Очень нравится смотреть такие видео, Федоров это очень отличный тренер, он буквально проникает в разум и заставляет чувствовать упражнение, чувствовать мышцы, буквально он учит разговаривать со своими мышцами и такой метод тренировок приводит к максимальному росту мышц , это не просто взять и качнуться, это полностью прокачать себя , полностью почувствовать свои мышцы и дать им стимул для роста , Александр Федоров реально священный человек в мире бодибилдинга
Только хотел включить какой либо из выпусков с Александром ... и тут новый 🙏🏽 Рома удачи тебе 💪🏽 красавчики 🤙🏽 додиков хейтеров не слушайте .. только вперёд 👊🏽
Просто АХУ**НО...слов не подобрать...прям видно как друг другу стараетесь мысленно помочь когда кто то из вас делает...красавцы пацаны! Александр просто мастер своего дела!
Без Александра бодибилдинг потеряет свой смысл человек энциклопедия даже смысла не вижу смотреть ролики с другими тренерами уверен что такого материала такого уровня и таких знаний больше никто так четко не сможет передать просто потому-то человек рождён для этого дела! Ребятам респект и удачи классно когда имеет место быть юмору и умеренным подшучивание дабы разбавить обстановку становится интереснее и всегда хочется вновь возвращаться на эти тренировки.
Отличный ролик получился, только в конце хотелось, чтобы подитожили, эмоции Славки после тренировки с Федоровым. Как то обрезано в конце получилось. А в остальном все как всегда круто.😊
Спасибо за ваш контент , за ваши старания , как обычно , все очень познавательно , интересно , не возможно оторваться , как будто фильм смотришь 😂 И сам начинаешь сидя потеть , пампиться )) Мотивация на тренировку , обеспечена это 100% 😅 Я ещё не досмотрел , но хочется уже следующую серию 😂
Ролик с Александром всегда топ. Интересно было посмотреть на подопечного. Добрый и хороший парень, как мне показалось. Успехов ему. Если он такой пахарь, то успех неминуем🎉
Крутое видео. Всегда смотрю твои видосы с Александром. По его методике концентрации мышц за 4 месяца прибавил 10 кг. К примеру руки из 40 см на 45 качнул. Круче наставника из всех кого смотрю на Ютубе просто нет.
Вау! 🤩 Классный ролик. У Романа свой вайб к Александру, совсем не такой как был у Володи Яковлева, более дурашливый, конечно. У славы с ягодицами и ногами прям полный порядок, красавчик. Но спину надо расширять, а глубина хорошая. И чуть ли не впервые вижу, позирование для Александра, с советами и т.п. Это тоже круто!
Вчера увидел этот ролик и был день рук, решил попробовать, вообщем без напарника сделать полноценно ни как не получиться, а так очень круто, бицепс болит жутко, даже при напряжение на следующий день судорга хватает и по поводу разгибания на блоке с прямой рукоятью оказывается до этого я занимался херьнëй, а вчера именно ощутил внутреннюю часть трицепса так как никогда, спасибо Роману за крутой контент и Фëдорову за крутые обьяснения. Но нужен напарник по любому.
Когда Слава делал первый подход в отжиманиях в наклоне, в конце ему явно стало тяжело и Бог бодибилдинга Федоров говорит ему :"Добро пожаловать в бодибилдинг". Это просто разъеб. Вообще конечно классный ролик. Владимир Яковлев открыл всему русскому ЮТУБУ тренировки с Федоровыым. С ним теперь только ленивый ролики не выкладывает. И правильно - офигенная харизма и мастеровитость Федорова. Рома то же классный всегда олчень интересные ролики, продолжай в том же духе и с Федоровым в том числе. Хотелось бы посмотреть как-нибудь тренировку абсолютного новичка под руководством Федорова.
Спасибо вам за то что смотрите 🙏🏼 Кстати говоря очень интересная идея ) ну совсем прям новичка будет скучновато, хотя бы что бы тренировочный стаж был 1-2 года ) что считай тоже новичок )
Ну вот хороший пример того как человек умеет правильно тренить он и с пустым грифом и с с 30-40кой хорошо проработает. А когда некоторые люди не умеют валючать мышци они берут 80кг на бицепс и збрасывают горбиной и радуются)))
Сколько смотрю видео тренировки понимаю что с качками нужно очень нежненько, окуратненько, как с детьми. Чтоб нет травмировались. В отличие от допустим тренировок борцов или грэплеров которые тоже неплохо выглядят физически где смотришь на это и там просто мясо! И ещё качкам нужно не забыть колыбельную перед дневным сном спеть чтобы уснули покрепче, покушать, витаминки принять. В общем функционал качков для жизни - очень ограничен. Хотя я и сам тренируюсь и мне это очень заходит. Можно сказать сам про себя сказал и посмеялся, ну реально же это так! 😅
@@RomanKhaliulin было бы круто, если бы вы провели цикл подготовки, интересно такой прогресс наблюдать, как целая история была бы + у вас конект отличный
Рома я понимаю что у каждого тренера своя методика, у Фёдорова акцент на негативную фазу, что думаешь про методику интенсивности , как тренирует Сергей Духота?
Привет а кто подскажет мне я уже на протяжении 1.5 года качаюсь набрал массы был 65 при росте 1.78 теперь я за 1.5 года набрал 5 кг и стал 70 и теперь вес стоит мышцы тоже остановились не растут хотя я делаю 12 повторение 4 подхода но последнее всегда до отказа делаю и всеровно не растёт дальше говорят что есть токое пик рост мышцы и дальше не растут что делать мне 33 года
Почему вы используете прямой гриф? Чтобы попутно и предплечья качать? Просто я по себе замечаю, что с прямым грифом я поднимаю на 30% меньший вес , чем с гнутым. Сейчас чередую грифы, но интересно почему вы почти всегда с прямым работаете?
По сути, Федоров сам постоянно придумывает новый контент для сьемок когда тренировки с ним записываются для ютуба. Он попадает на 5 каналов и нужно, чтобы информация не повторялась...
Заказать тут:
Гормон роста instagram.com/neotropteam/
SARM's genetic-shop.ru/
Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !)
Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой !
hellodoc.app/s/4atcf/
Про Никулина и Духоту интересно мнение.
Рома весёлый качек. Все парятся он прикалывается . Идеальный ученик для Федорова. Все умирают всему смешно . Один другого дополняет .
Очень нравится смотреть такие видео, Федоров это очень отличный тренер, он буквально проникает в разум и заставляет чувствовать упражнение, чувствовать мышцы, буквально он учит разговаривать со своими мышцами и такой метод тренировок приводит к максимальному росту мышц , это не просто взять и качнуться, это полностью прокачать себя , полностью почувствовать свои мышцы и дать им стимул для роста , Александр Федоров реально священный человек в мире бодибилдинга
Не зря называют вас качков дебилами, вас ебут и вы крепчаете, своих то мозгов нет......
ага ага есть много хороших ББ мастеров, но Фёдоров прям гипнотизирует..строгость чёткость дисциплина..столько мудрости и философии - слушать и слушать
@@naturalbodybuilding3025 именно , он сам был бодибилдером, причем стоял на одном помосте с ронни коулманом, он точно знаеь что такое качать мышцы)
Федоров и Халиулин - это лучший дуэт!😅 обожаю видеть их двоих в кадре🙌🔝🔥
Только хотел включить какой либо из выпусков с Александром ... и тут новый 🙏🏽 Рома удачи тебе 💪🏽 красавчики 🤙🏽 додиков хейтеров не слушайте .. только вперёд 👊🏽
Всё по классике , Роман топ , Руслан показал супер технику , спасибо за выпуск , продвижения каналу .
Немцы делают вещи Мерседесы лучшая марка .
Просто АХУ**НО...слов не подобрать...прям видно как друг другу стараетесь мысленно помочь когда кто то из вас делает...красавцы пацаны! Александр просто мастер своего дела!
Роман на стиле, позитивный. Красавчик)
Если Рому на носилках после Федорова будут выносить. Мне кажется он все ровно будет смеяться и прикалываться . Проговаривая . Это оно !
Надеюсь всегда будут выходить такие видео без них уже не можем Алекс Ромчик обожаем вас 😊🎉
Саша Фёдоров бесспорно профи высшей категории!!!
Видео огонь!!! Ромчик Красава!!! Успехов вам!!! Фёдоров топ!!!
Спасибо Александру, Роману и Славе
Спасибо за выпуск! Ромыч прям так эталонно делал всё аж до мурашек.
Роман! Спасибо большое за очередное видео с Александром. Ты очень прибавил в руках.
💪 Роман ВООБЩЕ КРАСАВЧИК - уже чётко "включился" в систему Александра Федорова, стал хорошо её чувствовать, видно сразу, молодец!!!💪
Хотелось бы увидеть всех вас на тренировке грудных,давай и дальше делай контент со Славой,этот атлет еще взорвет мир бодибилдинга.
Федоров повсюду просто. Нашествие 😮
Фёдоров конечно восхищает всегда!
Без Александра бодибилдинг потеряет свой смысл человек энциклопедия даже смысла не вижу смотреть ролики с другими тренерами уверен что такого материала такого уровня и таких знаний больше никто так четко не сможет передать просто потому-то человек рождён для этого дела! Ребятам респект и удачи классно когда имеет место быть юмору и умеренным подшучивание дабы разбавить обстановку становится интереснее и всегда хочется вновь возвращаться на эти тренировки.
Явный прогресс под присмотром Федорова. Вот и смысл хорошего тренера. Явно и наглядно.
Слава, бро, удачи и плавной подготовки тебе !))
Родной огонь ролик🫡🔥вечером будем пересматривать со своей🫶🏼
Роман и Александр как братья уже, дополняйте друг друга!!!
Отличный ролик получился, только в конце хотелось, чтобы подитожили, эмоции Славки после тренировки с Федоровым. Как то обрезано в конце получилось. А в остальном все как всегда круто.😊
Только посмотрел и уже жду новых выпусков с Александром, эпично молодцы 😎💥✌️💪👍
Ребята молодцы 👍 Трудяги огромный вам респект💪💪💪
Спасибо за ваш контент , за ваши старания , как обычно , все очень познавательно , интересно , не возможно оторваться , как будто фильм смотришь 😂
И сам начинаешь сидя потеть , пампиться ))
Мотивация на тренировку , обеспечена это 100% 😅
Я ещё не досмотрел , но хочется уже следующую серию 😂
Спасибо за работу. Вячеславу удачи.
Красавцы, как всегда приятно посмотреть !
Видео, просто лучшее, пролетел час, как одна минута! Последнее упражнение на трицепс, можно назвать, "добро пожаловать в бодибилдинг"!😊
Ромчик красава. Прям бешенное желание пойти с Вами качнутся.
Ролик с Александром всегда топ. Интересно было посмотреть на подопечного. Добрый и хороший парень, как мне показалось. Успехов ему. Если он такой пахарь, то успех неминуем🎉
Ребята спасибо большое за видео.
Крутое видео. Всегда смотрю твои видосы с Александром. По его методике концентрации мышц за 4 месяца прибавил 10 кг. К примеру руки из 40 см на 45 качнул. Круче наставника из всех кого смотрю на Ютубе просто нет.
ПРОСТО ОБОЖАЮ 👏🔥😊
Спасибо большое❤🫶🏼
За 15 минут до кардио 🤤 спасибо за выпуск 👍
Включаю видео перед тренировкой +100 к мотивации 👍💪
Спасибо за выпуск!🤝
Вау! 🤩
Классный ролик. У Романа свой вайб к Александру, совсем не такой как был у Володи Яковлева, более дурашливый, конечно.
У славы с ягодицами и ногами прям полный порядок, красавчик. Но спину надо расширять, а глубина хорошая.
И чуть ли не впервые вижу, позирование для Александра, с советами и т.п. Это тоже круто!
Да,Ро как респект,веселый парень !
А можно в зал и не ходить, правильно Рома сказал, когда смотришь тренировки с Александром, то прожимаешься так, как будто оттренил в зале😅💪👍
Вчера увидел этот ролик и был день рук, решил попробовать, вообщем без напарника сделать полноценно ни как не получиться, а так очень круто, бицепс болит жутко, даже при напряжение на следующий день судорга хватает и по поводу разгибания на блоке с прямой рукоятью оказывается до этого я занимался херьнëй, а вчера именно ощутил внутреннюю часть трицепса так как никогда, спасибо Роману за крутой контент и Фëдорову за крутые обьяснения. Но нужен напарник по любому.
Надеюсь увидим видео с отцом Александра 🙏
Отличный контент!🔥
Роман , стал адептом тренинга от А.Ф. Скоро в консультации не будет нуждаться .
10:50 вы же сами сказали минуту назад что выдох должен быть внизу, а вы выдыхаете в пике, как и ваш подопечный, которого вы поправили
Рома прогресс на лицо, жаль из за обстановки , нельзя сделать коллаб , с другими странами.
Точно вы делаете а я сижу за рулём и напригаюсь и дышу так же ммммммм классс
Роман нашел своего тренера по жизни))))
Мне Александр нравится с фразой;добро пожаловать в бодибилдинг😂
Давно не было Никиты Кривошеина! Хорошо бы было снять его а то все уже забыли
Напишите ему ) пусть снимет ролик 😀
Отличная превьюшка, Рома❤😂
большое спасибо за выпуск
Тоже самое нужно сделать в зале ,трения бомба 💥 😊
Рома лучший ученик Фёдорова
Спасибо за работу
Мне помог ещё давно совет Александра, что надо напрячь мышцу, а потом делать. В разы лучше стал чувствовать мышцы.
Когда Слава делал первый подход в отжиманиях в наклоне, в конце ему явно стало тяжело и Бог бодибилдинга Федоров говорит ему :"Добро пожаловать в бодибилдинг". Это просто разъеб. Вообще конечно классный ролик. Владимир Яковлев открыл всему русскому ЮТУБУ тренировки с Федоровыым. С ним теперь только ленивый ролики не выкладывает. И правильно - офигенная харизма и мастеровитость Федорова. Рома то же классный всегда олчень интересные ролики, продолжай в том же духе и с Федоровым в том числе. Хотелось бы посмотреть как-нибудь тренировку абсолютного новичка под руководством Федорова.
Спасибо вам за то что смотрите 🙏🏼
Кстати говоря очень интересная идея ) ну совсем прям новичка будет скучновато, хотя бы что бы тренировочный стаж был 1-2 года ) что считай тоже новичок )
Слава красава, привет из Копейска
,, - Добро пожаловать в бодибилдинг " 😂👍💪🔥
У Александра трицепс прорезался, я даже перемотал назад, чтобы посмотреть ещё раз 😂
Ну вот хороший пример того как человек умеет правильно тренить он и с пустым грифом и с с 30-40кой хорошо проработает.
А когда некоторые люди не умеют валючать мышци они берут 80кг на бицепс и збрасывают горбиной и радуются)))
Под Соль-Илецкие арбузы ролик заходит как надо 😅
Сколько смотрю видео тренировки понимаю что с качками нужно очень нежненько, окуратненько, как с детьми. Чтоб нет травмировались. В отличие от допустим тренировок борцов или грэплеров которые тоже неплохо выглядят физически где смотришь на это и там просто мясо! И ещё качкам нужно не забыть колыбельную перед дневным сном спеть чтобы уснули покрепче, покушать, витаминки принять. В общем функционал качков для жизни - очень ограничен. Хотя я и сам тренируюсь и мне это очень заходит. Можно сказать сам про себя сказал и посмеялся, ну реально же это так! 😅
В инвитро можно не сдавать , придумайте сами любой . Результат будет одинаково "левый". На тестостерон точно !
Рома, ты готовишься под руководством Александра или просто совместные сьемки?
Только для контента
@@RomanKhaliulin было бы круто, если бы вы провели цикл подготовки, интересно такой прогресс наблюдать, как целая история была бы + у вас конект отличный
Славик харакири сделал себе в конце))
Рома я понимаю что у каждого тренера своя методика, у Фёдорова акцент на негативную фазу, что думаешь про методику интенсивности , как тренирует Сергей Духота?
Круто 👍
💪💪💪💪💪👍👍👍👍Я тоже с Копейска, Слава ты где тренеруешся в каком зале?
@@maxxxwww я на Ильича, где бассейн.
Александр дом Советов канечно 👍
Ерш тут больше всех бонусов срывает😂😂
Спросите, пожалста, дядю Сашу, почему он говорит "напрёг"? Это сленг? Фишечка такая? :)
Привет а кто подскажет мне я уже на протяжении 1.5 года качаюсь набрал массы был 65 при росте 1.78 теперь я за 1.5 года набрал 5 кг и стал 70 и теперь вес стоит мышцы тоже остановились не растут хотя я делаю 12 повторение 4 подхода но последнее всегда до отказа делаю и всеровно не растёт дальше говорят что есть токое пик рост мышцы и дальше не растут что делать мне 33 года
Нет роста значит нет профицита калорийности . Пересмотрите свой рацион .
@@RomanKhaliulin а как это сделать
Второй спортсмен не дышит
Парень ДЫШИ
Я одного не понял, почему вдох не на сокращении когда делали бицепс вначале? Сердечно сосудистая система говорит пока ?
Почему вы используете прямой гриф? Чтобы попутно и предплечья качать? Просто я по себе замечаю, что с прямым грифом я поднимаю на 30% меньший вес , чем с гнутым.
Сейчас чередую грифы, но интересно почему вы почти всегда с прямым работаете?
Лучше прокачивается
это от г роста такой пузень растет?
УХУУУУ! Новое видео спасибо вам за видео кайф❤
Если фарш взяли, то Фёдоров разгонит))))
Есть ссылка на потухшего Баженова?
Фёдоров, как папа Карло, делает из больших "бычар" настоящих бодибилдеров...
Трентровка у Александра как всегда огонь. Талия у позирующего конечно капец, ещё немного и до ширины плеч дойдёт, ну и пузень конечно....
Все это уйдет ) на сцене будет другая картина ) и талия будет и вакуум )
Ромаха чисто молочко 13:15 на тренировке попивает :D
У него импланты в ягодицах
Я смотрю и сам будто накачался😅
ёрш как всегда затащил
в Копейске есть проспект Славы 😂
Да Бажен просто игнорировал Федорова, он и сам не меньше знает. Не заглядывал в рот и не поддакивал как вы все. УВАЖУХА Бажену.
Бажан ваще красава ! Респект 🫶🏼✊🏼☺️
👍💪
Александру Ромчика уже не сломить .😅
Где Бажанов?? Загоняйте армрестрела
Всем привет!!!
Слава красава
Ромыч офигенный мужик. На юморе хорошем.
От души дружище 🫂🤝
Отличный мужик знает как мышцы качать а не веса подымать. Хотите веса подымать идите грузчиком работать
что с животом на позинге
У славы абсцесс что ли от масла?
По сути, Федоров сам постоянно придумывает новый контент для сьемок когда тренировки с ним записываются для ютуба. Он попадает на 5 каналов и нужно, чтобы информация не повторялась...