상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)

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  • Опубликовано: 20 июл 2024
  • 동작순서(8가지 동작*10회씩)
    1. 목 마사지
    2. 흉추 스트레칭
    3. 등 마사지
    4. 겨드랑이 마사지
    5. 암써클
    6. 알파벳 E 스트레칭
    7. 알파벳 W 스트레칭
    8. 소흉근 스트레칭
    ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) tinyurl.com/2z6amqtn
    ❣️인스타그램: / bbang_neu
    ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail.com
    #상체폼롤러마사지 #굽은등 #어깨결림
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  • СпортСпорт

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