【ケガ予防のための運動啓発活動から】「GKの腰痛」への質問へお答えした内容をシェアします。

ストレッチポール®の製造販売を行っている(株)LPNと、そのコンテンツを管理されているJCCA(日本コアコンディショニング協会)の提供による、ケガ予防のための運動啓発活動に行ってきた際に、キーパーをやっている選手からいただいた腰痛への質問にお応えした内容をシェア致します。
ほぼ前回同様パワーポジションの話になっていますが、大事な事なのでシェアします。