Ich habe produktive Morgenroutinen getestet, die jeder machen kann
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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Ich bin gegen diesen Massenkonsum an diesen Tagen vielleicht danach
Es gibt keinen Kanal, den ich aktuell mehr feiere als deinen. Der Output ist auf niedrigen Level, aber die Qualität ist geisteskrank. Habe mir auch Bücher bestellt, die du angepriesen hast in deinem Video ( Bücher die dein Leben verändern) .
Die Journals sind top
Mach bitte so ein Video auch für Abendroutinen.
PS: Kriege immer so ein Motivationsschub nach deinen Videos :)
Qualität des Contents, Schnitt und einfach overall die Themen sind in den letzten Wochen echt top-notch. Verfolge dich noch nicht so ewig lange, aber finde du setzt immer nochmal einen drauf.
Mach weiter so 🤜🤛
Bitte mach weiter 2 Videos die Woche ❤ Du retest immer unseren Tag.
Ich finde es klasse, wie du den Leuten Tipps für eine bessere Lebensqualität gibst. Absoluter Mehrwert von einem sympathischen RUclipsr 👏🏼
Einer der kanäle der mir am besten geholfen hat. Danke dominik
Deine Videos retten meinen Tag
Ich gucke in letzter Zeit wirklich jedes deiner Videos. Vielen Dank für den Content und weiter so!
Meine Morgenroutine:
- 5 min dehnen
- 0,5 L Wasser (+Creatin) trinken
- 10 min Rotlichttherapie (dabei meditieren)
- kalt duschen
Wie immer mega geniales Video. Mir gefällt dein Ausdruck deine Motivation und dein Schnittstil so mega!! Bei mir läuft es gabz ähnlich morgens ab einziger unterschied wenn ich mich nicht zum Meditieren zwingen kann schau ich mit ner Tasse grüntee aus dem Fenster und bin stattdessen 5min dankbar für alles was ich sehe... Zusätzlich zu den Dingen die ich in das journal geschrieben habe.
Di bist großartig! Ich hoffe du schätzt dich selbst dafür was du bisher hast erreicht hast! Unfassbar. 😊
Deine Videos sind qualitativ so hochwertig und werden immernoch besser. Das ist wirklich krass. Ich verfolge dich jetzt schon relativ lange und will nur sagen mach weiter so!!!
Also meine morgen Routine: Wasser trinken, 20-30 min laufen, kalt duschen und los geht's. Aber der Ware gamechanger war meine abend Routine: gemüse und Obst für die Snacks am nächsten tag vorbereiten, Kleidung fürs Joggen und dann für denn Tag raus legen, 20 min spazieren(Währenddessen die Wohnung lüften) und zu guter letzt lesen ca. 20 min das ganze dauert also ca 1-2 stunden pro tag bei regelmäßigen einschlaf und aufwachzeiten kein problem
Ein Wochenplaner in Excel zu erstellen hat mir auch sehr geholfen, ich gucke da fast nie drauf aber dennoch, das irgendwo hängen zu haben hilft stark
Es gibt mir viel Kraft und Motivation, wenn ich deine Videos sehe, die mit Produktivität zu tun haben 👍
Unglaublich Hilfreich. Bekomme mein Leben durch dich mehr in den Griff und werde deutlich produktiver. Danke und mach bitte so weiter
Danke für deine Videos
Ich fühl deine Musik richtig
Deine Videos sind so Hammer !!!! Richtig cool find ich wie Du Dich selber inspirieren hast lassen... Kaffee 90 min morgens = Torben Platzer, genauso wie Wasser mit Elektrolyten.. Und Dein Outro "peace" erinnert mich stark an Jonah Plank :)
Würde gerne was mit Dir besprechen zwecks ggf einem Projekt. Wie kann ich Dich erreichen ? Viele Grüße aus Bayern (NBG) Thom
Ich gucke deine Videos so gerne! Sie sind auf dem Boden geblieben und du richtest den Content gezielt an den "Otto Normal Verbraucher. Finde ich echt super. Danke dir für das klasse Video! Sauber abgeliefert! 🔥
Ich hatte schon befürchtet das du jetzt nurnoch House Makeover Videos machst um irgendeinen Content zu posten und bin super froh über dieses Video. 2 Videos pro Woche, einmal Haus, einmal deinen gewohnten Content wäre doch perfekt. Weiter so Dominik!
Richtig cooles Video 👏
Ich feier deine ganzen Outfits hart. Extrem guter Style 🙏
Hey, erstmal Kompliment für deine Videos und Glückwunsch zum Hauskauf.
Bestimmt hast du aktuell großen Stress und der größte Zeitaufwand geht in die Renovierung des Hauses.
Ich hätte eine Idee für dich, welches sich womöglich ganz gut hinbekommen lässt.
1 Woche Yoga als Selbstexperiment. Ich rede da garnicht von krassen 1 Stunde Yoga-Sessions, sondern von 15 min jeden Tag.
Feier deine Videos sehr. Sehr starker output. Danke
Vor allem jetzt wenn man keine Sonne mehr zu Gesicht bekommt, ist eine Tageslichtlampe super. Erstens wie du sagst zum Aufwachen aber auch für die Laune in der Dunklen Jahreszeit (Winterdepression).
Mach mal Videos zu Routinen, die helfen früh ins Bett zu gehen
Hallo Dominik,
könntest du mal den „MYNDT RISE“ testen?
Das ist eine Art Kaffee mit verschiedenen Pilzen, die für mehr Konzentration, Energie usw. sorgen sollen. Ich bin noch etwas skeptisch dem gegenüber(kostet halt 50€), aber würde es testen, wenn ich von einer vertrauenswürdigen Person, die schon viele Selbstexperimente in die Richtung gemacht hat, eine Rezension dazu bekommen würde.
Liebe Grüße :)
Mach weiter so 👏
Die einzige Routine die ich hin bekomme ist direkt nach dem Aufstehen mein Krafttraining zu machen, weil ich das über den Rest des Tages sonst nicht dazwischen bekomme. Damit bin ich aber auch ganz zufrieden.
Gutes Video! Finde es bei Huberman Routine schwierig, morgens direkt ans Sonnenlicht zu kommen. Ich stehe zwischen 4-6 Uhr auf und jetzt in der Winterzeit ist es morgens dunkel. Sollte man dann eher zu Tageslichtlampen greifen oder eher seine gesamt Beleuchtung zuhause anschalten?
Aktuell mein Lieblingskanal:)
So gut! Danke 🙏
gute Tipps die auch mal umsetzbar sind mit Ausnahme vom Sonnenlicht beim Aufwachen wenn du um 6 Uhr aufstehst ; ) , aber wie immer Gutes Video!!
Dominik, kannst du mal Eiabaden ausprobieren, ich glaube das könnte schön werden, vor allem im Winter.
Hey Dominik, ich steh meist zwischen 5-7 Uhr auf und dort scheint halt wirklich garkeine Sonne bei mir. Stock Dunkel wie als wäre es 3 Uhr Nachts. Wie soll ich da vor gehen? Wenn ich raus gehe sehe ich ja kein Sonnenlicht, kann ich mir den Punkt ersparen?
Echt geile Videos die derzeit kommen
Nachdem ich ein solches Video von dir gesehen hab bin ich immer motivierter wieder mehr zu tun
3 Videos in einer Woche? Krasser Dude
Würdest du sagen, das das rausgehen wegen dem Sonnenlicht auch Sinn macht wenn man im Winter gegen 5 Uhr aufsteht 😅 ansonsten wende ich die Lite Version der Lite Version an 😄
Ich finde es toll das du in diesem Video nicht über das Haus geredet hast. Diese Art von Videos soll ja nicht wirklich als "Unterhaltung" dienen sondern zum Verbessern seines Lebensstils
Wenn ihr Meditation bis jetzt noch nicht ausprobiert habt, vertraut mir danach ist man entspannter. Der Kopf ist nicht mehr so laut und du hast dein Ruhe Gefühl.
Ich weiß nicht ob dir das schonmal jemand gesagt hat, aber...
Bleib gesund und mögen alle deine Träume wahr werden!
von "alex hormozi" hast du also das mit der stopuhr ;)
Ich mit chronische schmerzen, ja das wird echt schwer das reinzu ziehen😅. Da mein Schwindel und Synkope da nicht gross hilft.
Ja das mit Fitness und laufen das ist echt wichtig merks es kometan sk krass
Morgens aufstehen, kaffeemaschine an, sachen packen, badehose an, eistonne 2-3 minuten. Abtropfen, trocknen, kaffee trinken, zur arbeit gehen. Alles vor 5 Uhr morgens
Wenn ich richtig lange Komplexe Routinen mache fühle ich mich wie ein Roboter
Super videos du machst das echt gut.
Jedoch mit Jesus könntest du noch so viel mehr erreichen
8:16 "...spazieren gehen, ohne Kopfhörer, einfach nur auf richtig unangenehm..."
Weiß einer woher er die weiße Puffer Jacke hat?
Woher nimmst du deine Hintergrundmusik?
👍👍
die Musik in diesem Video war echt gut.
Danke.
Kannst was zu Abendroutinen machen?
Hey Dominik wo kann ich dir Ideen senden?
Morgenroutine ist Top
Wo ich immer 5uhr40
Aufstehe wegen Arbeit nur Frühschicht 🫡💪🏻 will ich manchmal gegen 04 aufstehen und in Ruhe frühstücken oder bisschen Sport machen vor der Arbeit abeeeer najaaaa 😊
Dominiks Lehrer würden darüber staunen, wenn sie wüssten, dass Dominik freiwillig schreibt …
🔥🔥
wenn ich aufwache dann scheint noch nicht mal die sonne
Hamza Potenzial
❤
Trick Nr.1 als allererstes Sonne ins Gesicht. (Sonnenaufgang so gegen 8 😂)
Was soll man machen wenn man im Winter aufsteht und die Sonne noch nichtmal aufgegangen ist?
Wenn du noch mehr Defi und Adern bekommst, werden dir die ganzen Internet-schlauberger auch alle Stoff unterstellen.. 😅
Lost..
nice
Erstes wirklich sinnvolles Video zu Morgenroutinen! Woanders findet man viel Gelaber und Routinen für Arbeitslose😂 Du schlägst in nem 10 min Video gleich mehrere Möglichkeiten vor, dazu top Schnitt übrigens, einfach top content.
Deime Videos verbessern echt mein Leben anders kann ich es nicht sagen
algorithmus
Cortisol ist gar nicht geil
Hi