WORKOUT GAMBE ADDOMINALI E GLUTEI allenati al top in meno di 20 minuti
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Allena al top gambe addominali e glutei in soli 20 minuti.
Puoi allenarti dove vuoi e quando vuoi con i miei Workout; ti servirà al massimo un tappetino
#allenamentoacasa #workout #glutei #addominali #gambe #legday #glutesworkout #absworkout
Grazie Nicolò per questi video
Fantastico, grazie!
allenamento intenso ma non lunghissimo,bravissimo
Bell 'allenamento! 👏 bravo Niccolò! Grazie! 🤗
Nicolò sei bravissimo!!! Mi piaci.
Complimenti bellissimo esercizio
Allenamento super 💪 grazie
Bravo Nicolò 👏👏
Grazie Nicolò, peccato per le pause dovute alla pubblicità ❤
Bello l'allenamento
Grazie Nicolò sei stato la mia salvezza! Cercavo una ginnastica così da fare in casa 😊, per poter essere costante negli esercizi 🎉😅
La mia schiena sta migliorando grazie a te e sei pure simpatico!! Grazie, grazie, grazie! Cri
Veramente forte adatto a tutti grazie mille per il coraggio che ci dai ogni giorno
Anche oggi super allenamento ... grazie
Grande 💪💪
Esercizi fantastici, giusto ritmo....mi piace tanto
Bravo...mi hai fatto morire
Fatto adesso , non ho parole , l'unico con cui riesco ad allenarmi. Sei il migliore ❤
Fantastico come sempre, sei riuscito a farmi riprendere la palestra a casa.... Non lo avrei mai detto!!! Super!!!!
Super! Grazie mille ☺️ 💪💪💪💪
Molto bello e controllato 😍
Ciao Nicolò è da poco che ti ho scoperto ,io non sono giovane ho già 68 anni mi piace correre.Oggi ho provato i 20 minuti addome gambe e glutei, fenomenale ,vuol dire che lo farò più volte in settimana per sentirmi meglio.GRAZIE per tutto quello che ci regali compreso la tua simpatia e il tuo sorriso che contribuisce a rallegrarci nelle giornate un po' così così.
Ciao Marcello, sei bravissimo e simpaticissimo. Spero tu non finisca mai la benzina! 👍🔝💪👏👏👏😅
Molto bello
È da ieri che mi alleno con te ...grazie
Buongiorno Nicolò anche stamattina mi sono allenata con il sorriso 💪💪💪💪💪💪💪
Grazie ,desidero al termine degli esercizi lo stretching che non riesco a trovare ..dai fallo al termine dell' esercizio 🎉😂😊
Bellissimo Nicolò, grazie! Mi sono allenata con il sorriso 🎉
Grazie per questo allenamento con il sorriso 😊❤
Grazie mille, esercizi fantastici. Dolori ovunque😁😁😁👍👍👍
Bellissimo!!efficace, facile e con il sorriso 😊
Caro Nicolò ...mi piace molto il tuo allenamento...spero di trovarti a cora e grazie di cuore
Sei 6️⃣ l top
Trasmetti la passione dello sport sei molto professionale grazie.
Grazie Nicolò!
Super
Ciao Nicoló, ti Ho scoperto da poco su Instagram e i tuoi allenamenti mi piacciono tantissimo!🤗🤗🤗. Ho 56 anni e sono mamma: per tanti anni ho fatto sport ma gli impegni familiari mi lasciano poco tempo. Sono felice di averti conosciuto perché mi piace molto allenarmi con te😊
La tua positività mi ha conquistata 😊
Bravo ci aiuti a mantenerci in forma ❤
In media quanto si brucia con questo tipo di allenamento. sei grande bravo ❤
È il primo tuo allenamento che seguo dopo mesi di stop e mi hai dato la giusta motivazione! Grazie, ti seguirò senz'altro 😊
Bellissimo workout, grazie di cuore... Stanca ma felice
Buongiorno Nicolò💪💪💪💪
Bravissimo li sto facendo ogni giorno grazie per questa opportunità di allenamento a casa 😊
Fantastico workout. Grazie!
Bellissimo workout
Esercizi molto belli domani li faccio grazie
Grazie mille...🎉🎉
Breve ma intenso!! Bello come tutti i tuoi allenamenti! Grazie mille!
🔝 grazie 🙏🏻
Grazie Nicolò
Grazie a te
Fantastico
Bravo mi piace ho provato ora...felicissima 😊
Ciao Nicolò grazie per i tuoi allenamenti questo qui mi piace tantissimo veloce ed efficace Grazie
come primo allenamento sono pienamente soddisfatta,continuerò a farlo.Grazie top
Bravissimo Nicolò,i tuoi workout killer sono efficacissimi👏👏
Mi piaci spieghi benissimo 👍
Bravissimo grazie
Bravissimoooooo!!!
Allenamenti TOP da poter fare anche in crociera!!! Altro che palestra!🤝🔥🔥🔥👏👏
Allenamento con il sorriso grandee
Grazie ❤
Grandeeee
Grazie!
Grazie x qsti allenamenti son davvero fantastici....ti segui sempre ciao😊
Grazie una bella sudata
Oggi non sono riuscita ad andare in palestra e casualmente ho trovato questo video, cosa dire? Wow!! Sono arrivata al termine senza problemi e in men che non si dica.
Seguirò anche gli altri video. Complimenti.
Top!!
Fantastico😊
Ciaoooo Nicolò...finito da poco di fare questo WORKOUT gambe addominali e glutei...veramente strepitoso!!!😍💪Grazie mille Nicolò ❤💪
Completato con sorriso.
Grazie mille
Ottimo
Bello e dinamico, c'è tutto, grazie ❤
Ciao Nicolò ti seguo da poco ma i tuoi workout sono fantastici
Nicolò anche oggi mi hai fatto sudare 😅💪💪💪
Anche oggi 💪💪💪 grazie
Completato! Sei un grande😊
Bravissima
Fantastico. Finito proprio ora. Sei in grande 😊
Nicola sei energia pura!
Ops pardon Nicolo'
Top sei bravissimo 👍🏻💪🏼
Quest'allenamento 🔝🔝🔝
Mi piacciono tantissimo i tuoi workout. Sono ideali x me che ho passato gli anta
Grazie mille, sempre
Grazie,ce l’ho fatta….sorrido meno però 😅
Fatto! Grazie super work out 😃😃😃
❤
Bravissimo sei una forza,fai un video specifico sulle maniglie dell'orrore oops!Maniglie dell'amore,grazie
Ottima conciliazione tra tempo a disposizione e efficacia degli esercizi🤗
Ciao Nicolò, ottimo workout, come tutti quelli che proponi del resto! È un piacere allenarsi con te! Grande
Ottimo Nicolò.....ti seguo da tempo...grazie
grazieee
Finito ora il tuo workout!!!! Fantastico!!!!!bravo!!!👍👍ah.....nuova iscritta!!!😉😉
Fantastico allenamento grazie😊
Ciao Nicolò, superrrr!!! Mi associo a Mirella che ti ha chiesto lo stretching a fine allenamento. Sei super motivante, grazie ❤❤❤
Bello anche questo!👍
bell'allenamento penso sia valido anche per noi donne . L'unica nota fastidiosa è la pubblicità che interrompe il workout
Infatti
Grazie! Sono riuscita a farlo sudando ma facendo tutto nei stessi tempi...perfetto per il mio livello😅
Top🎉
grandeeee
Mi piaci sempre di più 🎉
Ma un allenamento braccia a corpo libero lo fai? Bellissimo questo, sento i glutei
Primo workout con te 🔥grazie