo com o ciático
    Não consigo fazer todos exercícios das aulas.
    Vou salvar estes. Obrigada querida ❤❤❤❤😂❤

  • @mariasaletesimonatobertoll7501
    @mariasaletesimonatobertoll7501 5 месяцев назад

    Amei a aula

  • @patriciadiasfurtadosilva.5203
    @patriciadiasfurtadosilva.5203 3 месяца назад

    Eu amei..

  • @RosaLagos-z6j
    @RosaLagos-z6j 4 месяца назад

    Eu amei

  • @rita1292
    @rita1292 6 месяцев назад +1

    Boa Noite

  • @eunicevalentinadefaverofir5935
    @eunicevalentinadefaverofir5935 5 месяцев назад

    Obrigada❤

  • @marlenemaciel1612
    @marlenemaciel1612 6 месяцев назад +1

    Eu já sou aluna ❤❤❤

  • @MariaDelourdes-hf6lv
    @MariaDelourdes-hf6lv 6 месяцев назад

    Boa noite vanesa ! Assisti sua aula dia 09/07/ ? Vanesa eu sinto mt dor no nervo ciático e a perna esquerda doi qd faço esforço . Se eu praticar pilates vai ajudar melhorar estas dores " lombar , atras da coxa ate no pê. Pilates é uma boa indicação? Quero mt fazer aulas c vc .Gostei da aula de hj .Grata. ❤🥀

  • @franciscamoura5948
    @franciscamoura5948 6 месяцев назад +1

    Bom dia Vanessa!! Vc é muito top. Obrigada ❤️

  • @morenaflormatosferreira1351
    @morenaflormatosferreira1351 5 месяцев назад

    Se você acompanha as aulas ,eu serei sua aluna

  • @margaridasoares8347
    @margaridasoares8347 4 месяца назад

    Amo os seus vídeos eu sempre vejo eles Deus abençoe muito vc

  • @christinakopczynski3902
    @christinakopczynski3902 5 месяцев назад

    Obrigado. Vanessa.

  • @dinahalbuquerque1810
    @dinahalbuquerque1810 6 месяцев назад +1

    67 anos

  • @josemariabrandao1791
    @josemariabrandao1791 4 месяца назад

    É só para mulheres?

  • @hildaalmeida9624
    @hildaalmeida9624 6 месяцев назад

    👍❤️

  • @cristianealves1204
    @cristianealves1204 5 месяцев назад +1

    Ando com uma dor no quadril do lado direito que só eu sei bem como é 😢

  • @yaraoliveira3521
    @yaraoliveira3521 5 месяцев назад

    Pernas não sou aluna

  • @felixmariaalaidejesus8507
    @felixmariaalaidejesus8507 2 часа назад

    Boa noite