골반과 척추를 교정하는 20분 요가수련｜교정요가｜데일리요가 by.지음요가(jiumyoga)
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 골반과 척추를 교정하여 몸의 순환을 좋게 합니다. 20분간 앉아서 천천히 진행됩니다.
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by.지음요가(jiumyoga)
#교정요가 #데일리요가 #하타요가
풍요로운 추석 명절 보내세요. 🌕✨
너무 시원해요 이렇게 좋은 요가 시퀀스를 짜줘서 감사해요❤
함께해 주시니 감사하지요💖🫶🏼
오늘도
선생님과 함께
요가 시작해요
시간 딱 맞춰서 오셨네요
감사합니다~()
처음 댓글을 다네요. 차분한 목소리와 함께 좋은 요가 수업을 안내해주셔서 감사합니다 :)
고맙습니다 💚🧘🏻♀️
언제나 좋아요😊
고마워요! 샨티🩷
결혼전에 요가원에서 선생님 만나고 임신 중 출산 후 지음요가 채널 보면서 수련하다 육아 하느라 한동안 못하던 요가
이제 다시 시작 하자 할 때마침 선생님이 좋은 영상 올려주시네요 😊 이 정도면 거의 통하는 듯 ㅋ 이제 아기가 기어 다녀서 잡으면서 겨우 수련 하지만😅
짧게라도 매일 해보려고 해요 우리들의 다시시작 응원합니다 🎉
고맙습니다. 💞 아가 있으니 수련이 쉽지 않죠. 틈틈 하시며 건강 잘 챙기세요!
짧은 시간이지만 전신이 스트레칭 됩니다. 늘 고맙습니다, 나마스떼 🤍
고맙습니다. 나마스떼☺️
20분동안 편안했어요. 30분 요가 수련을 자주했었는데 새로운 20분을 배운 것 같아요, 수련 잘 하고 갑니다
고맙습니다. ☺️
오늘도 좋은영상 올려주어서 감사드립니당ᆢ
아가도 많이커서 어린이집을 다니겠네요~~
즐거운 한가위가 되시길ᆢ
즐거운 한가위 보내셔요. 고맙습니다 🌕✨
새벽 빗소리 들으며 조용히 내몸의 소리를 들어봅니다. 나의 몸마음이 생기가 나네요
🩷사랑합니다🩵
배경음악이 좋아서
바로 이어
명상수련까지 잘 했습니다
늘 감사합니다
나마스떼 ~()
고맙습니다. 나마스떼 🌕✨
감사합니다
새로알게되어 구독하고 동작을 따라합니다
너무 좋아요~
고맙습니다🩵☺️
좋아여 ㅠㅠㅠ 쌤 추석 잘 보내시규 남은 2023도 건강하세여❤
추석 명절 건강히 보내세요. 늘 고맙습니다😊
❤
안녕하세요? 요즘 거의 매일 아침에 선생님 요가영상을 한후 출근을 합니다. 마지막부분에 나오는 배경음악이 좋으네요. 혹 제목을 알수 있을까요?
고맙습니다.☺ 음악은 아트리스트에서 들을 수 있습니다 . (Magnetic Field 396 Hz - Yotam Agam)
@@jiumyoga 감사합니다
영상 퀄리티가 정말 좋아졌어요!! 마이크도 바꾸신건가요
마이크도 동일합니다. 좋은 수련되세요 🙏