COMO OS ATLETAS TIRAM O MELHOR RENDIMENTO NO ESPORTE COM A MENTE FORTE | Tenha ganhos absurdos
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- Опубликовано: 29 май 2024
- A cabeça manda? O quanto nossa mente pode impactar na nossa performance esportiva? Os benefícios de treinar suas habilidades mentais para melhorar seus resultados e pratica física são enormes. Hoje vamos mostrar estudos bem recentes e MUITO interessantes que mensuram esse impacto e mostram como devemos aplicar na prática conceitos da psicologia esportiva. Treine sua cabeça, Agora, no FalalU
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Спорт
Sou estudante de psicologia e apaixonado por esportes. Meu sonho é trabalhar nessa área e transmitir o saber igual a Lu
Conheço um cara, que num ato de desespero levantou uma pedra de 400 kg , pessoa normal, trabalha braçal, mas nunca fez academia, ele mesmo não acredita em como ele arrumou essa força, ele tentou levantar a mesma pedra depois, várias vezes, mas a pedra nem se mexia, acredito que possuimos poder que nem imaginamos.
Isso é impressionante até para powerlifters
VIDA LONGA A TODOS VOCÊS QUE ESTÃO LENDO ESTE COMENTÁRIO.❤
💪🏼💪🏼💪🏼
@@Fala-Lu Ei Lu, já sou membro. Faz um vídeo de exercícios para diabético que tem que aplicar insulina.. longas provas, por favor
meu SELFTALK predileto é o CRC - controle/ regularidade/ consistência ao longo de uma prova de endurance.
Esse é ótimo!
Dia desses eu comentei num vídeo do canal como sua influência me ajudou na preparação para a minha primeira maratona. Tô voltando aqui depois de completar a prova pra dizer que foi sucesso! 3:19:33!
Implementei as dicas, usei as estratégias e produtos mencionados nos vídeos e acredito que minha estréia na distância não poderia ter sido melhor!! Valeu demais!!
que bacana!! Obrigada novamente Renato
Faz um vídeo sobre como se programar para provas longas comecando do zero... Tipo, a maratona , ultramaratona aironman... Etc
Boa ideia
Todo atleta de alto rendimento sabe como isso faz muita diferença durante um treino que vai no limite da sua capacidade física!
Apaixonada pelo seu canal!! Parabéns!!!! 🎈
que honra! Obrigada
Mais conteúdos como esse por favor ❤
Mente é incrível
Muito top esse vídeo! Vou procurar mais sobre esse pesquisador italiano mas eu acredito que deva ter mais informações sobre psicologia do esporte na Alemanha! Venho buscando informações sobre o assunto porque pretendo fazer uma pós ou um curso sobre
Muito obrigado Lu, ótimo vídeo!!!
Nós que agradecemos!
Vou mandar esse vídeo pros jogadores do Vasco.
Sou formada em psicologia e amei esse conteúdo ❤ , parabéns por trazer conteúdos relevantes em diversas áreas. Para nós isso é muito importante!!
Que honra esse feedback ! Obrigada
Selftalk NECESSÁRIO!
🧠🧠🧠🧠
Nas minhas Ultramaratonas Aquática, inventei a "mente de samurai" kkkkkkk.....
Que legal! Funciona muito não?
@@Fala-Lu após as 5hrs de prova... Vai na "cabeça" . Funciona demais pra quem está bem física e mentalmente!
Lu gosto muito do seu trabalho ja deixei like.Faz um video 😁pfv falando do MIX-RIGHT ele é utilizado por varios atletas.
Já anotei aqui para pesquisar
Lu, faz um vídeo sobre suplementos que lactante pode usar . Inclusive os termogênicos e queimadores de gordura e que ganham massa magra. E se a lactante pode tomar tribulus e maca peruana sem problema de ir para o leite do bebê... E de reduzir a fabricação de leite. Obgdaaa❤
Justamente pelo caráter qualitativo da questão mental envolvida no esporte, os estudos vislumbrarão a percepção do atleta, que poderão trazer resultados quantitativos ou não, uma vez que percepção, mente, estado emocional possuem métricas subjetivas, né?! Bons treinos e estudos 🏃🏻♀️🧠❤
Melhora o som do microfone
Uma técnica q me atende muito no fator psicológico é o treino no escuro. .. Momento em q o atleta não sabe que ritmo está correndo, q pressão está dando nos pedais, não tem muita noção de tempo e espaço .... São horas aqui falando .. Deixa p depois ...