COMO O EXERCÍCIO MEXE COM NOSSO CORPO? | Descoberto o poder real da atividade física
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- Опубликовано: 23 июн 2024
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Vocês sabem como o exercício mexe com o nosso corpo, certo? Mas vocês saberiam dizer o quanto? Pois bem, agora, vocês já podem se empoderar, citar nada menos que a revista NATURE e dizer: a atividade física mexe MUITO com meu corpo! e mexe basicamente com o corpo todo! Com algumas particularidades mega interessantes, vc irá entender os benefícios do exercício físico para saúde. Agora no FalaLu!
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O único remédio que me tirou da depressão foi o suor ! Ginástica é milagrosa.
Ja faz 5 anos que eu estou numa rotina de pedalar 50km todo dia, calistenia e musculação... o resultado foram os exames que fiz no começo desse ano, deu tudo simplesmente perfeito aos 42 anos de idade! Além disso só escuto as pessoas falando assim quando me vêm "Nossa voce ta bem... ta muito bem sua aparencia! O que anda fazendo?"... exercicios! Mas pra maioria não adianta falar isso. Eles querem milagres e não suar a camisa!
Muito obrigado por ler, entender, traduzir, resumir e trazer essas notícias para nós. Só comprovou o que todos sentimos na prática, melhorias gerais no nosso corpo, na nossa saúde e no nosso bem estar. É bom saber que estamos no caminho certo.
Só para agradecer esse trabalho lindo que a Lu faz, de compartilhar tanto conhecimento de qualidade 🫶
Excelente! Sempre
Antes de ver já dou like!
Oi lu fala sobre do resultado físico e pra saúde da mulher com menopausa
Os seus ganchos pra apresentar a Insider são sensacionais! 👏
Sensacional 🎉❤
Valeu!
Não perco um vídeo se quer da Lu adoro demais ❤
Show de bola, como sempre só estudos fera!
A melhor explicação sobre atividades físicas e seus benefícios.obrigada👏🏿
Muito bom esse estudo e sua capacidade de fazer um resumo tão claro. Agora ja estou ansioso pra ver os demais resultados desse estudo e de meta análises que ele poderá ampliar o entendimento de muitos outros fatores.
Excelente explicação Professora. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento conosco.
Você é demais!
Valeu Lu,
FalaLu! faz um video sobre agua/refrigetantes junto a alimentação, mitos, verdades etc
Bom dia, Lu! Exercícios é sempre muito bem vindo para nossa saúde, e apartir desse novo estudo ❤💪🦵vou aguardar os próximos ... ansioso a novas descobertas pra treinar ainda mais 🚴🏊♂️🏋♀️ufa!🙏
Obrigado por nos trazer tão importante pesquisa. Posso dizer que o exercício me faz muito bem. Corro de segunda a domingo cerca de 7 km. Abraço