تحية لك من بلدي لبنان وصلت لمستوى احترافي في الكاليستنكس والفضل يعود لك منذ أن بدأت ببرنامجك التدريبي في المنزل منذ سنتين واليوم الناس تتمنى أن أدربها فشكراً لك من القلب❤
يا عمر انا بحبك في الله ولكن عندي ملحوظة من اخ لأخوه الجميل.. الموسيقى حرام يا عمر قال النبي صلى الله عليه وسلم ليكونن اقواما من امتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف.
صوتك مُريح نفسياً ♥ فيديو مُفيد و ياريت كمان تقول علي الأدوات البسيطة زي الدامبل البلدي الجلد التقيل و السوستة و غيرهم ، بسيطين بيتجابوا من أي مكان زي التوحيد و النور و غيره و مفيدين جداً ، بالتوفيق ♥
حبيب القلب ومن اكتر الناس اللي انا ممتن ليها على اليوتيوب بل وفي حياتي كلها، ومن غيرك بعد فضل ربنا مكانتش هتبقي الرياضه اسلوب حياه بالنسبة لي ❤️ 📌 بس عايز اقول كلمتين يارب تقبلهم من أخوك الصغير، وهما إنك يريت يكون العملاء اللي معاك رجاله بس وتكون فيه واحده تانيه تتكفل بالعملاء النساء، من باب إتقاء الشبهات وتجنب لمسهم ورؤية مفاتنهم ويكفينا قول الله (قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم) وقول رسول الله (ص): (لأن يطعن أحدكم في رأسه بمخيط من حديد خير له من أن يمس امرأة لا تحل له) اقبلها من أخوك الصغير، والله ربنا يعلم إني بنصحك أولا لوجه الله ثم لمحبتي وخوفي عليك ❤️
معلش سوأل ممكن يكون سخيف بس بجد عايز اعرف إجابته ....هل الtrx المنزلي يشيل وزن الجسم بأكمله ...يعني لو لعبت بيه متوازي مثلا ...ممكن يتقطع ولا لا عادي يشيل ؟
*_لَا تَنْشُرْ مَا يُرْضِي بَعضَ النَّاس وَ يُغضِبُ رَبَّ النَّاس_*
*[لَا تَنشُر المُوسِيقى]*
سنن ابن ماجه
*عَنْ أَبِي مَالِكٍ الْأَشْعَرِيِّ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " لَيَشْرَبَنَّ نَاسٌ مِنْ أُمَّتِي الْخَمْرَ يُسَمُّونَهَا بِغَيْرِ اسْمِهَا، يُعْزَفُ عَلَى رُءُوسِهِمْ بِالْمَعَازِفِ وَالْمُغَنِّيَاتِ، يَخْسِفُ اللَّهُ بِهِمُ الْأَرْضَ، وَيَجْعَلُ مِنْهُمُ الْقِرَدَةَ وَالْخَنَازِيرَ ".*
حكم الحديث: صحيح
"*يا شاكيًا ضيقَ الحياةِ وهمِّها*
*هـل ترتجي لِلـهـمِّ أنْ يتبـدَّدا*
*إنَّ الـدواءَ بكلـمـةٍ لـو قلـتـها*
*لَمَا اسـتطاعَ الهـمُّ أنْ يتمردا*
*اجـعل لسانك دائمًا يشدو بها*
*وهيَ الصلاةُ على النبيِّ محمدًا*"ﷺ🌼
"إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا"❤
والله ياكوتش عمر انا عمري 32 سنة بدأت تدريب من ورا فديوهات واستفدت كتير والحمدلله تطورت بتمارين العقلة والضغط
والله شعور رائع
شكراً لك ❤️ استفد منك كثير ربي يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 5:05
يا رب تكمل سلسلة عضلة اكبر في البيت❤
هكملها ان شاء الله
تحية لك من بلدي لبنان
وصلت لمستوى احترافي في الكاليستنكس والفضل يعود لك منذ أن بدأت ببرنامجك التدريبي في المنزل منذ سنتين
واليوم الناس تتمنى أن أدربها فشكراً لك من القلب❤
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم
يا عمر انا بحبك في الله ولكن عندي ملحوظة من اخ لأخوه الجميل.. الموسيقى حرام يا عمر قال النبي صلى الله عليه وسلم ليكونن اقواما من امتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف.
ياريت يا كوتش تنزلنا عن موضوع الاصابه وازاي نتعامل مع الاصابه ونتجنبها وازاي رجعت تتمرن تاني
صوتك مُريح نفسياً ♥ فيديو مُفيد و ياريت كمان تقول علي الأدوات البسيطة زي الدامبل البلدي الجلد التقيل و السوستة و غيرهم ، بسيطين بيتجابوا من أي مكان زي التوحيد و النور و غيره و مفيدين جداً ، بالتوفيق ♥
مقطعك رهييييب واضح و مختصر
استمر الله يوفقك 🤍
شكرا على هذا المحتوى استاذنا
مشكور اخي على المقطع
أتمنى منك أنك تنتبه لموضوع الموسيقى
انا من سوريا و بشكرك على المحتوى الرائع انا جسمي تغير تماما بسببك و تغير تفكيري عن الرياضة بشكل عام بسبب تمارين البيت يلي انت عملتها
تحياتي ليك والله أنا اول مره أشوفك وانبهرت من المعلومات المفيده جدا دي + ياريت تعمل رابط للمتوازي والعقله وشكرا بجد♥️
ياريت تعمل فيديو عن جدول تمرين الكالثتينيكس يعني مثل الاحد تراي وصدر ياريت
عاش يا أسطورة
2024/12/29
الساعة 11
الدقيقة 58
اليوم الاحد
قررت اني ابدأ رياضة الكالستنكس بسم الله الرحمن الرحيم
عليه افضل الصلاه والسلام ❤
من ورا فيديوهاتك بديت برياضة الكاليسثينيكس، بارك الله فيك
تحية لبطلنا عمر
تحية لك ولكل شعب مصر
انا عندي الحبل وعندي حبل المقاومه وعندي عقله بس بتاعت الباب والحمد اله وصلت مستويات حلوه في الكالستنكس
باختصار التمارين المنزليه أو بوزن الجسم مجاناً
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد ❤
يا ريت تنزل فيديوهات لتعليم الكالستنيكس للمبتدئين
وتمارين بدون ادوات
طب ي كوتش عايزين فيديويوهات تعليم كالستنكس كل مستويات وتعليم الحركات
الموسيقى ياعمر ❤
عمر ياريت تعملنا فيديو تقلينا علي مقاسات العقلة بتاعتك وازاي ركبتها وحطيت خشب وراها
اعمل فيديوهات تعلم مهارات الكلاستنيكس ؟
ياااه عوده حميده ياخويا 🤍
فيديو عظمة وجميل منك كعادتك يا أجمل كابتن ربنا يبارك فيك ويحفظك ويزيدك من عنده يارب🙏❤️
كابتن انا عاوز اتدرب كالثتنكس اكمل في فورمه البيت للمبتدئين ولا هيبقي في تمرينات جديده
اعملنا سلسله تعلم الكاليستانيكس من الصفر الى الاحتراف
اعملنا سلسله تعلم الكاليستانيكس من الصفر الى الاحتراف في
انا مش عارف اقولك ايه والله 🖤🖤
فيديو جميل ي كابتن عمر❤
احلي كوتش في الدنيا ابطال التمرين في البيت❤🖤 كنا مستنيين فديو زي ده من زمان بس تقريباً في وقته💪
02:55
أين لينك طريقة عمل الـ TRX
يا كوتش عاوزين فديوهات عن حركات الكاليستينكس❤❤
الله يفتح عليك
ياكوتش نزلنا طريقة الوقوف على اليدين
اتمنى لوتعرف تحدث جدول التمرين الحضرتك كنت عامله وتحت فيه تمارين بالtrx
ما تعمل فيديو عن تمارين بنظام upper body و lower body
هو ممكن اعمل الحلق ب شريط السدايب ( الشريط الي عملت بيهم حبل trx في الفيديو )
شكراً جزيلاً
مع وافر الشكر
استمر يا بطل 😤🫡🇮🇶
ممكن إجمالي السعر الكلي😊
من وين جبت عقلة الباب
اخي الموسيقى حرام لا يجوز نشرها و هي في فيديوك
جزاك الله خير
أمة تحريم
جزاك الله خير
الحرام ما حرم الله، أين التحريم في القرآن،
وَلَا تَقُولُواْ لِمَا تَصِفُ أَلْسِنَتُكُمُ ٱلْكَذِبَ هَٰذَا حَلَٰلٌ وَهَٰذَا حَرَامٌ لِّتَفْتَرُواْ عَلَى ٱللَّهِ ٱلْكَذِبَ ۚ إِنَّ ٱلَّذِينَ يَفْتَرُونَ عَلَى ٱللَّهِ ٱلْكَذِبَ لَا يُفْلِحُونَ
@@AmineHachem-ey2fiحديث الرسول عن قوم الءين يستحلون المعازف دليل واضح علي حرمتها
أخي المسلم ، احذر من نشر الموسيقى حفظك الله 👇
【 ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف 】
محمّد ﷺ
🎵🚫
الكبير رجع❤❤
ممتاز وواضح
من فضلك هل المتوازي له إرتفاع محدد؟
وكم العرض المناسب حتى إذا أرادت أن أعمل منهم، بنتظار ردك و جزاك الله خيرا
متقولنا ياكوتش عملت عقلة الحيطة ازاى فى البيت .. او جبتها منين ❤❤❤
عاااش ياجبلى ❤❤❤
استمر يا معلم.
يا جبلي عايزين الفديو بتع صنع TRX
طيب بدنا نظام التدريب
هل هناك برنامج غذائي لهذة الرياضه
فيديو جميل جدا، لكن حاول تجنب الموسيقى لو سمحت
طيب ممكن اعرف اشتري الادوات دي منين بالأخص عقله الحائط ؟؟
احنا عايزين المواصفات يعني الطول و العرض و الارتفاع
صنع ال trx
عقلة الباب جيبها منين؟ نوعها جميل
كل الأنواع اللي ف السوق خامات تعبانة المسمار اللي ف نص العقلة بيطق أو بيخرج من مكانه
ممكن اعرف منين جبت متوازي أرضي وسعره كام؟
يا بطل نحبك كتير
طب ازاي نعمل ال trx في البيت عشان مش موجودة في ال description يا كابتن
+111
@@ame5062؟؟؟؟؟
كلها بتعمل ابطال على النت
شكرا ٠دا يا كابتن ليك وحشه اوى ❤
كم طولك أخي او هل ساعدتك في زيادة طول
من اين نشتري المتوازي المنزلي؟
سلام عليكم
هلق بس تخلص مستوى المتقدم لي في القناة ويصير سهل شو نلعب
جزآك الله خير
خلي بالك يا محترم عشان من فوق الركبة لتحت السرة عورة
هل تمارين البيت هي هي الكاليثينكس
نعم، نوع التمارين اللي بنزلها هي الكالستنكس
@@omarlgabaly شكرااا ♥️♥️
هل بتعرف تعمل البلانش
حبيب القلب ومن اكتر الناس اللي انا ممتن ليها على اليوتيوب بل وفي حياتي كلها، ومن غيرك بعد فضل ربنا مكانتش هتبقي الرياضه اسلوب حياه بالنسبة لي ❤️
📌 بس عايز اقول كلمتين يارب تقبلهم من أخوك الصغير، وهما إنك يريت يكون العملاء اللي معاك رجاله بس وتكون فيه واحده تانيه تتكفل بالعملاء النساء، من باب إتقاء الشبهات وتجنب لمسهم ورؤية مفاتنهم
ويكفينا قول الله (قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم)
وقول رسول الله (ص): (لأن يطعن أحدكم في رأسه بمخيط من حديد خير له من أن يمس امرأة لا تحل له)
اقبلها من أخوك الصغير، والله ربنا يعلم إني بنصحك أولا لوجه الله ثم لمحبتي وخوفي عليك ❤️
فين فيديو بديل الtrx يا كوتش
الموسيقى حرام
شكرا ❤لك ياكوتش انامن متابعك من موريتانيا وتغيرت١٠٠/١٠٠
تحدث عن تضخيم
العقلة الكبيرة اللي علي الحيطه جاهزة والا عمولة وبتباع فين
طب فين افضل مكان اشتريها منه
يا كابتن اعمل بث و خلينا نتمرن معك
اعمل الاصبات وعلاجها
معلش سوأل ممكن يكون سخيف بس بجد عايز اعرف إجابته ....هل الtrx المنزلي يشيل وزن الجسم بأكمله ...يعني لو لعبت بيه متوازي مثلا ...ممكن يتقطع ولا لا عادي يشيل ؟
طيب كيف اعرف الحيط يتحمل هاي العلاقة؟
مين جاي من فيديو علي محمد علي 😊
انا عمري 15 و وزني 109 و طولي 180 و عند🎉ي جهاز الهوم جيم و خيط لنط الحبل ايش تنصحني
هي عقله الباب بتسيب اثر ف الباب بعد م تتشال من مكانها ولا عادي
شطرا، لكن اخي انزع الموسيقى
هي التمارين دي للبنات برضو
عمر بتعرف تعمل هاند ستاند؟ ❤❤
في كثير نوعيات نفس الادوات بدا نشتري الاصليات +طريقة تركيبهم انا اخوكم م̷ـــِْن العراق ئ+ادعولي انقبل بحلمي C.114🔥🐐🫡يارب يتحقق الكليه العسكريه يارب😎🔥😤
هو انا محتاج وقت قد ايه علشان اصل لمستواك؟
شوف بحكم خبرتي الخرا اعتقد سنتين
سنتين مش كفاية يكابتن على حسب الشخص وجيناته وطريقه تمرينه عادي ونقاط قوته وضعفه عادي ناس تحتاج سنين مثلا 6 وناس 4 حسب
نشتري منين الأدوات دي؟
وين البث المباشر، احنا قلنا نسمعك ونسألك ونشوفك ،،
متوازي فين موجود بالقاهره؟
فديو ال trx فين؟
... حاول يا كوتش تحافظ علي ستر العوره وكذلك عدم جعل موسيقي في الخلفيه ... واهلا بالرجعه يا كوتش 😊