Musculation : bien choisir son home gym

La vidéo sur l'eau 👉 wp.me/p3K20L-dUM
Vous allez savoir :
Rétention d'eau : ce que tout le monde ignore
Assimilation : en combien de temps assimilez-vous l'eau que vous buvez- La soif : pourquoi c'est - trompeur et comment contourner le problème
Les cellules : faire entrer l'eau dans les cellules
Performance : comment s'hydrater pour être performant
Déshydratation : nous le sommes tous sauf si vous faite ce qu'il faut
Après l'effort : ne surtout pas boire de l'eau mais appliquer autre chose
Perte de poids : le rôle de l'eau
Stress et rétention d'eau : le mécanisme complet
Sommeil et hydratation : ce qu'il se passe quand vous dormez mal
INCLUS : les 9 conseils pour mettre en place une nouvelle routine
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