Надежда, скажите пожалу пожалуйста что мне делать, если левый плечевой сустав прооперировали а правый тоже двигается с большим ограничением, по факту не помощница оперированного руке. Что мне делать? Никто не может мне ответить на мою проблему. Спасибо, если отреагируете.
Очень благодарна Вам за это видео❤ К сожалению, сейчас у меня не очень приятный период в жизни. Но нельзя закисать, а нужно восстанавливаться. Эти упражнения как раз для меня👍 Делаю потихоньку, с маленькой амплитудой пока, но, уверена, они помогут мне вернуть подвижность плеча😊
Спасибо за видео, красивая женщина)) Сколько времени после травмы выполнять этот комплекс, когда можно переходить к тренировкам в тренажерном зале? Еще раз спасибо
Понятно,доступно,лаконично,професионально.Спокойный тон,без музыкального сопровождения(что мешает)-я долго искала именно такого профессионала! Спасибо! Удачи Вам!
Благодарю Вас, Надежда! Вы подарили мне надежду на исцеление от моих артрозов! Продолжаю работать на основе знаний, подаренных Вами нам страдающим! Храни Вас Господь!
7 месяцев назад получил травму плеча. Прошёл ЛФК-лечение при стационаре и всё это время занимался дома рекомендованным комплексом. Есть, слава Богу, улучшения. Но! Только от Вас, Надежда, я усвоил суть лечебных упражнений. Чувствую, что Вы - грамотный и уже опытный доктор , замечательный методист, умеете видеть главное и сосредотачивать на нём внимание пациентов. Большое Вам спасибо, красавица! Теперь каждый день с Вами.
Добрый день Всем!! Звук отличный,речь чёткая,понятно что и как делать. Спасибо огромное за помощь в нашем нелегеньком положении сегодня. Благодаря вашей помощи мы скоро будем здоровы. Спасибо Вам за вашу работу и заботу о нас..❤❤
Упражнения хорошие,но перед упражнениями дать массажисту провести массаж надостной ,подостной, передней зубчатой,подлопаточной, ромбовидной, малой круглой мышц.Затем наложить тэйп.
КАК ЖЕ ХОРОШО, ЧТО Я ВАС ВСТРЕТИЛА! ВЫ ТОЧНО ПОНИМАЕТЕ, какая это боль. Спасибо, работаю по Вашим рекомендациям. Все происходит медленно, но хорошие изменения продолжаются. Здоровья Вам, умный, грамотный Доктор!
@@doctor.nadezhda2905 Здравствуйте, доктор! Можно ли выполнять упражнения из данного ролика после операции (перелом плечевой кости)? После травмы, операции и иммобилизации развился синдром замороженного плеча (капсулит)… И ещё, возможно ли проконсультироваться с Вами? Если да, то оставьте, пожалуйста, Ваши координаты.
Милый доктор Надежда !!! Большое Вам спасибо за ваши рекомендации выполнения упражнений ! Надеюсь, что они помогут всем, кто их будет делать !!! Здоровья Вам и Вашим близким !!! 🌹❤️🙏
А почему все упражнения делаются в расслабленном состоянии мышц? Спасибо. Кровообращение плохое... когда мышцы работают, то кровообращение лучше и быстрее заживает... или я что-то не понимаю?
Ох, как же Вам тяжко жить, если на такую ерунду обратили внимание! Вы здесь зачем? Вам упражнения нужны или пришли в очередной раз свои «пять копеек» вставить про грамотность?!
Здравствуйте мне очень понравилось ваше видео, у меня тоже самое с плечом , но всё случилось после инсульта , незнаю помогут мне эти упражнения или нет, но буду надееться
Как же мне повезло!!!! Как удачно я Вас увидела! Надежда! Какая же Вы молодец!!! Мне 55 лет. Тяжёлая физическая работа. К врачам не обращалась. У меня боли ноющие в плече были больше, когда ложилась спать. Здоровой рукой укладывала больную руку так, чтобы было более комфортно. Решила попробовать с Вами проделать все упражнения. В первый вечер по 45 секунд не выдерживала. Но занималась с Вами все 20 минут. И облегчение почувствовала сразу после занятия. С этой ночи я сплю нормально. Исчезли те сильные ноющие боли. Продолжаю заниматься. Уверена, скоро всё восстановится. Благодарю Вас, Надюша, за Ваше бесценное видео! Будьте здоровы!!!!
Алексей, у меня такая же проблема. Ноющая боль в плече, локте и кисти, как зубная. Упражнения отлично помогают, после первого же занятия почувствовала облегчение и спала без боли
15:06🎉 спасибо Доктор, очень мало кто Умеет правильно поставить механику и показать Её. Первое ( рекомендованное видео от Ортопеда вызвало лишние болевые ощущения) . колени по проблеме не поленитесь пересмотреть много роликов и собрать нормальный " Плей лист " 😊
@@НинаПронина-м7ы я уже думал спать сидя. А так без диклофенака не ложился. И старался спать только на спине или на животе, не шевеля руками. Очень было сложно.
@@AndyRepin Добрый день, что Вам помогло? Тут думаю вообще руку ночью привязывать к телу иначе утром болит жёстко. Врачи типа артрит говорят, блокаду ставили, не помогло(((
Ух... какая женщина! Красавица, умница. Очень приятно и смотреть, и слушать. Упражнения интересные, обязательно включу некоторые из них в свой комплекс реабилитации. Спасибо.
Спасибо вам большое за полезные упражнения! Прошел год, и плечо уже не болит. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно выполнять с более сильными нагрузками. Есть ли такое видео? Хочется привести тело в порядок, но не навредить суставам. Ведь именно после занятий с гантелями у меня появился импиджмент синдром в плече. Ещё раз спасибо!
Наконец-то я нашла то, что мне надо! Спасибо Вам огромное за грамотное объяснение! Занимаюсь по Вашей методике уже неделю и уже вижу результаты! Низкий Вам поклон:)))
Надежда добрый день! Очень классный комплекс не похожий на другие предлагаемые в ютубе Спасибо Вам огромное )))У меня вопрос Скажите а можно упражнение с резиной ( у дверной ручки) на надостную мышцу делать сидя на скамье? Благодарю 🙏🙏🙏
Эти упражнения для всего плеча помогут? Потому что я могу спокойно руку за спину занести, но при этом не могу руку отвести в сторону. Очень сильная боль чувствуются на задней дельте!
Спасибо большое! Боль уменьшилась практически сразу после упражнения маятники. Мучаюсь уже 7 месяцев, не понимала почему не работают нпвс, мази. Центр реабилитации дал пару другую упражнений, но они не работают, ходила месяц на массаж и физиотерапию, но эффект временный, расходы высокие, уже начали уговаривать на блокаду(. Спасибо за правду, что 80% результата от лфк и 20% массажа и др.
Большое спасибо вам, Надежда, за грамотное разъяснение работы плечевого сустава. Буду выполнять ваши рекомендации и верю, что мне помогут ваши советы! Как жаль, что мне не встретился такой доктор в 2015 году, когда была травма плеча. Травмотолог ничего кроме уколов не предлагал!
Здравствуйте. У меня болит правое плечо, при поднятие его в сторону. В обычном состоянии не чего не болит, болит только когда пытаюсь снять одежду с вешалки, то есть движение в сторону. Я думаю у меня импиджмент синдром . Подскажите я права? И помогут мне именно эти упражнение. 🙏
Хикари здравствуйте! Да скорее всего это начальные проявления. Этот комплекс для острого периода, возьмите 4 последних упражнения. Они будут актуальны. Делаем в течении минимум трёх недель, не менее 3 х раз в неделю
Спасибо. Болят оба плеча. Не могу заводить руки назад. Работаю 15 лет с поднятыми руками выше головы. Что мне делать? Очень понравились упражнения на статику и эксцентрику на бицепс и вращатели плеча!
Что означает: "... вот это движение выполняется за счёт плечевого сустава. Остальное выполняется за счёт лопатки?" За отведение руки в сторону отвечает, в первую очередь дельтовидная мышца плеча. Помогает ей надостная мышца. И совсем чуть чуть помогает подлопаточная.
Спасибо! Вы очень хорошо всё объяснили. Обязательно буду выполнять весь комплекс упражнений. Жаль, что доктора на приеме, даже на платном, ничего не объясняют. Спасибо моей подруге, которая дала ссылку на ваши упражнения.
Смог избавиться от этого недуга. На своём канале выложил видео и объяснил НА ДЕЛЕ из за чего это происходит. Пересмотрел кучу видео я не увидел чтобы кто нибудь так объяснил. Поэтому люди и не знают как лечить. Пересмотрев кучу роликов я понимаю почему люди не могут от этого избавиться. Справился без упражнений
Очень понравилось,как доктор объясняла правильность выполнения упражнений. Все подробно,ничего важного не упуская. Попробую обязательно делать эти упражнения,с плечом уже 4-й месяц лечения никаких положительных сдвигов. Прокомментирую обязательно результаты. Спасибо
Просмотрел верхнюю часть комментариев, а *от полностью выздоровевших что-то комментариев нет.* Мышцы поражены воспалением, так зачем их травмировать физическими упражнениями? Я вылечил свои локти (не мог их согнуть, а ведро с водой мог нести - не травмировал мышцы сустава.) Не мог подбочениться, поднять ладони на пояс - боли в плечах не давали это сделать. *Все вылечил безвозвратно!* Я любитель пчёл, сажал каждый день по пчеле на локти и плечи - пчелоужаление! Без всяких физкомплексов, сопровождающихся нанесением боли страдающим частям тела, *вылечил всю эту хворь!*
Спасибо большое!Сегодня первый день спала без боли в плече- 2 недели Ваших упражнений!!!
Здравствуйте, прошли боли?
Здравствуйте, вылечили плечо?
Мало того что это настоящий профессионал своего дела, она еще и красавица!!! Наденька, спасибо ОГРОМНОЕ! С наилучшими пожеланиями!
media.tenor.com/rLnhPt31OFUAAAAM/swing-dance-swing-your-hips.gif 😅media.tenor.com/z0quuGfwH8AAAAAM/cat-sad.gif media.tenor.com/z0quuGfwH8AAAAAM/cat-sad.gif
media.tenor.com/rLnhPt31OFUAAAAM/swing-dance-swing-your-hips.gif 😅media.tenor.com/z0quuGfwH8AAAAAM/cat-sad.gif media.tenor.com/z0quuGfwH8AAAAAM/cat-sad.gif
media.tenor.com/rLnhPt31OFUAAAAM/swing-dance-swing-your-hips.gif 😅media.tenor.com/z0quuGfwH8AAAAAM/cat-sad.gif media.tenor.com/z0quuGfwH8AAAAAM/cat-sad.gif
Спсибо
Надежда, скажите пожалу пожалуйста что мне делать, если левый плечевой сустав прооперировали а правый тоже двигается с большим ограничением, по факту не помощница оперированного руке. Что мне делать? Никто не может мне ответить на мою проблему. Спасибо, если отреагируете.
Большое спасибо за комплекс и подробные пояснения!
Очень благодарна Вам за это видео❤
К сожалению, сейчас у меня не очень приятный период в жизни. Но нельзя закисать, а нужно восстанавливаться.
Эти упражнения как раз для меня👍
Делаю потихоньку, с маленькой амплитудой пока, но, уверена, они помогут мне вернуть подвижность плеча😊
Спасибо большое!
Вы мой спасител ❣️
Благодарю. Обожаю. Щит и покров от стрел и врагов!
Спасибо за видео, красивая женщина))
Сколько времени после травмы выполнять этот комплекс, когда можно переходить к тренировкам в тренажерном зале? Еще раз спасибо
Как опыт, пробовали? Тоже интересно, 5 лет не занимался. В быту плечо не беспокоит, но плавать, жать и подтягиваться очень
Очень дельные видео помогли.Но очень тихо говорите или плохой микрофон.
Очень грамотно! Благодарю!
спасибо очень ценно
А если подагрический артроз,возрастной,можно делать?
Это лучшее видео, что я видел по восстановлению плеча. Все настолько логично и обосновано, что не вызывает сомнений. Спасибо огромное.
А результат у тебя есть
Понятно,доступно,лаконично,професионально.Спокойный тон,без музыкального сопровождения(что мешает)-я долго искала именно такого профессионала! Спасибо! Удачи Вам!
Благодарю Вас, Надежда! Вы подарили мне надежду на исцеление от моих артрозов! Продолжаю работать на основе знаний, подаренных Вами нам страдающим! Храни Вас Господь!
Спасибо за упражнения,не сложные,понятные,но звук очень плохой
7 месяцев назад получил травму плеча. Прошёл ЛФК-лечение при стационаре и всё это время занимался дома рекомендованным комплексом. Есть, слава Богу, улучшения. Но! Только от Вас, Надежда, я усвоил суть лечебных упражнений. Чувствую, что Вы - грамотный и уже опытный доктор , замечательный методист, умеете видеть главное и сосредотачивать на нём внимание пациентов. Большое Вам спасибо, красавица! Теперь каждый день с Вами.
Спасибо за отзыв !!!🙏
❤❤❤
Спасибо огромное! Долго искала такие упражнения! Надеюсь, что мне они помогут. Вы очень красивая!!!
Оооо!!!! Прекрасно!!! Аплодисменты!!! Спасибо за правильную трактовку движений!!! Профессионала видно сразу. Скромница, умница! Многие лета!Благодарю 🙏 .
Я бы добавил: красавица!!!
Ка. Можна. Ваши. Номера наети
@@omonchairov2202 мой номер зачем?
@@irinaa9527 влюбился :)
Добрый день Всем!! Звук отличный,речь чёткая,понятно что и как делать. Спасибо огромное за помощь в нашем нелегеньком положении сегодня. Благодаря вашей помощи мы скоро будем здоровы. Спасибо Вам за вашу работу и заботу о нас..❤❤
Упражнения хорошие,но перед упражнениями дать массажисту провести массаж надостной ,подостной, передней зубчатой,подлопаточной, ромбовидной, малой круглой мышц.Затем наложить тэйп.
Прекрасные упражнения, благодарю🙏❤️
Спасибо огромное, Надежда! Замечательный комплекс: понятно , доступно и эффективно! Здоровья вам и вашим близким!
Это потрясающе грамотно! Огромное спасибо от всех страдающих болями в плече!🙏
Долго искала комплекс упражнений для разработки плеча. Очень понятно и доступно. Спасибо большое.
Благодарю вас за классные упражнения и помощь больным ❤
КАК ЖЕ ХОРОШО, ЧТО Я ВАС ВСТРЕТИЛА! ВЫ ТОЧНО ПОНИМАЕТЕ, какая это боль. Спасибо, работаю по Вашим рекомендациям. Все происходит медленно, но хорошие изменения продолжаются. Здоровья Вам, умный, грамотный Доктор!
И Вам здоровья и терпения 🌹
@@doctor.nadezhda2905 Здравствуйте, доктор! Можно ли выполнять упражнения из данного ролика после операции (перелом плечевой кости)? После травмы, операции и иммобилизации развился синдром замороженного плеча (капсулит)… И ещё, возможно ли проконсультироваться с Вами? Если да, то оставьте, пожалуйста, Ваши координаты.
Надежда, спасибо за Ваш труд! Уточните, пожалуйста, упражнения можно делать через боль? Можно ли их делать при периартрозе?
Милый доктор Надежда !!! Большое Вам спасибо за ваши рекомендации выполнения упражнений ! Надеюсь, что они помогут всем, кто их будет делать !!! Здоровья Вам и Вашим близким !!! 🌹❤️🙏
А почему все упражнения делаются в расслабленном состоянии мышц? Спасибо. Кровообращение плохое... когда мышцы работают, то кровообращение лучше и быстрее заживает... или я что-то не понимаю?
Ох, как же Вам тяжко жить, если на такую ерунду обратили внимание! Вы здесь зачем? Вам упражнения нужны или пришли в очередной раз свои «пять копеек» вставить про грамотность?!
Здравствуйте мне очень понравилось ваше видео, у меня тоже самое с плечом , но всё случилось после инсульта , незнаю помогут мне эти упражнения или нет, но буду надееться
Огромное спасибо, красавица Доктор!
После первых занятий появилась легкость в пальце ...
Спартак Яйлаханян рада была помочь! Продолжайте заниматься, суставам нужно двигаться 👍💪🏼✨
Как же мне повезло!!!! Как удачно я Вас увидела! Надежда! Какая же Вы молодец!!!
Мне 55 лет. Тяжёлая физическая работа. К врачам не обращалась.
У меня боли ноющие в плече были больше, когда ложилась спать. Здоровой рукой укладывала больную руку так, чтобы было более комфортно.
Решила попробовать с Вами проделать все упражнения. В первый вечер по 45 секунд не выдерживала. Но занималась с Вами все 20 минут. И облегчение почувствовала сразу после занятия. С этой ночи я сплю нормально. Исчезли те сильные ноющие боли. Продолжаю заниматься. Уверена, скоро всё восстановится. Благодарю Вас, Надюша, за Ваше бесценное видео! Будьте здоровы!!!!
Как рука?
@@РимаЕсипова-ф2ж Благодарю за внимание 🙂 Упражнения очень помогают!
Прошло два года. Скажите пожалуйста вам помогли эти упражнения?
Очень помогло. Рекомендую этот ролик другим, если вдруг слышу о такой проблеме 😊
Доступно легко понятно Я,очень рада что попалась ваше видео в нужное время,❤❤❤
Комплекс хороший, но так как много упражнений, я сразу все их не буду делать, буду постепенно понемногу добавлять, чтобы мышцы больные не перегружать.
Большое спасибо за такой подробный разбор всего комплекса упражнений!!!💐
У меня болит как зубная боль по ночам.А именно когда ложусь спать. Посоветуйте если у кого такая проблема.За ранее спасибо🤔🤔🤔🤔
Алексей, у меня такая же проблема. Ноющая боль в плече, локте и кисти, как зубная. Упражнения отлично помогают, после первого же занятия почувствовала облегчение и спала без боли
15:06🎉 спасибо Доктор, очень мало кто Умеет правильно поставить механику и показать Её. Первое ( рекомендованное видео от Ортопеда вызвало лишние болевые ощущения) . колени по проблеме не поленитесь пересмотреть много роликов и собрать нормальный " Плей лист " 😊
Вы моя волшебница. Спасибо Вам за занятия!
Эти все упражнения нужно делать сразу,все по очереди?Это один коплекс?
Спасибо большое объясните пожалуйста от чего это болезнь ужас как я мучалась
Не могу спать из-за боли в плечах. Что делать?
@@НинаПронина-м7ы я уже думал спать сидя. А так без диклофенака не ложился. И старался спать только на спине или на животе, не шевеля руками. Очень было сложно.
@@AndyRepin аналогично.
@@AndyRepin Добрый день, что Вам помогло? Тут думаю вообще руку ночью привязывать к телу иначе утром болит жёстко. Врачи типа артрит говорят, блокаду ставили, не помогло(((
Ночь это ад просто😢Днём почему то ещё терпимо, а ночью кошмар. Боль выматывает. Если находишь положение в котором можно уснуть, - это счастье!
Ух... какая женщина! Красавица, умница. Очень приятно и смотреть, и слушать. Упражнения интересные, обязательно включу некоторые из них в свой комплекс реабилитации. Спасибо.
elvarsg будьте здоровы 🌺😉
Очень красивая !
А что делать, если болят одновременно обе руки?
Спасибо вам большое за полезные упражнения! Прошел год, и плечо уже не болит. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно выполнять с более сильными нагрузками. Есть ли такое видео? Хочется привести тело в порядок, но не навредить суставам. Ведь именно после занятий с гантелями у меня появился импиджмент синдром в плече. Ещё раз спасибо!
Наконец-то я нашла то, что мне надо! Спасибо Вам огромное за грамотное объяснение! Занимаюсь по Вашей методике уже неделю и уже вижу результаты! Низкий Вам поклон:)))
Здравствуйте, помогли упражнения?
если обе руки травмированы, не делать те упражнения, где надо опираться на здоровую или поднимать здоровой рукой?
Посмотрите Ассоциацию Ревматологов России о боле в плече, там более интересные и действеные упражнения, это тем кто навсегда хочет расстаться с болью
Отличные упражнения с резиной! Спасибо! Мышцы укрепляются диапазон движения увеличивается!
Проблема с плечом. Рука не просто не поднимается, плечо болит, что бы не делал. Делаешь упражнения еще больше болит. Что делать?
Благодарю Вас за видеоролик!
Благодарю за упражнения ❤️
Надежда добрый день! Очень классный комплекс не похожий на другие предлагаемые в ютубе Спасибо Вам огромное )))У меня вопрос Скажите а можно упражнение с резиной ( у дверной ручки) на надостную мышцу делать сидя на скамье? Благодарю 🙏🙏🙏
Эти упражнения для всего плеча помогут? Потому что я могу спокойно руку за спину занести, но при этом не могу руку отвести в сторону. Очень сильная боль чувствуются на задней дельте!
Про резину - в любых запчастях продают резинки для крепл груза на багажнике авто , цена рублей 30
Спасибо за совет, попробую найти
Доктор, Вы просто красавица и умница! Даже просмотр Вашего видео избавляет от боли!
Спасибо большое! Боль уменьшилась практически сразу после упражнения маятники. Мучаюсь уже 7 месяцев, не понимала почему не работают нпвс, мази. Центр реабилитации дал пару другую упражнений, но они не работают, ходила месяц на массаж и физиотерапию, но эффект временный, расходы высокие, уже начали уговаривать на блокаду(. Спасибо за правду, что 80% результата от лфк и 20% массажа и др.
Низкий Вам поклон, доктор!
Профессиональное объяснения и простые упражнения домашних условиях 👏👏👏
Большое спасибо вам, Надежда, за грамотное разъяснение работы плечевого сустава. Буду выполнять ваши рекомендации и верю, что мне помогут ваши советы! Как жаль, что мне не встретился такой доктор в 2015 году, когда была травма плеча. Травмотолог ничего кроме уколов не предлагал!
Спасибо большое вам, Надежда!
Хорошие упражнения, надеюсь, что помогут!
Спасибо большое за здоровье и образование. Четко, ясно, без лишней воды.
можно ли делать при синдроме замороженного плеча ?????????
Можно и даже нужно. Эти упражнения как раз для "синдрома замороженного плеча".
Здравствуйте. У меня болит правое плечо, при поднятие его в сторону. В обычном состоянии не чего не болит, болит только когда пытаюсь снять одежду с вешалки, то есть движение в сторону. Я думаю у меня импиджмент синдром . Подскажите я права? И помогут мне именно эти упражнение. 🙏
Хикари здравствуйте! Да скорее всего это начальные проявления. Этот комплекс для острого периода, возьмите 4 последних упражнения. Они будут актуальны. Делаем в течении минимум трёх недель, не менее 3 х раз в неделю
@@doctor.nadezhda2905 Спасибо большое за ответ.
Спасибо. Болят оба плеча. Не могу заводить руки назад. Работаю 15 лет с поднятыми руками выше головы. Что мне делать? Очень понравились упражнения на статику и эксцентрику на бицепс и вращатели плеча!
Вам поможет "домкрат" Комсола...
Как лечение осуществляете? И какой результат ?
Прекрасно видео, благодаря! Поздрави от София, България!
Angelina Petkova будьте здоровы 🌺
Что означает: "... вот это движение выполняется за счёт плечевого сустава. Остальное выполняется за счёт лопатки?" За отведение руки в сторону отвечает, в первую очередь дельтовидная мышца плеча. Помогает ей надостная мышца. И совсем чуть чуть помогает подлопаточная.
Спасибо! Вы очень хорошо всё объяснили. Обязательно буду выполнять весь комплекс упражнений. Жаль, что доктора на приеме, даже на платном, ничего не объясняют.
Спасибо моей подруге, которая дала ссылку на ваши упражнения.
К сожалению это большая проблема в нашей стране, врачей учат теории, а на практике, работая с пациентами многое по другому !
Выздоравливайте 🌹
Присоединяюсь, помогает чуть чуть даже при первом выполнении комплекса упражнений
Спасибо за ваш труд, о результатах напишу позже :)
Ну как Ваши результаты? Я сама оченььмучаюсь
Какая симпатичная девушка! 👍И упражнения те,которые я искала.👍💪💐
ОЧЕНЬ ТИХИЙ ЗВУК.....
Плечо болит спереди к локтю...рука подвижно, но при движении. кисти на уровни груди плечо слабое и болит
Какое упражн нужно?
Смог избавиться от этого недуга. На своём канале выложил видео и объяснил НА ДЕЛЕ из за чего это происходит. Пересмотрел кучу видео я не увидел чтобы кто нибудь так объяснил. Поэтому люди и не знают как лечить. Пересмотрев кучу роликов я понимаю почему люди не могут от этого избавиться. Справился без упражнений
Очень доступно, спасибо.будем работать.
Очень понравилось,как доктор объясняла правильность выполнения упражнений. Все подробно,ничего важного не упуская. Попробую обязательно делать эти упражнения,с плечом уже 4-й месяц лечения никаких положительных сдвигов. Прокомментирую обязательно результаты. Спасибо
В данный момент у меня болезнь Нотта,начала делать ваши упражнения,огромное спвсибо❤
Нет слова Обезбаливающее. Есть слово Боль и правильно говорить Обезболивающее. Эх... Нет смысла даже слушать таких горе докторов.
А при частичном разрыве сухожилий поможет?
Звука нет почти
Звук ничего не слышно
Спасибо огромное!!!!!! Отличные упражнения.
Спасибо замечательные упражнения!!!
Благодарю ❤
Важно , что показываете , как неправильно!🙏
Отличный комплекс.🎉
Спасибо за подробности😊
Спасибо, доктор.Боль в плече после отжимания
Здравствуйте. Какой комплекс для разработки на пятой неделе после операции на ключице с постановкой пластины? Ортез носить еще неделю.
всё клёво! вы просто супер! спасибо за всё что вы делаете для нас олухов.здоровья вам.долгих лет жизни.спасибо.
Здравствуйте, почему возле двери работаем именно здоровой рукой вместо руки, которую мы хотим вылечить ?
Спасибо. Я повредила плечо. Диагноз: импиджмент синдром плечевого сустава. И подтверждаю эффективность этих упражнений.
Скажите вам помогли эти упражнения?
Благодарю за этот прекрасный комплекс! За подробные объяснения, профессионализм и огромную помощь в восстановлении плеча🙏
Как удачно выбрано Ваше имя!Надежда, дающая надежду!!!Ооочень грамотный , милый, приятный доктор!!!
Спасибо большое за упражнения!!! Разрабатываю правое плечо после перелома плечевой кости. Уже плечо сместилось к вперед и есть заметная шишка.
Просмотрел верхнюю часть комментариев, а *от полностью выздоровевших что-то комментариев нет.*
Мышцы поражены воспалением, так зачем их травмировать физическими упражнениями?
Я вылечил свои локти (не мог их согнуть, а ведро с водой мог нести - не травмировал мышцы сустава.)
Не мог подбочениться, поднять ладони на пояс - боли в плечах не давали это сделать.
*Все вылечил безвозвратно!*
Я любитель пчёл, сажал каждый день по пчеле на локти и плечи - пчелоужаление!
Без всяких физкомплексов, сопровождающихся нанесением боли страдающим частям тела, *вылечил всю эту хворь!*
Вас совершенно не слышно. Аууууу
Здравствуйте , скажите пожалуйста какой жёсткости должна быть резина . Мне 32 года , вес 78 килограмм ?
Благодарю ! Очень полезно!!!
Слава Богу, нашла видео и подписалась на Ваш канал, ну очень хорошие упражнения для всех мышц и суставов.
Силно паможит да упражнени может таблетку или укол
@@ГрачГиракосян экз
Сразу поняла что Вы толковая врач!Здравствуйте,процветания и благо◇дарю.Надеюсь с вами выздороветь!
Благодарю за профессионализм.Присоединяюсь ко всем хвалебным комментариям. Вы врач от Бога!
Скажите пожалуйста, эти упражнения можно делать при плечелопаточном периартрозе??? Спасибо!!!
Наконец-то очень адекватные, возможные к выполнению упражнения! Надеюсь получить результат. Спасибо)!
Разговаривать ванте много, просто покажите упражнения
А если оба плеча болят, то чем мне руки поднимать в третьем, четвёртом и пятом упражнениях, чтоб не напрягать больное плечо?🤔😃