காலையில் 1 spoon நெய்யும் 1 glass வெந்நீரும்குடித்தால் Weightloss ஆகுமா?

Join me,
INSTAGRAM : / shanthikasiraj
FACEBOOK : / shanthikasiraj
RUclips : / @shanthikasiraj3362
#shanthikasiraj
#certifiednutritionidt
#fitnesstrainer
#fitnessclassforladies
#healthylifestyle
#womanfitnesstrainer
#onlinefitnessclass
#Nutritionist

[@Hemalatha-yo8vm]

Apdi naa weight loss food naa enna enna thaan sapdanum nu sonninganaa nalla irukkum sister

[@user-ft7qw5tg3b]

Thanks ❤🌹 lot mam.. I was searching result for having ghee... But no one responsed me but you are too good mam... Luv ❤ u mam... Great job🎉

[@user-el7ed2xf9e]

Good evening mam. Daily morning I'm taking chia seed in empty stomach.I skipped tea.And following your Indoor walking at morning session. And evening I'll do some other arm fat loose exercise ®ular walking for half an hr at terrace. I'm working women and also i dont keep housemaid home work also I'm doing myself. Its enough to loose my body weight or after an hour of drinking chia seed shall i take ghee with warm water?Pl guide me.Tq

[@mrs.jothihariharan6500]

Hi mam fatty liver problem erukuravanga ghee n empty stomach la edukalama ???

[@shanthashantha4649]

Fatty liver anna

[@krithikaramesh7383]

Hi.மேல் வயிறு மற்றும் அடி வயிறு தொப்பை குறைய எளிய உடற்பயிற்சி கூறவும்

[@Lavuma7777]

Ivanga neraya videos potrukaga sis

[@naveethasrisrinivasan6574]

Mam back maniku exercise solunga

[@suganthir2475]

Thank u very much ❤

[@yosothagirisri3401]

Thanks sister

[@deepadeepak3589]

Maam butter coffee paththiyum sollunga

[@kalaivanivani6259]

Mam unga video enaku romaba positive irukum epovama mam i ask one question please reply me warm water and lime and honey mix panni kudicha tummy kuraima pls tell me

[@rajeswarik3101]

Thankyou mam❤

[@Jeyanthi_kanagaraj]

வணக்கம் எனக்கு கர்ப்பபை எடுத்து 3 வருடம் ஆகியது நான் கயிறு விளையாட்டு செய்யலாம் என் வயது 41 ஆகிறது உடல் எடை குறைவதுக்கு

[@user-to8le3ch1z]

Mama ghee coffee
sollunga

[@mumtajibbu-gl8ks]

Good morning mam . Mam enala morning time exercise pana mudila time ila night thungum podhu work out pana adhu benefits ah mam weight loss aguma mam.

[@aarhzaarhz4983]

Hi sister uterus remove pannuna piragu seyakudiya exercise pathi video podunga

[@mrs.jothihariharan6500]

Hi sis uterus remove panninalum athoda nerves ellam apdiyea than erukum maybe eni ungaluku joint pain varalam my sister had that pain so daily u have to 10 joint excercise pannunga pain varama erukum .......usual matra yoga um pannalam avoid lifting weights...

[@revathysubramanian467]

Tq mam

[@Sandhiya_Sanjeev]

I'm going to gym now. Thanks mam.

[@vasanthivenkatesh1953]

Can I break my IF by taking ghee? Pls reply

[@mahesh303mahi2]

Mam, how to avoid early puberty.

[@maheshwaria4305]

Mam,how to join your fitness class then how much mam?

[@meenamathavan4158]

மேடம் பெரிய ஆபரேஷன் எனக்கு பண்ணி மூணு வருஷம் ஆகப் போகுது என்னுடைய வயிறு பாடியும் பெருசா தான் இருக்கு மேன் வயிறு ரொம்ப பெருசா இருக்கு டபுள் பேபி இருக்கிற மாதிரி இருக்குஅதுக்கு என்ன செய்யறது கொஞ்சம் சொல்லுங்க நான் எந்த ஒரு எக்சசைஸ்சும் பண்ணல எந்த டயட்டும் இல்லை

[@innovativeart8727]

Morning simple stomach exercise panunga

[@pathmaram]

Whey protein diabetic patients can have, plz confirm 👍

[@innovativeart8727]

Diabetic patients ghee sapda vendam..becze it's induces cholesterol level..

[@senthilkumar-ld4si]

Nice👍

[@raishomecreation]

Nice sharing

[@bvanimunusamy4390]

Hai mam super

[@jaisankar1884]

Hi mam nutrition center la protin powder kudicha weight loss aguma mam

[@thepammiskitchen985]

❤❤

[@Arikrishna2312]

Thank you mam

[@cumamaheswari1991]

Thankyou ma'am🙏😊