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お早うございます!肘倒し1が難しかったです。肩回り気持ちよく出来ました有難うございます!
コメントありがとうございます。GronGの前田です。気持ちよくストレッチできると爽快ですね！難しい動きもコツコツ継続です💪
動画と一緒にこのメニューしたら肩の痛みがだいぶ楽になりました！続けてみます！
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。実践いただけて嬉しいです。是非、動画と一緒に継続していきましょう！
ありがとうございます😊さっそくやって見ました。筋トレ後のせいか肩まわりが軽くなりました。続けてやって行きます
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。さまざまな動画を実践いただき嬉しいです。自分にあったものを見つけて継続していきましょう！
背骨と肩甲骨の連動の１つ目は、手を外に向けるのがはじめてだったんですが、前に向けるよりむちゃやり易かったです。ありがとうございます😆💕✨
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。少しの変化でやりやすさが変わりますよね。これからも当チャンネルをよろしくお願いします。
肩凝りが和らぎました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。GronGの前田です。少しでもお役に立てれば嬉しいです🙋♂️
わかりやすい説明ありがとうございます！
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。わかりやすくを心掛けているのでうれしいです！ぜひ動画と一緒に続けていきましょう！
肩甲骨の片方が固いので、胸郭ストレッチを教えていただけるとうれしいです。よろしくお願いします。
ありがとうございます。胸郭の硬さは背中の硬さと関連が深いです。まずは下記のストレッチからはじめてみてください👍ruclips.net/video/jhu5CqYMmxE/видео.html
すごい！本当に効果テキメン！会社でデスクワーク中に首・肩が重く痛くなったところに、この動画に出会いました。座って出来る前半のみストレッチを行いましたが、頭痛まで晴れました！自宅で後半もしたいと思います！ありがとうございました!(^^)!
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。お昼休みのすきま時間にストレッチなんてすばらしいですね！身体の変化を実感いただけて嬉しいです。今後もご活用いただけるように発信していきます。
これを継続してやっていたら背中で手を組むことが出来るのでしょうか？
コメントありがとうございます。GronGの前田です。肩甲骨周りと背中の柔軟性が大切なので、背中のストレッチも合わせておこなうのがオススメです！ruclips.net/video/owDOs9P2GsE/видео.html今後ともよろしくお願いします。
自分は５１才のおじさんです。一つだけ特技があります。右も左も自力で肩甲骨だけ動かせます。これって凄いこと？
コメントありがとうございます。GronG TEAM GEARの前田です。素晴らしいです！筋肉のコントロールがお上手なんですね。上手く動かせる身体を活かして、筋トレにもチャレンジしてみてください！ruclips.net/video/ust-CucFbQE/видео.html
肘たたみをやると、脇の下の痛みが楽になります🙌脇下から腕に痛みがあります😢ストレッチの動画また教えてくださいね(*^^*)いつもみて、やってます🎵今年、後期高齢者になりますが、元気な毎日を過ごしたいと思っております(*^^*)
コメントありがとうございます。GronGの前田です。何歳からでも運動をはじめて習慣にすることは可能です！少しでもお役に立てれば嬉しいです。
肩の痛みが少しほぐれました😊
コメントありがとうございます。GronGの前田です。痛みの無い範囲で少しずつ取り組んでみてください！毎日のセルフケアにご活用いただけると嬉しいです💡
ひじたたみ２で急に格の違い見せてきて草肩甲骨柔らかすぎてゲームのバグくらい肘前でてる
コメントありがとうございます。GronGの前田です。身体の柔らかさには少しだけ自身があります😊
お早うございます!肘倒し1が難しかったです。肩回り気持ちよく出来ました有難うございます!
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
気持ちよくストレッチできると爽快ですね！
難しい動きもコツコツ継続です💪
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コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
実践いただけて嬉しいです。
是非、動画と一緒に継続していきましょう！
ありがとうございます😊
さっそくやって見ました。筋トレ後のせいか肩まわりが軽くなりました。続けてやって行きます
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
さまざまな動画を実践いただき嬉しいです。
自分にあったものを見つけて継続していきましょう！
背骨と肩甲骨の連動の１つ目は、手を外に向けるのがはじめてだったんですが、前に向けるよりむちゃやり易かったです。ありがとうございます😆💕✨
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少しの変化でやりやすさが変わりますよね。
これからも当チャンネルをよろしくお願いします。
肩凝りが和らぎました。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
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わかりやすい説明ありがとうございます！
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肩甲骨の片方が固いので、胸郭ストレッチを教えていただけるとうれしいです。よろしくお願いします。
ありがとうございます。
胸郭の硬さは背中の硬さと関連が深いです。
まずは下記のストレッチからはじめてみてください👍
ruclips.net/video/jhu5CqYMmxE/видео.html
すごい！本当に効果テキメン！
会社でデスクワーク中に首・肩が重く痛くなったところに、この動画に出会いました。座って出来る前半のみストレッチを行いましたが、頭痛まで晴れました！自宅で後半もしたいと思います！ありがとうございました!(^^)!
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
お昼休みのすきま時間にストレッチなんてすばらしいですね！
身体の変化を実感いただけて嬉しいです。
今後もご活用いただけるように発信していきます。
これを継続してやっていたら背中で手を組むことが出来るのでしょうか？
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
肩甲骨周りと背中の柔軟性が大切なので、
背中のストレッチも合わせておこなうのがオススメです！
ruclips.net/video/owDOs9P2GsE/видео.html
今後ともよろしくお願いします。
自分は５１才のおじさんです。
一つだけ特技があります。
右も左も自力で肩甲骨だけ
動かせます。
これって凄いこと？
コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
素晴らしいです！筋肉のコントロールがお上手なんですね。
上手く動かせる身体を活かして、筋トレにもチャレンジしてみてください！
ruclips.net/video/ust-CucFbQE/видео.html
肘たたみをやると、脇の下の痛みが楽になります🙌
脇下から腕に痛みがあります😢
ストレッチの動画また教えてくださいね(*^^*)いつもみて、やってます🎵今年、後期高齢者になりますが、元気な毎日を過ごしたいと思っております(*^^*)
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
何歳からでも運動をはじめて習慣にすることは可能です！
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
肩の痛みが少しほぐれました😊
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
痛みの無い範囲で少しずつ取り組んでみてください！
毎日のセルフケアにご活用いただけると嬉しいです💡
ひじたたみ２で急に格の違い見せてきて草
肩甲骨柔らかすぎてゲームのバグくらい肘前でてる
コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
身体の柔らかさには少しだけ自身があります😊