Каждый выпуск с Александром - как глоток воды, беру инфу, пробую на себе, пытаюсь понять разобрать, пробую на подопечных, собираю инфу систематизирую. Не только вы растёте, но и мы над собой. Спаибо большое всем участникам.
Привет! Утром пришёл с тренировки дельт, начал кушать и поставил твой ролик, Роман! Посмотрел и на вашу трень аж слюни потекли!! Пиздец, как вкусно смотреть тренировку. Сразу хочется в зал и качать снова плечи. Роман, спасибо огромное, как обычно за контент, очень интересно! Александр, красавчик конечно! Свои знания и практику передаёт, просто огонь! Спасибо вам огромное, братья!!
Не знаю прочитают коммент или нет, но было бы хорошо, если бы на видео были таймкоды упражнений. Бывает сам на тренировке, подглядываю чтобы не забывать детали. Так было бы удобнее искать в сохраненных и на ролике. Кто согласен - полайкайте
Я не бодибилдер, но реально кайфанул от видоса! Спасибо! Много интересных фишек. Мышление у Александра конечно сильное, это то что отличает хорошего тренера. Способность мыслить, творить! Учусь!
Alex - Respect to you! Каждая тренировка, каждый выпуск с Alexandrom учит чему-то новому. Очень интересная личность, помимо того, что выдающийся тренер! Хочу выйти на связь с Alexandrom. Живу в сша.
В данный момент нахожусь на тренировке как раз сегодня на тренировка плеч впервые попробовал жим из за головы в таком исполнении плечи просто горят и вес совсем не большой Александр Фёдоров просто фантастический тренер просто гигант знаний и практики
Ромчик, спасибо за комментарии после выполнения упражнений, это очень важно и интересно понимать, что ты ощущаешь во время подхода! Видос по динамике и обсуждениям прям топ!
Спасибо,мальчики!Как всегда инфа от Александра бомба !Благодарю всех !Я женщина,но с интересом смотрю и внимательно слушаю,буквальго впитываю инфу о тренировках тех или иных груп мышц,смотрю нюансы техники,внимательно слушаю про адаптацию под инд строение,да и просто ну интересно же).Занимаюсь упорно,серьезно,не для достижений и сцены,но для моих личных достижений и красивейщего здорового тела.Спасибо огромное вам всем за инфу и позитив❤.Всем здоровья и больших успехов в нелегком труде построения тела.🤝
Шикарная тренировка плеч!..🔥 Спасибо за качественную работу, - Роман, Александр и Алексей (само собой, и оператору тоже)!👍🤝 Александру Федорову - неиссякаемому источнику полезной информации в области умного тренинга, - отдельная благодарность!🙏
Роман Добрый день,Рома чемпион красавчик респект и уважуха вам 👍👍👍👍👍💯 супер чтобы все было так всегда и везде класс, здоровья и всех благ всем,Алексей молодец, Александр великий чемпион красава и хороший тренер ❤❤❤❤❤
Бля, Ромыч. Обожаю твой юмор и смех забавный) Ты такой добрый, приятно смотреть на Вашу химию с Александром. Шикарные видео с ним все!!! Спасибо огромное за такой качественный контент! И оператору спасибо за прекрасных и накаченных девушек, которые регулярно щеголяют своими аппетитными формами на заднем плане в разных выпусках)))
Мне казалось, что я один такой сумасшедший и морщусь в телевизор на крайних повторениях)... Спасибо за контент! Включаю видео с Фёдоровым на фон тренировки. Круто получается потренироваться!!!
Всем здравия ,что сказать ,Александр ходячая инцыклопедия бодибилдинга ,ну и конечно он хорошо разбирается в анатомиии мышц ,что и как работает лучше и под каким углом ,всё супер .
Очень круто! Еще техника Александра очень напоминает статодинамическую работу от Селуянова: сниженный вес, плавная работа без пауз, уменьшенная амплитуда, отсутствие фазы расслабления, акцент на негативной фазе. По идее такие тренировки направлены на окислительные мышечные волокна, но по факту когда сам пробуешь тренироваться в таком де режиме - все волокна прут.. происходит превращение в барона Пампа😂
Рома, чаще снимай ролики с Александром) Смотреть и слушать в удовольствие. А то что Денис Бажанов на днях выпустил ролик и обмолвился там как бы с намеком что все тренера только побиздеть умеют. Так таких как Денис и приглашать не нужно. Ещё по видео с ним в Top Gym было видно что ему не интересно тренироваться под руководством Александра))
Народ видимо только начинает открывать для себя бодибилдинг, всё о чём говорит Александр давно расписано. Я в детстве перечёл штук 30-40 журнвлов Маскл энд фитнесс. А сейчас слушаю Александра и всё потихоньку всплывает, но ты всё равн всю жизнь тренил по своему)))
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Заказать тут:
Гормон роста instagram.com/neotropteam/
SARM's genetic-shop.ru/
Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)
Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой !
hellodoc.app/s/4atcf/
Наконец-то!!!!!! Каждый новый выпуск с Александром и Романом вместе - как праздник и заряд мотивации!!!)
Каждый выпуск с Александром - как глоток воды, беру инфу, пробую на себе, пытаюсь понять разобрать, пробую на подопечных, собираю инфу систематизирую. Не только вы растёте, но и мы над собой. Спаибо большое всем участникам.
О вижу не я один с Тулы)
Так и есть 💪👍
@@МаксимКоровин-п2х нас мало, но мы в тельняшках)))
Александр потрясающий тренер,МАСТЕР!!! КАК ПОВЕЗЛО РЕБЯТАМ КОТОРЫЕ МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ С ТАКИМ НАСТАВНИКОМ!!!✊⚓
Рома спасибо за всё, за время, за силы потраченные на съемки, отличная серия!!! От души душевно в душу!!!
Поддерживаю 💥💥
Уууф какой жэ это кайф смотреть этих ребят ЛУЧШИЕ!!!
Привет! Утром пришёл с тренировки дельт, начал кушать и поставил твой ролик, Роман! Посмотрел и на вашу трень аж слюни потекли!! Пиздец, как вкусно смотреть тренировку. Сразу хочется в зал и качать снова плечи. Роман, спасибо огромное, как обычно за контент, очень интересно! Александр, красавчик конечно! Свои знания и практику передаёт, просто огонь! Спасибо вам огромное, братья!!
Не знаю прочитают коммент или нет, но было бы хорошо, если бы на видео были таймкоды упражнений. Бывает сам на тренировке, подглядываю чтобы не забывать детали. Так было бы удобнее искать в сохраненных и на ролике. Кто согласен - полайкайте
Я не бодибилдер, но реально кайфанул от видоса! Спасибо! Много интересных фишек. Мышление у Александра конечно сильное, это то что отличает хорошего тренера. Способность мыслить, творить! Учусь!
Alex - Respect to you! Каждая тренировка, каждый выпуск с Alexandrom учит чему-то новому. Очень интересная личность, помимо того, что выдающийся тренер! Хочу выйти на связь с Alexandrom. Живу в сша.
Красавчики, мужчины💪🤝 спасибо всем за дело 🙏
В данный момент нахожусь на тренировке как раз сегодня на тренировка плеч впервые попробовал жим из за головы в таком исполнении плечи просто горят и вес совсем не большой Александр Фёдоров просто фантастический тренер просто гигант знаний и практики
Спасибо за ролик, Романа с Александром всегда интересно смотреть
Спасибо Роман за видосы, особенно с Александром. Твои видосы с ним помогают!
Ромчик, спасибо за комментарии после выполнения упражнений, это очень важно и интересно понимать, что ты ощущаешь во время подхода! Видос по динамике и обсуждениям прям топ!
Красавцы мужики... и весело и познавательно... очень цепляет...
Спасибо,мальчики!Как всегда инфа от Александра бомба !Благодарю всех !Я женщина,но с интересом смотрю и внимательно слушаю,буквальго впитываю инфу о тренировках тех или иных груп мышц,смотрю нюансы техники,внимательно слушаю про адаптацию под инд строение,да и просто ну интересно же).Занимаюсь упорно,серьезно,не для достижений и сцены,но для моих личных достижений и красивейщего здорового тела.Спасибо огромное вам всем за инфу и позитив❤.Всем здоровья и больших успехов в нелегком труде построения тела.🤝
Шикарная тренировка плеч!..🔥
Спасибо за качественную работу, - Роман, Александр и Алексей (само собой, и оператору тоже)!👍🤝
Александру Федорову - неиссякаемому источнику полезной информации в области умного тренинга, - отдельная благодарность!🙏
Тонны труда, горы пахоты. Лайк/подписка.
Тренировки с Александром огонь , смотрю каждый раз и жду новых выпусков , многие упражнения которые дает Александр внес в свой тренировочный план .
При жиме на среднюю у меня аж икру свело)) Александр лучший!!! Спасибо парни за классное видео
Дикий позитив, настрой работать над собой и глубина рассмотрения каждого момента 👍👏💪💪💪
Каждое видео это просто вагон нужной и полезной информации 💪
Спасибо за выпуск, огонь 🔥! От фразы "Вот такая вот петрушка" - со смеху чуть со стула не упал и пересмотрел несколько раз 😂
Очень важное и поучительная программа, спасибо Александр.
И снова спасибо!
Огромное!
Категорическое спасибо!
Мне кажется, что Ромыч накачался)))
Красавчик! Молодец!
Рома как всегда юморит, весёлый и как говорят " его любит камера" . Ну и конечно же Александр)))) Лютое комбо
Роман Добрый день,Рома чемпион красавчик респект и уважуха вам 👍👍👍👍👍💯 супер чтобы все было так всегда и везде класс, здоровья и всех благ всем,Алексей молодец, Александр великий чемпион красава и хороший тренер ❤❤❤❤❤
Бля, Ромыч. Обожаю твой юмор и смех забавный) Ты такой добрый, приятно смотреть на Вашу химию с Александром. Шикарные видео с ним все!!! Спасибо огромное за такой качественный контент! И оператору спасибо за прекрасных и накаченных девушек, которые регулярно щеголяют своими аппетитными формами на заднем плане в разных выпусках)))
Добрый вечер🌙Оличная тренировка! В поддержку👍
Спасибо ребят за видео и отличную атмосферу!)
Большое спасибо! С удовольствием смотрел ! Море полезной информации! Александр тренер от бога! Спасибо! Крепкого вам здоровья и удачи во всем!!!💪
Ну просто круто. Такой позитив! Уже буксую, быстрей бы вечер и в качалку. 🙂
Просто огнище!
Оператор красава, умеет изюминку выделить в нужный момент
Благодарю!
Мне казалось, что я один такой сумасшедший и морщусь в телевизор на крайних повторениях)... Спасибо за контент! Включаю видео с Фёдоровым на фон тренировки. Круто получается потренироваться!!!
Руслан как всегда ТОП ! Спасибо за эти откровения в интервью ! BNW лучшая машина P.S прости
🤣🤣🤣🤣🤣
@@RomanKhaliulinРома ты Руслана видать уже подсиживаешь😂😂😂
Начало огонь😅
Маэстро !!!👍👍👍👌👌👌
Спасибо за работу
Пробую на себе технику, советы Александра только плюсы!!!!!
Роман вы лучшие💪💪💪Ребята вы красавчики!!!
да блин вот ето контент . Респект за такую работу и позитив:D
Красавцы)
Посмотрел ролик и средня тоже налилась 👍🏻
Спасибо Роман, все твои ролик крутые и хорошо заходят ✊🏻👌🏻
Лайк в поддержку канала...
Саша Федоров красава капитальная в плане юмора. Могу, нет не можешь, могу , нарываешься😂
😂😂😂
Александр Великий , других слов больше нет 👍👍
Крутой выпуск все на высоте 👍👍👍
С первых минут именно то почему я люблю эти видео. Класс😂
Как же я соскучилась Александра и Романа❤😅
Супер, завтра пойду пробовать на себе)
Огромное спасибо за видео. Снова всё в точку. Море позитива!!! 😊
Всем здравия ,что сказать ,Александр ходячая инцыклопедия бодибилдинга ,ну и конечно он хорошо разбирается в анатомиии мышц ,что и как работает лучше и под каким углом ,всё супер .
Вся жизнь,будет комфортна!
Отлично поработали! Дуэт Роман и Алексей очень понравился. А трио Роман, Алексей, Александр это вообще космос.
Ромаха, ну нет слов, одни эмоции 😅Красава 💪🤙😎Пишу ком, ставлю лайк и начинаю просмотр видоса 😅
Досмотрел до конца. Жду нохи! День нох🦵
Александр фитнес-пророк!
У дяди Саши не расслабишься!!! По мне он один из лучших тренеров 💪. Ребята молодцы. Удачи вам.
Спасибо за треню!Напарник хороший поцик💪За Баженова все по делу!жду треню ног с Лехой😊
Будет 💪
Ромыч прикольный парень. Юморит от души прям.
спасибо
Александр Феодоров респект!
Хорошая у вас тут компания, интересно глянуть.
Супер
Все супер как всегда! А мне вот нравится делать жим из-за головы 👍
Рома массу рук набрал! Приятнее смотреть‼️‼️‼️💪🏽
Красавцы мужики.
Очень нравится тренировки Александра, стараюсь тренироваться также, очень нравиться, спасибо ❤(конечно, немного подстроил под себя, и смягчил)
Очень хорошая тренировка информативная. Супер, всегда смотрю радуюсь и поржать можно 😊
Федоров кудесник 👍👍👍
Очень круто! Еще техника Александра очень напоминает статодинамическую работу от Селуянова: сниженный вес, плавная работа без пауз, уменьшенная амплитуда, отсутствие фазы расслабления, акцент на негативной фазе. По идее такие тренировки направлены на окислительные мышечные волокна, но по факту когда сам пробуешь тренироваться в таком де режиме - все волокна прут.. происходит превращение в барона Пампа😂
радостна на душе 🎉😂
Федоров по плечам сегодня лайк! Нет вопросов‼️По другим видосам были вопросы😜
я смотрю каждый подход с таким же лицом Ром))))
Позитивненько👍
Александр всем тренерам тренер, Рома огонь👍🤝💪
"Давай мужик"©💪🏻
Супер✌️😎👍💥😉💪👌
Классно смотреть на парней, которые тренируются,а не занимаются дрочкой! С Александром просто все в точку!
Согласен, я когда смотрю тоже так вовлекаюсь в процесс что как будто сам делаю подходы)
Рябята спасибо вам🔥
Круто !!! Меньше пыхтений в микрофон и больше юмора и техники 💣💣 Контент все лучше и лучше 🤌
Контент огонь 🔥 моё почтение )
Веселые ребята
Bravo Roman 💪❤❤
Роман поднабрал, давольно качественно. Ром организуй нам пожалуйста своё позирование + тренировка ног. Уж очень хочется посмотреть на тебя без майки:)
Рома, чаще снимай ролики с Александром) Смотреть и слушать в удовольствие. А то что Денис Бажанов на днях выпустил ролик и обмолвился там как бы с намеком что все тренера только побиздеть умеют. Так таких как Денис и приглашать не нужно. Ещё по видео с ним в Top Gym было видно что ему не интересно тренироваться под руководством Александра))
Я блин как-будто качнулся с ними, от души)
Супер!
Приятно смотреть грамотного тренера
Фёдоров - Сергей Зверев русского бодибилдинга!
Оператор красавчик🔥
Огонь!!!!!!!!!!!
44:13 - У Ромы в отражение зеркала плечи секутся, кайф 😎
Оператор!
Ну,ты стриж))) Спасибо за задние планы девчулей)))
Народ видимо только начинает открывать для себя бодибилдинг, всё о чём говорит Александр давно расписано. Я в детстве перечёл штук 30-40 журнвлов Маскл энд фитнесс. А сейчас слушаю Александра и всё потихоньку всплывает, но ты всё равн всю жизнь тренил по своему)))
Просто лысый и без бороды ❤❤❤❤❤