Приглашаю Вас на онлайн тренировки в формате реального времени которые я провожу на сайте brightspilates.com 🗓 Расписание ❗БЕСПЛАТНЫХ❗ онлайн тренировок brightspilates.com/schedule/
Здравствуйте, Маргарита! Спасибо за Ваш комментарий, очень рада, что Вам понравилось видео. Занимайтесь с удовольствием, надеюсь и дальше мои уроки Вас будут радовать.
Спасибо большое за интересный комплекс! Многие движения были непривычны для меня, но в целом, я считаю что справился, так как почувствовал особую эффективность 😇
На здоровье! 🤗❤️ Абсолютно нормально, если новые, непривычные, для мозга и тела движения-упражнения не получаются с первого раза. Когда мы занимаемся, то, как правило, делаем в основном одно и то же, нервная система адаптируется под все привычные движения, и ничто не вызывает дискомфорт или сопротивление. Но стоит добавить что-нибудь новое в тренировку, что ранее не делали, то можно столкнуться с сопротивлением. Это зачастую связано с тем, что в том месте тела, куда направлено движение есть какие-либо ограничения и мозг не сильно связан с этой частью тела путем нейромышечных связей. В этом и есть наша зона роста. Не останавливайтесь и продолжаете, через время все будет получаться и Вы почувствуете свое тело по новому!
@@PilatesWithDiana Вы очень интересно написали по поводу ограничений в местах нашего тела, куда направляется движение, и что с этим непосредственно надо работать. В таком ключе и я не задумывался о мышцах и теперь буду иметь в виду при работе со своим телом ✌️
спасибо!! вот бы комплекс при болях между лопатками - новая проблема стала беспокоить очень часто( хотя пилатес для спины делаю регулярно (каждый день)!
На здоровье! ♥️ У меня на канале есть мини комплекс от боли между лопаток! Попробуйте выполнить и поделитесь, пожалуйста, потом своими ощущениям 🙏🏻 ruclips.net/video/sYKgbSe8H-w/видео.htmlsi=z4CglQbQdIyWcQf4 Хороших и продуктивных Вам тренировок! 🤗
Приглашаю Вас на онлайн тренировки в формате реального времени которые я провожу на сайте brightspilates.com
🗓 Расписание ❗БЕСПЛАТНЫХ❗ онлайн тренировок brightspilates.com/schedule/
Очень нравятся все ваши уроки, спасибо
Благодарю за урок❤️🔥🌺
Приятный, спокойный голос, упражения отличные, очень понравилось, буду с вами продолжать, спасибо☺
Приятно слышать, что мои видео нравятся 😊 Спасибо за добрый комментарий🙏
Благодарю,Диана!Случайно попала на ваш канал,но ОЧЕНЬ вам благодарна!! Конечно подписка,всё плавно,понятно! Полный восторг!!!БЛАГОДАРЮ!!!
Здравствуйте, Маргарита! Спасибо за Ваш комментарий, очень рада, что Вам понравилось видео. Занимайтесь с удовольствием, надеюсь и дальше мои уроки Вас будут радовать.
Спасибо, Диана! У меня действительно ожила спина после этой тренировки 😃 мне очень понравилось! 🥰
На здоровье! ❤️ очень рада, что Вам понравилось 🥰 Занимайтесь с удовольствием! 🤗
Супер, благодарю вас!!
Рада, что Вам понравилось 😊 занимайтесь в удовольствие 🤗
Спасибо за тренировку!))
На здоровье! ❤️🤗
Спасибо большое за интересный комплекс! Многие движения были непривычны для меня, но в целом, я считаю что справился, так как почувствовал особую эффективность 😇
На здоровье! 🤗❤️
Абсолютно нормально, если новые, непривычные, для мозга и тела движения-упражнения не получаются с первого раза. Когда мы занимаемся, то, как правило, делаем в основном одно и то же, нервная система адаптируется под все привычные движения, и ничто не вызывает дискомфорт или сопротивление. Но стоит добавить что-нибудь новое в тренировку, что ранее не делали, то можно столкнуться с сопротивлением. Это зачастую связано с тем, что в том месте тела, куда направлено движение есть какие-либо ограничения и мозг не сильно связан с этой частью тела путем нейромышечных связей. В этом и есть наша зона роста. Не останавливайтесь и продолжаете, через время все будет получаться и Вы почувствуете свое тело по новому!
@@PilatesWithDiana Вы очень интересно написали по поводу ограничений в местах нашего тела, куда направляется движение, и что с этим непосредственно надо работать. В таком ключе и я не задумывался о мышцах и теперь буду иметь в виду при работе со своим телом ✌️
Очень классные видео, крутые упражнения, приятнейший голос и красивая картинка. 🤍
Спасибо за комментарий 🙏🏻 очень приятно, что понравилось видео ☺️ тренируйтесь с удовольствием! 🌸
Спасибо легче пояснице стало искала такой комплекс ❤
Пожалуйста 🤗 тренируйтесь на здоровье!❤️
Сделала с утра, как зарядку.Понравилось,
спасибо)))
Рада, что Вам понравилось) Занимайтесь в удовольствие 😊
спасибо!! вот бы комплекс при болях между лопатками - новая проблема стала беспокоить очень часто( хотя пилатес для спины делаю регулярно (каждый день)!
На здоровье! ♥️
У меня на канале есть мини комплекс от боли между лопаток!
Попробуйте выполнить и поделитесь, пожалуйста, потом своими ощущениям 🙏🏻
ruclips.net/video/sYKgbSe8H-w/видео.htmlsi=z4CglQbQdIyWcQf4
Хороших и продуктивных Вам тренировок! 🤗