У меня ещё месяца не прошло после операции!! Обе руки прооперировали!!Все эти упражнения мне рекомендовал врач!! Ещё не всё делается на ура!больно!! Так активно упражнения можно выполнять на больные, но не прооперированные руки- поверьте- это реально больно!! Только постепенно, но нужно делать! Удачи всем!!
Мне нравится этот полезный комплекс упражнений. Этот комплекс удачно дополняет другой комплекс с лфк. Выражаю искреннюю длагодарность автору за ее превосходные комплексы.
Благодарю вас за упражнения,с первого раза сразу почувствовала облегчение.Много комплексов упражнений перепробовала - ваш самый лучший.Можно ещё добавить ко всему- держать зажатый кулак 2 минуты,можно дольше,но не меньше.
как же мне повезло что я зашла на этот ролик ,мне 67 л и я в принципе здоровая ,ещё катаюсь на велосипеде ,хожу в бассейн ,на танцы ,но вот после дачи опухать стали пальцы противно до чего ,и я решила не сдаваться а поискать упражнения и вот с первого раза легче ура!!!наши не сдаются! Ну не все сразу получились упражнения но буду работать,я на седьмом небе !СПАСИБОЧКИ! ЛАЙК!
3 часа ночи. Бессонница. Случайно нашла на Ютубе эти упражнения. 10 месяцев после перелома лучевой кости, синдром Зудека. Возраст 63 года. Кисть до конца так и не восстановилась. При выполнении упражнений хрустели последние фаланги среднего и безымянного пальцев, хрустит в запястье. Надеюсь, разработается. Гибкость появилась. Надо выполнять этот комплекс в постоянном режиме? Спасибо большое за помощь!
Огромное спасибо ,очень кстати ваше видео,3 месяца назад сломала 2 руки в локтивом суставе,сейчас реабилитирую,очень эффективные упражнения,мне помогает. Спасибо за вас труд,!!!!!😘😘😘😘
@@НутеллаШуклина-п5ф Да,я уже реабилировалось, рука осталась немного кривой ,но все двигательные функции восстановились. Делайте упражнения,и все восстановите,на таблетки не надейтесь, только упражнения ....
Я начала делать после перелома руки в типичном месте но на последнем рентгене оказалось что повреждены 2 кости запястья,прошло 1.5 месяца - начала сама делать упражнения, Ваши делаю - спасибо большое !! Надеюсь хуже не будет - сейчас локдаун и врачей днём с огнём не найти тем более компетентных...на Вашем сайте ничего нет :((
В суставах кистей рук чувствуется приятное тепло - улучшилось кровообращение. Исчезла сильная боль в суставах. У меня ревматоидный артрит 21 год стажа с серьезной деформацией суставов кистей рук. Упражнения чрезвычайно необходимые. СПАСИБО ! Желаю всем меньше болеть.
У меня после дачи перестал нормально разгибаться средний палец на правой руке. Вернее, он плохо разгибался и с каким-то щёлканьем. Врач определил стенозирующий лигаментит среднего пальца. Так вот эти простые упражнения через месяц помогли мне избавиться от своего заболевания. Спасибо огромное авторам этого полезного видео! Теперь я систематически делаю эти упражнения и палец чувствует себя нормально
@@ТатьянаКравченко-з8с Танечка, только сейчас увидела ваш вопрос, когда снова заглянула в эти упражнения. Отвечаю на ваш вопрос. Делала примерно три месяца подряд эти упражнения, потом забросила, поскольку стало значительно лучше и палец пришёл в норму. Потом вообще забыла про эти упражнения и лет пять не вспоминала. Вспомнила сейчас, когда опять забарахлил палец. И вот опять дисциплинированно выполняю эти упражнения:) Надеюсь, что вам тоже помогли эти упражнения.
@Рассказчик 505 Доброго времени суток, Станислав! Благодарю за ваш отзыв ... ещё в 2014 г . у меня выявили повышенный ревматоидный фактор и ставили диагноз ранний РА ... сейчас , когда заболевание всё ещё есть , я жалею , что не прибегла к очистке и к голоданию сразу же, тогда ещё , по правде говоря , я боюсь делать это самостоятельно , а ехать в специализированные клиники не имею, пока такой возможности я начала принимать таблетки и пью по сей день , были на то причины , когда работаешь , то заниматься собой нет времени - удобнее принимать лекарство , понятно же , что они не лечат , а калечат и мне интересно как вам , Станислав удалось справиться с этим заболеванием , я читала много разных историй исцеления, пробовала я убирать таблетки , но без них мой организм не справляется пока что ...
Спасибо большое, долго искала такие упражнения для кисти. После перелома кисти немеют пальцы и в большом пальце как-будто электрич.заряд все время. Буду пробовать, а то везде одни бла-бла. С меня подписка.
Здравствуйте. У меня надрыв дистальных и межфаланговых суставных капсул 3,4 фаланг кистей, 3,5 недели в гипсе (пальцы переразгибались в обратную сторону, в виде мостика и болели при нагрузке, с рук выпадали предметы). Лечение: 3,5 недели гипса, 1месяц фиксаторы. Не могу найти хорошего травматолога-реабилитолога , сохраняется отек пальцев, пальцы сгибаются на половину, болезненность при случайном сгибании, положительный эффект: пальцы перестали переизгибаться в другую сторону , может и из за отека. Как думаете за 2 месяца у меня зажили суставы, можно ли заниматься гимнастикой?
А если при отгибании кисти сильно болит можно продолжать? Мне 45 травм никогда вроде бы не было, возможно когда-то нагрузил, но болит так, что тяжело отжиматься.
Все хорошо но у меня не разгибаются пальцы и большой палец не соединяется с другими, большой вообще не слушается. Я не могу брать предметы одной рукой, если делать эти. Упражнения я думаю полегчает. Врач не говорит что надо делать. Выписывает обезболивающие и все
После инсульт а не получается пальцы загибаются рука кисть не подвижны спастика это упражнение после года может больше после инсульт но все-таки спосибо.большое в будущем обязательно пригодиться более-менее вастановлюсь делать буду обязательно спосибо
Доброго времени суток !Пожалуйста,подскажите,можно ли выполнять эти упражнения при травме пальчиков ( видимо с частичным повреждением сухожилия( если пока держится отек на пальчиках)?Благодарю Вас ,с искренним уважением ,Марина.
У меня не перелом.,но онемели указательный безымянный пальцы+ распирающая боль в плече+ боль в кисте. Врач на ударно- волновой терапии сказал,что это тоннельный синдром. Я начала делать Ваши упражнения. Помогут?
эти упражнения, нужно делать сразу, после снятия гипса ? месячный перелом, можно трогать ? врачи сказали, что кость ещё рыхлая, в этом сроке ! вы перед тем как советывать людям ! обьясняйте при каких переломах ! при каких сроках ! мне кажется - если я сделаю подобную зарядку сейчас - то кость придётся сращивать ещё месяца два ! ведь есть люди - которые тупа выполнят ваши занятия - когда им ещё рано ! врач мне сказал что чтобы кость окрепла - необходимо ещё месяц - без гипса, её беречь ! эти занятия скорее подходят для - от 2 месяцев переломов ! а может 3х месячных !
У меня ещё месяца не прошло после операции!! Обе руки прооперировали!!Все эти упражнения мне рекомендовал врач!! Ещё не всё делается на ура!больно!! Так активно упражнения можно выполнять на больные, но не прооперированные руки- поверьте- это реально больно!! Только постепенно, но нужно делать! Удачи всем!!
И Вашим пальчикам полного выздоровления! Комплекс отличный.
А что за операция была ?
Мне нравится этот полезный комплекс упражнений. Этот комплекс удачно дополняет другой комплекс с лфк. Выражаю искреннюю длагодарность автору за ее превосходные комплексы.
спасибо!с утра у меня не разгибались пальцы ,а после вашего упражнения стало намного лучше .это здорово,спасибо
Ну все ,делала зарядку месяц ,все в порядке! А то тянуло пальцы и не могла даже ножем резать! Спасибо !
Огромная благодарность! Самой некогда делать для себя что-либо..А тут вроде под команду стараюсь, делаю
Такие доступные упражнения придумали !И вам тоже здоровья. Очень полезные упражнения для запястья
Хороший ролик,желательно бы перед началом сказать,приготовить мячики,кольцо,подготовить место/стол/,потом начать упражнения делать!
Солидный, хороший комплекс. Автор молодец.
Спасибо Вам ! Вы такая хорошенькая. Счастья Вам!
Очень полезная гимнастика! Спасибо Вам!
После долгого поиска комплекса упражнений нашла именно то, что мне подошло. Большое спасибо. Легче стало уже после первого занятия..
Спасибо, буду пробовать. Молодец девушка!!!
Спасибо, замечательно
Благодарю вас за упражнения,с первого раза сразу почувствовала облегчение.Много комплексов упражнений перепробовала - ваш самый лучший.Можно ещё добавить ко всему- держать зажатый кулак 2 минуты,можно дольше,но не меньше.
Замечательные упражнения .Спасибо
попробовала держать кулаки - отличный результат, спасибо.
Спасибо!будем пробовать эту гимнастику!
Всем здоровья!💕💕
как же мне повезло что я зашла на этот ролик ,мне 67 л и я в принципе здоровая ,ещё катаюсь на велосипеде ,хожу в бассейн ,на танцы ,но вот после дачи опухать стали пальцы противно до чего ,и я решила не сдаваться а поискать упражнения и вот с первого раза легче ура!!!наши не сдаются! Ну не все сразу получились упражнения но буду работать,я на седьмом небе !СПАСИБОЧКИ! ЛАЙК!
Людмила Осипова Вообще-то, прежде чем как-то себя лечить,сначала узнать диагноз;потом определяться с лечением?Врачу-то показались?
@@ВладимирПлескачев-э1щ7
3 часа ночи. Бессонница. Случайно нашла на Ютубе эти упражнения. 10 месяцев после перелома лучевой кости, синдром Зудека. Возраст 63 года. Кисть до конца так и не восстановилась. При выполнении упражнений хрустели последние фаланги среднего и безымянного пальцев, хрустит в запястье. Надеюсь, разработается. Гибкость появилась. Надо выполнять этот комплекс в постоянном режиме? Спасибо большое за помощь!
Огромное спасибо ,очень кстати ваше видео,3 месяца назад сломала 2 руки в локтивом суставе,сейчас реабилитирую,очень эффективные упражнения,мне помогает.
Спасибо за вас труд,!!!!!😘😘😘😘
У вас были операции на локте?
@@НутеллаШуклина-п5ф Да,я уже реабилировалось, рука осталась немного кривой ,но все двигательные функции восстановились. Делайте упражнения,и все восстановите,на таблетки не надейтесь, только упражнения ....
Спасибо. Мне стало немного лучше. Скоро 5 месяцев со дня перелома. Занимаюсь 3 недели у вас.❤
Я начала делать после перелома руки в типичном месте но на последнем рентгене оказалось что повреждены 2 кости запястья,прошло 1.5 месяца - начала сама делать упражнения, Ваши делаю - спасибо большое !! Надеюсь хуже не будет - сейчас локдаун и врачей днём с огнём не найти тем более компетентных...на Вашем сайте ничего нет :((
Спасибо большое , мне кажется , это самый эффективный способ. Стала заниматься месяц. Улучшение чувствую. ❤
Замечательные упражнения для моторики кистей.спасибо.спокойная музыка.🤗
Спасибо за упражнения!!! Здоровья всем!
В суставах кистей рук чувствуется приятное тепло - улучшилось кровообращение. Исчезла сильная боль в суставах. У меня ревматоидный артрит 21 год стажа с серьезной деформацией суставов кистей рук. Упражнения чрезвычайно необходимые. СПАСИБО ! Желаю всем меньше болеть.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ! ОЧЕНЬ ПРИГОДИЛИСЬ УПРАЖНЕНИЯ!НАДЕЮСЬ НА ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
У меня после дачи перестал нормально разгибаться средний палец на правой руке. Вернее, он плохо разгибался и с каким-то щёлканьем. Врач определил стенозирующий лигаментит среднего пальца. Так вот эти простые упражнения через месяц помогли мне избавиться от своего заболевания. Спасибо огромное авторам этого полезного видео! Теперь я систематически делаю эти упражнения и палец чувствует себя нормально
Можно узнать, как дела с пальцем сейчас? У меня такая же проблема
@@ТатьянаКравченко-з8с Танечка, только сейчас увидела ваш вопрос, когда снова заглянула в эти упражнения. Отвечаю на ваш вопрос. Делала примерно три месяца подряд эти упражнения, потом забросила, поскольку стало значительно лучше и палец пришёл в норму. Потом вообще забыла про эти упражнения и лет пять не вспоминала. Вспомнила сейчас, когда опять забарахлил палец. И вот опять дисциплинированно выполняю эти упражнения:) Надеюсь, что вам тоже помогли эти упражнения.
Отличные упражнения!! Спасибо!! 🌺🌺🌺🏵🏵
Благодарю , хороший комплекс упражнений , приятная музыка !
@Рассказчик 505
Доброго времени суток, Станислав! Благодарю за ваш отзыв ... ещё в 2014 г . у меня выявили повышенный ревматоидный фактор и ставили диагноз ранний РА ... сейчас , когда заболевание всё ещё есть , я жалею , что не прибегла к очистке и к голоданию сразу же, тогда ещё , по правде говоря , я боюсь делать это самостоятельно , а ехать в специализированные клиники не имею, пока такой возможности я начала принимать таблетки и пью по сей день , были на то причины , когда работаешь , то заниматься собой нет времени - удобнее принимать лекарство , понятно же , что они не лечат , а калечат и мне интересно как вам , Станислав удалось справиться с этим заболеванием , я читала много разных историй исцеления, пробовала я убирать таблетки , но без них мой организм не справляется пока что ...
Спасибо большое за упражнения! 🌷
Спасибо! Какие ручки красивые!
Даааа я удивлена.. Такая лепота. Таких больше неет. О.... Боже
Прекрасные упражнения буду тренироваться постоянно
Музыка великолепная, кто любит классику! Браво!
Здравствуйте, пожалуйста, откройте его, чтобы я мог потянуть и выполнить упражнения, спасибо.
Хороший комплекс упражнений, благодарю за идеи!
Большое спасибо! Комплекс понравился!
Спасибо за упражнение
очень грамотная гимнастика . спасибо.
Алёна Васильевна алаощаолвл
Начала только-только и уже есть результат. Спасибо!
Спасибо! Упражнения то, что надо!!
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤️
Как в лесу побывала,приятный голос, красивая музыка и девочка с красивыми руками.
Без лишних слов) спасибо.
Спасибо очень пригодиться !
Спасибо, очень профессионально
Хорошее видео, мало такого про кисти рук!
А при боли можно делать упражнения?
Даже после первого занятия .почувствовала облегчение .Спасибо !!
А что надо продолжать ??
Я об упражнениях?
И здесь очень хорошие упражнения для рук. ruclips.net/video/dy1_0DucAhE/видео.html
СПАСИБО!))
Спасибо большое, долго искала такие упражнения для кисти. После перелома кисти немеют пальцы и в большом пальце как-будто электрич.заряд все время. Буду пробовать, а то везде одни бла-бла. С меня подписка.
Ой! Спасибо! Аж покраснели пальцы!
Прочитала - все отзывы хорошие. Буду делать. Спасибо.
спасибо авторам, взял на вооружение после перелома Беннета
Благодарю, отлично.🙋♀️
Благодарю!
Огромное спасибо!
Хорошие упражнения. Спасибо.
Здравствуйте. У меня надрыв дистальных и межфаланговых суставных капсул 3,4 фаланг кистей, 3,5 недели в гипсе (пальцы переразгибались в обратную сторону, в виде мостика и болели при нагрузке, с рук выпадали предметы). Лечение: 3,5 недели гипса, 1месяц фиксаторы. Не могу найти хорошего травматолога-реабилитолога , сохраняется отек пальцев, пальцы сгибаются на половину, болезненность при случайном сгибании, положительный эффект: пальцы перестали переизгибаться в другую сторону , может и из за отека. Как думаете за 2 месяца у меня зажили суставы, можно ли заниматься гимнастикой?
СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!!
Спасибо !
Спасибо за видео!
А если при отгибании кисти сильно болит можно продолжать? Мне 45 травм никогда вроде бы не было, возможно когда-то нагрузил, но болит так, что тяжело отжиматься.
28.11.2021.
3 часа ночи. Спасибо, помогли.
Суперрр, мне понравилось
а при остеоартрозе поможет?
Спасибо мне легче стало после первого занятия.
Можно виполнять при операции карпальних каналів
Благодарю за помощь
до ощущения приятного растяжения
Признательна !
Спасибо вам!
После упражнений лёгкость в больной руке. Спасибо
Спасибо , очень здорово
Добрый вечер Может Квас рисовый помоч суставов рук❤
Благодарю за видео! Правда музыка какая-то уж очень грустная
полезно. пользуюсь после перелома лучевой кости
Очень хорошо. Здоровья Вам и удачи!
+Вячеслав Пилюйко Здравствуйте, скажите,при тендините эти упражнения дадут эффект.Спасибо
@@ВячеславПилюйко а не подскажите,почему после перелома чашечки локтя болят пальцы и кисть и помогут ли эти упражнения?
Огромное спасибо. Помогает.
Santiago San Классно. Рада за Вас
Спасибо большое. 😘😘😘
спасибо за видео.
Разболелись суставы после перегрузки. После упражнений боль прошла. А как различить, когда достаточно упражнений а когда и к врачу?
На 11.30 непонятно, куда давить, какую руку? Поясните, пжлста
Ответьте пожалуйста, после перелома кисти с пластиной внутри сколько болела рука, как долго
Все хорошо но у меня не разгибаются пальцы и большой палец не соединяется с другими, большой вообще не слушается. Я не могу брать предметы одной рукой, если делать эти. Упражнения я думаю полегчает. Врач не говорит что надо делать. Выписывает обезболивающие и все
После инсульт а не получается пальцы загибаются рука кисть не подвижны спастика это упражнение после года может больше после инсульт но все-таки спосибо.большое в будущем обязательно пригодиться более-менее вастановлюсь делать буду обязательно спосибо
Спасибо, очень помогло.
спасибо, после лепки стали руки болеть, может с непривычки
Благодарю
Спасибо за видео!!!!
Спасибо
Дякую,дуже допомогло.
хорошие упражнения, пару раз делала но не которые не получаюься как на видео сделать, а могут эти упражнения вернуть чувствительность пальцам кисти?
Как на видео не получится,потому что на видео руки здоровые и это видно.
Доброго времени суток !Пожалуйста,подскажите,можно ли выполнять эти упражнения при травме пальчиков ( видимо с частичным повреждением сухожилия( если пока держится отек на пальчиках)?Благодарю Вас ,с искренним уважением ,Марина.
У меня перелом лучезапястной кости отек долго держится в области пальцев врач сказал надо разрабатывать а то отек будет держатся
Спасибо болшое
Спасибо.
Где можно найти такой мяч?
У меня не перелом.,но онемели указательный безымянный пальцы+ распирающая боль в плече+ боль в кисте. Врач на ударно- волновой терапии сказал,что это тоннельный синдром. Я начала делать Ваши упражнения. Помогут?
Помогло?
шикарные упражнения, помогают с 1ого раза
Очень хорошие упражнениями для суставов кисти думаю надо позаниммтьсс
Отличные упражнения
Спицы в руке не дают сгибать запястье как положено..
эти упражнения, нужно делать сразу, после снятия гипса ? месячный перелом, можно трогать ? врачи сказали, что кость ещё рыхлая, в этом сроке ! вы перед тем как советывать людям ! обьясняйте при каких переломах ! при каких сроках ! мне кажется - если я сделаю подобную зарядку сейчас - то кость придётся сращивать ещё месяца два ! ведь есть люди - которые тупа выполнят ваши занятия - когда им ещё рано ! врач мне сказал что чтобы кость окрепла - необходимо ещё месяц - без гипса, её беречь ! эти занятия скорее подходят для - от 2 месяцев переломов ! а может 3х месячных !
спасибо! :*
Здравствуйте, 9 лет назад перенес исульт ,в силу сложившихся обстоятельств восстановление руки при остановилось,возможно ли восстановить руку?
Те,кто занимаются музыкой,пальцы и руки....болят.Я повторяла за вами упражнения,чуть мягче пальцы.Как относительно, тёплых в ванночек,с добавлением трав?Спасибо
Почему мой доктор ограничил мне физ нагрузки, прописал фиксировать кисть эластичными бинтом, у меня еще больше начинают болеть кисти при физ нагрузках