【Fitness】零基礎快手HIIT極速燃脂（ 臂腿 | 減肥 | 健身 | 運動 | 高強度 | Beginner） [Keep Fitness]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 сен 2024

Комментарии • 4

  • @知行合一-c4r
    @知行合一-c4r 3 года назад +1

    这身材堪称完美！好赞！

  • @kuo1785
    @kuo1785 Год назад

    聲音聽來有壓迫感

    • @keepfitness396
      @keepfitness396  Год назад

      是的，健身老師氣場太足了😅🤣😂可以換一節課程試試，也有甜美系的健身老師🥰🥰🥰

Следующие
Автовоспроизведение
【Fitness】 新手8分鐘HIIT 塑造蜜桃臀（ 健身 | 減肥 | 運動 | 有氧運動 | Hint | 新手 | beginner | 臀部 | 力量 | 增肌 ）[Keep Fitness]8:11【Fitness】 新手8分鐘HIIT 塑造蜜桃臀（ 健身 | 減肥 | 運動 | 有氧運動 | Hint | 新手 | beginner | 臀部 | 力量 | 增肌 ）[Keep Fitness]
【Fitness】 新手8分鐘HIIT 塑造蜜桃臀（ 健身 | 減肥 | 運動 | 有氧運動 | Hint | 新手 | beginner | 臀部 | 力量 | 增肌 ）[Keep Fitness]Keep Fitness
Просмотров 863
運動科學專家：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修16:58運動科學專家：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修
運動科學專家：Zone 2 訓練怎麼做？你身上最重要的2個指標、減肥的熱量迷思｜【初日會客室】張修修初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 155 тыс.
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效游書庭 - 瘦身有氧
Просмотров 1,8 млн
TV RACE SAVE THE WAR? | skibidi toilet 77 (part 3)06:05TV RACE SAVE THE WAR? | skibidi toilet 77 (part 3)
TV RACE SAVE THE WAR? | skibidi toilet 77 (part 3)JustCozy
Просмотров 176 тыс.
Désactive l'IA ou elle détruira ta vie... (ft Djilsi, Billy & Maxime Biaggi)39:41Désactive l'IA ou elle détruira ta vie... (ft Djilsi, Billy & Maxime Biaggi)
Désactive l'IA ou elle détruira ta vie... (ft Djilsi, Billy & Maxime Biaggi)SQUEEZIE
Просмотров 2,5 млн
Series 18, Episode 2 - '...and then a detective comes.' | Full Episode46:10Series 18, Episode 2 - '...and then a detective comes.' | Full Episode
Series 18, Episode 2 - '...and then a detective comes.' | Full EpisodeTaskmaster
Просмотров 286 тыс.
Rare Americans - Brittle Bones Nicky 3 (Official Music Video)04:23Rare Americans - Brittle Bones Nicky 3 (Official Music Video)
Rare Americans - Brittle Bones Nicky 3 (Official Music Video)Rare Americans
Просмотров 1,1 млн
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 2,3 млн
【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia21:27【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 415 тыс.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,2 млн
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 395 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉34:54不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉
不運動 只做一件事 ! 6個月 狂瘦20kg ! 不復胖【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.宋晏仁 香蕉MOMOTV綜合台
Просмотров 1,3 млн
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 1 млн
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】15:18骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 1,4 млн
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！15:012024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 611 тыс.
Распаковка #MonsterHigh Potions №500:55Распаковка #MonsterHigh Potions №5
Распаковка #MonsterHigh Potions №5BersReview
Просмотров 154 тыс.
Running With Bigger And Bigger Lunchlys00:18Running With Bigger And Bigger Lunchlys
Running With Bigger And Bigger LunchlysMrBeast
Просмотров 46 млн
Wait for winner 🏆 😂 #shorts00:42Wait for winner 🏆 😂 #shorts
Wait for winner 🏆 😂 #shortsashok soni vlogs
Просмотров 4,3 млн
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН1:27:47ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОН
ФИНАЛ 10.000км на НЕМЕЦКИХ ВЁДРАХ! ЮРА ВОЛКОВ, БОРОДАЧ, ДЕВЧОНКИ. ЧАСТЬ 6 + АУКЦИОННИКИТОС
Просмотров 603 тыс.
Мотивация - иметь свою квартиру ☺️ #зояяровицына #standup #shorts01:00Мотивация - иметь свою квартиру ☺️ #зояяровицына #standup #shorts
Мотивация - иметь свою квартиру ☺️ #зояяровицына #standup #shortsЗоя Яровицына
Просмотров 15 тыс.
AWAKENED THE UNKNOWN00:17AWAKENED THE UNKNOWN
AWAKENED THE UNKNOWNLevsob
Просмотров 664 тыс.
Пранк над корейцами/ я просто хотела снять сторис в корейском магазине😂 @kimviktoria #корея00:16Пранк над корейцами/ я просто хотела снять сторис в корейском магазине😂 @kimviktoria #корея
Пранк над корейцами/ я просто хотела снять сторис в корейском магазине😂 @kimviktoria #кореяВиктория Ким
Просмотров 74 тыс.
😳 Кассирша забыла как пользоваться весами или хотела схитрить? | Новостничок00:26😳 Кассирша забыла как пользоваться весами или хотела схитрить? | Новостничок
😳 Кассирша забыла как пользоваться весами или хотела схитрить? | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2 млн