Первая тренировка рук с Александром Федоровым спустя 30 лет! Как накачать руки-базуки

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 дек 2023
  • / dmitryyashankin
    / yuryyashankin
    www.aerofit.ru
    ru.biotechusa.com
    AF-Club
    t.me/AF_Club_bot?start=d345
  • СпортСпорт

Комментарии • 384

  • @CYBERHANDZ
    @CYBERHANDZ 5 месяцев назад +24

    Фёдоров - это эталонный тренер! Меня поражает, как он чувствует углы и траекторию движений в мышцах, которые принадлежат не ему, а совсем другому человеку! Смотря в зеркало может увидеть все нюансы, подсказать и поправить для качественного сокращения. Легенда. Просто нет слов. А Дмитрий Яшанькин - потрясающий культурист, всё с первого раза ловит и исполнение сразу в десятку блин! Классный дуэт. Посмотрел на одном дыхании.

  • @M.r.373
    @M.r.373 5 месяцев назад +21

    Спасибо за ваше общение, это было круто. Федоров все таки мастер, делится неимоверно важной информацией, к каждому человеку находит именно тот подход, чтоб человек сам понял и почувствовал о чем именно ему объясняют. Феерично.

  • @Cruz_Costillo
    @Cruz_Costillo 5 месяцев назад +26

    Концентрация кайфа в этом видео зашкаливает!
    Сделайте ещё несколько видео вместе

  • @1231234350
    @1231234350 5 месяцев назад +33

    Ощущение , что Яшанькин слегка подшофе ))

    • @metanabob
      @metanabob 5 месяцев назад +2

      Сосед алкаш также разговаривает😊

    • @user-uk5pz4mh6v
      @user-uk5pz4mh6v 5 месяцев назад +4

      Да там не слегка похоже 😮

    • @Sanchoru777
      @Sanchoru777 2 месяца назад

      @@user-uk5pz4mh6v На "Пампе")))

  • @user-ny8rs6el6i
    @user-ny8rs6el6i 4 дня назад

    Включаю на тренировке дома как фон вместо музыки . Спокойно, по делу, без пошлятины и матов. Отличные люди, профессионалы своего дела, никакой агитации и показного превосходства над аудиторией

  • @Mkmr777
    @Mkmr777 5 месяцев назад +1

    Наличие качественной информации в деталях -восхищает! Класс! Бесплатно кстати☝🏼👍🏼

  • @user-bc1oj7gi8d
    @user-bc1oj7gi8d 5 месяцев назад +100

    Вывод этого ролика: учиться у других это не стыдно, даже когда ты сам мастер

    • @nikitajibee9442
      @nikitajibee9442 5 месяцев назад +5

      Вывод сделал, что пофиг как ты ебашишь, что говорить о правильности, когда такие ребята друг другу говорят о ней

    • @Andre-sp8ks
      @Andre-sp8ks 5 месяцев назад +1

      главное уколоться правильно и побольше, а как качаться не важно

    • @user-kw2ud9mm3c
      @user-kw2ud9mm3c 5 месяцев назад +2

      @@Andre-sp8ks жаль мозг нельзя инъекциями добавлять, тебе точно не помешало бы ))

    • @user-rp2uo9pk5y
      @user-rp2uo9pk5y 5 месяцев назад +1

      А кто "мастер"?

    • @nikitajibee9442
      @nikitajibee9442 5 месяцев назад

      @@Andre-sp8ks в общем-то ты прав, главное это делать.. Качаться ну и кушать еду без жира

  • @user-cr9gc4yo8f
    @user-cr9gc4yo8f 5 месяцев назад

    Очень интересно! Ждём продолжения!

  • @dronraff2858
    @dronraff2858 5 месяцев назад +8

    На одном дыхании! Спасибо вам🔥 💪👌

  • @prozznaniya
    @prozznaniya Месяц назад

    Хорошее видео. Полезно. При этом все на позитиве. Удачи Вам обоим! 🎉 Приятно видеть таких приятных людей!

  • @user-un1bk1vi7b
    @user-un1bk1vi7b 5 месяцев назад +17

    Такое ощущение, что яшанкин на ощущениях от кокаина двигается😂

  • @ifkit
    @ifkit 5 месяцев назад +3

    Полезное видео, когда встретились два знающих свое дело дядки!

  • @topintheworld9420
    @topintheworld9420 5 месяцев назад +1

    Парни , дай Бог Вам здоровья , и при этом самое главное занимаетесь боксом и борьбой , для себя !

  • @user-ep8sl3bm1m
    @user-ep8sl3bm1m 5 месяцев назад +2

    Очень нравится смотреть и слушать Федорова. Яшанькина смотрю тоже давно. По его видяшкам тренил . Помню выпуски по тренировкам

  • @user-bt5ox1hq8o
    @user-bt5ox1hq8o 5 месяцев назад +17

    Бомба! Даже не ожидал такого тандема , и как всегда уже не разочаровался . Очередной раз убедился что мое чутьё меня не подвело. Многое что перенял и перенимаю у легенды . И в 45 прогрессирую чего не было в молодые годы

  • @bekhruzburiev6290
    @bekhruzburiev6290 5 месяцев назад +1

    Ждём отдельный подкаст с Федоровым!!! Будет очень интересно послушать двух ЛЕГЕНД!!!

  • @user-od9xk6to4o
    @user-od9xk6to4o 4 месяца назад

    "С уважением отнёсся к своему локтю. Не стал задрачивать."
    Прекрасное отношение к телу 👏👏👏

  • @user-ll4bi7fp7u
    @user-ll4bi7fp7u 3 месяца назад

    Сколько смотрю Федорова беру что то для себя,круто!)

  • @user-gb8st3zk9m
    @user-gb8st3zk9m 5 месяцев назад

    М-да, молодцы! Смотрел и заряжался!

  • @carprotection1854
    @carprotection1854 5 месяцев назад

    Саня лучший! Особенно понравилось что раз в 30 лет качаемся)))

  • @SoloAdelante22
    @SoloAdelante22 5 месяцев назад

    Оооооо, вот это отличный видос будет!!!

  • @yagescom
    @yagescom 5 месяцев назад +10

    Две Легенды вместе! Топ выпуск.

  • @user-if8dp4uu2t
    @user-if8dp4uu2t 5 месяцев назад +1

    Мужики спасибо!

  • @sergiooliva2625
    @sergiooliva2625 5 месяцев назад +4

    Добрый день, Дмитрий! Спасибо за видео! А рубрика "к мастеру спорта по ТА" будет продолжаться или ваш сын уже выполнил?

  • @vladimirmolchanov9990
    @vladimirmolchanov9990 5 месяцев назад +4

    Камон ребята смотреть этот выпуск... Такие дядьки культовые собрались 💪👏

  • @user-ud8tw7dq5h
    @user-ud8tw7dq5h 19 дней назад

    Классное упражнение👍

  • @user-dq7on6ol9k
    @user-dq7on6ol9k 5 месяцев назад

    "Как ты их делаешь", с языка снял. Делаю все тоже самое , но по другому, прислушиваюсь и пытаюсь включать, то что хочу и получаю нужную нагрузку и необходимое утомление от проделанной не впустую работы!!

  • @ArKolyshko
    @ArKolyshko 5 месяцев назад +1

    Легенды!✊🏻✊🏻

  • @Peresvet321
    @Peresvet321 5 месяцев назад +1

    Это высший уровень!

  • @DavidFolin
    @DavidFolin 5 месяцев назад +1

    Сам Яшанькин и Федоров в одном видео
    Дмитрий очень приятно вас видеть в интернет пространстве

  • @vladislavnikitin4649
    @vladislavnikitin4649 5 месяцев назад +3

    Федорова всегда очень интересно слушать

  • @Pycak.
    @Pycak. 5 месяцев назад +9

    Вот это я понимаю, толковая получилась тренировка с Дмитрием Яшанькиным и Александром Федоровым.

    • @user-wh3md5fo1o
      @user-wh3md5fo1o 5 месяцев назад +1

      обычная тренеровка в чем толковость то

  • @user-vj1jw6hq8c
    @user-vj1jw6hq8c 5 месяцев назад

    Как же вас Дмитрий и Александр приятно видеть и слушать.)С Наступающим вас и привет из Казахстана)🖐

  • @Roman_Vecks
    @Roman_Vecks 5 месяцев назад +4

    На этой тренировке Не хватает очкастого чудаковатого деда с развязанными сапогами и полосатыми труханами😂😂

  • @user-qc8ov4bm7f
    @user-qc8ov4bm7f 5 месяцев назад +1

    Жду подкаст!💪

  • @user-lm5xp7dm6l
    @user-lm5xp7dm6l 5 месяцев назад +1

    Всем Привет!
    подскажите модель часов у Дмитрия??
    Спасибо

  • @user-kk3iz3nh5u
    @user-kk3iz3nh5u 3 месяца назад

    Александр спасибо тебе што ты делишься своей тренировкой я смотрю в ютубе и не это помогает спасибо

  • @ArKolyshko
    @ArKolyshko 5 месяцев назад +1

    Четко!!!✊🏻

  • @user-xe2xx2zp8y
    @user-xe2xx2zp8y 5 месяцев назад

    Как накачать маленькую часть трицепса, которая с внутренней стороны прям около локтя???

  • @kocmoc4288
    @kocmoc4288 5 месяцев назад +3

    Было бы здорово увидеть тренировку на заднюю и среднюю дельту

  • @user-mb7ml4xf8v
    @user-mb7ml4xf8v 5 месяцев назад +2

    Доброго времени суток,подскажите,что за зал,где снимали данную тренировку,и Москва или Питер?

  • @AdAm-uj2yi
    @AdAm-uj2yi 5 месяцев назад +28

    Дмитрий ТоП и Федоров.. Легенды которые делают многое для продвижентя спорта в стране

  • @andyzhu7337
    @andyzhu7337 5 месяцев назад +1

    Супер!!!

  • @maxgoodman3690
    @maxgoodman3690 5 месяцев назад +2

    Как же это круто Дим спасибо!!

  • @dronraff2858
    @dronraff2858 5 месяцев назад +3

    Ооооооооо!!! Вот это ребята 💪🔥

  • @assasin-9679
    @assasin-9679 5 месяцев назад +2

    Блин вот это ручищи конечно, вообще огонь 🔥 👍😎

  • @davidgabatashvili5008
    @davidgabatashvili5008 5 месяцев назад +2

    Когда на тебя смотрит Федоров и говорит: - Давай поехали!... Сразу сила прибавиться!...

  • @user-nc7tr7zf8q
    @user-nc7tr7zf8q 5 месяцев назад +13

    Легендарного деда не хватает !

    • @Pycak.
      @Pycak. 5 месяцев назад +1

      Точно! На тренировке не хватает отца Дмитрия Ящаникина легендарного атлета.

  • @user-hu1yz1ry5b
    @user-hu1yz1ry5b 5 месяцев назад

    Красавчики 👍

  • @yamal_1973
    @yamal_1973 5 месяцев назад +1

    Спасибо за контент, бицепс у АФ 55,4

  • @pavlosiera8009
    @pavlosiera8009 5 месяцев назад

    Интересные ребята)

  • @1good_trade
    @1good_trade 5 месяцев назад +1

    Спапсибо за выпуск! Бицепс 56!

  • @user-qi3of5gf2o
    @user-qi3of5gf2o 4 месяца назад +1

    У Дмитрия уже на втором подходе, первого упражнения,руки +2см стали , по ощущениям визуально, круто.... 👍👍👍

  • @198121D
    @198121D 5 месяцев назад +2

    У Фёдорова походу самые офигенные руки планеты

  • @007mauser
    @007mauser 5 месяцев назад +1

    А Фёдоров всегда такой серьёзный мужик)))

  • @VEBMAN
    @VEBMAN 5 месяцев назад +3

    Большой привет из Беларусь, Большим звёздам лучшего спорта. Большой поклонник бодибилдинга предположу обхват бицепс 42см. Ребята успеха вам.

    • @alexeysumarukov2389
      @alexeysumarukov2389 5 месяцев назад

      52...

    • @user-xe2xx2zp8y
      @user-xe2xx2zp8y 5 месяцев назад

      42 это у Яшанькина наверное😅

    • @VEBMAN
      @VEBMAN 5 месяцев назад

      @@user-xe2xx2zp8y да, я Дмитрия имел ввиду.

  • @user-rs7xi6zq4q
    @user-rs7xi6zq4q 5 месяцев назад +2

    Димон, давайте тайские каникулы

  • @user-it7ec5wx4c
    @user-it7ec5wx4c 5 месяцев назад +1

    Супер! Синяки на запястьях от клещей Федорова не осталось? Извините, может пропустил , время отдыха?

  • @ttlarsen
    @ttlarsen 5 месяцев назад

    Смотреть такое это как есть торт и заедать мороженным... Так много сахара что аж в голову даёт... Очень крутые дядьки))

    • @1Volchara1
      @1Volchara1 5 месяцев назад

      И то, и другое супер вредно, так-то

  • @vlad1366
    @vlad1366 5 месяцев назад +12

    Я всегда критиковал Федорова) в основном за его зазнайство ,но здесь он был на высоте во всем! Яшанькин или специально тормозил или так прогнулся . или есть подозрение...извините если не прав) но это речь и поведение пьющего человека

    • @user-to5ll9ec1c
      @user-to5ll9ec1c 5 месяцев назад +1

      И я так думаю.Но обоих уважаю

    • @metanabob
      @metanabob 5 месяцев назад +2

      Не похмнлился

    • @user-ql4xc9qx8t
      @user-ql4xc9qx8t Месяц назад

      Нюхнул походу

  • @user-pg53
    @user-pg53 5 месяцев назад +6

    Федоров 52-53см, Яшанькин 38см

  • @maksimshipilov4321
    @maksimshipilov4321 5 месяцев назад

    Круто 👍

  • @user-pb5ne5qr1i
    @user-pb5ne5qr1i 5 месяцев назад +1

    Супер

  • @user-qk3up2wh3f
    @user-qk3up2wh3f 5 месяцев назад +1

    Хороший выпуск получился ,57см думаю бицепс

  • @user-mo8qi5dk8g
    @user-mo8qi5dk8g 5 месяцев назад +1

    Спасибо за видео, ждем тренировки с Александром на другие мышцы

  • @natalya11.02
    @natalya11.02 5 месяцев назад +1

    Последнее упражнение агонь😂😂😂😂😂

  • @Football.GK_life
    @Football.GK_life 5 месяцев назад +2

    не принимал, но экспериментировал... это, как взрыв и хлопок ) Ощущение, что Дмитрий устал от зала.

  • @user-jm6kh2ki7e
    @user-jm6kh2ki7e 5 месяцев назад

    Очень ❤

  • @user-th1ou6wq2f
    @user-th1ou6wq2f 5 месяцев назад +2

    Оооо легенды, мужчины я вырос во всех смыслах на ваших видео!!!! Респекты!

  • @user-lv4wr6fk7g
    @user-lv4wr6fk7g 5 месяцев назад +9

    Классная тренировка, суровый тренер. Никогда ещё не видел дядю Диму в таком состоянии))) последнее упражнение вообще супере!!!! Прокачайте в следующий раз икры, или шею или предплечья. Вобщем основные отстающие группы мышц большенства! Спасибо за видос, дядя Дима!!!

  • @user-kn1ff3rq2o
    @user-kn1ff3rq2o 5 месяцев назад +2

    Маркетинг ребята! В сарае тоже можно подкачать также когда в садить тестостерон по самые помидоры

  • @linarmukhtarov3557
    @linarmukhtarov3557 5 месяцев назад +2

    Молодцы

  • @Vovte1
    @Vovte1 5 месяцев назад +1

    Хочу на тренировку к Александру

  • @DvoePoehavshih
    @DvoePoehavshih 5 месяцев назад +1

    О , круто что рассказали про синтол . Интересно было бы еще узнать об этом

  • @yaroslav_androgenic
    @yaroslav_androgenic 5 месяцев назад +1

    Не знал, что у Александра есть свой канал)

  • @user-ww8ch7sc5k
    @user-ww8ch7sc5k 5 месяцев назад +1

    Топ контент. Еще хотелось бы посмотреть тренировку спины с пояснением

  • @user-fc2wf3mu1i
    @user-fc2wf3mu1i 5 месяцев назад +3

    ВОТ ЭТО МАШИНА) ФЕДОРОВ МОНСТР

  • @2_thumbs
    @2_thumbs 5 месяцев назад +10

    По выражению лица Яшанькина стало понятно что он никуя не понял, что ему втирает Федоров

    • @Nikonor78
      @Nikonor78 5 месяцев назад +3

      Просто он ВСЁ знает и ему пох😊

  • @Vyoutub
    @Vyoutub 5 месяцев назад +3

    10:25 - Думает: Что побери он несёт ? Я всего лишь хотел запилить видос, я на такое не рассчитывал 😂

  • @user-pp7sf1ye5j
    @user-pp7sf1ye5j 5 месяцев назад

    Дмитрий приведите этого культового тренера к нам в encore уже наконец)

  • @user-pp8xf3iw4e
    @user-pp8xf3iw4e 5 месяцев назад +4

    Водянов и Сергеев мимо проходили, подумали, ну на фиг, издеваться над нами не надо😂😂

    • @user-ex7kd2kn4j
      @user-ex7kd2kn4j 5 месяцев назад +1

      Нормально, вежливо прошли мимо.

  • @user-et4sm4vt3p
    @user-et4sm4vt3p 5 месяцев назад +1

    Александр супер тренер!

  • @user-in7cc2jd9e
    @user-in7cc2jd9e 5 месяцев назад +1

    2легенды-кайф!

  • @user-fl6jb4wu9s
    @user-fl6jb4wu9s 5 месяцев назад +2

    А если сделать бицепс потом трицепс упражнение , потом снова вернуться на бицепс ?

    • @egor1651
      @egor1651 5 месяцев назад

      А почему бы и нет

  • @sphinxsphinx6786
    @sphinxsphinx6786 5 месяцев назад +2

    Наконец-то нормальные тренировки 👍💪

  • @Dimuliya
    @Dimuliya 5 месяцев назад +3

    - Яша... А у тебя Федя есть кличка?

  • @YOURFATHER78
    @YOURFATHER78 5 месяцев назад

    Можно было бы, качество видео и звука сделать получше!

  • @user-wz9wy5wq6v
    @user-wz9wy5wq6v 5 месяцев назад +2

    КЛАСС

  • @kashaa123
    @kashaa123 5 месяцев назад

    Какие гламурные батюшки на фоне)

  • @peNNYS__
    @peNNYS__ 4 месяца назад

    попробую также трицепс поделать, а то у меня установка тянуть руки вниз до выпрямления, а оказывается это неважно

  • @Mr.Trenbolon
    @Mr.Trenbolon 5 месяцев назад +1

    Дим, в тайских каникулах ты пободрее выглядел, без обид) Если не секрет - сейчас гзт или свой тест удалось восстановить?

    • @user-xp8ot4ug5k
      @user-xp8ot4ug5k 5 месяцев назад +1

      Возраст уже берёт

    • @EgorZinatullin
      @EgorZinatullin 5 месяцев назад

      После гзт к своим показателям вы не вернетесь

  • @user-gs6ec3bg9n
    @user-gs6ec3bg9n 5 месяцев назад +6

    Как накачать базуки? Генетика плюс лютая фарма😂

  • @wolfich4684
    @wolfich4684 5 месяцев назад +1

    трицепс у Дмитрия офигительный, невзначай такой пучкан выполз!

  • @itutpapadoma1319
    @itutpapadoma1319 5 месяцев назад

    Руки базуки здорового человека

  • @user-yh8ce6yg4v
    @user-yh8ce6yg4v 5 месяцев назад

    Все говорят вам что я до этого делал а я говорю почему я раньше не начал вас смотреть знания психология на высшем уровне.

  • @user-rz4yl6vl8c
    @user-rz4yl6vl8c 5 месяцев назад

    Больше упражнений ожидали а так интересно.

  • @user-jr7he3tx2x
    @user-jr7he3tx2x 5 месяцев назад

    Мне60 лет занимаюс 2года какие сп питание принимат подскажите

    • @lesnoybaggi7321
      @lesnoybaggi7321 5 месяцев назад

      Глютамин, хорошие спортивные витамины для здоровья и восстановления. Я сам после 35 ушёл от обычного качковского спортпита в сторону общей поддержки организма.

  • @user-nx7hn8wh9p
    @user-nx7hn8wh9p 5 месяцев назад +1

    👍👍👍

  • @user-ih3pr9mg2e
    @user-ih3pr9mg2e 5 месяцев назад

    Просто встреча, Александр больше обниматьси хочет чем Дмитрий. А так повторили пройденный материал😊

  • @7r5y9s1
    @7r5y9s1 5 месяцев назад

    на трицепс лучше делать с неитральном хватом или с канатом.