Александр Федоров ищет МОТИВАЦИЮ
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- В этом выпуске легенда отечественного культуризма Александр Федоров поделится секретами поиска мотивации в повседневной жизни. Как правильно верить в себя? - разбираемся на подкасте Радио Назаренко.
Александр Федоров IFBB PRO
@alexfedorovifbbpro
@AlexFedorovPRO
t.me/AFalexfedorov
Ищите нас в соц. сетях: @au.nazarenko @mattmelody
Мы в Яндекс Подкастах music.yandex.ru/album/26113037
Все нужные ссылки: linktr.ee/radionazarenko
Записано на студии Майк Дроп mic-drop.ru
Таймкоды:
00:00 вступление
00:20 про разницу между культуризмом и бодибилдингом
01:50 про бодибилдинг как самый массовый вид спорта
02:30 про занятия бодибилдингом представителей разных видов спорта
05:10 про то, что первично: строительство мышц или приобретение навыков
07:00 про цели сегодняшнего подкаста, разговор про мотивацию
08:00 про то, что такое мотивация
09:40 про то, что мотивация должна быть из желания перемен
11:45 про тех людей, которые помогают быть мотивированным
12:00 про то, что движение к цели происходит 24/7
13:30 про то, какие бывают цели
14:10 про разницу между понятиями «хотеть» и «делать»
15:10 про деление людей на три категории
16:10 про неизбежность ошибок в достижении целей
17:10 про важность занятия любимым делом для сохранения мотивации
17:50 про миф о том, что поставленную цель можно достичь только путём страданий
18:40 про то, что такое «правильно» и «неправильно»
21:00 про ошибочную мотивацию и неправильно поставленные цели
22:00 про БМВ и Мерседес
22:45 про то, что правильно и неправильно в технике выполнения упражнений
24:40 про важность принятия каждым человеком самостоятельного решения
26:10 про парня, который не знал о своих возможностях
32:10 про необходимость психологической работы с подопечными
33:20 про кумиров: кто они и нужны ли они?
34:40 про цели, навязанные другими
36:30 про важность ощущений при выполнении упражнений
37:40 про то, что невозможно мотивировать человека, если он сам ничего не хочет
39:50 про обманутые ожидания, что тренер даст мотивацию
40:10 про тренеров, которые нацелены только на заработок
41:10 про то, как перед тренировкой оценивать психологическое и физическое состояние человека
42:20 про то, как конвертировать негатив в позитив
44:00 про то, как перейти с клиентом на ТЫ
45:00 про то, как клиенту описать свои ощущения
46:50 про то, что делать, если ничего не хочется делать
47:40 три вопроса к себе, которые помогают в жизни
49:40 про ошибочно поставленные цели
51:00 про биоритмы и их цикличность
51:30 кульминация подкаста: для человека работает то, во что он верит
52:25 про людей, у которых что-то долго не получается
53:15 про то, как выбрать тренера
56:00 про работу наставников
56:50 про важность и смысл предсоревновательных сборов
57:10 про психологический поход в начале тренировки
58:20 про то, почему с посторонними проще говорить о проблемах
01:00:30 про важность разговаривать шёпотом
01:01:30 про важность общения без эмоций
01:02:15 про важность работы над собой
01:02:45 новогодние пожелания Александра Фёдорова
01:04:00 про страх подводить итоги «плохого» года
01:04:30 про период в жизни для переоценки ценностей
01:06:00 новогодние пожелания от Александра Назаренко
01:06:50 финал подкаста
![Kehlani - Next 2 U [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/MpI7ekFG8A0/mqdefault.jpg)
Какой структурированный человек. Как круто, когда сила сопровождается разумом. Одно из тех интервью, которое слушаешь в захлеб. Ребята, спасибо за гостя. Александр, вы потрясающий!
Александр, спасибо за подкаст, за пользу, спасибо команде за подкаст. Я с 14 лет в бодибилдинге, 7 лет работаю тренером, это профессия моей мечты, я мечтал , я стал тренером. Последние несколько лет плотно изучаю коучинг и психологию, и я с большим удовольствием слушаю Александра, потому что он не просто тренер , он ещё и психолог хороший , смотрит очень глубоко на профессию.
Alex Fedorov- очень грамотный человек. Александр Юрьевич очень рассудительный, обдумывающий и также грамотен. Помогите выйти на Alex Fedorov, сам живу в сша. Хотел бы заниматься у него онлайн.
С Наступившем Новым 2024 годом всех!
Напишите ему в соц сетях, он везде представлен под своим именем)
@@au.nazarenko Уже есть его разные контактные данные. Я написал на один email ещё до НГ, спустя может 1,5 месяца мне ответили с этой информацией. Спасибо вам за совет!)
Я восхищена добротой и глубиной души каждого из присутствующих на подкасте
спасибо ребята Вам, пусть такие люди как Вы окружаЮТ нас )))
Классный разговор душевный!!всем участником спасибо большое!!!
Я уже отметился под последним постом Александра Юрьевича в запрещённой сети по поводу ремня брючного.
Добавлю и здесь.
Я занимаюсь с 1988-го года. Стоял у "истоков", так сказать.
Практически не поменял своё тело с конца 90-х, форма плюс-минус та же. Но! Мотивирует меня моё состояние после тренировки! Этот выброс гормонов, который держится 5-6 часов, заставляет меня спуститься в подвал и начать. Главное, преодолеть себя первые 10-15 минут. Потом не остановиться...
Александр❤
Работала в клубе, где Александр тренировался. Он проводил нам тренинг по технике... Спасибо вам за эфир! Класс!
Спасибо, с удовольствием слушаю вас 🙏
Про тип людей, которые всё знают - топ!
Пригласите Яковину Дмитрия! Это будет самый лучший выпуск)
Мне он не интересен, увы)
Спасибо за выпуск!!!!
Он еще очень крутой как психолог. Осень правильные вещи про мотивацию говорит, слушать надо полностью.
Александр красавчик, всём шлем застегнул, на всё застëжки😅
Квадрат-любимая игра детства
МОТИВАЦИЮ НАДО ПОДНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ
Кто бы и что не говорил-Александру Федорову,огромное спасибо!
Интересно Валенон Тестостерон, смотрит ли этот подкаст?
Спросите у него!
@@au.nazarenko а я ведь спрошу.😁
@@Alinaizer3153 Да, конечно! И привет ему от меня передавайте! 🙌🏻
❤😂😂, Ну да федоров охуенный мужик... Как он узнал про эту девушку в раздевалке я там что то писал... Мы закрылись. Еще этот начальник такси орал на меня я на солнце смотрел когда он пытался меня за уши взять... Культуризм да 2 по популярности спорт после футбола. Иметь Античное тело задор с юношества каждый хочет...
Александр Невский 2!!))))
федоров пытается навязать свои взгляды и не особо слушает другие а эти двое не согласны ноо молчат
У Фёдорова лучше получается аргументировать.
Сходи в школу ,начало предложения с большой буквы ,фамилия и имена с большой буквы
Говорит за позитив , а подача негативная
про штангиста и шишки, что мышцами называют, прям пиздежом повеяло
Щель между столами так и осталась. Словно две школьные парты приставлены. Подобные щели - это всегда утечка энергии (фен-шуй).
Это подкаст. Слушать. Не смотреть.
@@aleksandrhoffmann8579 тогда пусть будет просто фото, а не видео ряд. Мимика героев передачи не имеет значения
Гораздо хуже когда есть щель в восприятии и внимании, из-за которой после 70 минут подкаста хочется сказать только о щели между столами :)
@@michaelwinter6805 пусть..
@@metod180 Вы легко перешли к огорчению ближнего (меня), а если бы пересилили себя в этом, то стали бы чуточку сильнее.
Блин, что этот культурист всё время противоречит, раздражает, самый умный или что
А гормоны бесследно не проходят. Тестостерон делает раздражительным.
Он из тех,кто все знает )
Лысый философ... Разговор в пустоту
Комментарий твой тоже туда же