EP5.아무도 설명 안해주는 덤벨 프런트 레이즈/알고하는것과 모르고하는것의 차이?

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 제가 하는 방식 2가지 버젼입니다.유용하게 활용해 보세요.
    #어깨운동 #프런트레이즈 #덤벨프런트레이즈 #덤벨사레레

Комментарии • 35

  • @mr.korea06
    @mr.korea06  Месяц назад +4

    더운여름 건강관리 잘 챙기세요~

  • @이영일-s4r
    @이영일-s4r Месяц назад +2

    오늘도 어깨운동강의 퍼펙트하네요 감사합니다👍👍😊

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@이영일-s4r 더운여름 화이팅입니다

  • @jundaily860
    @jundaily860 Месяц назад +4

    좋은팁 또 얻어갑니다 감사합니다

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад +1

      @@jundaily860 더운여름 화이팅입니다

  • @heuisangkoo2383
    @heuisangkoo2383 Месяц назад +2

    무엇을 ? 어떻게 ? 해야할G 오늘도 자세히 알려주시네요. 근무 시작 전부터 감사의 인사를 드립니다.

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад +1

      @@heuisangkoo2383 말복을 향해서 오늘도 화이팅입니다

  • @김동준-l7y
    @김동준-l7y Месяц назад +3

    굳 퍼펙트한 설명 감사합니다

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@김동준-l7y 언제나 화이팅입니다

  • @parksam2011
    @parksam2011 Месяц назад +1

    이렇게 상세하고 쉽게 설명해 주시니까 말씀 하시는 것 하나도 놓칠 것이 없네요...👍👍👍
    어깨 전면 부위가 앞에서 볼 때 상당히 차지하는 비중이 커서 신경 써서 운동 하고 있는데 오늘 제대로 된 코칭을 해 주셔서 감사합니다 👏👏👏👏👏🙏

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      더운여름 건강 잘 챙기시고 화이팅 하세요.

  • @kimxjun11
    @kimxjun11 Месяц назад +2

    월요일 어깨인데 영상 보고 지금 출발합니다!!!!👍

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@kimxjun11 화이팅입니다

  • @yuglyugh4799
    @yuglyugh4799 Месяц назад +2

    뿡뿡님 최고~!!! 자주 나와주세요

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@yuglyugh4799 끝고 나오겠습니다.ㅎㅎ

  • @user-onewat7dlf
    @user-onewat7dlf Месяц назад +2

    감사합니다.
    제 요청대로 재생목록 폴더에
    아무도 설명안해주는 시리즈 추가됬네요.
    구독자도 곧 4천명이네요.
    미리 축하 드립니다.

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@user-onewat7dlf 조이보이님이 좋은 의견주어서 그대로 반영했습니다. 감사합니다

  • @p.s9913
    @p.s9913 Месяц назад

    진짜 꿀팁이네요...

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      좋게 봐주셔서 감사해요!

  • @석원이-z8p
    @석원이-z8p Месяц назад +2

    최고요

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@석원이-z8p 화이팅입니다

  • @GP김두한
    @GP김두한 Месяц назад +1

    정보력 ㄱㅅ합니당~~❤~미코님도 물많이 드세용❤❤❤

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад +1

      @@GP김두한 감사합니다. 항상부상조심하시고 운동하셔야합니다

    • @GP김두한
      @GP김두한 Месяц назад +1

      @@mr.korea06 전항상 메인운동끝나고 이두랑 삼두포함합니다~~케이블 이랑 덤벨 이두~~전완근 총4세트 15개씩ㅋㅋ;;

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@GP김두한 화이팅입니다

  • @운동중독-b2j
    @운동중독-b2j Месяц назад +2

    몸이 언제봐도 남자의 로망 그 자체십니다 ㅠㅠ

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад +1

      @@운동중독-b2j 칭찬감사합니다. 더운여름 화이팅입니다

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Месяц назад +2

    Great one 👏👍💪

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@akromawrath7353 thanks~

  • @fly갓로
    @fly갓로 Месяц назад +2

    덤벨 풀오버는 없나요? 괜찮으시면 종아리근육도 부탁드려용

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      @@fly갓로 덤벨풀오버 초창기에 올려드린거 있습니다. 다시한번 만들어보겠습니다.

  • @어허-d3v
    @어허-d3v Месяц назад +1

    체육관 어디에 있어요

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад

      전라도광주입니다.전라도광주입니다 염주종합체육관입니다

  • @최승주-k3m
    @최승주-k3m Месяц назад +2

    안뇽 하세요! 뿡뿡이 엉아!

    • @mr.korea06
      @mr.korea06  Месяц назад +1

      @@최승주-k3m 뿡뿡이 어서와