ETHIOPIA | በኪቶጀኒክ ዳይት ውጤት አልባ የሚያደርጉ 7 ስህተቶች እና እርማቶቹ | Top 7 Keto Mistakes

በኪቶጀኒክ ዳይት ውጤት አልባ የሚያደርጉ 7 ስህተቶች እና እርማቶቹ | Top 7 Keto Mistakes
እነዚህን በኪቶጀኒክ ዳይት ሲያደርጉ እነዚህን 7 ስህተቶችን በማረም እነገና ውጤታማ ያደርጎታል ።
ቦርጭ እና ክብደት ለመቀነስ በቀን ውስጥ የምንመገበው ስብ(Fat) በግራም ስንት ይሁን?| how much fat on keto? • ETHIOPIA | ቦርጭ እና ክብደት...
የማግኒዚየም ( magnesium) እጥረት የልብ ድካምን እና የተለያዩ በሽታዎች ያመጣል (እጥረቱንም የመከላከያ መንገዶች} • ETHIOPIA:ERITREA: የማግኒ...
• በዚህ ትምህርት ውስጥ የሚገኙት መረጃዎች በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ጠቃሚ ሃሳቦችን ለማካፈል ብቻ ታቅደው የቀረቡ እንጂ በምንም ዓይነት መሠረታዊ የጤና እክሎችን ለመፍታት የሕክምና ምርመራንና የሐኪም ውሳኔዎችን ለመተካት የተሰጡ አይደሉም። የጤና ምርመራንና ሕክምና የሚሹ ጤና ነክ ችግሮችን በተመለከተ ሐኪምዎን እንዲያማክሩ በብርቱ እናሳስባለን

[@yenetena]

የኔ ጤና ቤተሰቦች ይህንን ቪዲዮ ለብዙ ኢትዮጵያዊያን እና ኤርትራዊያን እንዲደርስ ላይክ ማድረግ እና ሼር በማድረግ ከኔ ጋር ህዝባችንን እናገልግል ጥያቄዎች እና አስተያየቶች በኮሜቱ ላይ ፃፋንኝ አመሰግናለሁ
በግል ብዙ መረጃ ከፈለጉ ብዙዎች አየተጠቀሙ ያሉበትን የግል FB group join ያድርጉ ሊንኩ:facebook.com/groups/YeneTena/
የምንወዳትን አገራችንን ሰላም ያድርግልን የሁሌም ፀሎቴ ነው !!

[@yordabeyene6527]

እግዚአብሔር ይስጥህ እኔ የደም ግፊትናየስካር መድኃኒት እወስዳለሁ ሳልበላ እስከ 1:30 እቆያለሁ እና ለውጥ ምንም አላገኘሁ ምን ማድረግ አለብኝ ከዚህ መድኃኒት ለመተው እፈልጋለሁ እባክህ እርዳኝ

[@rahelangelo978]

They

[@fantaneshsisay1462]

Thank you and God bless.

[@user-te5gb5vm8o]

Thank you so much Dr.Daniel

[@tesfayeayelech1831]

Thank you so much Dr

[@solianagebrenegbo9226]

Thank you so much !!Dr bless you more🙏

[@yeshareggabreselassie1044]

Thanks Dr Daniel

[@simeretmirkano4719]

thank you for sharing

[@sarahidi6899]

Great and respectful person am proud to see u Dr Dani

[@foziazaynu9159]

Thank you Dr

[@sebleondemand8158]

Thank you Doctor! Tebarek💕

[@hiwothaile5662]

Thanks dr

[@servantofallah9525]

Thank you Doctor

[@sirgutkassaye1781]

Thanks Doctor Dani, excellent motivational person!!!, GOD bless you Abundantly!!!

[@merryjesus3723]

Thank you Doctor Dani good to have you

[@ermiyasvlogs6046]

በጣም አመሰግናለሁ ዶክተር

[@shalombeyene1880]

እናመሰግናለን። ዶክተር

[@ayutamiru4516]

በጣም እናመሰገናለን

[@masreshaashagrie3005]

እናመሰግናለን Dr Daniel!

[@Almaz1870]

Tankyou D,r

[@natydagher3422]

እናመሰግናለን ዶክተር

[@meronwg9509]

ዶክተር ዳንኤል እናመስግናለ ብዙ እውቀትን እንድናገኝ ስለረዳህን

[@selamselam805]

Enamsegnalen bestam e/r yebarkik

[@selamfikir8454]

እግዚአብሔር ይባርክህ

[@yadeshidemisse]

Can you do meal plan please? Thank you 🥰

[@user-to4ws2pi2h]

እንኳን ደህና መጣህ ዶክተር በጣም እናመሰግናለን ከጉርፑ ልገባ አልቻልኩም

[@halemamuhammad1918]

Iana amsginalene Dr.
Xiyaqe alenyi qumata maa camara no mii faligao mini lii xaqama???

[@nebiattekie9790]

Thank you for your sharing 🇪🇷

[@emuaya9417]

ደስስስስ ብሎኛል ዶክተር ዳኒ ብዙ ግዜ እዴት መቀነስ እዳለብኝ ጠይቄህ ነበር ግን ግን በሁለት ሳምት 6 ኪሎ ቀንሸ ደስ ብሎኛል እህህህ ፈጣሪ ይመስገን በረካሁን ልጅ ይውጣልህ አተም! !!!!!!!

[@user-jm4nn4bu2n]

እባክሽ በምን ቀነሽ ?

[@emuaya9417]

@@user-jm4nn4bu2n ይህን ከፃፍኩ 2 ሳምት ሆነኝ እስካሁን 12 ኪሎ ቀንሻለው ያውም ወጣ ገባ እያልኩ ከኪቶ ግን ደስተኛ ነኝ እሱ የሚላቸውን ሁሉ አድርጊ እደዛ አድርጌ ነው የቀነስኩት

[@AD-fj8fx]

@@emuaya9417 enjera beken min yahl tbeyalesh?

[@emuaya9417]

@@AD-fj8fx አልበላም በሳምት አዴ ነው የምበላው

[@Eliastefera45]

ሰላም ወንድሜ ዶ/ር ዳንኤል:
Can you give us some information about MTC oil advantages and disadvantages?

[@yenetena]

With another video!

[@honey-gs9lh]

Go watch dr.berg channel

[@sols1673]

weha ayegebaleqm begede sexexa melso beshet yewaxal mefetehe kalek doketer

[@mekdelawitberhanu6842]

Hi doc, your videos are so informative🙏 Am from ethiopia and started keto diet,but the thing is many things are not available in ethio and can help us reach our goal on the things easily available? Thanks alot

[@nuhaminabebenegash4947]

Yeah that's my challenge too

[@ayutamiru4516]

እኔ በጣም ተቸግራለው

[@fantaneshsisay1462]

Dear Dr Daniel hope all is well with you by the grace of God, i have a question about food & blood type. Is there any relation between our blood type and the food we eat . Thank you for your commitment.

[@yenetena]

No scientific evidence to suggeste that !

[@masigosl9411]

ሠላምህ ብዝት ይበል

[@yodittedese7962]

ስላም ዶክተር አድጥያቄ አለን, I am in keto diet Teff is keto friendly please let me know thank you

[@tsigeredaabebe6370]

sle water fast program btazegaj

[@merkebumekdes6342]

Hi Doc I am Orthodox Christian I have been following your topics I am overweight so I started Keto .but the difficult part is during fasting Season To Get 75% fat Is not easy Do you have any suggestion ? Thank you in advance.

[@sabadavid9933]

Hi doctor my name is Sama s a ba yalewet Egypt new 2menta lejoch kewledek bewla betam woda telke wonebeg men maderg alebeg please help everyday which video thank you

[@jisus641]

በታ❤❤❤

[@muntazelan2953]

Keto diet is really best I was 78 and now I Come 65 it works for me but it needs dedication , maybe u will struggle for a week after that u will b fine, and when u start seeing a change u will be strong and u will b proud trust me watch what u eat and stay strong never give up !!!

[@yenetena]

Can you share your testimony on Health journey on FB group .

[@muntazelan2953]

የኔ ጤና - Yene Tena I will

[@hanyj4510]

@@muntazelan2953 how long does it take to lose ur weight dear

[@muntazelan2953]

Hany J 9 weeks

[@AD-fj8fx]

@@muntazelan2953 Min yahl enjera neber beken mitbeyiw?

[@mesemese1352]

ሰላም ወንድሜ ትምርትህ በጣም ሀሪፊ እከታተልሀለወ እደምትመልስልኝ ተስፋ አደርጋለሂ ሰሞኑን የገጠመኝ ሸቴ ይመጣኛ ግን የምሸናዉ ትንሸ ነዉ እና እደከበደኝ ይቀራል ቶሎቶሎ ሽትሽት ይለኛል ጨርሸ ግን አልሸናም ሸት እዳለ ሁኖ ይከብደኛል እና ምን ልዉሰድበት

[@user-gv9it7vl3u]

ተባረኪ ዶ.ር እኔ ዶሮዬ አሞኝ ነበረ እና መዳኒት ተገዝቶልኝ የሚወሰደበት ሰሐት አላውኩም ሰንት እንደምወሰደ አላወኩም (Deslor)እባኪህ ተባበረኝ

[@abrhamlulseged2933]

ሀይ ዶክተር ዳንኤል የአንተን ቪዲዮ በማየት ምክርህ በመስማት ከ116 ኪሎ ግራም ወደ 99 ኪሎ ገራም ቀንሻለሁ አንድ ሁለት ወር ከግማሽ ይሆነኛል።ሌላ ምን ትመክረኛለህ?

[@almaztube5155]

Eski nanm negarnya andt btitakm nowu anem 117kg neg

[@molumolu3229]

ሰላም ላንተ ይሁን ዶክተር ዳንኤል ዮሐንስ የክርስቶስ አምባሳደር

[@sarakurfa5695]

ሰላም ዶክተር ስለ ትምህርት እናመሰግናለን አንድ ጥያቄ አላኝ ማታ ማታ የተፈጨ ተልባ ከሞቀ ውሀ ከሎሚ አድርጌ ብጠጣ ምን ችግር አለው ያሶፍራል ያስቀንሳል መልስልኝ እንዳያበላሽብኝ ዳይቴን ፕሊስ

[@berkamohamad5949]

ዶክተር አመሰግናለሁ በምትሰጠው ትምራት አማካኝነት በጣም ቀንሻለሁ ግን ውሀ 2 ሌትራ እጠጣለሁ ኮኮበራ እና ለይሙን ጂጂ ብል ቀላቅይ አዳዴ ይራበኛል እና ያል መድ ፋሬ በትንሹ በወሰድሰ ወይም ደግ ሞ የተፈጨ ተልባ በትንሺ ማንኪያ ብወሰድሰ ችግራለው መልሰልኝ ዶክተራ እዳይ በላሺብኝ ድካሜ ከቱእዳይሆን

[@sarateensy3086]

ዶክተር ክብደት መቀነሻ መዳኒቶችን ብን ወስድ የጎንዮሽ ጉዳት ይኖረው ይሆን?

[@emushkebede2649]

I lost in 2 months 8 Kilo 🙌Tnx Dr. Daniel

[@emayeethio6613]

Advertising ላይ hair re-activating roller እሚባል አያለሁ የእውነት ፀጉር እሚያበቅል ወይም እሚያበዛ መሳሪያ አለ ? እባክ refer አድርገህ መልስ ብትሰጠኝ

[@genetmamo7697]

በፆም ጊዜ ምን ልቡላ

[@shallomandegna1720]

WHat is keto

[@hamelmalwoldegebriel9907]

Thank you Dr.
Can drinking 4L water per day causes harm to our body?

[@yenetena]

You do need 4 L's water per day , unless you don't mind to go to restroom several times a day

[@sadamohamedbader5724]

ዶክተር ምነዉ ጥያቄዬን አልመሰከልኝም?

[@yordabeyene6527]

እግዚአብሔር ይስጥህ እኔ ደም ግፊትና ስካር በሽተኛ ነኝ የሁለቱም መድኃኒት እወስዳለሁ ምን ማድረግ አለበት

[@yenetena]

የዚህ አይነት አመጋገብ ለእሶ በተለይ ትልቅ ጥቅም አለው

[@happy_woman2]

ዛሬ 24 ሰአት ፆምኩ 18/6 በቀን ሁለቴ ነው ምበላላው ኪሎዬ 70 ነው ቁመቴ 1:55 ለመቀነስ ጥረት ላይ ነኝ 40ደቂቃ በቀን ስፓርት እሰራለው ከጀመርኩ ዛሬ ሳምንት ሆነኝ

[@user-oi3dr5er1f]

ለወጥ አለ ታዳ

[@tirhasshishay9199]

የን ቆንጆ ዎሃ METETመተአት ስትርሸይ

[@rahelakileluretafikri9003]

እና ለውጥ አለው

[@user-oi3dr5er1f]

@@tirhasshishay9199 ውሃ ሀሪፍ ነው ግን ያወፍራል ይላሉ የበ

[@haregfasil2703]

በርቺ ኪሎዬም ቁመቴም አንዳይነት ነው እኔ ከጀመርኩ ከፕሮግራሙ እኩል ነው ግን በጣም ቀንሻለሁ 10 ኪሎ እንደውም አሁን በዛው አካባቢ ኪሎዬ እንዲቆም እፈልጋለሁ እናም በርቺ ትቀንሻለሽ በጣም

[@user-vf3vr7mw9o]

Dr እናመሰግናለን እባክህን ስለ ኩላሊት ህመም በጎን ላይ የሚከሰት ጠጠር ትንሽ በለን እኔ በጣም ያመኛል አኪም ጋር ተመርምሬ ትንሽ ጠጠር አለብሽ ውሃ ጠጪ ብሎ መድኃኒት አዞልኝ ነበር ግን አልወሰድኩትም በሆነ ምክንያት ተዘናግቼ እና ምን ላድርግ ? መድኃኒቱም ብትጠቁመኝ ደስ ይለኛል ባሁን ሰአት dor ለማግኘት ችግር ሆኖብኝ ነው.።እንደ ምትመልስልኝ ተስፋ አድርጋለሁ አመሰግናለሁ።

[@yenetena]

በሚቀጥለው ቪዲዮ!

[@taherebtisam4040]

ቅድሚያ ምስጋናዬን እያቀረብኩ ዶክተር ዳኒ ስለ ኤች ፓይሎሪ ፖዘቲቭ መሆኔን እና የተሻለውን ተጨማሪ ትሪትመንት ጠይቄቅ ነበር በዶክተር የተሰጡኝንም መድሀኒቶች መውሰዴንንም ነግሬክ ነበር ያው አሁን የተወሰነ ስሜቶች አንደሚሰሙኝም በባለፈው ሳምንት ቪድዮክ ላይ ገልጬልክ ነበር እንዴት ወደ ኔጋቲቭ ውጤት መምጣት እችላለው ባክቴሪያው ሙሉ ለሙሉ ከጨጓራ አይወጣምስ ወይ

[@yenetena]

I will bring it with other video

[@taherebtisam4040]

@@yenetena በጉጉት ነው የምጠብቀው ዴቮ ብዙ ግዜ ይቆያል ማለት ነው ህመሙ ከኔ ጋር 4ወር ሙሉ ፊሊንጌ ጥሩ ሊሆን አልቻለም እስፔሻሊ ጉሮሮዬ

[@user-zr7qk3ex2k]

ዶክተር ምግብ ከበላሁ በኋላ በጣም ይደክመሙኛል ። ምን ይሆን ችግሬ?
ጭያቄየን እደምትመልስልኝ ተስፋ አድርጋለሁ።።

[@yenetena]

የሚበሉትም መጠን እና አይነት በመለወጥ ማሻሻል ይቻላል

[@modinajanu4725]

እረ እሥኪ ዶክተር እሚያወፍር ነገር ንገረኝ

[@yenetena]

With another video!!

[@rahelakileluretafikri9003]

እኔም ጀምሬ ነበር ግን አልቻልኩም ከስራ ጋር ይደክመኛል እውነት ምን ይሻለኛል እራት ግን መብላት አቆሚያለሁ እስፖርት ግን አልሰራም ምሳና ቁርስ ብቻ ነው ምበላው እሱንም ተሳቅቄ ግን ለውጥ የለኝም ኪሎዬ ምንም ለውጥ የለኝም

[@yenetena]

የFB group join health journy ቢያረጉ ጥያቄዎት ይመለሳል ብዬ አምናለሁ

[@FatumaFatuma-gs8qr]

አረዶክተርወላሂበጣምተመቸኸኝእኔበሽትነዉየወጣልኝወላሂከዛደሞ ትፍሸብንብንይልብኛልልቤንሊፍነኝነዉእደእያልኩአሥብኩብንብንእያለትፋሸወላሂልክነህ

[@gizatanteneh8516]

ሀይ ዶክተር እኔ ለመጀመሪያ ግዜ ሳይንሱን የሰማሁት ካንተ ቪዲዮ ነዉ ሁሉንም ተከታተልኩና ሌሎችንም ማንበብ ጀመርኩ ከዚያ ሳይንሱን በደንብ ስረዳው ምግብ እንዴት እንደሚዘጋጅ በዩቲዩብ ተመለከትኩ ከዚያ may 30 ጀመርኩት ስጀምረው 80 ኪሎ ነበርኩ አሁን 72•5 ሁኛለሁ ሸሚዞችን መጣል ጀምሬያለሁ እና በጣም አመሰግናለሁ በተለይ ያየሁት ለውጥ አሁን ሠርቸ አይደክመኝም

[@ethiopiahagere3041]

Selam yena ehte esit yegebashna neger negerig ena dekemeg tesifa korechalehu 😅

[@yenetena]

Wow good job

[@gizatanteneh8516]

@@ethiopiahagere3041 Tesfa mekuretima memot nw neger gin menegager enichilalen

[@gizatanteneh8516]

@@ethiopiahagere3041 be telegram mawurat enichilalen

[@friekassaw7109]

Ebakshe meredat alchalkum btasrejgne kalaschegerkushe

[@babelohelu707]

እንደው ሸለም አለብህ ክርስቶስ ከበረከቱ ይሸልምህ

[@shalombeyene1880]

እኔ። በ15። ቀን። 3። ኪሎ። ቀንሼ። ነበር። አሁን። ግን። አቁሜአለሁ

[@kidant731]

እባክህ ምስርና ሽሮ እንዴት ነው?

[@yenetena]

በጣም በትንሹ ካልሆነ ላምሮት ያክል አይሆንም ብዙ ካርብ አለው

[@user-iu5kc1rk5u]

ተምርስ ያወፍራል ወይ

[@yenetena]

አዎ ለአምሮት ትንሽ መሆን አለበት

[@FatumaFatuma-gs8qr]

ከጀመርኩ2ወሬነዉ ከ82ኪሎ62ደርሻለሁአሁንአልሀምዱሊላ

[@hayathusen8405]

አረ እንደው በአላህ ለውጥ እንዴት እንዳገኘሽ ንገሪኝ

[@FatumaFatuma-gs8qr]

@@hayathusen8405 ነይ እሽ

[@jisus641]

በታ❤❤❤