عبقري والله العظيم ما شاء الله عليك لما قلت ب ١٥٠ جنيه قلت ازاي دي اقل حاجة معدية ٥٠٠ بعدين فهمت لما كملت الفيديو إن شاء الله اعملها و مستنية باقي الفيديوهات
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته بالنسبه للاصابه اللي في البايسيبس لقيتلك علاج جزري ومجرب امشي لي بتاع البقاله وقول له اديني كمون اسود (الحبه السوداء) واسحنها في البيت واعجنها بزيت الزيتون ثم البخها علي المكان (العضله )ولزقها لمده ٢٤ ثم اسحن تاني من باقي الكمون وجدد اللبخه كل ٢٤ ساعه اعمل كده لمده اسبوع وحاول انك ما تسحن الكمون الا وقت اللبخه لان فيهو زيوت طيارة وقولي بعدها حصل ايه تحياتي لك مدربنا
مرحباً عمر الجبلي، كيف حالك؟ أتابع قناتك دائمًا وأقدر محتواك. أود منك توضيح بعض التفاصيل الدقيقة بخصوص جهاز الـ RTX الذي صنعته، حيث لم تذكر بشكل مفصل بعض الأبعاد. على سبيل المثال، لم يتم تحديد طول المقبضين القماش بالـ سم أو وحدة القياس. هل من الممكن أن تقدم فيديو توضيحي أو إحالة لفيديو آخر من خياطة محترف لشرح كيفية خياطة هذه الأجزاء بالتفصيل؟ أيضًا، أود معرفة من أين حصلت على العقلة، وهل من الممكن صناعتها بدلاً من شرائها من الإنترنت؟ لأن سعرها مرتفع قليلاً لأنها صناعة أمريكية. كما أريد منك توضيح المقاسات وطريقة صنع جهاز متوازي باستخدام إمكانيات بسيطة، حيث سبق وأن تم شرحه في فيديو لشاب مصري، ولكننا نريد متوازيًا أفضل وأكثر ارتفاعًا. وأخيرًا، من أين يمكن الحصول على الـ Loop Band بسعر مناسب ومن مكان موثوق؟ شكرًا لك مقدماً على وقتك وردك!
@@عراقي-خ7ل8ه سويتها قعدت فيها خمس ساعات على شان تكون قوية بس خلصتها جربتها اول شي كان ماشي حالها رجعت كنت عم اتمرن فيها تمرين شيست فلاي الا ما بلاقي حالي طبيت على وجهي 😂😂😂((ملاحظة ما كنت عم استعمل نفس الحبل الي في الفيديو))
@@ahmedmostafa612 بس فيه نفس البمره حق الباب هل ممكن استخدمه بدل الTRX ولو ماينفع ممكن تقول لي ايش اسم القماش او الحبل الذي استخدمه الكابتن في صناعه الحبل حقه لاني مش مصري و ما عرفت ايش اسمه عندنا لو تعرف اسمه با الفصحى او اي شيء يدلني عليه و جزاك الله خير
يسطا روح لاي حد بتاع بتاع مسامير و قلو عاوز البتاع الي في ميدالية المفاتيح و بتمسك في الحتا دي الي بيدخل فيها الحزام شبه الشنكال كده او تاخد الصوره بتاعتها من الفيديو و تريح دماغك ❤😂😂😂
جزاك الله خير يا عمر
ويا ريت تكمل سلسلت تمارين في البيت
عبقري والله العظيم ما شاء الله عليك
لما قلت ب ١٥٠ جنيه قلت ازاي دي اقل حاجة معدية ٥٠٠ بعدين فهمت لما كملت الفيديو
إن شاء الله اعملها و مستنية باقي الفيديوهات
بارك الله فيك، بهذا حتى الفقير وصاحب الإمكانيات المحدودة لا يحرم من التمرين.
عاش ياكابتن عمر.متحمسين للتماريت الجايه ياليت ماتتاخر علينا تحياتي لك ❤
انت محترم..ومحتواك هادف جدا جدا جدا .....
بارك الله فيك و انشالله في ميزان حسناتك ❤❤❤
*ان شاء الله خلي بالك وابحث لبه
عمر الجبلي راجع بقوة ❤🔥
كنت مستنيك من زمان والله
و الله يستحق اللايك ❤
يا كوتش عمر ممكن تعمل سلسة عنها مثلاً تناوين للاجرين في عقلة و الصد الي اخره واللهي تفيدنا كثير❤❤
عظمه بجد🤍👏
جزاك الله كل خير ❤
أحلى جبلي وأجمل أداة ❤🔥
عاش يا كوتش❤❤
عاش عليك يا كوتش
7:59 برنس
منتظرين فيديوهات التمارين❤
الله ينور يا عمر ربنا يباركلك
إن شاء الله راح أعمل فورمة ❤
ان شاء الله اذا عملت فورمة تعال علق
@@رضا-ب8ط9س❤😂😂😂😂😂😂
ان شاء الله اهم اشي الاستمرارية والالتزام
@@عبدالقادرالعرواني صدقت انا بلتزم ومرات ابطل تمرين انشالله استمر تحياتي لك❤️
@@youroo-k5h بتوفيق يا وحش 🌹
شكراً وجزاك الله خيرا
زود ياعمر من المحتوي دا الي يخلي الناس تمرن جسمها في البيت وسط الغلاء و الحاجات الي مبقتش مناسبه ناس كتيره ك ااشتراك جيم و غيره
جمدان❤❤❤
رااااااائع
بس ازا مافي مشكلة تعمللنا برنامج فورمة البيت بس بتمرين بهي الاداة الخرافية
و شكرا ❤
اعملنا فيديو لتمارين بنظام جسم علوي و جسم سفلي
الله يجزاك خيرا ،اتمني تعملنا استك مقاومة ،واتمني بردوا تحذف الموسيقي
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🖤
فكرة رائعة اول مرة اشوفها
جزاك الله خيرا
يا كتش عمر
القياسات دي تنفع مع اي ارتفاع عقلة
عملتها و في أقل من ساعة بتكلفة تحت الرخيص شكرا لك ❤❤
جبت الشريط منين وعملت فورمه بيه ولا لسه
هل حبل مقاومة المطاطي ايضا يفيد مثل ذا؟
فيديو مفيد❤❤
أحسنت عمل المحتوى❤
الف شكر الك
عالمي والله🔥🔥🔥🔥🔥
يا كابتن عمر ممكن تمارين باستخدام trx ❤
عاش يابطل ❤
فيه اسم ثاني لشريط السدايب ؟
تقدر تجيبو من عند اي خياط هوه شبه البتاع الي في الشنطه بتاعت المدرسه انت لو قلت كده لاي خياط هيفهم و يجبهالك او تاخد صورتها و تريح نفسك ❤❤😂😂😂
ممكن تمارين ❤
موجود زيها على امازون حلقات خشب بس غاليه شويه ب1500
اذكروا الله وصلوا وسلموا على الحبيب محمد
شكرا يا كابتن
حبل المقاومة الالوان ينفع؟
هو انا ممكن استعملها للعقله و المتوازي بدل حلقه الجمباز
يا كوتش اه التعزية السليمة اللي اقدر أعمل بيها فورمة
منتظرين فيديوهات التمارين
اقدر اشتريها جاهزة من نت ؟
امازون
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
بالنسبه للاصابه اللي في البايسيبس لقيتلك علاج جزري ومجرب
امشي لي بتاع البقاله وقول له اديني كمون اسود (الحبه السوداء) واسحنها في البيت واعجنها بزيت الزيتون ثم البخها علي المكان (العضله )ولزقها لمده ٢٤ ثم اسحن تاني من باقي الكمون وجدد اللبخه كل ٢٤ ساعه
اعمل كده لمده اسبوع
وحاول انك ما تسحن الكمون الا وقت اللبخه لان فيهو زيوت طيارة
وقولي بعدها حصل ايه
تحياتي لك مدربنا
ازاي ادخل بطولات واخد جوائز
وازاي اخد شهدات او اتعلم كل حاجه عن التمارين ؟
يااااا كوتش في طريقه اكبر بيها رجلي في البيت ؟؟؟؟
مرحباً عمر الجبلي، كيف حالك؟ أتابع قناتك دائمًا وأقدر محتواك. أود منك توضيح بعض التفاصيل الدقيقة بخصوص جهاز الـ RTX الذي صنعته، حيث لم تذكر بشكل مفصل بعض الأبعاد. على سبيل المثال، لم يتم تحديد طول المقبضين القماش بالـ سم أو وحدة القياس. هل من الممكن أن تقدم فيديو توضيحي أو إحالة لفيديو آخر من خياطة محترف لشرح كيفية خياطة هذه الأجزاء بالتفصيل؟
أيضًا، أود معرفة من أين حصلت على العقلة، وهل من الممكن صناعتها بدلاً من شرائها من الإنترنت؟ لأن سعرها مرتفع قليلاً لأنها صناعة أمريكية. كما أريد منك توضيح المقاسات وطريقة صنع جهاز متوازي باستخدام إمكانيات بسيطة، حيث سبق وأن تم شرحه في فيديو لشاب مصري، ولكننا نريد متوازيًا أفضل وأكثر ارتفاعًا. وأخيرًا، من أين يمكن الحصول على الـ Loop Band بسعر مناسب ومن مكان موثوق؟ شكرًا لك مقدماً على وقتك وردك!
مستنيين تقولنا ازاى عملت العقلة بتاعتك فى البيت ❤❤❤❤
حلو يا مصر ❤
محتاجين التمارين يا كابتن علشان كده عده ١٠ ايام و لسه مش عارفين نتمرن ازاي
انا عمري 15 و وزني 109 و طولي 180 و عند🎉ي جهاز الهوم جيم و خيط لنط الحبل ايش تنصحني
استمر يا بطل
موفق أخي
عبقري
هو فين برنامج تعلم العقله يا عمر
زائد ❤
ههههههه ههههههه إن شاء الله 🙂 كمان شويه هعمل حلق جمباز مش trx الفرق في المقبض
وحش رمز الابداع
طب سؤال: هل الاداة تستحمل اني اتعلق فيها بوزن جسمي كله؟
حسب نوع الحبل وكمية الغرز وانصحك ما تجرب الا لا تكون متاكد من جودة ال trx
@@YR-102 شكرا جزيلاً
لا تحط موسيقى
جامد
عاش
حضرتك يا كوتش طولك كام سنتي ؟
زائد ❤
ممكن تقولنا ازاي عملت جهاز المتوازي علشان انا واقف عليه ومعنديش في البيت حاجتين زي بعض اتمرن عليهم 😂😂
اقدر اشتريها ولا انت اخترعتها
لا تقدر تشتريها بس غاليه 500 جنيه مثلا
نصيحة لحد يعملها الا اذا كان متاكد من قوة الشريط
ليه جربتها انت ونقطع فيك؟😂😂😂
@@عراقي-خ7ل8ه سويتها قعدت فيها خمس ساعات على شان تكون قوية بس خلصتها جربتها اول شي كان ماشي حالها رجعت كنت عم اتمرن فيها تمرين شيست فلاي الا ما بلاقي حالي طبيت على وجهي 😂😂😂((ملاحظة ما كنت عم استعمل نفس الحبل الي في الفيديو))
@@jad.kassab الحمد الله على السلامه😂❤️
@@عراقي-خ7ل8ه الله يسلمك😂
طب انت ليه يا كابتن عامل حته زياده ف الاخر بعد مكان الماسكه اللي هي الماسوره البلاستيك ليه في شريط تاني داخل ف الماسوره و مدلدل لازمته ايه ده ؟؟؟
يسطا ده اهم من TRX نفسه بتقدر بلحته دي المدلدله تعمل تمرين رجل و تصعب تمرين الرجل منها و بطن و حجات تاني ❤❤😂😂
يا كبتن نفسي أعرف الي بيتمرن بوش بول ليغ أميت بيتمرن بطن مع أي يوم يحطها
ممكن يتمرنها مع الرجل او مع يوم الدفع
@@abood3dd485 شكراً
ينفع اعلقها ف السقف مكان المروحة
راح تتكسر
@@Ahmedo-zk5tz اي اللي هيتكسر دا ف السقف نفسوا
عادي يسطا و هتكون حلوه جداا ❤🎉
عايز تعلم العقلة ده معلش يا عمر
هل في فرق بين حبل المقاومه و حبل ال TRX
دي حاجة ودي حاجه تانية خالص
@@ahmedmostafa612 بس فيه نفس البمره حق الباب هل ممكن استخدمه بدل الTRX
ولو ماينفع ممكن تقول لي ايش اسم القماش او الحبل الذي استخدمه الكابتن في صناعه الحبل حقه لاني مش مصري و ما عرفت ايش اسمه عندنا لو تعرف اسمه با الفصحى او اي شيء يدلني عليه و جزاك الله خير
حبل المقاومة هو حبل مطاطي
@@anassMoufid حبل الTRX قماشي صح
هل ينفع اجيب اي حبل قماشي لان عندنا ماوجدت نفسه للاسف حصلت انحف شويه منه هل ينفع اليونه فيه قليله جدآ
@user-ur5sm7ds5hاي عادي بس يكون قوي علمود ما ينقطع عليك
ما هو الطول المناسب 😂لعمر11
هو قفل ال safety ده ليه اسم تاني
يسطا روح لاي حد بتاع بتاع مسامير و قلو عاوز البتاع الي في ميدالية المفاتيح و بتمسك في الحتا دي الي بيدخل فيها الحزام شبه الشنكال كده او تاخد الصوره بتاعتها من الفيديو و تريح دماغك ❤😂😂😂
@@Mohamedrefaat348 ي باشا انا جبت واحدة قد اللي هو جابها ٣ مرات ب ٢٠ ج و علي العموم اسمو قفل جنش
مفيش منها جاهزه نشتريها🤔
كمل
عبقري، بس يا ريت لو متحطش اغاني عشان الذنوب ربنا يباركلك
🥰🥰🥰🥰
❤
عيد اسمها .
لا يجوز تعليق صور ذوات ارواح
👍👍👍👍👍👍💯💯👋
اول
اوللل
بطل
جزاك الله خير ❤
جامد
اول
اول