Treino para braços sem academia - Carol Borba
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- Опубликовано: 29 янв 2024
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Bom diaaa!!!! Carol, eu busco perda de gordura localizada e definição muscular, to aqui no projeto treinando com carga de 10kg
Carol, bom dia .....eu me chamo Vanessa e esse ano que sair do sedentarismo, bravo 😂😂😂te pergunto por onde começa e ter uma constância para não ficar perdida com tantos treinos e nem treinar errado sem nenhuma direção correta,me fala por favor por onde começa por aqui ou em algum lugar para não treinar errado .... lembrando que realmente eu sou sedentária real...tenso essa minha situação,mais quero melhorar de verdade ❤
A Carol é um anjo mesmo ela explica os exercícios com tanta doçura que mesmo agente se acabando mas a suavidade dela motiva, vamos que vamos gente é de graça e o único prejuízo que teremos é um corpo saudável né que isso não é ruim tá em dias com a nossa saúde ❤❤.
Tá pago de novo 30/05/24
Preciso diminuir meus braços e com isso Tb a pele que sobra quando damos tchau kkkkkkk Tb preciso diminuir e fortalecer minhas coxas e panturrilhas.
MISERICORDIAAAAAAA FUI DE VERDADE TRABALHAR ÓBVIO FOTOOOOOOO🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵💪💪👊
Malha eu voltando 😂😂
Bom dia no foco
Maravilha ❤
Muito bom ❤💪
Eba carol treino pro tricipes mais longo,e sem precisar de apoio no chao ou cadeira,obrigada carol continua trasendo mais treino assim por favor💜💖❤🤎💛
Oi Carol lindonaaa, bora lá treinar galera 🏃 🏃♂️ 🏃♂️ a prof mais top do mundo 😘😘😘😘amoooo
Bom dia 🌹 Prof.maravilhosa
To feliz que finalmente fiz um treino de braço sem tanto sofrimento!!! Acho q alguém ta ganhando força e massa magra!!!😍😍😍
Feliz da vida por estar fazendo este projeto 😄
Carol amore, fiz com os meus amaciantes de 2l cada, e consegui viu!!🙌🙌 Obrigada minha linda, e até o próximo que vai ser pernas, uhhhruu!!❤❤❤❤
Bom dia Carol , to amando esses treinos , agora o foco é para o carnaval , seguimos 😂
Meu Deus que treino foi esse?!🥵💪🏽 Seguimos firme no
Bom dia Carol, linda
Carol, está dando super certo, saí do sedentarismo estou indo a academia ao menos 4x na semana e estou treinando seguindo os vídeos do PMM, gratidão, faz mais treinos para abdômen, glúteo, posterior… gratidão gratidão 🙏🏽