【10min】簡単に股関節まわりをほぐせるチェアヨガレッスン🔰

[@HT-bw9hc]

今日着てるウェア似合ってますね。あと肩、腕、脇お綺麗ですね。

[@mamiesyoginilife3758]

いつもありがとうございます😊

[@sakura_jpn]

お疲れ様です♪
オープニングの笑顔ヤバッ❤カワイイです💖
タイトルに初心者🔰マークは分かりやすくてイイデス🎉
ここからなら始めやすい内容でありがたいです。
頑張ります🎉

[@mamiesyoginilife3758]

初心者マーク目立ちますね😆これからも時々つけてみようと思います😌🤍
ゆるゆる一緒に頑張りましょう💖

[@akihiro_oda_stretch]

サギのポーズ、出来ました🙆
落ち着いてやれば、出来ました🙆

[@mamiesyoginilife3758]

落ち着いてやるのって大切ですよね☺️🌿

[@akihiro_oda_stretch]

@@mamiesyoginilife3758 オンラインレッスンも
落ち着いて
やりたいけど、
楽しくて、
そわそわしてます😊

[@tadashiz1015]

股関節周りはとても興味あるので参考にします！

[@mamiesyoginilife3758]

私も股関節周りが弱点なので、まだまだ勉強して深めます😌❕

[@フラワー304]

股関節、腿裏が苦手です。でも伸ばしているという感覚をつかめるようにしていきたい！

[@user-cm6zg5bc1j]

こんばんは😃串田正幸です❤️よろしくお願いいたしますね👏お姉さん、お疲れさまです👏。すばらしい、ヨガです👏❤️お姉さん、💯点です👏ナイスパです👏❤️また、頑張って👊😆🎵くださいね❤️ちなみに僕は、車屋さんです❤️お姉さん、美人で、かわいいね👋😃✨

[@mamiesyoginilife3758]

え〜！車屋さんだったんですね✨かっこいいです😎車のこといろいろ教えて欲しいくらいです🚗💖