Спасибо Вам, дорогая Сол! Отличный комплекс для праздничных дней, когда что-то более интенсивное делать не будет сил, а поставить себе «галочку» за ежедневную гимнастику хочется😊 Ещё раз поздравляю Вас и Илью Леонидовича с наступающим Новым годом! ❄️🎄❄️Пусть будущий год радует всех только приятными событиями! Здоровья и благополучия вам и всем поклонникам этого замечательного канала💖
Thank you for your videos! They are very helpful and good to do. Have a Happy New Year for 2023. Stay well and healthy for next year. Looking forward to more of your classes. You guys are awesome, keep it up! 😁
Это московская школа балета, руководитель - друг Николая Цискаридзе. Вы готовы учиться у москалей 😲? Это, наверное, вредно для украинской шеи... 🤣😂🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Девочки, кому за 50! ни в коем случае не закидывайте назад голову! При выполнении упражнений подкручивайте таз, все движения- делайте медленно. Лучше задержаться до 6 счётов в растяжке шеи и также аккуратно возращать на место. А в остальном комплекс отличный, я делала вместе с нашей прелестницей, но уже по своему.Да, и дышите через гортань!
Спасибо, что стали делать комплексы без слов! Мне прям очень заходит такой формат!
Благодарю ❤. Очень хороший комплекс, нигде такого не видела. Мне очень нравится!
Сидячая работа, постоянная усталость спины и шеи и вот после этих 8 минут выпрямилась! Спасибо огромное!
Не стала выдумывать себе отговорки - взяла и повторила эту зарядку. Благодарю сердечно за ваши видео!
Спасибо, Сол ❤ Такая красивая, нежная 😊 Тренировки классные, муж заметил результат. Главное, не забрасывать
Так просто, но так действенно! Когда весь день за компом - этот комплекс реально спасает наши шеи! Спасибо за полезное и удобное видео❤
Как всегда , я в полном восторге Спасибо. С наступающим Новым годом. Счастья и добра ❤❤❤❤❤
Спасибо, после тренировки почувствовала ясность мыслей 😊
Спасибо Вам, дорогая Сол! Отличный комплекс для праздничных дней, когда что-то более интенсивное делать не будет сил, а поставить себе «галочку» за ежедневную гимнастику хочется😊 Ещё раз поздравляю Вас и Илью Леонидовича с наступающим Новым годом! ❄️🎄❄️Пусть будущий год радует всех только приятными событиями! Здоровья и благополучия вам и всем поклонникам этого замечательного канала💖
Спасибо большое, люблю ваш канал, стараюсь заниматься чаще и очень нравится, когда вы общаетесь
❤️✌️
Спасибо Вам за прекрасные комплексы для здоровья!
Удачи, успехов Вам и все желаемое исполнялось!😊
Супер, СУПЕР!! Сохранила себе и делаю ежедневно
Каждое утро делаю этот комплекс❤
С наступающим новым годом!!Илья Леонидович, ждём вас на тренировках😂🥰!
Здравствуйте, Сол! Обожаю ваши упражнения! А это то, что надо владельцам жирненького загривка.
Классно простые и сложные движения молодцы Формат вообще супер
Thank you for your videos! They are very helpful and good to do. Have a Happy New Year for 2023. Stay well and healthy for next year. Looking forward to more of your classes. You guys are awesome, keep it up! 😁
Спасибо большое, обожаю Вас !!!!
спасибо, отличные упражнения, снялась усталость от работы за компьютером
Так так так.... А где самый любимый болтливый ученик? М? Где Леонидыч?
А у Леонидыча НЕТ жира на шее!!!
Очень хорошие упражнения, понравились.
Снимите видео, как убрать валики с подмышек. 🙏
Люблю ваши упражнения ❤
Жир локально не уходит, 2023 год закончился, люди ещё верят в чушь
@@sheet-musicтак странно на этом канале читать грубые комментарии☹️
Хороший комплекс, но мне больше нравится, когда Сол комментирует упражнения
Огромная Благодарность!!!
Как мне нравится без трёпа, прям мой полностью формат, включила и пять-шесть роликов подряд сделала
Шикарно❤
Благодарю от души!
👌👍...это лучшие упражнения для тех, кто проводит много времени у компа...но не у смартфона😂
После 1 занятия стало легче дышать и тело расслабленное
Благодарю❤
Первый раз вижу, и завтра с утра начну!!
Очень уютные упражнения и музыкальное сопровождение, кстати
Спасибо большое.
Очень хорошо❤
ДУЖЕ ДЯКУЮ 💙💛
Это московская школа балета, руководитель - друг Николая Цискаридзе. Вы готовы учиться у москалей 😲? Это, наверное, вредно для украинской шеи... 🤣😂🇷🇺🇷🇺🇷🇺
@@ТатаГромова-т2з Ето для твоих мозгов вредно. 🤣
@@ТатаГромова-т2з вот и показала свою сущность🤣 Не зря вас нигде не хотят видеть🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Спасибо
Спасибо. В описании не нашла название трека. Не подскажете? Спасибо
Девочки, кому за 50! ни в коем случае не закидывайте назад голову! При выполнении упражнений подкручивайте таз, все движения- делайте медленно. Лучше задержаться до 6 счётов в растяжке шеи и также аккуратно возращать на место. А в остальном комплекс отличный, я делала вместе с нашей прелестницей, но уже по своему.Да, и дышите через гортань!
Кому-то помогло? Почему-то редко встречаю в видео Сол комментарии о результатах
Я сегодня с вами!
Все хорошо, но Ильи Леонидовича не хватает!)))
Подходит для холки ?
А как это молча? Ильи Леонидовича не хватает :-)
Почему -то не нравится музыка. Отключаю звук .
НЕ знала .что ЖИР ещё и на шее.Удивительно!
Спасибо!!!