Low Carb For Beginners | Paano ba simulan ang low carb?
HTML-код
- Опубликовано: 4 сен 2024
- Beginner ka din ba na clueless pa sa kung paano simulan ng tama ang low carb?
Here are 5 steps beginner friendly low carb tips para masimulan ito ng tama.
Videos Mentioned:
Low Carb Electrolyte Drink • Paano Maiiwasan Ang Ke...
---------------------------------------------------------------------
🔥 Para sa step-by-step guide kung paano simulan ang low carb: aileene.ph/
---------------------------------------------------------------------
▶ PLAYLIST
• ☀️ LOW CARB FOR BEGINNERS
• ☀️ LOW CARB FOR DIABETES
• ☀️ LOW CARB FOOD GUIDE
• ☀️ LOW CARB FOOD RECIPES
---------------------------------------------------------------------
▶ Business Inquiries: heyaileene@gmail.com
▶ Disclaimer:
The information provided in this video is for general information purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.
All viewers of this content are advised to consult with the appropriate professionals before taking any actions based upon such information.
Sa dami Kong tinignan na low-carb kung pano simulan mas dito ko na intindihan kasi ang ganda ng paliwamag at ang linaw Pa ma intindihan tlga ❤ty po ma'am ❤gusto ko pong simulan kasi simula ng cs ako naging blotted tlga tyan ko hirap manginig kasi aq pag lang kanin god bless salamt po ma'am
I start now, diabetic,highblood and asthmatic ako, kaya desidido ako magsimula agad agad now na,nagsaing p nmn ako ehheeh pero disidido ako para sa sarili ko at sa mahal ko s buhay,salamat s video sister
kmusta na po kau ngaun?
Yes po Miss mam Aileene. Tagal mo na komg supporters po. Since yung nag discuss ka sa ACV at low carb plus nag weight loss ka po. Ginagawa ko na sya mmMiss Aileene. Nababawasan tlga timbang at nag weightloss. Sa una struggle pa talaga. Dahil sa adjustment ng sistema ng pagbabago ng paraan ng pagkain ko. Nasa 56 ako noon naging 50 na hehe. Kaya kaka inspire kaya lagi po ko nakasubaybay sayo Miss mam Aileene. More vlogs pa po sa ganitong content. ❤❤❤❤❤️🩷🧡💚💜💯💯💯💯💯✊️✊️✊️✊️💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏
Planning na mag lowcarb, si Ms Aileene ang pinakamalinaw mag explain.
ang galing naman dagdag kaalaman. pero di ako nag fafasting. bawas lang talaga lahat ng kinakain lalo na sa rice.
Thank you maam sa info ninyo...yes maam tama ka nararamdaman mo ng busog kna khit low carb ang food
Thank u Ms. Ai 😊❤
need pdin mag pa check kay Doc. habang Diet kasi bka ma over sa Diet bka lalong delikado need natin ng carb sa katawan din pero control
2yrs ago 2yrs nadin ako nakalowcarb kaso napreggy ako now 1yr old na baby ko day 2 balik loob sana kayanin ulit 😊
Salamat sa Dios sa napakalinaw mong paliwanag.Tinapos q Po tlaga Mga sinabi mo marami pa rin aq naidagdag kaalaman. 6 month n Po aq nag LC na di inaral sa simula pero tinuloyko na Kasi nawala diabetics q for almost 26 yrs. Salamat sa Dios maintenance ko gamot tinanggal q Ng. LAHAT.
ᴾᵘᵐᵃʸᵃᵗ ᵖᵒ ᵇᵃ ᵏʸᵒ ⁿᵍ ⁿᵃᵍᵏᵃᵈᶦᵃᵇᵉᵗᵉˢ ᵏʸᵒ
aas po ang trygly colesterol uric at bp..kya po pinatigil ng dr q ang pagkain ng egg. tama po...15days n po aqng wl kanin..tnx po
Salamat sa pag share ❤❤ try ko mag low carb para pumayat ako
2022 nag low carb Ako after one year balik ulit Ako sa dati ,,pero Mula bukas mag uumpisa ulit ako
May pag asa pa!
sa mga may goal pumayat para sa darating na summer --> bit.ly/BeachBody2023
Mam join po ako
thank you so much po, ang dami kong natutunan sa sandaling oras ng panonood about lowcarb diet, d naman pala dapat mag fasting, gawin munang adapted ang katawan sa nutrient dense lowcarb foods, thank' s so much po ulit🙏🤗
Sinabawan na Isda, mga gulay
at Nilagang Itlog na lang ang
kinakain ko ngaun sa araw araw
for Health Reasons.
(No Rice na ako ngaun)
Meron akong Diabetes.
Paano mo pa yan ginawa sa buong araw baka naman bigyam mo ko tips sa umaga tanghali at gabi
Yan ang gusto ko step by step pra msubaybayan.pra s mga biginers.tnk u po mam❤❤❤
Ang galing mo doc at maganda, e try ko doc lahat ng sinabi mo
very informative explanation ....thank you po....
Tama po mula ng mag lowcarb po aq ang tagal magutom at ang bilis mabusog..
Please guide me how to start miss aileen
Good morning po salamat sa mga ntutunan about low carb
ung shirataki rice po kya ok s low carb?
Good evening po.ngayon ko lang talaga naintindin .slmat po ma'am.
Pwede po makahingi ng advice lowcarb method for breastfeeding mom and night shifter like me? Thank you so much in advance po.
This really helps. Thank you for sharing.
Paano ba makapag low carb at intermate fasting Kung ngtratrabaho ng 10hrs at nakatayo 30min. Lang ang breaktime
Diabetic po ako and may highblood din pwede po b ako mag low carb diet?
Thank you po ..😊 napa ka informative ng vedio na ito..
Ako po mam, biglang tinigil lahat nga soda, ang other Sweets bread, wheat bread lang po kunting rice.. gulay at isda, maganda ang video na ito...
5
Thank you doc for your imfo. ❤🙏❤️🙏
Hello po, paano po ggwin kapag hinde kumakain ng gulay ever since tlgang ayaw ng gulay? mron po ba alternatives or pwede bang egg (replacement for rice) + meat (fish, pork, beef, chicken)?
Ms.Aileene, how about Almond bread and pita wrap? Are they safe? Thank you
Galing mo talaga magsalita maam aileen
Thanks po sa info Ma'am. Very Informative.❤
Pwd nmn kumain ng breed bsta gawa sa almond o cocunut flour with monkfruit sugar with chedar cheese
Paano gumawa ng electrolytes drink
hi, miss aileene! ask ko lang po if overnight oats and yoghurt are ok for low carb?
Paano kong mataas ang uri acid maam dba bawal ung mga seafoods na pagkain daw kapag mataas ang uric?
Salamat po sa malinaw na explanation po
Wow Ang galing mag paliwanag si ma'am Aileene..
Gusto ko mag low carb and iwasan ang high carb at sugar kse mataas po ang creatinine ko paano at Anu Anu po ba mga low carb foods.
ang galing gets ko talaga
Doc, ano ba ang dapat ilagay sa ACV, salt or honey? Thank you!
Mag gain weight po ba sa low carbs since ang main food intake is meat and fats! Tsaka need pa po ba ng IF sa gusto mag gain weight
New follower po ako mam...everyday po ba uminom ng electrolytes?
Thank you for sharing ❤❤
Thanks for sharing ❤
Advisable ba yan sa dating cancer patient,
It work for me 16 to 18 its good
thank you ❤
Posible ang lahat basta disiplinado ka.
magsisimula po ako sa bakasyon, so help me God. nakakapagod po ang palaging sakitin 😢
katakot-takot na disiplina po kailangan ko pls pray 4 me
Pls turoan mo ako paano gumawa ng eletrolytes at ilng spoon ng vinegar at mainit na tubig ba ihalo
Dati 110 kilos ako nag low carb high protein diet naging 93 kilos ako. Nagbalik loob ako sa carbs kaya bumalik din ang timbang ko!
Disiplina lang talaga Ang kailangan,dapat 100%
Ma'am tanong ko lang po kasi may arthritis ako db sa bawal ang meat
Pwede ba karne at itlog sa may mataas na cholesterol at LDL? binawal kc ng doc ko ang karne pls. reply po
Kun magsisimula po ako sa low carb ano po ang mga meal plan for low carb?para po mkastart napo.
hello po nilaga itlog saging po saba ska black. coffe po n wla sugar ok n po b un
Pwede ba mag rice ng Isang beses sa Isang araw sa Umaga lang.
Puwede Po Bang Mag Low Carb Diet Ang Diabetic Patient Na Umiinon Ng Gamot Para Sa Diabetes? Salamat Po Sa Magiging Kasagutan. 😊💕
Pwede ba mag start ng low carb tapos kaya rin ba mag work out? Hindi po ba magiging mahina pag nag low carb?
Salamat po
Salamat aileene God bless you always
EVERY MALAPIT NA BIRTHDAY KO LAGI AKONG NANDITO AT GUSTO NA ULIT MAG LOW CARB HAHAHAHAAHA
Haha balik ka na!
Ma'am aileen matanong ko po ang kalabasa po ba ay pasok sa lowcarb or bawal?
My diabetes, highblood and heart inlargement po ako ano po dpat mga kainin start pa lng po ako
hindi poba pwede ang watermelon
bawal sya mataas sa sugar yun
Mam,pwede ba maglow carb kahit may edad na,im 67 years old mam pwede pa po,maglow carb?
u were the reason why I lost weight before talaga ate. Pero bumalik kasi nag carbs ulit ako 😢😢😢trying magbalik loob ulit.. 🤞🏻
Ohoh balik ka naaa
Mam matanong ko Lang yang lo carb ba pwedi ba Yan mabibigat na trabaho katulad ng construction @@Aileene.
Pwede ba ako mag low carb kahit 66 years old na?
Kung pwede PA how to start
Paano kung may maintenance po sa hypertension?
Enjoy lc journey
Ganda talaga ni maam.
2tbs ACV 1tbs honey and 1/2tbs of cinnamon.
How much electrolytes you need to drink everyday when you doing IF and LC
Paano nag low carbs kana tapos naubusan kana ng sugar dahil hindi kana kumakain ng carbs at sugar, ano ang mangyayari sa katawan mo.
Tangggalin ko na lang kaya ang diabetic maintenance ko kung mag low carb ako kasi na hipo ako kung uminomnpa nag gamot?
Tnx po coach,
Pwdi po vah ang electrolytes water sa my kidney stone madam?
Bad pats ang canola oil? How about olive oil?
Panu Naman Po kung mataas din Po Ang protein , +4 protein po
Pwede po b asukal sa kape ang honey
mam gusto kong mag diet subrang na po ako bigay ang tuhod ko namga na
Tanung lng po..kase po di nman ako mahilig sa matatamis na pagkain,,tulad ng candy chocolates,,cakes..basta ayaw ko ng matamis,,pero bskit po ako nagkaron ng diabetis.???
malakas po ako sa kanin,,nag insulin din po ako ng 2months,,after nun pinatigil na ng doktor..
Thanks po.
Salamat Miss Ai❤
How to start successfully kapag di n magkain ng carbs
How about oatmeal, it belongs to carbohydrates?
Mataas cholesterol pwede ba ako mag low carb ?
Dati na ako nag LCIF 20-4 pero nadapa ako 😢 then nagtry ako ulit pero during my fasting at my 18 hours nag iba yun pakiramdam ko bigla ako nanghina na nasusukA at parang shaky yun katawan ko . first time ko to maramdaman 😳 natakot tuloy ako 🥺
Baka kulang po kayo sa electrolytes
Baka nga po 😊
Dapat simflify mo asin kamo
Pwede po ba mag fasting ang my ulcer
mahal!!! thank you! ikaw talaga yung sinusunod ko sa pag low carb at keto'
Pwede po ang glucerna sa diabetis
Panu pag may ulcer pwede ba mag fasting?
Miss Aileen may I just ask if the low sugar rice cooker is it really effective or does it really lessen the sugar/ starch while cooking the rice? I hope you can answer before I buy the product.
Hello Miss Aileen Puede ba araw arawin ang pag gamit nang Unsweetened Almond milk Sa coffee
Ako din gusto ko piro di ko Kya gawin
Nag start na aq mag 2 weeks na mag low carb,Ang hirap sa una nakakagutom tlga 😅pero klangan tiisin,pero Ngaun nasasanay na aq,nag uumpisa nrin aq mag IF..60 kls aq ngaun Ang target q ung dati qng timbang na 45 kls lng..
Pag nasanay ka na madali na lang yan :)
Nag start palamg ako ng low acrb mam pls do help me
Here to balik loob sa low carb
Balik ka na 😊
Maam aileen tanong ko lang po, pede po ba ung meat sa may fatty liver, at diabetic, mataas na uric acid, acidic,
Mataas ang lason sa karne at ska nung nilalang si adan at Eva sa harden sinabi ng Dios sa lahat ng punongkahoy makakakain Kang may kalayaan..Yun ang rekomendasyun ng Dios sa nilikha niyang tao
Ang daming mga importanteng tanong dito, 6mos n wla man lang reply.😢