골반 틀어져서 생긴 허리 통증😢 간단한 골반 스트레칭으로 빠르게 완화하는 방법⁉️

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  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • 아메리슬립 엠버서더 광고 영상입니다
    #허리통증 #골반통증 #골반교정

Комментарии • 10

  • @user-md6nr5we2n
    @user-md6nr5we2n 5 дней назад +1

    저도 가서 도움받고싶어서 문의드렸는데예약이 많으셔서 등록 포기했는데 볼때마다 아쉽네요 ㅠㅠ

  • @Jennie-Kang
    @Jennie-Kang 21 день назад

    항상 천골부분 움직임이 어렵더라구요. 호흡으로 조절하시는 거는 저도 지금 펠든 크라이스라는 기법을 배우고 있는데 그 내용과 비슷하게도 보여요ㅎㅎ 주의해서 영상 보겠습니다 좋은 콘텐츠 감사해요!

  • @juwonjeong4792
    @juwonjeong4792 27 дней назад

    피카토님 혹시 센터에 모티피지오 라는 체형분석기 하나 두는 건 어떨까요?
    우연히 영상 보다 봤는데 세브란스 재활의학과에서도 썼더라구요
    그럼 체형이나 근육 불균형 분석하는데 더 도움될 것 같아요!
    긴장된 근육과 약화된 근육도 알려주더라구요.
    임상 경험과 함께 진단하면 더욱 더 정확할 거 같아요

  • @user-gm8kg1nu5c
    @user-gm8kg1nu5c 26 дней назад

    어떻게 공부하시는지 혹시 추천하실책이나 도움될만한 자료 여쭤봐도될까요

  • @트오세영업봇
    @트오세영업봇 29 дней назад +1

    신기하다 나도 받으러가볼까 대놓고 틀어졌는데 흑흑

  • @willbestrong
    @willbestrong 25 дней назад

    진짜 신기함...

  • @최연호-k7g
    @최연호-k7g Месяц назад

    저도 비슷한 상태인 거 같은데 한 번 치료받고 운동으로 완전 치료가 가능한가요?

    • @yongseokchoi1325
      @yongseokchoi1325 Месяц назад +1

      한번 치료받고 운동으로 완전 치료 불가져
      여러번 치료받고 이해하고 운동하고 다시 치료받고 올바른 방향으로 운동하고 치료받고 다시 운동방향 수정하고 다시 치료받고 무한반복이죠

    • @PrimalFear247
      @PrimalFear247 Месяц назад

      가능합니다. 앉은뱅이는 걷게될것이고 눈먼 소경은 눈을뜨고 보게 될것입니다🙌

    • @Phycato
      @Phycato  Месяц назад +1

      통증 원인이 단순한 틀어짐이라면 보통 1~5회 내로 좋아지고
      근력 약화라면 10회~20회정도 소요가 됩니다!