Ощущения прекрасные, часто занимаюсь по твоим упражнениям и советам, поэтому не было зажимов, болей в шее и так далее. Мышцы живота работали прекрасно, ты так хорошо объясняешь!! Только вот сил почти не хватает сделать по несколько раз, будем тренировать 😅
Слишком много объяснений и мало действий. Под видео повторять из-за этого слишком сложно. А запомнить все подробности, прямо выучить, чтобы делать самостоятельно, тоже сложно. Не смотреть же видео 10 раз подряд ради тренировки, чтобы всё выучить, много времени на это уйдёт
спасибо за тренировку)
очень горели плечи, но пресс тоже работал
но рукам точно было сложнее
Ощущения прекрасные, часто занимаюсь по твоим упражнениям и советам, поэтому не было зажимов, болей в шее и так далее. Мышцы живота работали прекрасно, ты так хорошо объясняешь!! Только вот сил почти не хватает сделать по несколько раз, будем тренировать 😅
Больше ощущала руки и плечи, но мышцы живота к концу тоже почувствовала
Супер почувствовался живот, спасибо!
Спасибо за комплекс упражнений! Ощущения в животе были, но больше загорелись руки😂
Ощущение в животе было но и жжение в руках тоже было 😂 Спасибо за тренировку ❤
На удивление вообще было не трудно рукам, хотя они у меня слабые, но горел живот и ноги
Бабочки точно летали в животе 😁 крутая тренировка 💪
кайф!
Шею тяжело было держать и она болела, и запястья в месте считает очень болели
Почему-то ощущений в животе не было совсем, только в руках
Слишком много объяснений и мало действий. Под видео повторять из-за этого слишком сложно. А запомнить все подробности, прямо выучить, чтобы делать самостоятельно, тоже сложно. Не смотреть же видео 10 раз подряд ради тренировки, чтобы всё выучить, много времени на это уйдёт