Pas mal ;) je voudrais juste revenir sur le point force absolu en calisthenics, c'est déjà assez vague comme termes et je suis pas tout a fait d'accord : du Sissy squat surélevé du dragon squat , des muscles ups au anneaux, des handstand pushups ou des tractions a un bras sont des mvts de force qui vont demander à ton corps bien plus de coordination et de puissance que des exercices de musculation classiques comme le bench. Et il est courant de voir des athlètes calisthenics capables de réaliser de très belles perfs sur de la force en musculation tandis que l'inverse est rarissime. Je pratique les deux donc c'est mon ressenti ;)
Mec jcrois que je t'aime, tu me régales avec tous tes conseils notamment avec les vidéos dans lesquelles tu parles des youtubers et leurs entraînements et sur ta vidéo en 3 partie ou tu donnes "la clé" pour réussir sa progression en musculation et prise ou perte de poids. Tout ce qui est "il faut manger équilibrer" et pas faire d'excès rien que tu le dises ça me rassure. Je m'y attèle donc et j'ai hate de voir ma progression future. TU ES SPLENDEUR :D
Pensez a acheter d'occasion surtout ! En fouinant on trouve de super truc, perso : 1banc inclinable plus une barre et 70kilos de poids pour 30euros, des barres de Dips pour 20e, une barre de traction pour 10euros, j'ai juste acheté des élastiques chez Decathlon et pour moins de 100euros j'ai absolument tout ce qu'il me faut ... Surtout que le matériel de musculation est en général solide, donc aucun risque a acheter d'occasion ! Avec le vieux vélo et une grosse montée pour les jambes et c'est parfait ahah
"si tu as accès à une salle de sport, assure toi qu'ils ont au moins tout ça". Qu'est ce que je suis d'accord avec toi sur ce point ! La matos que tu présentes c'est mon critère n°1 pour choisir une salle et malheureusement sur les 4 salles où je suis allée dans ma vie, une seule avait un rack à squat 😒. Je ne sais pas à quoi pense un gérant qd il ouvre sa salle de sport pour oublier les outils basiques pour se muscler ! Ah si ils préfèrent des machines neuves Matrix ou technogym qui servent à rien 😡!
Le starter pack comme ont pourrais l'appeler, bon la poulie sa reste très accessoire et c'est loin d'être obligatoire je suis certain qu'on peut devenir extrêmement balèze avec juste des poids libre. Sympa la vidéos.
Ça dépend, peu importe le prix que tu payeras, 100 ou 10 000 pour ta machine, forcément à un moment donné l'abonnement de la salle te reviendra plus cher 🤷♂️ (bon après les machines à 10k pour un home gym...ca reste absurde 😅)
salut, j'aimerais acheter des élastique pour travailler mon corps, pourrais tu me donner un ref stp (pour que je puisses faire comme l'exemple que tu mets en image a 1.20m de ta video)
![TOP 7 du Matériel Musculation pour s’entrainer à la Maison au Poids du corps [Home Gym Minimaliste]](/img/1.gif)
resumé de la video : achez tout ce qu’il y a en salle
Pas mal ;) je voudrais juste revenir sur le point force absolu en calisthenics, c'est déjà assez vague comme termes et je suis pas tout a fait d'accord : du Sissy squat surélevé du dragon squat , des muscles ups au anneaux, des handstand pushups ou des tractions a un bras sont des mvts de force qui vont demander à ton corps bien plus de coordination et de puissance que des exercices de musculation classiques comme le bench. Et il est courant de voir des athlètes calisthenics capables de réaliser de très belles perfs sur de la force en musculation tandis que l'inverse est rarissime. Je pratique les deux donc c'est mon ressenti ;)
Mec jcrois que je t'aime, tu me régales avec tous tes conseils notamment avec les vidéos dans lesquelles tu parles des youtubers et leurs entraînements et sur ta vidéo en 3 partie ou tu donnes "la clé" pour réussir sa progression en musculation et prise ou perte de poids. Tout ce qui est "il faut manger équilibrer" et pas faire d'excès rien que tu le dises ça me rassure. Je m'y attèle donc et j'ai hate de voir ma progression future. TU ES SPLENDEUR :D
Pensez a acheter d'occasion surtout ! En fouinant on trouve de super truc, perso : 1banc inclinable plus une barre et 70kilos de poids pour 30euros, des barres de Dips pour 20e, une barre de traction pour 10euros, j'ai juste acheté des élastiques chez Decathlon et pour moins de 100euros j'ai absolument tout ce qu'il me faut ... Surtout que le matériel de musculation est en général solide, donc aucun risque a acheter d'occasion ! Avec le vieux vélo et une grosse montée pour les jambes et c'est parfait ahah
tu les trouves sur quoi ?
Salut, peux tu partager ton bon plan ?
Merci pour le coeur thx ta chaîne est hyper cool continue stp
"si tu as accès à une salle de sport, assure toi qu'ils ont au moins tout ça".
Qu'est ce que je suis d'accord avec toi sur ce point ! La matos que tu présentes c'est mon critère n°1 pour choisir une salle et malheureusement sur les 4 salles où je suis allée dans ma vie, une seule avait un rack à squat 😒. Je ne sais pas à quoi pense un gérant qd il ouvre sa salle de sport pour oublier les outils basiques pour se muscler ! Ah si ils préfèrent des machines neuves Matrix ou technogym qui servent à rien 😡!
Plus malin plus radin des barres 🤣 j'adore 😍
Le starter pack comme ont pourrais l'appeler, bon la poulie sa reste très accessoire et c'est loin d'être obligatoire je suis certain qu'on peut devenir extrêmement balèze avec juste des poids libre.
Sympa la vidéos.
Ross enamait ne fais pas que s'entraîner avec des cailloux dehors... Ses livres sont très bien
Qu'est ce que tu penses de la méthode Delavier? C'est le sujet de ta vidéo sans devoir claquer 1000€ pour se muscler.
Haltere 30 kg, barre traction , Poids de corp , corde a sauté , Élastique de résistance
Pour 110€
Salut, je voulais savoir ce que tu penses de la méthode LAFAY. Car niveau matériel il n'y a pas besoin de grand chose
C Koi cet méthode
Ce n'est pas le matos qui construit le muscle mais l'homme via l’application des principes de base :)
Pour les machines que tu conseils d’acheter pour la maison. Sincèrement c’est mieux de s’inscrire dans une salle sa coûtera moins cher 😂
Ça dépend, peu importe le prix que tu payeras, 100 ou 10 000 pour ta machine, forcément à un moment donné l'abonnement de la salle te reviendra plus cher 🤷♂️ (bon après les machines à 10k pour un home gym...ca reste absurde 😅)
Haltère , Barre , banc , elastiques barre de traction , ceinture lésté et Petite cage a squat si possible
La musique de fond est top
Le minimum c'est soi et avec rien que son corps on peut déjà bien se faire mal
Dis nous directement de nous abonner à la salle de sport, ça t'évitera de nous conseiller d'acheter tout ce qu'il y a à l'intérieur.
salut, j'aimerais acheter des élastique pour travailler mon corps, pourrais tu me donner un ref stp (pour que je puisses faire comme l'exemple que tu mets en image a 1.20m de ta video)
J'en ai pas en particulier, tu trouves ça partout :D
Halter barre banc cage à squat barre traction dips élastique poulie vis a vis réglable
Sais tu ou on peut acheter des poulies ? Notamment pour faire des abdos à la poulie ?
Merci pour tes conseils
Avec tout ca faut d'abord acheter un double garage ;)
OOOOLALALLA LA PSYCHOLOGIE INVERSÉE !!! 😂
mes bras sont propre donc je suis un pro des tractions😎😂
❤
Bonne vidéo
prenez des élastiques c'est très bien
Aussi oui !
Pas mal le dicton
2:52 quoi training?
Ross Training !
@@GeeknFit merci
Je regarde ta superbe vidéo en mangeant des chips
2 halter et de la fonte
Merci mec
t'es fou toi me dit pas de pas mettre un commentaire je vais en mettre un
.
à chié
❤