O QUE ESSE SUPLEMENTO PODE FAZER POR VOCÊ QUE TEM MAIS DE 60 ANOS | Dr Flávio Jambo
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- Опубликовано: 19 мар 2024
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Развлечения
Tenho 61 anos e estou surpresa comigo mesma.Estou treinando fazem dois meses, tinha dúvidas quanto a creatina, mas agora não tenho mais, depois de assistir seu vídeo.. Obrigado Doutor, Deus abençoe sempre você sua carreira, seu canal, sua família.
TENHO 65 ANOS, faz dois anos que peguei COVID19 leve. Após duas semanas curado, passei a ter fadiga, cansaço, mal estar, e fiquei tão fraco que nem caminhava. Faz 6 meses que me suplemento com COENZIMA Q10, MAGNÉSIO e ômega 3. Mas só vim a melhorar minha capacidade física após utilizar creatina (faz 3 semanas que uso creatina). Agora, estou fazendo caminhadas e musculação. Graças a Deus, estou bem melhor
❤
Deus te abençoe
Ola Francisco, precisa de receita pra comprar creatina
❤sinto me otima com creatina..
Superação sem limites
Superação sem Limites, precisando ganhar massa muscular e vou conseguir pq eu posso todas as coisas em Deus q me fortalece.
Superação sem limites com 71 anos em busca de uma vida saudável. ❤
Que lindo, aos 70 anos se superando.Forca e muita saúde é o que eu desejo. Deus abençoe sempre.
Tenho 66 anos e estava totalmente sem energia, sem apetite, perdi massa muscular.Passei a tomar creatina e em 15 dias senti a diferença.Mais energia, apetite voltou, respiração e batimento cardíaco melhorou, meu sono está melhor e até a ansiedade também.Excelente! É um pó mágico!
Superação sem limites
Superação sem limites
Superação total. Parabéns Doutor!
Superação sem limites
Superação sem limites.
Eu tenho 63 ,nunca senti dores de coluna,nunca senti dores nas articulações,nunca fiz atividade física,nunca tomei vitaminas em cápsulas,nenhum tipo de medicamentos de uso contínuo, nunca fumei, gosto de uma cervejinha de vez em quando, até o momento não sei o que é ter sintomas de menopausa, nunca fiz dieta , não uso maquiagem, não tenho rugas profundas e não tenho corpo de idosa, e sou naturalmente uma mulher feliz mesmo diante de problemas da vida comum. Graças a Deus 🙏
Obrigado DR pela dica vc é legal.
Com certeza , vc teve uma infância muito bem equilibrada , alimentação saudável !! E com hora certa pra tudo!! Parabéns !!
Superação sem limites
Superação sem limites
VC é uma previgeliada então graças a Deus mesmo por isso porque segue um corpo naturalmente sem uso de medicamentos parabéns!!
SUPERAÇÃO SEM LIMITES! Tenho 67 anos e tomo Creatina diariamente
Superação sem limites
Tenho 76 anos . Superação sem limites
Tenho 61 anos . Faço corrida de rua ,faço musculação e tomando creatina me sinto bem disposta . Na academia tem pessoas mais jovens que me veem fazendo meus treinos, e dizem não acreditar que tenho 61 anos . Hj ms sinto melhor que aos 50 anos.
Somos duas. 😂 grande abraço Deus te abençoe!
Superação sem limite
Superação sem limites
Eu tenho 59 anos fiz musculação, aeróbico,caminhada por 30 anos,a musculação é ingrata 😢 Hoje estou de recuperação de cirurgias da retina que fiz , mesmo continuando a tomar creatina,perdi muita massa muscular por não fazer mais musculação ha quase 6 meses ( foram 3 cirurgias nesse 6 meses) só posso voltar a treinar quando o médico me dar alta, mas não largo da creatina 😊 logo estarei de volta a minha rotina, tenho fé
Obridaga pelas orientações
Superação sem limites!! Faço 68 anos em julho, se Deus permitir e amo cuidar da minha saúde!!
Tenha 84 anos a 2anos comecei a cair fui pesquisar para saber o q poderia ser foi qd tive o bencoador encontro com um vídeo do ser falando sobre os sintomas q.fiquei sabendo do q tinha estou seguindo suas orientações dos 12 alimentos e os exercícios no pilates. Estou me sentindo as melhoras no equilíbrio q estava perdendo ..faz 2 meses q estou seguindo seus ensinamentos gratidão doutor estou feliz .DEUS TE ILUMINA SEMPRE ❤❤❤
Tomo Creatina, Blende de Aminoácidos, Ômega 3, L- Triptofano e Magnésio Quelato. E não tomo remédio nenhum! Remédios fazem mal.
Faltou o Coenzimas Q-10.
Por que os médicos do SUS não receitam esses medicamentos? Teríamos menos doentes morrendo nas Upas e nos hospitais.
Superação Sem Limites. Moro em Brasília, tenho 76 anos. Pratico Pilates e Musculação pesada. Tomo Creatina.
Superação sem limites,eu vou vencer a sarcopenia.
Amém! 🙏🏻👏🏻👍🏻💐
EU TAMBÉM CREIO QUE VENCEREI A SARCOPENIA QUE ESTOU VOU TOMAR SEM MEDO CREATINA.
Bom dia!
Tenho 61 anos 62 daqui 7 dias , trabalho em hospital, trabalhei 16 anos em pronto atendimento, já tive colesterol altíssimo! Cuido muito de minha alimentação, não como frituras nem embutidos evito açúcar e não uso adoçante!
Minha alimentação é muito rica em frutas saladas peixe ovos caipira Frango (carne vermelha pouca) caminho ainda trabalho!
Não me extresso com nada, nem coro atrás de dinheiro vivo com que tenho !
Já trabalhei muito perdendo noite de sono!
Graças a Deus acordei a tempo, estou envelhecendo com saúde. Único remédio que uso é para circulação, tenho varizes e tenho medo de fazer cirurgia!
Graças a Deus estou envelhecendo com saúde , única doença que tive quando criança, foi sarampo e pneumonia!
Sou da capital vitória ES.
Sou muito otimista, grata ao nosso soberano Deus por tudo.
Leir Pereira Nascimento
Superaçao sem limites Carmen Delpino
Superação sem limite
Superação sem limite Obrigada Dr por sua orientações sobre a creatina estou fazendo fisioterapia a vários meses por uma queda e trinquei o ombro e faço caminhadas tb vou utilizar a creatina tenho 68 anos Deus o abençoe
superação sem limites
Superação sem limite
Superação muscular - são Sepé- RGSul-,Antônia
Superação sem limites, tenho 67 anos perdi muito peso após trasplante de figado
Superação sem limites.
Tenho 65 anos de idade, sempre buscando um estilo de vida mais saudável.
Comecei a fazer uso há 12 dias e já estou sentindo diferença no meu corpo, e na memória, estou com mais disposição. DEUS continue abençoando vcs médicos que tem ajudado a pessoas que não tem condições de ir a médicos particulares.
Vc faz atividade física?
Superação sem limites
Tenho 81 anos e estou tomando Creatina todos os dias e não paro com minhas tarefas diárias.
Superação sem limites estou tomando creatina
Tenho 67anos
Trabalho 8horas e cuido
Da minha casa das plantas e dos meus animais
Doutor tenho tipo2 com 65 amos de idade,sinto muita ardência nas pernas ,como se estivesse esquentado faço caminhadas a tempo!que pode ser?obrigado
Eu tenho 75 também trabalho muito cuido de tudo na minha casa, tenho artrose da cervical até o dedo dos pés, mas não tenho essa dor toda, mas faço exercícios. Se cuidem pessoal ❤
Eu preciso ganhar peso , eu pesava 68 e perdi 18 k na pandemia , perdi massa muscular e sinto muita fraqueza, meus exames não dá nada, preciso ganhar massa muscular , os médicos dizem que não pode prescrever nada prá mim, mais eu creio no Deus do impossível é ele coloca pessoas assim como esse Dr que explica da as dicas que eu preciso saber, agradeço principalmente a Deus e esse Dr obrigado Deus te abençoe Dr ❤
Quero tomar precisa fazer academia
Malerne pesquisa Dr. Marcos Botelho e verás que e reposição hormonal
eu não faço academia tenho 67 anos sou diabética faço caminhada eu tomo creatina e faz muito bem 3 g por dia procure uma boa creatina que tenha o selo creapure da marca nutrata tem que ter cuidado para não comprar creatina falsificada por isso é importante o selo de pureza de creapure!@@eleusasousa7741
Carne vermelha ajuda a repor massa muscular. Whey protein e creatina também.
@@eleusasousa7741ele falou que não precisa fazer academia 👁👁
Superação sem limites, tenho 66 anos, faço atividade física de segunda a sábado , pilares, ginástica localizada e hidroginástica, sou diabética totalmente controlada, tenho alimentação saudável e tomo creatina todos os dias,sou grata a Deus e a todas as coisas do céu e da terra e sou feliz. Gratidão 🙏🏼
Superação sem limites vou fazer uso da creatina pois me sinto cansada e com fraqueza 😊
Excelente informação Dr.eu não sabia ,vou testar
Superação sem limite
Que bom saber que posso usar creatina,tenho 66 anos ,tenho neuropatia periférica miotrofica e faço pilates 3x por semana,mas sinto muita fraqueza muscular.
Superação sem limites ,preciso...
Eu fiz 67 anos, toda ruim da cabeça aos pés, estou de pé, graças à Deus, mas sinto dores e outros problemas.
Uso Caldê, levedura de cerveja e Puran t4
Tenho 74 anos, sofria de desautonomia, arritmia, já fiz retirada total da tireoide, dores articulares,desânimo vida sedentária, vivia prostrada mesmo. Pedia a Deus que a noite fosse maior. Um mês já senti diferencia,agora com 4 meses que tomo, SOU OUTRA PESSOA,TENHO OUTRA VIDA, VIVO FELIZ, ATÉ O REMEDIO PARA ANCIEDADE O MEDICO SUSPENDEU USO. PÓ MAGICO MESMO.
Mais um pra enganar os bestas....fala..bla, bla e no fim...algo pra vender
Superação sem limites!!!!!
@@ronaldocampelodias214Oi Ronaldo, Não vejo em que ele possa estar enganando. Tudo que foi falado é legítimo.
@@ronaldocampelodias214 Estude sobre a creatina ... e depois volte pra apagar o comentário nonsense, com todo respeito!
Superação sem limites
sim 🙏
Superação sem limites.Madalena.Deus continue abençoando sua vida.
Tenho 84 anos a completar em 5/6 e faco caminhadas diarias com meu pet Parceiro, vou começar a fazer musculação e a tomar creatina....tenho receio de adquirir a sarcopenia e ficar inválido,pois moro só....Deus no controle de tudo!
Tenho 73 anos e Tomo creatina + Whey . A palestra do sr e excelente , por favor continue auxiliando nesse preciso canal.
Engorda?
Eu tem 74 anos e sinto fraqueza nos músculos será que vai adiantar ?
Eu tomo muitos remedios
Não engorda
@@etelvinafranciscapereira2776 "Ce prestôtençaum" Etelvina (nome da minha avó materna)?
Creatina +Whey + Alimentação adequada + ATIVIDADE FÍSICA + Sono adequado + Convivência social adequada... Vai lá no vídeo do WHEY PROTEIN... Aí ADIANTA, Telvinaaa...kkkkk
Superação estou interessada sim porque sou hipertenso e tenho medo que seja henegesico e venha mexe com o meu coração
tenho 64 anos faço caminhada atividades fisicas . superação sem limites uso creatina todos os dias ja faz dois meses
Superação sem limites.
Tenho 77 anos e esyou tomando a 3 meses. Senti a diferença. Amei suas informações.
Uso creatina tenho 78 anos e me sinto muito bem ! Mais animado e mais forte quando faço atividade física. Realmente a performance é muito melhor com o uso diário de 3g de Creatina diariamente. A prevenção com o uso da Creatina foi muito util para minha vida. Parabens Dr. pela excelente explicação.
Superação sem limites 71 anos
Superação sem limites. Tenho 81 anos
Parabéns! Amei esse vídeo. Estava procurando a muito tempo explicações sobre a creatina ,seus benefícios, como tomar,qual o melhor horário, o mito sobre problema renal, tudo muito bem explicado. Tenho 61 anos e sempre fiz atividades físicas, só que parei totalmente qdo me casei e tive meu filho. Decidi voltar depois que fiquei viúva com 45 anos, estava com a saúde ótima! Mais veio a pandemia e parei por quase três anos, estava sem ânimo de retomar as atividades, me descuidei e os problemas nos meus ossos voltaram com força total, ( sempre tive artrite reumatica crônica, escoliose e depois dos 59 anos descobri q estou com osteopenia). Meu médico passou vitamina D durante 2 anos, para evitar uma futura osteoporose. Comecei a tomar creatina faz 15 dias e voltei a malhar, estou me sentindo mais motivada depois desse vídeo. Muito Obrigada!
Obrigado pelas explicações assistir tudo gratidão
Superação sem limite
Superação sem limites! Estou começando a fazer exercícios físicos. Faço hidroginastica.
Acabei de ouvi-lo, tenho 71 anos e estou nessa fase de musculatura flácida. Irei começar esse mes ainda com creatina. Voltarei aqui para relatar.
Tenho 63 anos,sinto fraqueza nos braços e nas pernas.Suas orientações tem valia para minha mudança de visão e transformar minha vida de idosa.Muito Obrigada!
😊
Superação sem limites, Tenho 67 anos faço musculação e pilates, recomecei tomar creatina a duas semanas, estou me sentindo muito bem. Gratidão ao Nosso Deus pelas bênçãos recebidas..
Superação sem limites. Tenho 56 anos e já comecei a fazer musculação. Faço pilates à 5 anos. Tudo de bom
Superação sem limites 😂❤
Tenho 69 anos e depois da creatina que tomo a apenas 1 mês , minha vida é outra coisa ; Superação sem limites ❤ Obrigada Dr. 🙏
Que ótimo!
Tenho 70, anos peguei covide em 2021 fiquei trez meses enternada fui entubada e fiy com uma sequela no labirinto não tenho mais o equilíbrio hoje faço suplementação com criatina
Por recomendação médica hoje estou bem melhor
Gratidão ❤❤
Superação sem limite!
🎉
Superação sem limite
Oi bom dia,toma ginkgo biloba,vai ajudar nesse labirinto,e tbm em outros benefícios,compra em cápsulas, vai melhorar Deus te abençoe
Superação sem limites tenho 76 anos vou em frente gratidão ☮️♥️
Superação sem limites!!!!
Vou mudar de vida aos 76
Sim se vc viver até lá será só doenças tristeza lembranças do passado Rejeição dos jovens um velho feio doente esperando a morte 😂
Tenho 61 anos e tomo creatina há 2 anos. Superação sem limites
Superação sem limites preciso ganhar massa muscular. E, vou conseguir. Porque tenho força de vontade. Tudo posso no pai que mim fortalece.
Superação sem limites, 73 anos e seguindo sua orientação. Gratidão!!!
Superação 53 anos há oito anos com fraqueza muscular e os médicos não descobrem a causa
Superação sem limites. Tenho 81 anos de idade
Superação 72 anos
Gostei e participei do estudo que o dr falou tenho 77 anos e sinto fraqueza nas pernas mas mesmo assim faço caminhadas. Obrigado pela orientação.
Superação sem limites! Tenho 61 anos e pratico musculação 5x por semana. Tomando creatina ha menos de 1 mês, mas ja senti a melhora da performance, na academia e na disposição geral...
Superação sem limites. Busco informações para o meu pai que tem 73 anos
Superação sem limite
Superacao sem limite, vou conseguir me recuperar.Amem, em nome de Deus.
Superação sem limites.
Querendo usar a partir de agora. 65 anos ,nunca usei.
Superação sem limites. Tenho 74 anos.
Superação sem limites. Tenho 74 anos e faço treino na academia 5 vezes por semana.
Superação sem limites. Aproveitei muito a sua explanação. Tenho 75a faço Pilztes 2 X p. Sem. Já suplemento com Creatina mas sem muito conhecimento e de forma aleatória, ou seja , tomo em qq horário. Obrigada
Vc é MARAVILHOSA idade é só um número.
Superação sem limite
Superação sem limites, 62 anos ,muito bom seus vídeos , obrigada por compartilhar esses conhecimentos tão importantes pra nossa saúde e bem estar .parabéns. ❤
Superação sem limites
Tenho 67 anos e tomo 3g por dia e faço atividade física 3x por semana. Recuperei a massa e ganhei músculos. Cognição bem melhor
Que bom, Deus te abençoe
Superação s limite
Superação sem limite
Superação sem limites... Tenho 63 anos faço 50 minutos de caminhada todos os dias de segunda a sábado fiz uma mudança de abto radical. Assistindo esse vídeo me interessei em fazer uso da Creatina, tenho uma vida muito ativa!
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Superação sem limite
Eu tenho muitas dores nas minhas articulações sou cardíaca tenho 2 ponte de safena e um estente posso tomar criaturinha?
Dr, a pessoa q tem Parkinson pode fazer uso da creatina?
Dr. Quem tem doença auto imune pode tomar?
Superação sem limites ,tenho 65 anos
Superação sem limites.
Eu tenho 73 anos. Faço musculação, hidroginástica, natação,e todo serviço de casa.
Comecei a tomar a creatina e senti uma grande diferença.
Fiquei mais resistente nos treinos e menos cansada depois.
Esta certa vc,tambem faço todo o trabalho de casa,estou aposentada com 64 ,sempre faço cami da e não largo minhas costuras sem problemas na coluna graças a Deus.
Boa tarde! Qual a Creatina que você toma? Obrigada
Superação sem limites
@@rosebrasileiro1950 Tem que ser Hidrolisada. Creatina pura.
0 @@lucienecarvalhopires7643
Superação sem limites!!! Estou com 81 anos e o meu problema é artrose nos joelhos, principalmente no direito. Estou no terceiro frasco de Creatina.
Boa noite! Faço uso da Creatina há uns dois anos. Faço parte dessa superação. Faço tb atividades física desde a minha adolescência. Tenho tendência em perder peso. Estou c/ 62 anos. Superação sem limites sempre!
Superação sem limites! Gosto muito do Senhor!, pois me tira muitas dúvidas, tenho Osteoporose,oteopeia, e muita fraqueza muscular, sou sedentária, e minha Geriatra vê muito devagar, não fala com clareza, a realidade dos fatos,
Bom dia Dr., muito Obrigado,
Mude de médico rápido,
Meu geriatra me encheu de remédios ...até remédio pra convulsão...pergunta se tomei e voltei lá...nunca mais.... existe médicos que se empenham em manter o paciente doente e cativo no consultório.
Se a gente melhorar a saúde não precisamos deles, e sem paciente se arrastando no consultório deles eles não ganham dinheiro.
Superação sem limite.
José Carlos Corrêa.
80 anos.
Superação sem limites, já uso creatina há seis meses e estou me sentindo muito bem. Tenho 68 anos.
Superação sem limite, eu assisti e gostei
Superação sem limites. Tenho 74 anos
Superação sem limites ...
Creatina na minha opinião é ter saúde. É vida 😊
Superação sem limites!
Tenho 68 anos, buscando ter uma vida saudável, esse suplemento é muito importante!!
Obrigada pelo vídeo vídeo ❤
Superação sem limites!!!Era tudo que queria ouvir.
MARTA : "SUPERAÇÃO SEM LIMITES" 🎉❤EU ESTOU COM 57 ANOS, ESTOU PRECISANDO MESMO DE SUPLEMENTOS 🥰🙌
esse dr é maravilhoso
Boa tarde! Quem tem arritmia cardíaca pode tomar?
Creatina
Superação sem limite
Tenho 72 anos, é frequento academia. Foi muito essa explicação. Parabéns Dr.
Superação sem limites. Obrigada, Dr. Flávio Jambo.
Superação sem limites, tenho 57 anos, e quero ter uma terceira idade sem sarcopenia.👍👍👍😘
Eu tbm…
Tenho 54 anos, 55 ano q vem!!
Bora tomar creatina ❤
SUPERAÇÃO SEM LIMITE
Tomo creatina a mais de um ano e musculacao me sinto otima com energia a todo vapor (63)
Superação sem limites!
Tenho 65 anos. Grata pelas informações!
Graças a Deus encontrei o senhor por aqui. Obrigada por isso. Tenho 74 anos e sinto tudo isso que o Senhor falou. E o mais triste que vou ao médico e nunca me orientarão sobre isso. Anotei a sua orientação. Obrigada
SUPERAÇÃO SEM LIMITES - Tenho quase 77 anos.
Superação sem limites.
SUPERAÇÃO SEM LIMITES
SUPERAÇÃO SEM LIMITE.❤
🎉já estou tomando estou me sentindo muito bem ❤
Superação sem limites
Superação sem limites, amo suas dicas, tenho 64 anos, nado no mar, faço musculação e estou tomando creatina a mais ou menos dois meses, estou me sentindo muito bem, tomo também whey, estava até pensando em procurar uma nutricionista pra saber se estou fazendo direito mas no momento estou sem condições, achei o seu vídeo que foi uma benção pra mim, te agradeço muito, vou seguir suas dicas, que Deus te abençoe muito, bom dia!!!!!!
Sim, ouvi o vídeo
Marli Eu Tenho Muitas Dores Musculares,Tomo Muito Relaxante Musculares,O Que Eu Devo Tomar!?
@@marlicardone8998 Bom dia, tem que procurar um nutrólogo, ele vai indicar, boa sorte bjsss 😘
Superação sem limite!!! Obg Dr Flávio 🙏🏻
Sim 👍
Superação sem limites!❤
Superação sem limite.
Superação Sem Limites
Superação sem limites. Belém do Pará.
Superação sem limite ,tenho 83 anos comecei tomar creatina a dois meses estou gostando!
Caiu como uma luva para mim ❤❤
Superação sem limite
Superação sem limites...obrigada Dr...Deus te abençoe por ajudar tanta gente...
Superação sem limites, Mogi das Cruzes
SUPERAÇÃO SEM LIMITES!!!❤
Superação sem limites, muito grato.
Superação Sem Limites! Boa Tarde, João Sena Teresina, Pi tenho 64 anos. Achei muito importante e esclarecedora a informação do vídeo, tirei dúvidas e com certeza continuarei com a suplementação pois são muito úteis os benefícios para a saúde do ser humano idoso. Muito agradecido e PARABÉNS.