Ich habe die produktivsten Abendroutinen getestet
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- Опубликовано: 28 авг 2024
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MEIN EQUIPMENT
✘Meine Vlog-Kamera: amzn.to/2SrXxhc
✘Meine Haupt-Kamera: amzn.to/2Vi7P57
✘Mein Haupt-Obejktiv: amzn.to/2EyI1MO
✘Mein Mikrofon: amzn.to/2BTZbTf
✘Mein „Main-Light“: amzn.to/2VjACGD
✘Mein „Back-Light“: amzn.to/2GLktGC
✘Meine Drohne: amzn.to/2GQsElh
✘Meine GoPro: amzn.to/2BReVpY
✘Mein Macbook: amzn.to/2BTvmCi
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Hey Domi kannst du mal deinen Trainingsplan schreiben bezüglich Deinen verschiedenen Tagesplänen und Sätze pro Muskelgruppe in jedem training
Teste mel bitte die Kampfsportart Boxen aus.
Hey Domi, wenn du eine neue Routine ausprobierst die dein Körper nicht gewohnt ist, dann ist es natürlich klar, dass es am Anfang nicht so klappt wie es sein muss. Deswegen wäre es schon interessant zu sehen wenn du eine neue Routine für eine längere Zeit durchziehst, weil genau dieser Prozess, der dabei entsteht, mega interessant ist
Was ein geiles Video! Direkt ausprobieren. :)
Wieder mal ein sehr nices Video, würde mich wirklich krass interessieren ein Video von dir zu sehen, wo du über z.B. einen Monat den polyphasischen Schlaf, oder ein anderes interessantes Schlafmodell ausprobierst
Das ist so krass, habe dich durch TikTok entdeckt und ich bin so krass positiv überrascht. Deine Videos sind so hochwertig produziert und sie haben einfach eine super Länge! Respekt gehörst zu meinen Lieblings RUclipsrn
alter wie dein Kanal gewachsen ist, einfach nur krank. Sei dir jedenfalls gegönnt, gute Arbeit muss belohnt werden.
Schaue ich grad an, während ich seit 3h immer noch mit Rollläden unten im Bett liege.
perfekt
Top Videos, ist echt immer das Highlight jedes Wochenende
Bro ich finds echt nice das du dein Body mittlerweile fühlst aber ganz so harte Thumpnails um dich selbst schön dazustellen musst du nichz machen, bist so schon gutaussehend genug 💪🏼
deine videos sind immer voll cool und informativ danke dafür ;)
@@scorx3721 ja voll
Wie immer nices Video, für mich der underateste RUclipsr auf dieser Plattform, vor allem was die Qualität der Videos angeht :)
Die Typen die im Jungle was bauen kennt einfach jeder 😂
Jungle
Wieder heftiges Video geworden!🙏🔥
dass wir Menschen nicht dazu ausgelegt sind, 8 Stunden zu schlafen glaube ich sofort - denn unter 9 Stunden geht bei mir genau gar nichts! :P :P :P
Super Video Dominik, du scheinst ein sympathischer junger Typ zu sein der sein Ding durchzieht und Spaß daran hat. Sehe viele Dinge ähnlich wie du und bin in einem ähnlichen Bereich aktiv deswegen bin ich bei fast jedem neuen Video straight gecatcht🤝
mega interessant!! 😃 ich erkunde mich auch gerade zum thema schlaf, interessiert mich mega! ich find‘s halt auch spannend, wieso man manchmal trotz 8h Schlaf saufertig is am nächsten Tag & manchmal schläft man 6h & ist total fit.. 😅🙏🏼
Das Problem kennt bestimmt jeder
hast du dafür schon eine plausible Erklärung gefunden? :D
@@carpediem4939 das hat etwas mit den Tiefschlafphasen zu tun, wenn du in eine dieser aufwachst, dann bist du müde
du machst soo gute videos, hast mehr verdient !
Freue mich jede Woche wegen dir auf Sonntag haha
Dein Content ist echt 1. Klasse🥇
Man kann den Parasympathikus auch sehr gut stimulieren in dem man abwechselnd 5 Atemzüge der das linke und 5 durch das rechte Nasenloch atmet (immer das andere Nasenloch zu heben)
Stenoseatmung
Stecke gerade in der Situation 😂schau jetzt noch ein Video von dir 👌vielleicht sollte ich doch lieber schlafen? 🤔
Ich mag deine neuen Transitions :)
Geiles Video. Gucke ich mir um 3:45 Uhr heute an
Deine Videos sind top !
Hey Dominik,
ich hätte einen Vorschlag für ein Experiment. Und zwar eine Woche blind zu leben. Mich würde interessieren ob du mit diesem handycap den Alltag bewältigen könntest, und wie viel du auf Hilfe angewiesen bist. Ich weiß nicht ob es realistisch ist aber ich denke es wäre sehr interessant.
Eine Woche? Meinst nicht das ein Tag erstmal reicht? Selbst das wird schon schwer genug. Nach einer Woche sind deine Augen dermaßen gef…. das es gesundheitsgefährdend ist.
top video wie immer🙏🏻
Ich bin seit 3 Wochen ohne Wecker aufgestanden und manchmal sogar zu früh obwohl ich nicht immer zur selben Zeit einschlafe. Meistens wache ich immer dann auf wenn draussen den Himmel langsam hell wird. Wenn schon beim aufwachen draussen hell ist sollte ich schon aufgestanden sein und wenns noch dunkel ist, ist es meistens noch zu früh. So ist das dann auch mit der Zeit Umstellung hab ich gemerkt also wache ich sozusagen mit dem Sonnenlicht auf obwohl ich am Wochenende trotzdem normal durchschlafe.
Und das passt mir so.
Den Polyphasischen Schlaf finde ich auch sehr interessant!
"Die dritte Siesta dauerte nicht 90 Minuten, sondern acht.. Stunden."😂🤣😂
Super Video! 🙏🏼🤍
Kompromiss um die Bildschirme am Abend zu vermeiden, wäre eine Blaulichtfilterbrille
Probier doch mal das Schlafmodell 2x3h aus
super Video sehr Interesant.
Also ich hör IMMER nh Hörbuch o.ä zum einschlafen an, ohne kann ich einfach nicht lol
Ein tipp ist das man sein Handy im Wohnzimmer ansteckt. Cooles video die to do Liste werde ich heute ausprobieren
Der Anfang beste 😹😹😹
Also ich bin der Meinung dass Menschen schon gemacht sind 8 Stunden in der Nacht am Stück zu schlafen denn früher war das ja auch so bei den Steinzeitmenschen, dass wenn es dunkel wurde hat man geschlafen und wenn die Sonne aufging ist man aufgewacht und hat angefangen den Tag zu leben☀️. Aber sonst super Video 👍🏼
Hammer Typ
Sehr geiles video wie immer
Sehr cooles Video
Gute Besserung!
ein video über polyphasischen schlaf wäre meeeega
machst Unterhaltsame Videos =)
Teste bitte die Kampfsportart Boxen aus uns was die mit dir macht.
Bitte bitte
Bei mir ist es so dass ich einen ziemlich intensiven Altag habe, Mittags halte ich dazu noch einen Power Nap von 20min und falle dann Abends mit Muskelkater ins Bett
Geil😍🔥❤️
Woher hast du diese Bluetooth Kopfhörer her? Die Weisen? Welche sind die genau? Schauen aus als fallen die nicht aus dem Ohr :D
Das Zehne putzen sollte ich mir anschauen hahah
Für den algorythmus ❤
0:50 Omg was hast du bitte für Lampen, das sieht aus wie Tageslicht😳😳 Bitte gib mal einen Link, wäre sehr interessiert🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Handy aus dem Zimmer legen ab 22:30 oder 22:40 oder 22:45 danach ein Kapitel oder ein halbes aus der Bibel lesen (am besten ist das Neue Testament da soll man auch anfangen)
Niceee
Videoidee Melatoninspray
Wo aus Österreich kommst du her
Wieso komme ich mir jetzt so schlecht vor, weil ich immer bis ich müde werde zocke oder eine Serie schaue und dann „erschöpft“ ins Bett gehe. Dabei halt nur auf die Uhrzeit schaue bis wann ich das spätestens mache 😅
pushed diesen Kanal
ich denke du solltest 1.30 h anstatt 2h schlafen dann bist du erholter
Ronaldo hat das wohl früher wirklich gemacht, aber dadurch das er Kinder hat gelingt ihm das nicht mehr so.
Du machst an sich gute Videos, wirkst aber irgendwie trotzdem unauthentisch und unsympathisch. Bei Gott weiß nicht warum, bring bisschen mehr humor und chilligen vibe rein
😴
Anleitung zu ungenau , sehe jetzt 10 Jahre jünger aus
jesus lebt und liebt dich
Zweiter
Fünfter
Erster