✨(종료됨)버금이를 위한 댓글 이벤트✨!! **당첨자 분들께는 대댓글로 공지완료했습니다** 버금이들이 꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 브라운 써모스캔 IRT6525KO를 선물하는 이벤트를 준비했어요!!😁😁 영상 본 후에 꼭 꼭 댓글 남겨서 응모하기~ 💛 ✔'힙으뜸' 채널 구독과 좋아요를 누른 후, 브라운 체온계 IRT6525KO를 갖고 싶은 이유를 댓글로 달아주시면 추첨을 통해 총 20명에게 제품을 선물로 제공합니다! ✔ 이벤트 기간 : 2024년 2월 13일~3월 31일까지 ✔ 이벤트 경품 : IRT6525KO 20개 ✔ 당첨자 발표 : 당첨자에게는 2024년 4월 4일 목 오후 2시, 이벤트 참여 댓글의 대댓글로 공지합니다!
준비운동으로서 정말 좋은것 같아요 ^^ 힙으뜸님의 좋은 코칭 감사합니다. 브라운 써모스캔 IRT6525KO이 필요한 이유는 아이들 건강때문에요. 저는 그냥 열이 있던 없던 알약하나 먹고 마는데요 브라운 써모스캔 IRT6525KO 있으면 좀더 정확하게 챙길 수 있고 그런 부분이 정말 좋은것 같아요. 아이들 건강은 조금 아프다 싶으면 소아과를 가긴 하는데 어릴때 빼고는 집에서 체온을 거의 재본적이 없어서. 가지고 있던 겨드랑이 체온계를 사용하는데 브라운 써모스캔 IRT6525KO면 있음 좋겠네요. ㅎㅎ 소중한 인연을 마음으로 담고 서로 아끼는 것이 진정 행복이라는 생각이 들어요. 이러한 것을 잊지 말고 좋은 마음으로 함께 정진해 갔으면 좋겠습니다. 응원할께요. o^^o
저두 아침마다 1:08 체중을 측정하는데 체온도 같이 측정해서 건강한 몸으로 유지하고싶어요 새벽에 일하는 탓에 패턴이 무너져서 일상생활할때 몸이 힘들어지는 것을 느끼는데 체온이 어떻게 변화하는지도 알아보고싶네요 덕분에 하루의 루틴이 더 탄탄해지는거 같습니다 버금이 오늘도 팟팅해볼게요
워밍업 하고 운동하는 거랑 아닌 거랑 천지 차이인 것 같아요! 제가 운동을 하게 된 이유는 남친이랑 헤어지고 대신 막는 것으로 방탕한 생활하다 .. . 학교 후배들과 놀러 갔는데 놀러 갔습니다. 사진을 찍었는데 ... 헉.... 돼지 한 마리가 .. 그 이후 부터 다이어트와 운동을 시작했어요. 그런데 탄력밴드로 근력 운동을 하다 오른팔 근육을 다쳐 물리치료와 투약 중이네요 ㅠㅠ 정말 운동 전 워밍업의 중요성을 알게 되었어요~ 이제는 덕분에 안전하고 건강하게 운동할 것 같아요😍 또 저는 여름에도 에어컨 켜면 모자를 써야 할 정도로 몸미 차거워요. 왜 그런지 몰랐는데 저체온증 때문이라고 의사 선생님이 말씀하더라구요. 이제는 운동 전 5분 워밍업 루틴과 꾸준한 체온 관리를 위해 체온계 꼭 장만해야 겠어요~~^^
살면서 제대로 체온을 재본적은 병원에 아파서 갔을때가 전부인 것 같아요. 으뜸님의 말씀을 듣고나니 평소에 체온을 꾸준히 재면서 건강관리에 더 신경쓰면 좋겠단 생각이 드네요~ 운동과 좋은 음식 챙겨 먹는 것 만큼 정확한 체온측정이 가능한 체온계로 내 몸의 온도도 신경써서 체크하고 싶어요😍
운동을 하면할수록 워밍업이 왜 중요한지 알겠더라구요. 지난 여름에 제가 워밍업을 빼먹고 런지를 하다가 첫 동작 발 디디자마자 부상이 온 적이 있었어요ㅠㅠ 그래서 2주 이상 하체 운동을 쉬어야했어요. 평소 아주 쉽게 하는 동작이라도 몸이 굳어 있는지를 모르고 무리하게 시작했다가 부상을 당하는 경우가 종종 생기는 것 같아요. 언니처럼 운동 전 5분 워밍업을 해주면 부상 예방에도 좋고요 운동 효과도 훨씬 높아지는 것 같아요. 언니 따라 워밍업하고 운동 시작하니 딱 좋아요ㅎㅎ 시간도 적당해서 자주 하러 올게요😉 원래 여자는 몸을 따뜻하게 해야 하는데 제가 손발이 차가운 편이라 운동으로 많이 해결하려고 하고 있어요. 언니 이야기 듣고 집에 있는 체온계로 체온을 쟀더니 중구난방이더라구요. 잴 때마다 체온이 달리 나와요. 정확성을 자랑하는 브라운 체온계로 체온 조절을 정확하게 해야 겠어요. 내 몸은 소중하니까~~ 워밍업만 해도 몸이 훅~ 따끈해졌어용 영상 넘 좋아요 감사합니다^^ 🎀💗
아이들이 어렸을때는 브라운체온계가 필수인데, 질병뿐만 아니라 운동 전후에도 체크해주며 몸 컨디션을 관리하는 건 정말 꿀팁인거 같아요~ 저를 위해 체온을 재어볼 생각은 못한거 같네요~ 이번기회에 브라운체온계가 생긴다면 평소 건강관리를 위해 아침 체온 측정을 꾸준히 해보고 싶어요❤ 좋은 아침 운동 루틴도 공유해주셔서 감사해요~
❤️🔥워밍업이 운동 전에 정말 중요한 것 같아요! 특히 요즘처럼 날씨가 추울 때는 근육이 놀라지 않도록 워밍업이 필수인 것 같더라구요 힙으뜸 님 영상 보면서 워밍업 운동 열심히 해볼게요😆 브라운 체온계로 체온 재면서 워밍업 운동한 후에 체온이 얼마나 올라 갔는지 알아 보고 싶어요 그리고 아가도 있어서 아가 체온 젤 때도 유용하게 쓸 것 같답니다✨🩵
다리를 다친 아픈 버금이는 ㅜㅡㅜ 아직 운동은 못하지만 누워서 쉬면서 스트레칭이라도 찾아보며 쉬어야지 하며 열심히 따라해보고있어요 비브리브에서 나온 기여미 보틀 프로틴 챙겨먹을때 잘 쓰려구요 꼭 꼭 다음에도 다양한 운동 루틴 소개해주세요 열심히 재활해보겠슴당 체온계는 집에 없어서 사용할 생각은 못했는데 생긴다면 매일매일 체온의 변화를 어린아이 키 재듯이 눈으로 확인해보고싶네용 :)
춥찔이라니!! 딱 저에요 남들 다 덥다는데 추워가지고 늘 롱패딩에 파묻혀살고 할머니처럼 뜨거운 물에 몸담그기 지지기 너무 좋아하는 저... 그런데 막상 열나면 열난지 모르고 일하고...가면 편도 부어있고 평상시에도 체온 높은지 아닌지 알 수 있다면!!얼마나 좋을까욥😢😊😊 예열팁으로 정확한 측정되니 여러번 잴필요도 없고 너무 좋아용
[힙으뜸 제작진] 브라운 IRT6525KO 댓글 이벤트 당첨을 축하드립니다. 하단의 링크를 통해, 정보 작성해주시면 당첨자 기프트가 나갈 예정입니다. forms.gle/wtyvSKkoW41Rfa359 다시 한 번 당첨을 축하드리며, 링크 입력 기간(04.04~04.12) 안에 입력해주시지 않으면 당첨이 취소될 수 있습니다. **문의 사항은 hskim@accesspr-interactive.com 로 부탁드립니다
운동 전 워밍업 5분 루틴 영상을 보고 따라하는데 몸이 확실히 풀리고 예열이 되네요 아이들이 있는 집이다보니 체온관리에 신경을 많이 쓰고 있는데 누구나 쉽고 간편하고 빠르게 체온을 체크할수 있는게 매력적이네요 브라운 써모스캔 IRT6525KO 체온계로 우리 가족 체온관리하고 싶어요
앗, 우리 힙으뜸님,, 언제봐도 빛이나요. 은근히~ 웜톤의 느낌마저 들어 보면 볼수록 마음이 따숩게 느껴지네요. 잠깐 옆으로 샜넹..ㅠㅠ~ 어쨌든 버금이들이 꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 🌟 #브라운_써모스캔_IRT6525KO 🌟를 준비한 맘짱 힙으뜸 님! 정말 고맙습니다.👏(∗❛⌄❛∗)💖 🧡1:0 자신의 체온이 몇도인지를 알아야 건강관리를 잘 할 수 있군요.👏👏👏 체중을 제듯~ 체온도 꾸준히 체크해 자신의 건강습관을 들이는게 참으로 필요하다는 생각을 했어요! 좋은 정보 감사합니다~~~ ❤1:50 자~ 40초 운동, 10초 휴식 패턴으로 오늘도 달렸습니다. 전 이 시간이 정말 좋은게~~~ 힘들이지 않고 가벼운 마음으로 즐길수 있을 뿐더러,, 이 영상 말고,, 어려운 동작이 들어가는 곳에서는 힙으뜸 님도 숨을 가쁘게 쉬는 모습을 보고,, 참 살가웠어요. 사실 다른 곳에서는 운동러버 님들이 힘들어도 억지로 티 안내려 하는 것이 느껴지는데, 우리의 인간적인 힙으뜸 님은 정말 있는 그대로 보여주셔서,, 왠지 ‘그녀도 나와 같구나!’를 느끼게 해 주시거든요. 그래서 더 집중할 수 있어요. 물론 몸매는 다르지만요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 💛7:18 오호~ 운동후,, 체온이 올라갔네요. 이렇게 쉽고 정확하게 빠른 측정이 가능하다니 🌈브라운 써모스캔 IRT6525KO 정말 좋네요. 🌈 ♡아들 둘을 홀로 키우며 갑작스레 아이들이 아프면 가장 먼저 찾는게 바로 체온계거든요. 저희집에 쓰고 있는건 체온계를 켜도 바로 보이는게 아니라 시간이 걸리고,, 잴때마다 자꾸 체온이 달라,, 평균값을 얻기위해, 여러번 재야 믿음이 가는데~ 브라운 써모스캔 IRT6525KO는 ✔한번만 재도 바로바로 체크가 가능할 만큼 ✔일정한 온도를 보여줘서 꼭 써보고 싶은 바람이 생기네요. 💙7:55 여러번 강조해도 절대 지나치지 않는 #체온재는_습관!! 제 자신의 건강을 위해 습관을 들이도록 하겠습니다. 일주일에 2,3번씩은 감기약을 먹을 만큼 면역력도 약하고,, 체온도 들쑥날쑥 하기에,, 저에게 꼭 필요한 브라운 써모스캔 IRT6525KO이라 생각해요. 힙으뜸 님 덕분에 절 더 사랑하게 되었네요. 정말 감사합니다. 오늘도 힙으뜸님과 함께 건강하게 운동했어요. 내일도 Cheer up~♥ Hang in there~★
6:39 제목은 시간이 있는 버금이들이라고 하겠습니다 근데 이제 나는 없는을 곁들인. 😳 짬날 때마다 하고, 퇴근하고 집에 오면 또 집에서 몇 동작 더 해 볼게요! 열정 열정 열정! 🔥 저도 몸이 진짜 추위를 많이 타서, 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에는 감기에도 많이 걸리고 잔병에 자주 노출되는 편이에요! 춥찔이~ 그게 바로 나예요. 😂 수족냉증도 심해서 양말 장갑 필수… 추위 잘 타는 건 체질이라, 남들은 저한테 추위보다 더위를 안 타서 부럽다고 하는데 저는 여름에도 춥고, 심지어 열도 달고 살아요. 😭🔥 그만큼 편도나 기관지염에 자주 걸려서, 거의 이비인후과 단골 환자인데, 이게 긴가민가할 때도 많고 병원 가기에는 부담되고 시간, 공간적 제약이 있을 때도 많아서 체온계 하나 있으면 어떨까 했거든요! 예열팁으로 정확한 측정 가능하고, 한 번에 딱 알 수 있고 잔고장도 안 나는 브라운 체온계. 저도 소장하고 다니고 싶어요. 😛☘️
[힙으뜸 제작진] 브라운 IRT6525KO 댓글 이벤트 당첨을 축하드립니다. 하단의 링크를 통해, 정보 작성해주시면 당첨자 기프트가 나갈 예정입니다. forms.gle/wtyvSKkoW41Rfa359 다시 한 번 당첨을 축하드리며, 링크 입력 기간(04.04~04.12) 안에 입력해주시지 않으면 당첨이 취소될 수 있습니다. **문의 사항은 hskim@accesspr-interactive.com 로 부탁드립니다
안녕하세요. 심으뜸 영상보며 운동하는 버금이입니다. 워밍업을 가볍게 걷기로 했는데 오늘은 영상보고 따라해봤어요. 가볍게 호흡이 빠른것이 딱 좋네요. ^^ 운동 전후 체온의 중요성은 생각해보지 않았고 그래서 잰 적도 없는데 이렇게 알려주셔서 감사합니다.^^ 그져 얼굴이 빨개지면 열이 좀 나게 열심히 했구나 생각했어요😂 전 초6,초4엄마이기도 한데요.아이 키우는 집에 없어서는 안될 제품중 하나인 체온계! 10년전 아기때 첨 샀던 체온계가 화면이 한번씩 꺼지고 측정이 잘 안되서 다시 체온계 알아보던중인데 으뜸님 체온계 보니 이벤트 도전하고 싶어졌습니다.😊저에게 행운이 있길 빌어봅니다~🙏🏻 애들 방학이라 방심했던 뱃살 다시 없애려 으뜸님 유산소 영상 켜놓고 열심히 따라하고 헬스장 널리 퍼트려 볼게요~^^언제나 건강과 운동에 대한 동기부여를 주셔서 조금은 힘든 운동도 즐기며 해 보겠습니다. 으뜸님 몸매가 되는 그날까지..화이팅!
내일 운동할 때 이 영상으로 워밍업 한번 해줘야겠어요 몸 데우기 딱 좋네요ㅋㅋ 저는 집에 브라운 체온계가 이미 하나 있는데 필수품이예요! 오래 써서 너덜너덜 해졌는데 하나 더 사고 싶다 생각했거든요. 아이가 있어서 놀러갈 때도 꼭 들고 가요. 열이 잘 나는 아이라 없으면 불안해요 😂 저도 컨디션 안좋을 때 혹시나 하고 종종 체온 체크 해봤는데 그때마다 항상 미열이 있었다는 걸 브라운 체온계덕에 알게됐어요 ㅋ 집에 체온계 없으신 분들~ 있으면 아주 편해요 해열제 먹을까말까 고민안해도 됩니다 ㅋ 체온도 정확하게 잘 재져요😊
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올해는 꼭 다이어트 성공하리라 다짐하고 헬스장도 6개월 등록하고 주3회 꾸준히 다니고 있는데.. 운동 하기전 워밍업 꼭 해야겠어요. 따라하기도 쉽고, 지루하지 않아서 매일 꾸준히 할 수 있을것 같아요. 체온계는 아기 있는집만 필요하다고 생각해서 한번도 구입한적 없었거든요.. 그런데 작년에 머리가 너무 아픈거예요.. 머리를 들 수 없을 정도로 아파서 병원 응급실 갔더니 39.5도라고 하더라구요.. 39.5 °C 이상의 고열은 비상 상태라고 하더라구요. 그뒤 조금만 머리가 아파도 열을 재고 있는데 병원에서 사용하던 겨드랑이 체온계를 구입했더니 열 재기도 힘드고, 귀체온계랑 체온이 달라서 잘 모르겠더라구요.. 귀 체온계로 간편하고 쉽고 정확하게 체온을 관리하고 싶어요
체온관리는 가끔 확인하는편인데 으뜸님 이야기를 들어보니 체온관리를 매일하면 정말 건강을 관리하는데 큰도움이 될거 같아요 특히 브라운 써모스캔 IRT6525KO 체온계는 부정확한 온도 측정 결과를 방지하는 예열팁 기술이 있어서 빠르고 정확하게 측정할수 있어서 아이가 있는 집에는 하나씩 있으면 정말 좋을거 같아요 우리 아이들 체온관리를 위해서 꼭 사용해보고 싶어요
크론병이라는 아주 몹쓸 병을 앓고 있는데요. 이 병이 몸 안에 염증을 항상 머금고 살아야 하기 때문에 열이 자주 나고 열이 나면 안좋아지기 때문에 잘 관리 해줘야 하거든요. 체온을 정확히 재주는 좋은 체온계가 있으면 큰 도움 될 것 같아요. 저도 하루 빨리 건강해져서 힙으뜸님과 함께 열심히 운동하고 싶네요.
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오늘도 유익한 영상들 감사합니다 운동전에 워밍업은 본운동보다 더더더 중요한것같아요 다들 다치지 않게 충분하고 올바른 워밍업을 통해서 건강한 운동했으면 좋겠어요 저는 수족냉증이 심하고, 환절기에 취약하거든요 자주 감기에 걸리는편이라 체온계 하나쯤 있으면 정말 좋을것 같네요
언니, 영상 보며 워밍업만 따라 했는데도 몸이 후끈해졌어요… 여기서 운동 마치면 양아치겠죠…ㅎㅎ 운동하러 가겠습니당… 운동하면서 정말 건강한 체온을 유지하는 것이 중요하다는 것을 깨달았어요. 운동하기 전 체온이 낮으면 몸이 경직되고, 손발이 차갑고, 어깨가 결리고, 특히 만성피로에 시달리고는 했어요. 그런데 운동을 하면서 몸에 열이 오르니까 이런 증상이 많이 없어지더라구요. 이제까지는 운동하기 전후에 체중계에 올라가 몸무게만 체크했는데... 이제는 운동 전후로 체온계로 몸 온도 꼭 체크해서 몸상태 확인해야 겠어요. 오늘도 좋은 운동 알려주셔서 감사해요. 정확성이 생명인 좋은 브라운 체온계 소개도 감사드리구요~ 언니 덕분에 활력있는 하루가 되었어요❤
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안녕하세요~오늘 아침도 으뜸님의 영상을 보며 하루를 시작합니다. 매일 아침스트레칭을 시작으로 오늘은 워밍업까지 해보았네요~ 아주 좋습니다:) 체온계는 요즘같은 시대에 집에 꼭 가지고있어야할 필수품인데요~ 아직 마련하지 못해 간절한마음으로 댓글 달아봅니다~건강관리잘하시고 오늘도 화이팅입니다!
아기을 키우는 입장이라 아이의 건강을 위해 온도 체크는 필수 같아서 브라운 체온계는 꼭 필요한것 같아요 힙으뜸님 ~~!!! 2023년 한해 너무 고생많으셨고~! 기쁜일 슬픈일이 가득한 한해인만큼 좀더 많은것들을 얻고 성장한 한해었길 바라며 다가오는 2024년 새해에는 더욱더 많은것들을 이루고 성취하는 최고의 한해가 되길 기원합니다 ^^// 화이팅 ~!!!!!
브라운 써모스캔 IRT6525KO 정말 진화된 그런 체온계 같아요 ^^ 브라운 초기모델을 그냥저냥 사용중인데요 체온이 높은지 낮은지만 측정을 하다보니까 맞는지도 잘 모르겠습니다. 좋은 체온계 있으면 땡큐죠. 평생 써야하는 체온계인데 말이죠. 저희 가족 건강을 위해서 정말 사용해보고 싶습니다. 힙으뜸님 정말 운동에 진심이신 그리고 건강에 열정적이신 모습 항상 잘 배우고 있습니다. 저도 마음을 가다듬고 계속해서 도전! ^^
요즘 부쩍 운동과 건강관리에 관심이 많아진 1인입니다! 이번 영상 통해 체온 관리의 중요성을 깨닫게 됐어요. 브라운 체온계로 아침 운동 전후, 취침 전 간단히 체온을 측정해보고 싶어요. 비접촉식으로 1초 만에 재고, 정확도도 높아 미열도 놓치지 않고 측정값도 기억되어 체온 변화를 꼼꼼히 관찰할 수 있다니 운동하는 분들께 제격인 체온계라고 느꼈어요☺️
안녕하세요 운동이랑은 담을 쌓고 살다가 서른중반에 이티마냥 심각한 올챙이 배가 되어 살면서 처음으로 홈트레이닝을 하고있습니다 으뜸님 매일하는 30분 플랭크 챌린지를 알게되어 3월3일부터 하게 됐는데 영상보면서 하니 포기하지않고 꾸준히 하게되네요(중간에 몇일씩 빼먹긴하지만 댓글에 체크 매일하니 그래도 하네요) 꾸준히 할수있게 좋은 영상 많이 올려주셔서 감사합니다 결론은 동기부여 더 될 수 있게 이벤트 당첨되고 싶습니다!! ㅎㅎㅎ
작년부터 중이염 때문에 귀에 진물이 흘러서 집에선 보청기를 빼고 힙으뜸님 영상 자막을 보면서 따라하고 있어요. 힙으뜸님 영상 자막이나 타이머 구성이 소리 없이 보기에도 넘 좋아요. 회사에서 하루종일 보청기 끼고 있다가도 귀가 좀 뜨거워질때마다 빼고 열을 식혔었는데, 브라운 체온계로 스스로 체온 재면서 건강관리하는 방법도 정말 좋을것 같아요 따라하기 쉬운 영상으로 운동에 재미를 느낄수있게 해주셔서 늘 감사합니다
저는 최근 건강관리에 힘쓰면서 매일 아침 운동을 하고 있습니다. 운동 전에는 반드시 5분 정도 간단한 스트레칭과 워밍업을 하는데, 이 짧은 시간에도 체온 측정을 할 수 있다면 제 컨디션을 더 잘 파악할 수 있을 것 같아요. 그리고 저는 평소 면역력이 좋지 않아 자주 감기에 걸리는 편인데, 체온계로 초기 증상을 잡아낼 수 있다면 건강관리에 많은 도움이 될 것 같네요~
곧 아기가 태어나는데, 아이를 위해 브라운 체온계가 있으면 너무 좋을 것 같아요❤ 신생아의 체온 조절 능력은 어린 아이들보다 약하며, 환경 변화에 민감하다고 들었어요. 온도가 너무 높거나 낮으면 신생아의 건강에 문제가 생길 수 있으므로, 신생아의 체온을 정확하게 측정하고, 적절한 온도로 유지하기 위해 브라운체온계가 있다면 넘 좋을 것 같아요😍 또한 신생아는 몸에 이상이 있을 때 증상을 표현하기 어렵기 때문에 브라운체온계를 사용하여 체온을 정확하게 측정하면, 열이나 저체온 증상을 빠르게 발견하고 조치하여 신생아의 건강을 지킬 수 있을 것 같아요💝 으뜸님 오늘 영상도 넘 잘 봤습니다. 좋은 영상 준비해 주셔서 감사드리고, 앞으로도 더욱 많은 사람들에게 사랑받기를 진심으로 기원합니다 💗
사실 피티 받으면서도 운동 전 워밍업이나 스트레칭은 크게 신경쓰지 않고 쿨다운 하기에만 급급했는데(중요성을 알려주지도 않으셔서 몰랐구요ㅠㅠ.) 어제도 어깨고 팔이 너무 쑤시더라니... 워밍업을 안해줘서 그랬나봐요ㅠㅠ 오늘은 그래서 워밍업하고 10분 타바타 해줬는데 동작도 더 잘 되는 것 같고 넘 좋았어요ㅎㅎ 이제 운동 전에 꼭꼭 잊지않고 언니 영상 보면서 워밍업해주기로 🙈🙈❤ 거기에 하나 더 운동 전후에 체온 재는 루틴도 반드시 지켜야 겠어요. 나의 체온을 알고 있는 것이 중요하다는 것을 깨달았어요. 언니 알게 되어서 피티도 끝나고 재등록 하지 않으려구요. 언니 운동이 훨씬 더 저한텐 좋아서ㅎㅎ 오늘부터 언니 워밍업 운동과 체온 재기 루틴에 껴서 해볼게요~~!
저희집에는 아직 정확한 온도계는 없는데요 ^^ 그래서 사용해보고 싶습니다. 아이들 건강을 위해서 그리고 힙으뜸님처럼 운동을 할때 사용하면 좋을것 같군요. 브라운 써모스캔 IRT6525KO은 사용하기도 좋고 정확한 온도계다보니까 유용할 것 같아요. 오늘보다 내일을 더욱 빛나게 하는, 승승장구 하시길 기원해요. 앞으로 더욱 값진 성과를 만들어가셨으면 좋겠습니다.
체온 관리에 대한 중요성을 일깨워주셔서 감사합니다. 평소 운동을 하면서도 제 컨디션을 제대로 가늠하지 못했더라고요. 브라운 체온계를 활용한다면 스트레칭이나 가벼운 운동 전후에 몸의 리듬을 꼭꼭 챙길 수 있을 것 같네요. 기존에 사용하던 체온계는 정확성이 의심스러웠는데, 의료기기 수준의 정밀한 센서가 있다니 이제 안심이 되겠어요. 1초 만에 바로 측정할 수 있다고 하니 번거로움도 없을 거예요. 워밍업 중에도 자연스레 체온 확인이 가능해질 것 같아 기대가 됩니다. 특히 체온 변화 추이를 기록해둘 수 있다는 점이 마음에 드네요. 운동 전과 후를 비교하면서 내 몸이 어떻게 반응하는지 지켜볼 수 있겠죠. 이번 기회에 브라운 체온계를 갖추면 체력과 컨디션 관리에 큰 도움이 될 것 같습니다. 앞으로도 유익한 정보 부탁드립니다! 🤍
유익한 정보 너무 감사드립니다. 저도 운동을 꾸준히 하고 있지만 체온 관리에 대해선 딱히 생각해 본 적이 없었네요. 브라온체온계를 통해 체온을 측정하면서 워밍업 운동도 함께 진행하면 춥찔이에서 벗어날 수 있을 것 같아요. 집에 있던 체온계는 정확성이나 반응 시간이 느려서 불편했는데 이번 기회에 좋은 체온계를 갖게 되면 좋겠습니다. 항상 유익한 정보와 좋은 제품 추천 감사드리며, 앞으로도 좋은 내용 기대하겠습니다!
백혈병투병후 회복단계서 코로나로 인해 다중시설 이용못하고 으뜸님꺼 만3년동안 홈트로 건강해졌습니다~ 다양한 영상으로 체력에 맞게 꾸준히 하니 이제는 올인원50분짜리도 끄떡없고 등산3시간 가능한 체력이 되었답니다. 진심 감사드리다고 한번 인사드리고 싶어서요❤ 댓글이벤트 이면서 저에겐 감사댓글입니다~^^ 면역력때문에 감기도 잘 걸리고 열도 잘나서 늘 체온계가 필수인 어른이로 조심스럽게 체온계 줄서봅니다😊
운동을 좋아하면서도 체온관리의 중요성을 깨달은 저로서는, 힘으뜸님의 꿀팁 영상이 정말 큰 도움이 됐어요. 오늘부터 체온관리도 적극 실천해보려구요. 저희 집 체온계가 오래되어 바꿀 생각이었는데, 이럴 때 딱 좋은 제품이 소개되어 너무 좋네요! 이런 유익한 정보 알려주셔서 정말 감사해요. 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요!
[힙으뜸 제작진] 브라운 IRT6525KO 댓글 이벤트 당첨을 축하드립니다. 하단의 링크를 통해, 정보 작성해주시면 당첨자 기프트가 나갈 예정입니다. forms.gle/wtyvSKkoW41Rfa359 다시 한 번 당첨을 축하드리며, 링크 입력 기간(04.04~04.12) 안에 입력해주시지 않으면 당첨이 취소될 수 있습니다. **문의 사항은 hskim@accesspr-interactive.com 로 부탁드립니다
한동안 운동을 쉬었다가 살이 뒤룩뒤룩 쪄서 다시 시작 할려고 하는데… 워밍업 조차 자세 잡고 버티기가 힘들네요ㅠㅠㅠㅠ 이거 처음하는 사람은 엄청 힘든 거 맞죠?? 5분 워밍업 하는 것도 엄청 힘드네요... 내 몸아 미안해~ 그래도 열심히 힘내 볼려구요, 제가 운동을 하려는 이유는 몸무게 문제도 있지만, 아아를 마시지 못할 정도로 몸이 차가워서 운동을 해줘야 몸이 좀 낫거든요. 꾸준하게 체온을 재는 것까지는 생각을 못 했는데, 언니 말 듣고 나니 꾸준하게 체온 체크하면도 체온 관리할 필요가 있겠네요!! 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
아이들을 키우면서 보통 체온계는 겨드랑이 체온계만 사용을 해왔었어요. 에전에 아이들 태어나고 체온계 짝퉁 그런 논란이 있어서요. 그러다보니 집에 제대로된 체온계는 없는데요 브라운 써모스캔 IRT6525KO를 그래서 사용해보고 싶습니다. ^^ 항상 소아과에서 체온을 재보기만 했었어서. 아이들도 성장하고 운동하면서 힙으뜸님과 같이 좋은 체온계로 함께 하면 좋을것 같습니당 ㅎㅎ 더 많은 행복이 깃들길 소망하며, 매일 매일 한뼘씩 성장하며 원하는 바 모두 이뤄내셨으면 좋겠습니다.
저는 3남매를 둔 아빠입니다. 아이들이 자주 열이 나면서 밤낮으로 걱정이 되곤 합니다. 특히 밤중에 아이가 열이 나면 잠을 설치며 체온을 재는데, 기존에 쓰던 체온계는 너무 시간이 오래 걸려 아이가 심하게 보챕니다. 간단하고 빠르게 체온을 잴 수 있는 체온계가 있다면 아이들도 덜 고생하고, 저도 마음이 편할 것 같네요.
시험관하기위해 건강한몸 만들기 중이에요!! 으뜸님 유튭보면서 매일 운동하면서 면역력관리와 체중감량을 위해 노력중이에요. 브라운 체온계는 병원에서도 많이 사용하고, 체온측정이 정확하게 되서 유명하죠👍 브라운체온계와 함께 매일 아침 체온관리도 함께하면 임신준비할때 더 도움이 될것같아요!! 좋은 정보 감사합니다😊
아이가 있다보니 체온에 신경쓸수밖에 없는데 브라운 써모스캔 IRT6525KO 귀적외선 체온계 연령별로 발열 정도를 색상으로 화면에 표시하여 체온 측정 시 연령별 발열 정도를 확인할 수 있게 해주는 기능이 정말 좋은거 같아요 누구나 쉽고 간편하고 빠르게 체온을 측정할수 있어서 탐나는 제품이네요
와와!! 오늘부터 운동 전 워밍업 영상은 이걸루!! 운동 전 워밍업 귀찮아서 안하고 넘기는 일이 다반사였는뎅.. ㅎㅎ 오늘부턴 이걸로 꼬박꼬박 해야겠어용! 제가 원래 만성 저체온증 증상으로 1년 12달 양말을 신고 지금같은 겨울에는 일반 양말 하나에 수면 양말까지 해서 2개를 겹쳐 신을 정도예요 ㅎㅎ 체온 조절력에 문제가 있다고 하더라구요. 어깨, 허리, 무릎 이런 데 통증이 심하구요… 특히 추운 날씨에는 더 심하구요. 그래서 운동 열심히 하려고 언니 영상 많이 보고 있어요. 오늘 또 체온 재는 것이 중요하다는 것을 알게 되어서 앞으로 꼭 체온 재는 것 잊지 않을게요~ 진짜 제 워너비 으뜨님 언니♡ 운동 전에 몸을 데울 수 있어서 너무 좋아요+_+
오, 심으뜸님 영상 보고 나니 정말 체온 관리의 중요성을 새삼 느끼게 되네요. 저도 자칭 타칭 '춥질'이라 겨울이 되면 온갖 방법을 동원해도 체온 유지가 쉽지 않아요. 그래서 브라운 체온계 IRT6525KO가 정말 필요한데요, 심으뜸님 말씀대로 이 체온계는 정확한 체온 측정이 가능하다니까요. 특히, 바쁜 아침 시간에도 빠르고 정확하게 체온을 확인할 수 있다는 점이 매력적이에요. 제 평소 체온이 몇 도인지 알고, 건강 관리에도 도움을 받고 싶어서 꼭 갖고 싶어요. 심으뜸님의 웜업 루틴도 따라해보며 체온 관리를 더 잘하고 싶어요. 새해에는 건강한 한 해를 보내고 싶어서 브라운 체온계 IRT6525KO로 시작하고 싶습니다!
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![11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]](http://i.ytimg.com/vi/F-Jd4kI6rdM/mqdefault.jpg)
![11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]](/img/tr.png)
✨(종료됨)버금이를 위한 댓글 이벤트✨!!
**당첨자 분들께는 대댓글로 공지완료했습니다**
버금이들이 꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 브라운 써모스캔 IRT6525KO를 선물하는 이벤트를 준비했어요!!😁😁 영상 본 후에 꼭 꼭 댓글 남겨서 응모하기~ 💛
✔'힙으뜸' 채널 구독과 좋아요를 누른 후, 브라운 체온계 IRT6525KO를 갖고 싶은 이유를 댓글로 달아주시면 추첨을 통해 총 20명에게 제품을 선물로 제공합니다!
✔ 이벤트 기간 : 2024년 2월 13일~3월 31일까지
✔ 이벤트 경품 : IRT6525KO 20개
✔ 당첨자 발표 : 당첨자에게는 2024년 4월 4일 목 오후 2시, 이벤트 참여 댓글의 대댓글로 공지합니다!
잘받았습니다! 정말감사합니다 오늘 몸이 안좋은데 써서 열을 측정해보니 좋았습니다
준비운동으로서 정말 좋은것 같아요 ^^ 힙으뜸님의 좋은 코칭 감사합니다. 브라운 써모스캔 IRT6525KO이 필요한 이유는 아이들 건강때문에요. 저는 그냥 열이 있던 없던 알약하나 먹고 마는데요 브라운 써모스캔 IRT6525KO 있으면 좀더 정확하게 챙길 수 있고 그런 부분이 정말 좋은것 같아요. 아이들 건강은 조금 아프다 싶으면 소아과를 가긴 하는데 어릴때 빼고는 집에서 체온을 거의 재본적이 없어서. 가지고 있던 겨드랑이 체온계를 사용하는데 브라운 써모스캔 IRT6525KO면 있음 좋겠네요. ㅎㅎ 소중한 인연을 마음으로 담고 서로 아끼는 것이 진정 행복이라는 생각이 들어요. 이러한 것을 잊지 말고 좋은 마음으로 함께 정진해 갔으면 좋겠습니다. 응원할께요. o^^o
저두 아침마다 1:08 체중을 측정하는데 체온도 같이 측정해서 건강한 몸으로 유지하고싶어요
새벽에 일하는 탓에 패턴이 무너져서 일상생활할때 몸이 힘들어지는 것을 느끼는데 체온이 어떻게 변화하는지도 알아보고싶네요
덕분에 하루의 루틴이 더 탄탄해지는거 같습니다 버금이 오늘도 팟팅해볼게요
3:43 영상 잘봤습니다
6:04 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
8:07 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다
체온관리는 생각해본적이 없는데 브라운 체온계로 매일 꾸준히 체크해주면 건강을 관리하는데 큰도움이 될것 같아요
워밍업 하고 운동하는 거랑 아닌 거랑 천지 차이인 것 같아요!
제가 운동을 하게 된 이유는
남친이랑 헤어지고 대신 막는 것으로 방탕한 생활하다 .. . 학교 후배들과 놀러 갔는데
놀러 갔습니다. 사진을 찍었는데 ...
헉.... 돼지 한 마리가 ..
그 이후 부터 다이어트와 운동을 시작했어요.
그런데 탄력밴드로 근력 운동을 하다
오른팔 근육을 다쳐 물리치료와 투약 중이네요 ㅠㅠ
정말 운동 전 워밍업의 중요성을 알게 되었어요~
이제는 덕분에 안전하고 건강하게 운동할 것 같아요😍
또 저는 여름에도 에어컨 켜면 모자를 써야 할 정도로 몸미 차거워요.
왜 그런지 몰랐는데 저체온증 때문이라고 의사 선생님이 말씀하더라구요.
이제는 운동 전 5분 워밍업 루틴과 꾸준한 체온 관리를 위해 체온계 꼭 장만해야 겠어요~~^^
살면서 제대로 체온을 재본적은 병원에 아파서 갔을때가 전부인 것 같아요.
으뜸님의 말씀을 듣고나니 평소에 체온을 꾸준히 재면서 건강관리에 더 신경쓰면 좋겠단 생각이 드네요~
운동과 좋은 음식 챙겨 먹는 것 만큼 정확한 체온측정이 가능한 체온계로 내 몸의 온도도 신경써서 체크하고 싶어요😍
운동을 하면할수록 워밍업이 왜 중요한지 알겠더라구요.
지난 여름에 제가 워밍업을 빼먹고 런지를 하다가 첫 동작 발 디디자마자 부상이 온 적이 있었어요ㅠㅠ
그래서 2주 이상 하체 운동을 쉬어야했어요.
평소 아주 쉽게 하는 동작이라도 몸이 굳어 있는지를 모르고 무리하게 시작했다가 부상을 당하는 경우가 종종 생기는 것 같아요.
언니처럼 운동 전 5분 워밍업을 해주면 부상 예방에도 좋고요 운동 효과도 훨씬 높아지는 것 같아요.
언니 따라 워밍업하고 운동 시작하니 딱 좋아요ㅎㅎ
시간도 적당해서 자주 하러 올게요😉
원래 여자는 몸을 따뜻하게 해야 하는데 제가 손발이 차가운 편이라 운동으로 많이 해결하려고 하고 있어요.
언니 이야기 듣고 집에 있는 체온계로 체온을 쟀더니 중구난방이더라구요.
잴 때마다 체온이 달리 나와요.
정확성을 자랑하는 브라운 체온계로 체온 조절을 정확하게 해야 겠어요.
내 몸은 소중하니까~~
워밍업만 해도 몸이 훅~ 따끈해졌어용
영상 넘 좋아요 감사합니다^^ 🎀💗
아이들이 감기를 달고 살아서 자주 체온계로 측정하는데 믿을 수 있는 브라운 체온계라면 건강 관리에 많은 도움이 될거같습니다
운동 전 워밍업도 열심히 하시네요 오늘도 열운 화이팅!!!!!!!!!! 오늘도 잘 보고 갑니다~^^
3:11 어 발 끝에 손 안닿아서 당황했는데 감사합니다 ^_^
브라운 써모스캔 비싸서 살 엄두도 못내는데 솔직히..ㅠ 이번기회에 써보면 좋을거같기두하고!
으뜸님 덕에 알았으니 담달 중순에 월급 들어오면 고민고민하다가 한번 사봐야겠네요
저는 다이어트보다 근육량 늘리려고 운동중인데
워밍업할때 몸에 충분히 열을 올리고 본운동하는게 좋다고하더라구요!!
감으로는 열이 충분히 올랏는지 안올랏는지 알기 어려워서
브라운 체온계로 쉽고 빠르게 열재면서 운동해보고싶어요 :D
1:50 시작
꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 선물을 준비해 주셨네요~ 저에게 행운이 왔으면 좋겠습니다
아이들이 어렸을때는 브라운체온계가 필수인데, 질병뿐만 아니라 운동 전후에도 체크해주며 몸 컨디션을 관리하는 건 정말 꿀팁인거 같아요~ 저를 위해 체온을 재어볼 생각은 못한거 같네요~ 이번기회에 브라운체온계가 생긴다면 평소 건강관리를 위해 아침 체온 측정을 꾸준히 해보고 싶어요❤ 좋은 아침 운동 루틴도 공유해주셔서 감사해요~
❤️🔥워밍업이 운동 전에 정말 중요한 것 같아요! 특히 요즘처럼 날씨가 추울 때는 근육이 놀라지 않도록 워밍업이 필수인 것 같더라구요 힙으뜸 님 영상 보면서 워밍업 운동 열심히 해볼게요😆 브라운 체온계로 체온 재면서 워밍업 운동한 후에 체온이 얼마나 올라 갔는지 알아 보고 싶어요 그리고 아가도 있어서 아가 체온 젤 때도 유용하게 쓸 것 같답니다✨🩵
다리를 다친 아픈 버금이는 ㅜㅡㅜ 아직 운동은 못하지만 누워서 쉬면서 스트레칭이라도 찾아보며 쉬어야지 하며 열심히 따라해보고있어요
비브리브에서 나온 기여미 보틀 프로틴 챙겨먹을때 잘 쓰려구요
꼭 꼭 다음에도 다양한 운동 루틴 소개해주세요 열심히 재활해보겠슴당
체온계는 집에 없어서 사용할 생각은 못했는데 생긴다면 매일매일 체온의 변화를 어린아이 키 재듯이 눈으로 확인해보고싶네용 :)
매일매일 변화하는 저를 보면서 동기부여하고 싶어요!
춥찔이라니!! 딱 저에요
남들 다 덥다는데 추워가지고 늘 롱패딩에 파묻혀살고 할머니처럼 뜨거운 물에 몸담그기 지지기 너무 좋아하는 저...
그런데 막상 열나면 열난지 모르고 일하고...가면 편도 부어있고
평상시에도 체온 높은지 아닌지 알 수 있다면!!얼마나 좋을까욥😢😊😊
예열팁으로 정확한 측정되니 여러번 잴필요도 없고 너무 좋아용
[힙으뜸 제작진]
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어제부터 헬린이 입문했어요 !!! 운동하기전 워밍업하는데, 브라운체온계로 정확하게 나의 온도를 잴 수 있어 헬린이도 좋을것같네요 :)
운동 전 워밍업 5분 루틴 영상을 보고 따라하는데 몸이 확실히 풀리고 예열이 되네요 아이들이 있는 집이다보니 체온관리에 신경을 많이 쓰고 있는데 누구나 쉽고 간편하고 빠르게 체온을 체크할수 있는게 매력적이네요 브라운 써모스캔 IRT6525KO 체온계로 우리 가족 체온관리하고 싶어요
집근처에 병원이나 약국이 없어서 열날 때 체온계 측정 더욱 중요한데,
이게 열이 나는 건지? 아닌건지 병원을 가야하나 헷갈릴 때 더 절실히 필요합니다!!
오늘 힘으뜸님과 워밍업하면서 체온계 탐이 나네요😮
앗, 우리 힙으뜸님,, 언제봐도 빛이나요. 은근히~ 웜톤의 느낌마저 들어 보면 볼수록 마음이 따숩게 느껴지네요. 잠깐 옆으로 샜넹..ㅠㅠ~ 어쨌든 버금이들이 꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 🌟 #브라운_써모스캔_IRT6525KO 🌟를 준비한 맘짱 힙으뜸 님! 정말 고맙습니다.👏(∗❛⌄❛∗)💖
🧡1:0 자신의 체온이 몇도인지를 알아야 건강관리를 잘 할 수 있군요.👏👏👏
체중을 제듯~ 체온도 꾸준히 체크해 자신의 건강습관을 들이는게 참으로 필요하다는 생각을 했어요! 좋은 정보 감사합니다~~~
❤1:50 자~ 40초 운동, 10초 휴식 패턴으로 오늘도 달렸습니다. 전 이 시간이 정말 좋은게~~~ 힘들이지 않고 가벼운 마음으로 즐길수 있을 뿐더러,, 이 영상 말고,, 어려운 동작이 들어가는 곳에서는 힙으뜸 님도 숨을 가쁘게 쉬는 모습을 보고,, 참 살가웠어요. 사실 다른 곳에서는 운동러버 님들이 힘들어도 억지로 티 안내려 하는 것이 느껴지는데, 우리의 인간적인 힙으뜸 님은 정말 있는 그대로 보여주셔서,, 왠지 ‘그녀도 나와 같구나!’를 느끼게 해 주시거든요. 그래서 더 집중할 수 있어요. 물론 몸매는 다르지만요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
💛7:18 오호~ 운동후,, 체온이 올라갔네요. 이렇게 쉽고 정확하게 빠른 측정이 가능하다니 🌈브라운 써모스캔 IRT6525KO 정말 좋네요. 🌈
♡아들 둘을 홀로 키우며 갑작스레 아이들이 아프면 가장 먼저 찾는게 바로 체온계거든요. 저희집에 쓰고 있는건 체온계를 켜도 바로 보이는게 아니라 시간이 걸리고,, 잴때마다 자꾸 체온이 달라,, 평균값을 얻기위해, 여러번 재야 믿음이 가는데~ 브라운 써모스캔 IRT6525KO는 ✔한번만 재도 바로바로 체크가 가능할 만큼 ✔일정한 온도를 보여줘서 꼭 써보고 싶은 바람이 생기네요.
💙7:55 여러번 강조해도 절대 지나치지 않는 #체온재는_습관!! 제 자신의 건강을 위해 습관을 들이도록 하겠습니다. 일주일에 2,3번씩은 감기약을 먹을 만큼 면역력도 약하고,, 체온도 들쑥날쑥 하기에,, 저에게 꼭 필요한 브라운 써모스캔 IRT6525KO이라 생각해요. 힙으뜸 님 덕분에 절 더 사랑하게 되었네요. 정말 감사합니다.
오늘도 힙으뜸님과 함께 건강하게 운동했어요. 내일도 Cheer up~♥ Hang in there~★
6:39 제목은 시간이 있는 버금이들이라고 하겠습니다 근데 이제 나는 없는을 곁들인. 😳
짬날 때마다 하고, 퇴근하고 집에 오면 또 집에서 몇 동작 더 해 볼게요! 열정 열정 열정! 🔥
저도 몸이 진짜 추위를 많이 타서, 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에는 감기에도 많이 걸리고 잔병에 자주 노출되는 편이에요! 춥찔이~ 그게 바로 나예요. 😂 수족냉증도 심해서 양말 장갑 필수… 추위 잘 타는 건 체질이라, 남들은 저한테 추위보다 더위를 안 타서 부럽다고 하는데 저는 여름에도 춥고, 심지어 열도 달고 살아요. 😭🔥
그만큼 편도나 기관지염에 자주 걸려서, 거의 이비인후과 단골 환자인데, 이게 긴가민가할 때도 많고 병원 가기에는 부담되고 시간, 공간적 제약이 있을 때도 많아서 체온계 하나 있으면 어떨까 했거든요! 예열팁으로 정확한 측정 가능하고, 한 번에 딱 알 수 있고 잔고장도 안 나는 브라운 체온계. 저도 소장하고 다니고 싶어요. 😛☘️
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@@euddeume 입력했어요! 정말 감사드립니다 🥹💗
안녕하세요. 심으뜸 영상보며 운동하는 버금이입니다. 워밍업을 가볍게 걷기로 했는데 오늘은 영상보고 따라해봤어요. 가볍게 호흡이 빠른것이 딱 좋네요. ^^
운동 전후 체온의 중요성은 생각해보지 않았고 그래서 잰 적도 없는데 이렇게 알려주셔서 감사합니다.^^
그져 얼굴이 빨개지면 열이 좀 나게 열심히 했구나 생각했어요😂
전 초6,초4엄마이기도 한데요.아이 키우는 집에 없어서는 안될 제품중 하나인 체온계! 10년전 아기때 첨 샀던 체온계가 화면이 한번씩 꺼지고 측정이 잘 안되서 다시 체온계 알아보던중인데 으뜸님 체온계 보니 이벤트 도전하고 싶어졌습니다.😊저에게 행운이 있길 빌어봅니다~🙏🏻
애들 방학이라 방심했던 뱃살 다시 없애려 으뜸님 유산소 영상 켜놓고 열심히 따라하고 헬스장 널리 퍼트려 볼게요~^^언제나 건강과 운동에 대한 동기부여를 주셔서 조금은 힘든 운동도
즐기며 해 보겠습니다. 으뜸님 몸매가 되는 그날까지..화이팅!
내일 운동할 때 이 영상으로 워밍업 한번 해줘야겠어요 몸 데우기 딱 좋네요ㅋㅋ 저는 집에 브라운 체온계가 이미 하나 있는데 필수품이예요! 오래 써서 너덜너덜 해졌는데 하나 더 사고 싶다 생각했거든요. 아이가 있어서 놀러갈 때도 꼭 들고 가요. 열이 잘 나는 아이라 없으면 불안해요 😂 저도 컨디션 안좋을 때 혹시나 하고 종종 체온 체크 해봤는데 그때마다 항상 미열이 있었다는 걸 브라운 체온계덕에 알게됐어요 ㅋ 집에 체온계 없으신 분들~ 있으면 아주 편해요 해열제 먹을까말까 고민안해도 됩니다 ㅋ 체온도 정확하게 잘 재져요😊
우리 아이들 갓난아기 때부터 지금까지도 브라운체온계만 쓰고 있죠. 무엇보다도 신속 정확하게 체온을 측정할 수 있고 발열정도를 색깔로 쉽게 구별할 수 있어서 참 편리합니다. 브라운 체온계는 우리 가족 건강관리를 위해 쭉 쓰고 싶습니다~
브라운 체온계와 함께라면내 몸의 상태를 제대로 파악 할수 있어서 꼭 갖고 싶어요
모든 운동은 운전 전에 워밍업을 해야 몸에 무리가 가지 않고 운동효과도 상승하는 것 같아요
제가 계절성 비염이 있는데 이 병은 체온조절에 따라 그 증상의 경중이 달라져서 항상 체온을 체크하며 체온을 잘 유지해야해서 브라운 써모스캔 체온계가 필요합니다
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브라운 체온계로 체온관리하면서 건강한 일상을 유지할 수 있을 것 같아요
올해는 꼭 다이어트 성공하리라 다짐하고 헬스장도 6개월 등록하고 주3회 꾸준히
다니고 있는데.. 운동 하기전 워밍업 꼭 해야겠어요.
따라하기도 쉽고, 지루하지 않아서 매일 꾸준히 할 수 있을것 같아요.
체온계는 아기 있는집만 필요하다고 생각해서 한번도 구입한적 없었거든요..
그런데 작년에 머리가 너무 아픈거예요.. 머리를 들 수 없을 정도로 아파서 병원 응급실 갔더니
39.5도라고 하더라구요.. 39.5 °C 이상의 고열은 비상 상태라고 하더라구요.
그뒤 조금만 머리가 아파도 열을 재고 있는데 병원에서 사용하던 겨드랑이 체온계를 구입했더니
열 재기도 힘드고, 귀체온계랑 체온이 달라서 잘 모르겠더라구요..
귀 체온계로 간편하고 쉽고 정확하게 체온을 관리하고 싶어요
매일마다 운동하며서 자기 관리 할 수 있으니까요!
운동 전 워밍업 5분 루틴 짧은 시간에 워밍업을 할수가 있어서 너무 좋은 루틴인거 같아요 저는 평소에 자주 감기에 걸리는편이라 꾸준히 체온 관리를 해줄수 있는 체온계가 있으면 더욱더 건강관리를 잘할수 있을것 같아요
운동하다보면 몸살나기도하고 가끔 몸 면역력이 안좋아질때가 있는데 제가 어릴때 샀던 20년된 체온계가 있는데 신기한 새 체온계 써보고 싶어요
온 김에 런지도 같이 운동하고 가야겠어요 꼬박꼬밥도 먹고 꾸준한 체형, 체온관리 해보겠습니닷
간호사로 일하면서 브라운 체온계를 저희 병원에서도 실제로 쓰고있어요 가장 합리적인 체온계여서 가족들에게도 한번 써보라고 하고싶네요 운동전 워밍업을 대충한거같아요 ㅋㅋ 앞으로 채널와서 여러번 보고 많이 배우고 운동도해야겠어요 좋은 정보 감사합니다. 이쁘시네요
1:45 시작
체온관리는 가끔 확인하는편인데 으뜸님 이야기를 들어보니 체온관리를 매일하면 정말 건강을 관리하는데 큰도움이 될거 같아요 특히 브라운 써모스캔 IRT6525KO 체온계는 부정확한 온도 측정 결과를 방지하는 예열팁 기술이 있어서 빠르고 정확하게 측정할수 있어서 아이가 있는 집에는 하나씩 있으면 정말 좋을거 같아요 우리 아이들 체온관리를 위해서 꼭 사용해보고 싶어요
크론병이라는 아주 몹쓸 병을 앓고 있는데요. 이 병이 몸 안에 염증을 항상 머금고 살아야 하기 때문에 열이 자주 나고 열이 나면 안좋아지기 때문에 잘 관리 해줘야 하거든요. 체온을 정확히 재주는 좋은 체온계가 있으면 큰 도움 될 것 같아요.
저도 하루 빨리 건강해져서 힙으뜸님과 함께 열심히 운동하고 싶네요.
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친정 엄마께서 감기에 걸리면 항상 열이 많이 나서 감기 걸리실 때 마다 걱정이거든요. 정확하게 체온을 잴 수 있게 체온계를 보내드릴 수 있으면 좋겠어요.
누나 팬이에요 응원할게요 진짜 이렇게 아름다운 사람 처음봐요!
0:13 0:17 대장이 추위를 싫어하는걸 보면 반대로 여름 계절을 포함해서 더운 날씨를 세상에서 제일 좋아하시나봐용?ㅎㅎ
내 건강을 지키기 위해서 몸 상태를 제대로 아는게 필요하죠. 그런면에서 브라운 체온계가 제일 믿음직 스러워요
오늘도 잘 보고 갑니다!! 워밍 업도 중요하군요!!
오늘도 유익한 영상들 감사합니다
운동전에 워밍업은 본운동보다 더더더 중요한것같아요
다들 다치지 않게 충분하고 올바른 워밍업을 통해서 건강한 운동했으면 좋겠어요
저는 수족냉증이 심하고, 환절기에 취약하거든요 자주 감기에 걸리는편이라
체온계 하나쯤 있으면 정말 좋을것 같네요
언니, 영상 보며 워밍업만 따라 했는데도 몸이 후끈해졌어요…
여기서 운동 마치면 양아치겠죠…ㅎㅎ
운동하러 가겠습니당…
운동하면서 정말 건강한 체온을 유지하는 것이 중요하다는 것을 깨달았어요.
운동하기 전 체온이 낮으면 몸이 경직되고, 손발이 차갑고, 어깨가 결리고, 특히 만성피로에 시달리고는 했어요.
그런데 운동을 하면서 몸에 열이 오르니까 이런 증상이 많이 없어지더라구요.
이제까지는 운동하기 전후에 체중계에 올라가 몸무게만 체크했는데...
이제는 운동 전후로 체온계로 몸 온도 꼭 체크해서 몸상태 확인해야 겠어요.
오늘도 좋은 운동 알려주셔서 감사해요.
정확성이 생명인 좋은 브라운 체온계 소개도 감사드리구요~
언니 덕분에 활력있는 하루가 되었어요❤
운동전 열올리고 나가는데 5분 웜업 짧게 딱 좋네요~🥰 내몸을 정확하게 알아가는데 필요한 아이템 갖고 싶어요!!
[힙으뜸 제작진]
브라운 IRT6525KO 댓글 이벤트 당첨을 축하드립니다!
하단의 링크를 통해, 정보 작성해주시면 당첨자 기프트가 나갈 예정입니다.
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다시 한 번 당첨을 축하드리며,
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@@euddeume 감사합니다~❤️ 업무중에 감동이네요😊 보내주신 링크로 기재했는데 첨해보는거라 잘 됐는지 모르겠네요.😅 잘 사용해보고 별그램에 후기 올려볼께요🙌 감사드리고 좋은 하루 보내세요🙌🙏❤️
안녕하세요~오늘 아침도 으뜸님의 영상을 보며 하루를 시작합니다.
매일 아침스트레칭을 시작으로 오늘은 워밍업까지 해보았네요~
아주 좋습니다:)
체온계는 요즘같은 시대에 집에 꼭 가지고있어야할 필수품인데요~ 아직 마련하지 못해 간절한마음으로 댓글 달아봅니다~건강관리잘하시고 오늘도 화이팅입니다!
힙으뜸님 운동 열심히 하시네요.
아기을 키우는 입장이라 아이의 건강을 위해 온도 체크는 필수 같아서 브라운 체온계는 꼭 필요한것 같아요
힙으뜸님 ~~!!!
2023년 한해 너무 고생많으셨고~! 기쁜일 슬픈일이 가득한 한해인만큼 좀더 많은것들을 얻고 성장한 한해었길 바라며 다가오는 2024년 새해에는 더욱더 많은것들을 이루고 성취하는 최고의 한해가 되길 기원합니다 ^^// 화이팅 ~!!!!!
저도 엄청 추위타는데 ~ 덕분에 체온관리 중요성을 알게되었네여~체온계가 없어서 일단 운동부터 열심히 따라해보께요 ㅎㅎ
아이가 초4인데도 아직까지도 감기를 달고 사네요. 좀 더 정확한 브라운으로 체온 관리하면서 해열제 먹여야 겠어요
브라운 써모스캔 IRT6525KO 정말 진화된 그런 체온계 같아요 ^^ 브라운 초기모델을 그냥저냥 사용중인데요 체온이 높은지 낮은지만 측정을 하다보니까 맞는지도 잘 모르겠습니다. 좋은 체온계 있으면 땡큐죠. 평생 써야하는 체온계인데 말이죠. 저희 가족 건강을 위해서 정말 사용해보고 싶습니다. 힙으뜸님 정말 운동에 진심이신 그리고 건강에 열정적이신 모습 항상 잘 배우고 있습니다. 저도 마음을 가다듬고 계속해서 도전! ^^
요즘 부쩍 운동과 건강관리에 관심이 많아진 1인입니다! 이번 영상 통해 체온 관리의 중요성을 깨닫게 됐어요. 브라운 체온계로 아침 운동 전후, 취침 전 간단히 체온을 측정해보고 싶어요. 비접촉식으로 1초 만에 재고, 정확도도 높아 미열도 놓치지 않고 측정값도 기억되어 체온 변화를 꼼꼼히 관찰할 수 있다니 운동하는 분들께 제격인 체온계라고 느꼈어요☺️
안녕하세요 운동이랑은 담을 쌓고 살다가 서른중반에 이티마냥 심각한 올챙이 배가 되어 살면서 처음으로 홈트레이닝을 하고있습니다 으뜸님 매일하는 30분 플랭크 챌린지를 알게되어 3월3일부터 하게 됐는데 영상보면서 하니 포기하지않고 꾸준히 하게되네요(중간에 몇일씩 빼먹긴하지만 댓글에 체크 매일하니 그래도 하네요) 꾸준히 할수있게 좋은 영상 많이 올려주셔서 감사합니다 결론은 동기부여 더 될 수 있게 이벤트 당첨되고 싶습니다!! ㅎㅎㅎ
1:49 운동시작
헬스하기전에 워밍업 정말 중요한 것 같아요.
저도 나이먹고 생체 밸런스가 잘 안 맞고 체온도 오락가락 하는데요. 벌써 갱년기가 오는건지 열이 올랐다 내렸다 추웠다 더웠다 제 맘대로에요.
체온계와 체중계로 현재 컨디션을 잘 파악해서 몸 관리하고 싶어요.
작년부터 중이염 때문에 귀에 진물이 흘러서 집에선 보청기를 빼고 힙으뜸님 영상 자막을 보면서 따라하고 있어요.
힙으뜸님 영상 자막이나 타이머 구성이 소리 없이 보기에도 넘 좋아요.
회사에서 하루종일 보청기 끼고 있다가도 귀가 좀 뜨거워질때마다 빼고 열을 식혔었는데, 브라운 체온계로 스스로 체온 재면서 건강관리하는 방법도 정말 좋을것 같아요
따라하기 쉬운 영상으로 운동에 재미를 느낄수있게 해주셔서 늘 감사합니다
저는 최근 건강관리에 힘쓰면서 매일 아침 운동을 하고 있습니다. 운동 전에는 반드시 5분 정도 간단한 스트레칭과 워밍업을 하는데, 이 짧은 시간에도 체온 측정을 할 수 있다면 제 컨디션을 더 잘 파악할 수 있을 것 같아요. 그리고 저는 평소 면역력이 좋지 않아 자주 감기에 걸리는 편인데, 체온계로 초기 증상을 잡아낼 수 있다면 건강관리에 많은 도움이 될 것 같네요~
곧 아기가 태어나는데, 아이를 위해 브라운 체온계가 있으면 너무 좋을 것 같아요❤ 신생아의 체온 조절 능력은 어린 아이들보다 약하며, 환경 변화에 민감하다고 들었어요. 온도가 너무 높거나 낮으면 신생아의 건강에 문제가 생길 수 있으므로, 신생아의 체온을 정확하게 측정하고, 적절한 온도로 유지하기 위해 브라운체온계가 있다면 넘 좋을 것 같아요😍
또한 신생아는 몸에 이상이 있을 때 증상을 표현하기 어렵기 때문에 브라운체온계를 사용하여 체온을 정확하게 측정하면, 열이나 저체온 증상을 빠르게 발견하고 조치하여 신생아의 건강을 지킬 수 있을 것 같아요💝
으뜸님 오늘 영상도 넘 잘 봤습니다. 좋은 영상 준비해 주셔서 감사드리고, 앞으로도 더욱 많은 사람들에게 사랑받기를 진심으로 기원합니다 💗
사실 피티 받으면서도 운동 전 워밍업이나 스트레칭은 크게 신경쓰지 않고 쿨다운 하기에만 급급했는데(중요성을 알려주지도 않으셔서 몰랐구요ㅠㅠ.)
어제도 어깨고 팔이 너무 쑤시더라니...
워밍업을 안해줘서 그랬나봐요ㅠㅠ
오늘은 그래서 워밍업하고 10분 타바타 해줬는데 동작도 더 잘 되는 것 같고 넘 좋았어요ㅎㅎ
이제 운동 전에 꼭꼭 잊지않고 언니 영상 보면서 워밍업해주기로 🙈🙈❤
거기에 하나 더 운동 전후에 체온 재는 루틴도 반드시 지켜야 겠어요.
나의 체온을 알고 있는 것이 중요하다는 것을 깨달았어요.
언니 알게 되어서 피티도 끝나고 재등록 하지 않으려구요.
언니 운동이 훨씬 더 저한텐 좋아서ㅎㅎ
오늘부터 언니 워밍업 운동과 체온 재기 루틴에 껴서 해볼게요~~!
저희집에는 아직 정확한 온도계는 없는데요 ^^ 그래서 사용해보고 싶습니다.
아이들 건강을 위해서 그리고 힙으뜸님처럼 운동을 할때 사용하면 좋을것 같군요.
브라운 써모스캔 IRT6525KO은 사용하기도 좋고 정확한 온도계다보니까 유용할 것 같아요.
오늘보다 내일을 더욱 빛나게 하는, 승승장구 하시길 기원해요. 앞으로 더욱 값진 성과를 만들어가셨으면 좋겠습니다.
보기만 해도 워밍업이 되는 느낌이 나네요 ㅎㅎㅎ
체온 관리에 대한 중요성을 일깨워주셔서 감사합니다. 평소 운동을 하면서도 제 컨디션을 제대로 가늠하지 못했더라고요. 브라운 체온계를 활용한다면 스트레칭이나 가벼운 운동 전후에 몸의 리듬을 꼭꼭 챙길 수 있을 것 같네요.
기존에 사용하던 체온계는 정확성이 의심스러웠는데, 의료기기 수준의 정밀한 센서가 있다니 이제 안심이 되겠어요. 1초 만에 바로 측정할 수 있다고 하니 번거로움도 없을 거예요. 워밍업 중에도 자연스레 체온 확인이 가능해질 것 같아 기대가 됩니다.
특히 체온 변화 추이를 기록해둘 수 있다는 점이 마음에 드네요. 운동 전과 후를 비교하면서 내 몸이 어떻게 반응하는지 지켜볼 수 있겠죠. 이번 기회에 브라운 체온계를 갖추면 체력과 컨디션 관리에 큰 도움이 될 것 같습니다. 앞으로도 유익한 정보 부탁드립니다! 🤍
워밍업 5분 루틴 운동전에 땀흘리기에 정말 좋은거 같아요
평소에 체온을 체크하는 습관은 정말 좋은거 같아요 갑자기 체온이
평소보다 차이가 많이나면 병원을 방문하거나 휴식을 통해서
건강을 관리할수도 있으니 저도 브라운 써모스캔 체온계로 매일 체온체크해야겠어요
유익한 정보 너무 감사드립니다. 저도 운동을 꾸준히 하고 있지만 체온 관리에 대해선 딱히 생각해 본 적이 없었네요. 브라온체온계를 통해 체온을 측정하면서 워밍업 운동도 함께 진행하면 춥찔이에서 벗어날 수 있을 것 같아요. 집에 있던 체온계는 정확성이나 반응 시간이 느려서 불편했는데 이번 기회에 좋은 체온계를 갖게 되면 좋겠습니다. 항상 유익한 정보와 좋은 제품 추천 감사드리며, 앞으로도 좋은 내용 기대하겠습니다!
으뜸 누나, 골림픽 우승한 것을 축하드립니다! 🎉
아이들이 늘 감기에 잘 걸려서 집에 체온계로 측정하는데 도움이 될거같습니다
좋은 영상 정보 늘 감사드립니다
예열팁 기능이 있다는게 넘 신기해요 👍
아이들이 어려서 체온을 자주재는데 예열팁으로 인해 정확한 체온을 잴수있다고하니 믿음이 갑니다!
백혈병투병후 회복단계서 코로나로 인해 다중시설 이용못하고 으뜸님꺼 만3년동안 홈트로 건강해졌습니다~
다양한 영상으로 체력에 맞게 꾸준히 하니 이제는 올인원50분짜리도 끄떡없고 등산3시간 가능한 체력이 되었답니다. 진심 감사드리다고 한번 인사드리고 싶어서요❤
댓글이벤트 이면서 저에겐 감사댓글입니다~^^
면역력때문에 감기도 잘 걸리고 열도 잘나서 늘 체온계가 필수인 어른이로 조심스럽게 체온계 줄서봅니다😊
체온은 아플 때만 재는 줄 알았는데 영상을 보고 나니까 운동 전후로 체온의 중용성을 알려줘서 감사합니다｡ 브라운 체온계로 관리를 해야겠어요｡
운동을 좋아하면서도 체온관리의 중요성을 깨달은 저로서는, 힘으뜸님의 꿀팁 영상이 정말 큰 도움이 됐어요. 오늘부터 체온관리도 적극 실천해보려구요. 저희 집 체온계가 오래되어 바꿀 생각이었는데, 이럴 때 딱 좋은 제품이 소개되어 너무 좋네요! 이런 유익한 정보 알려주셔서 정말 감사해요. 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요!
[힙으뜸 제작진]
브라운 IRT6525KO 댓글 이벤트 당첨을 축하드립니다.
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평소 운동을 나름 열심히 하는 편인데, 제 체온이나 몸 상태를 상시로 체크해보고 싶네요
브라운 체온계 써모스캔 IRT6525KO으로 가족들이 아플 때 정확하게 열을 재주고 싶어요
으뜸 누나, 저도 운동 잘하고 싶어요.
한동안 운동을 쉬었다가 살이 뒤룩뒤룩 쪄서 다시 시작 할려고 하는데…
워밍업 조차 자세 잡고 버티기가 힘들네요ㅠㅠㅠㅠ
이거 처음하는 사람은 엄청 힘든 거 맞죠??
5분 워밍업 하는 것도 엄청 힘드네요... 내 몸아 미안해~
그래도 열심히 힘내 볼려구요,
제가 운동을 하려는 이유는 몸무게 문제도 있지만,
아아를 마시지 못할 정도로 몸이 차가워서 운동을 해줘야 몸이 좀 낫거든요.
꾸준하게 체온을 재는 것까지는 생각을 못 했는데,
언니 말 듣고 나니 꾸준하게 체온 체크하면도 체온 관리할 필요가 있겠네요!!
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
아이들을 키우면서 보통 체온계는 겨드랑이 체온계만 사용을 해왔었어요.
에전에 아이들 태어나고 체온계 짝퉁 그런 논란이 있어서요. 그러다보니 집에 제대로된 체온계는 없는데요
브라운 써모스캔 IRT6525KO를 그래서 사용해보고 싶습니다. ^^ 항상 소아과에서 체온을 재보기만 했었어서.
아이들도 성장하고 운동하면서 힙으뜸님과 같이 좋은 체온계로 함께 하면 좋을것 같습니당 ㅎㅎ
더 많은 행복이 깃들길 소망하며, 매일 매일 한뼘씩 성장하며 원하는 바 모두 이뤄내셨으면 좋겠습니다.
브라운체온계 너무좋아요! 10년이지낫는데도 여전히 인기있네요ㅎㅎ
1년전에 레그레이즈 알려주신데로 꾸준히 하고 있습니다. 크런치 하다가
싯업벤치 사서 크런치 하고 있습니다
남자가 알려주는 것보다 이해가
잘되고. 자극도 잘오고 있습니다~~
시작❤ 1:50
운동에 워밍업도 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 선물을 준비하시는, 버금이들을 생각하는 힙으뜸님의 배려에 감사드립니다.
내 건강을 지키기 위해서 몸 상태를 제대로 아는게 필요하죠. 그런면에서 브라운 체온계가 제일 믿음직 스러워요
브라운 써모스캔 IRT6525KO 체온계는 야간모드가 있어서 새벽에 아파서 온도를 재야할 일이 있을대 편하게 잴 수 있을거같아요
체온계에서는 병원에서 브라운만 쓸만큼 신뢰도가 좋은데 이번기회에 버금이도 써보고싶습니다 💛
저는 3남매를 둔 아빠입니다. 아이들이 자주 열이 나면서 밤낮으로 걱정이 되곤 합니다. 특히 밤중에 아이가 열이 나면 잠을 설치며 체온을 재는데, 기존에 쓰던 체온계는 너무 시간이 오래 걸려 아이가 심하게 보챕니다. 간단하고 빠르게 체온을 잴 수 있는 체온계가 있다면 아이들도 덜 고생하고, 저도 마음이 편할 것 같네요.
저는 많은 아이들이 있는 곳에서 생활하다보니 ❤❤
브라운체온계가 있으면 더 정확한 건강관리가 가능할것같네요.
좋은 영상 잘보았습니다
체온을 정확히 잴수있는 일관성있는 써모스캔, 우리집에 하나 정도 꼭 있어야 할것 같아요
무엇보다도 신속 정확하게 체온을 측정할 수 있고 발열정도를 색깔로 쉽게 구별할 수 있어서 참 편리합니다. 브라운 체온계는 우리 가족 건강관리를 위해 쭉 쓰고 싶습니다.
시험관하기위해 건강한몸 만들기 중이에요!! 으뜸님 유튭보면서 매일 운동하면서 면역력관리와 체중감량을 위해 노력중이에요. 브라운 체온계는 병원에서도 많이 사용하고, 체온측정이 정확하게 되서 유명하죠👍 브라운체온계와 함께 매일 아침 체온관리도 함께하면 임신준비할때 더 도움이 될것같아요!! 좋은 정보 감사합니다😊
브라온체온계를 통해 체온을 측정하면서 워밍업 운동도 함께 진행하면 건강관리 잘 될것 같아요~
아직 코로나가팬데믹이 끝난게 아니라서 아이가 머리가 따끈하면 겁부터 납니다
아직 집에 체온계가 없는데 있으면 유용하게 잘 쓰일것 같습니다^^
운동을 열심히 준비 하고 노력 하는데 나만ㅇ 체온이나 몸의 컨디션등을 미리 체크하는데 사용해보고 싶어뇨
체온관리에 관한 좋은 정보 감사합니다 👍 응원합니다 화이팅입니다 ❤
저도 한 번씩 체온을 재보고 싶어서 신청합니다!
웜업 운동때 예열팁 활용하여 정확하게 체온 측정 할 수 있으니 꼭 필요할 것 같아요.
마라톤대회 준비로 3월 매일 러닝연습을 하고 있어요.
달리다보면 확 열이 올라 얼굴이 붉어지거나 갑자기 으스스 한기가 느껴질때가 있어 몸 체온에 따라 느껴지는건지 체험해보고 싶어요~~
꾸준한 체온 관리를 할 수 있도록 선물을 준비해 주셨네요~ 저에게 행운이 왔으면 좋겠습니다
감기걸릴때 아들 열 측정때 유용할 거 같아요😊 항상 좋은 영상 감사합니다
아이가 있다보니 체온에 신경쓸수밖에 없는데 브라운 써모스캔 IRT6525KO 귀적외선 체온계 연령별로 발열 정도를 색상으로 화면에 표시하여 체온 측정 시 연령별 발열 정도를 확인할 수 있게 해주는 기능이 정말 좋은거 같아요 누구나 쉽고 간편하고 빠르게 체온을 측정할수 있어서 탐나는 제품이네요
부모님과 아이들까지 가족들 모두가 함께 살고 있는데 특히 아버지께서 감기에 자주 걸리시는데 가족들에게까지 전파될까 항상 조마조마한데 브라운 써모스캔 집에 하나 있으면 매일 꾸준히 온도체크하는데 큰도움이 될것 같아요
와와!! 오늘부터 운동 전 워밍업 영상은 이걸루!!
운동 전 워밍업 귀찮아서 안하고 넘기는 일이 다반사였는뎅.. ㅎㅎ
오늘부턴 이걸로 꼬박꼬박 해야겠어용!
제가 원래 만성 저체온증 증상으로 1년 12달 양말을 신고
지금같은 겨울에는 일반 양말 하나에 수면 양말까지 해서 2개를 겹쳐 신을 정도예요 ㅎㅎ
체온 조절력에 문제가 있다고 하더라구요.
어깨, 허리, 무릎 이런 데 통증이 심하구요…
특히 추운 날씨에는 더 심하구요.
그래서 운동 열심히 하려고 언니 영상 많이 보고 있어요.
오늘 또 체온 재는 것이 중요하다는 것을 알게 되어서 앞으로 꼭 체온 재는 것 잊지 않을게요~
진짜 제 워너비 으뜨님 언니♡ 운동 전에 몸을 데울 수 있어서 너무 좋아요+_+
헬스 시작했는데 가지도 않고 집에서 힙으뜸영상 보고 운동중입니다. 이게더 좋아요~
오, 심으뜸님 영상 보고 나니 정말 체온 관리의 중요성을 새삼 느끼게 되네요. 저도 자칭 타칭 '춥질'이라 겨울이 되면 온갖 방법을 동원해도 체온 유지가 쉽지 않아요. 그래서 브라운 체온계 IRT6525KO가 정말 필요한데요, 심으뜸님 말씀대로 이 체온계는 정확한 체온 측정이 가능하다니까요. 특히, 바쁜 아침 시간에도 빠르고 정확하게 체온을 확인할 수 있다는 점이 매력적이에요. 제 평소 체온이 몇 도인지 알고, 건강 관리에도 도움을 받고 싶어서 꼭 갖고 싶어요. 심으뜸님의 웜업 루틴도 따라해보며 체온 관리를 더 잘하고 싶어요. 새해에는 건강한 한 해를 보내고 싶어서 브라운 체온계 IRT6525KO로 시작하고 싶습니다!
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