ازاي تقوي اعصابك في 5 خطوات و تتخلص من رعشة اليد تماما 💯 | برنامج متكامل لاعصاب حديد
HTML-код
- Опубликовано: 7 дек 2023
- #ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
#دكتور_حازم_طارق #ماسل_كلينك #علاجك_عندنا #علاج_طبيعى #تغذية #تمرين_فى_السليم #رياضة #جيم #تأهيل #تأهيل_الرياضيين #اصابات #تأهيل_إصابات #فيتنس #فتنس #دكتور_علاج_طبيعى #علاج_طبيعى_للمفاصل #علاج_طبيعى_عظام #تغذية_الرياضيين
#muscleclinic #muscle_clinic #physiotherapy #orthopedics #orthopedic_physiotherapy
#gym #fitness #workout #training #dpt #Rehabilitation #sports_injuries
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : muscleclinic2017
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.com/forms/d/1laV-...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com 
Спорт
شكرا يا دكتور كنت مستني الفيديو ده كتير شكرا ليك ❤
جزاك الله خيرا الفديو ده جه فى وقته
شكرااا فادني الشرح كثير ❤❤😊
شكرا على المحتوى الأكثر من رائع
بالفعل تحفة🌟
افضل صانع محتوي ربنا معاك ومن نجاح لـ نجاح وبالتوفيق انشاء الله ❤
شكرا دكتورنا❤❤❤❤
أنتَ رائع يا دكتور أنا أستفيد بحق استمر
بارك الله فيك ❤
لو سمحت يا دكتور تمارين لل tennis elbow
ومشكور جدا على المعلومات
ياريت لو سمحت يادكتور تكلمنا عن ليونه أربطة المفاصل جزاك الله خيرا
ممكن يا دكتور تمارين لتقويه الخلقية والتهاب اللفافه الاخمصية
رائع يا دكتور
الانسان بطبيعته زيه زي المخلوقات الثانيه لما تصير مشاكل بس الفكره في انه يستعمل عقله أكثر من مشاعره و هنا يجي اهم حاجتين تخلي اعصاب اي حد صلب و قوي و هي (الضغوطات - برود اعصابه ) من الضغوطات حيبقى قدامك خيارين يإما تحمل نفسك بمالا تطيق او انك تتعامل بكل برود مع الحاجات هاذي
غابَ عنِ الدّنيا، ولا زالَ سيّدُها ونورها " ﷺ''
صلوا علَى النَّبيِّ ﷺ
اللهم اصل واسلم أفضل سلام وأتم تسليم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فيك تعمل لنا فيديو عن علاج الشاركود ماريتوس
مبروك عالسيتب 🎉
الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين دكتور الغالي ❤❤
بدنا فيديو عن حبال المقاومة
شكرا دكتور
فنان يا صاحبي 👌
شكرا دكتور تمارين فادتني كثير .
قديش فرقت معك؟
صلي الله عليه وسلم
أكثروا من الصلاه على النبي ﷺ
اختصر بارك الله فيك
الله آللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا استغفر الله
شكرا لك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دكتور عندي مشكله انه جسمي مره ضعيف ومايقدر يتحمل الالم ويتعب وابي اقوي جسمي واخليه جسم حديدي
هاي مو مشكلة هاي مجموعة من المشاكل
@@user-em1gu5ip2q ليه
اتكلم عن وتر أكيلس
دكتور فضلا
كيف نتخلص من الام اسفل الظهر للمراة الحامل
بسوي تمارين اعصاب من سنين وعندي اعصاب حديد فعلا
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
دواء بينفورا اشتريتو كويس ولا اة
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نفس الشي ورثته من والدي
❤😊 شكرا
طب لو ضعف نتيجه كسر مضاعف يبقا ضعف ف العصب ولا العضلات
عايزين فيديو عن كيفية تخسيس الجزء الخلفي بين الضهر والرجل 😊
تريد تخص ابعد عن الاكل
اولا اسمها مؤخره . ثانيا مفيش حاجه اسمها تخس من مكان واحد . نسبه الدهون بتقل في جميع الجسم و انت عليك انك تمرن الي عضله الي محتاجه تتمرين
خفف بطاطس ماكدونالدز 😁
@@marchmelo5660 😂😂
اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد🤍🖤
شكراااا
السلام عليكم ورحمة الله.
أخي هل من الممكن تخصيص حلقة للتمارين الرياضية الصحيحة خاصة بالنساء اللواتي لا يستطعن الذهاب لقاعة الرياضة دون تمزقات أو ضرار : التسخينات و التمارين الخاصة بالبطن والظهر . وجزاك الله خيرا .
دكتور لو حد طبيعة شغله أنو يقف كتير متواصل إزاى نقلل الضرر للظهر والرجلين
مقدمتك طويلة او بتعيد نفس الكلام بس كلامك مفيد جدا
ممكن تعمل فيديو للاستاتيك اتريتشنج الل المفروض نعملها كل يوم الصبح
ده طلب جماهيرى 😂😂😂
بعلم النفس الشخص اللي يسلم كذا معناته شخص متكبر ويكرهك وحتى في قانون ابجذب انك اذا تبي هالشخص تجذبه لك تسلم عليه بشكل طبيعي بدون ارتخاء وبدون شد
متابعك من سوريا
دكتور بدي تعلمني حركة تخفيف الم الشقيقة لاني تعبت من شرب الادوية
ولو الرد متأخر، بس خالتي عانت من نفس المشكلة والخلل كان من العيون ، روحي افحصي ، ع ضمانتي
فين احصل الكورس
ياريت نلخص لان حرفيا نص الفيديو مقدمه بالتوفيق يابطل
طيب تنفع لمريض التصلب اللويحي ؟ شكرًا لك
كل ما اشوف ناس مريضه اقول بنفسي ليش ما في احد ما يعاني من اي مشاكل مرضيه او صحيه؟
@@Samir.053 احس انه بسبب التغذيه و الاهمال الشخص م ينتبه لصحته
بارك الله فيك
من فضلك ماذا تعني ب٣ مجموعات
يعني تكرر التمرين مثلا 12 مرة ضغط 3 مجموعات يعني تسوي 12 عدة ضغط ثم تاخذ استراحة دقيقتين تقريبا ثم تسوي 12 عدة ضغط مرة ثانية هذا نظام المجموعات
لو هتلعب ضغط مثلا ١٢ عدة
ف دي كدا اسمها مجموعة
اي ١٢ عدة ضغط متتالية
شنو اسم الرياضة ؟
ازازة الماية ليها فوايد كتير😂
لو سمحت ظهري وجعي جدا وصداع فظيع ودوخه وفقرات الرقبه وجعاني اعمل ينفع العب رياضه ارجو الرد بسرعه
كم واحد بحب رسول الله
صلى الله عليه وسلم ❤
مليار ونصف مليار مسلم
كل ما خلق الله عزوجل ..
صلى الله وسلم وبارك عليه
لا ننسى كتابة 👈(صلى الله عليه وسلم )
كلما كتبنا اسمه الشريف .
. حتى لا نحتسب مع البخلاء
ويبقى ويستمر اجرها ،مادامت مكتوبة .
ربع سكان الارض يحبونه
الاول 😂❤
مكان العلاج الطبيعي فين والجلسة بكام
أنت فين من زمان كنت مختفي فين حمدالله على السلامة
دكتور انا عاوزك ضروري
اخي انا مصاب في اليد بسبب حادث تقطعت اعصاب يدي والان العضلات في يدي اصابها ضمور هل هناك حل اخي لانني اعاني بسبب ذلك
فين مكان العياده
انا لما بيتخانق او بتعصب او بغضب و استنا شوية القي ايدي الاثنين تترعش
انا الاكتاف مالتي توكعني ومابعرش اتدرب بيها الم كولش قوي اي الحل
يدكتور انا لما بشيل حاجه اتقل من كيلو ايدي بتترعش بطريقه مرعبه ولما بعمل اي تمرين رجل ويبقا حملي كله ع رجلي برضو بتترعش جامد وكشفت واخدت فيتامينات وبراشيم مقويه للاعصاب وبودر بروتين ومفيش اي حاجه جابت نتيجه
صباح الخير يا دكتور ❤انا كتفي اليمين من كتر النوم عليه وجعني من المنطقة الخلفية وكتير اوي بينمال طول الوقت بموت كل يوم ياريت تنصحني انا فقير ليس معي المال للعلاج
انا عندي سمانه اكبر من التانيه علشان كنت مجبس رجلي او مش عارف ايه السبب
ممكن حلقه عن الحوار ده
اذا شلت الجبس قريب طبيعي لأن الجبس بيضعف العضل ، فترة وبترجع زي الثانية
لو عايز أعمل صيام متقطع أكل اي😅
محتاجه اتواصل مع حضرتك للضرورة لو سمحت
والله يا دكتور صدري في الم بقاله فتره وبياثر عليا خ خصوصا في الرطوبه الحر
وعملت رسم قلب وتحاليل محدش عارف ده من ايه تعبت نفسيا
انا جسمي كويس بس ايدي لما بشيل وزن متوسط او تقيل بلعب كويس بس ايدي بترتعش اي السبب ؟ مع العلم الوزن مش تقيل عليا اوي هل دا طبيعي ؟؟
انا نفس مشكلتك بس ظبطت شويه لما لعبت سواعد
انا ايضا
أشرب مي كتير وروح نفسك ونوم كويس
السلام عليكم
دكتور لوسمحت هل وجع عظمة الساق بعد نط الحبل يخليني اوقف التمرين ولا لأ 😢
غالباً هذا يكون عشانك ما تحمي او تستخدم الحبل غلط
هل العاده السريه بتأثر علي الاعصاب ؟
العاده السريه دمار شامل للجسم حتى البصر يضعف حتى الأسنان تساقط معا الشعر في الرأس
نعم
طيب أعصاب الجسم بشكل عام؟ يعني بوقت الصلاة.. جسمي كلو بيخلج ... لازم اقعد... و الموضوع مسببلي حرج... عملت كل التحاليل و الصور... و ما عندي مشكلة .. شو الحل بشكل عام؟
ياخي هواي تتكملم انطي الحل مباشرة
الفديو يبدا دقيقة ٤
😂😂😂
من فضلك
العقله اثبت فيها 2دقيقتين
الله يحفضك صحيح
لو سمحت دكتور ممكن تتكلم عن موضوع ظهور البطن للاشخاص النحيفين الي عم يزودوا وزنهم بالجيم
الشخص بيدخل على النادي بطنه مسطحة ، مع زيادة السعرات وتمارين الحديد بس ، بتبلش تظهر بطن سفلية وجوانب
لو سمحت تجاوبني على هالسؤال ، كيف الشخص الي عم يزود وزنه يحافظ على منطقة البطن مسطحة ومايظهرله لابطن ولاجوانب
واذا بلشت البطن تظهر كيف الشخص يروحها وهو مافيه يقلل سعراته الحرارية ، لانه دخل الجيم بهدف زيادة الوزن
تكرن بطن اذا ما تتمرن@@samar6283
هل هرمون التستوستيرون له علاقه بقوة الاعصاب ولا لا
انا كنت بطقطق رقبتي كثير ف كان عندي ضعف بالقبضة وكنت ما اقدر احكم قبضتي على الاشياء وكنت بحس بكهربة من الكف تسمع فالساعد كمان
نصيحتي لأي حد بيطقطق رقبته يترك هالعادة
لو سمحت اريد التواصل مع حضرتك تلفونيا
ممكن مكان للعياده لو سمحت
حدائق الأهرام
01097993692
عيادة ماسل كلينك
🔥🔥
مين يشاهد غي٢٠٢٤
انا بعد ما اجبروني لأخذ لقاح الكوفيد اكتاف خاصة الايسر صار ضعيف و ما يكبر بعد التمرين و لو احرك الاكتاف يوجد مثل تقطع و يسمع الصوت، ولا استطيع افعل بوش اب اكثر من عشرة عدات و بعدها ولا عدة واحدة مع اني كنت قبل افعل خمسين و عدة مجموعات بعد الخمسين، الان فقط عشرة و بعدها لا شيء و لو خففت الوزن حتى افعل اكثر ما يكبر العضل حتى لو تدربت كثير
مالو دخل يخوي زبط الاكل وبعدين شوف جوده التدريب والنوم الاغلب بفكر انو العدد والثقل هو الي ببني بالعكس لازم تريح جسمك بزياده يعني تلعب بس خمس ايام ولا تكثر وقت التمرين فهمت علي ما لازم تشد عحالك اذا بدك تبني العضل
@@ffarab6184 شكرا لك، لاكن اقراء جيدا ما كتبته
ماله دخل يكون ضعيف او توتو في ناس مرضى في ناس تستخدم ادوية في ناس ما عندها الصحة الكافية ف هاذي كلها اسباب تسبب الرعشة
لوسمحت انا بعاني من النحافة سنين وحاولت اني اخد فاتح شهية واذيد وزنى والحمد لله بذيد حوالى 2كيلو فى الشهر بس للاسف طلعلى بطن وشكلها مضايقنى لان جسمى لسة نحيف انا طولى 172ووزنى حاليا 62 بعد ماكان وزنى 54 انا بذيد بصعوبة لان الحرق عالى وبخس بسرعة جدا فعايزة انزل البطن من غير ماخس ولا اقل اكلي لانى هخس بسرعة ايه الحل مع العلم ان مش باين الذيادة على جسمى باينة فى بطنى فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي هذه وصفى من أم المؤمنين عائشة عنها قالت أَرَادَتْ أُمِّي أَنْ تُسَمِّنَنِي لِدُخُولِي عَلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمْ أَقْبَلْ عَلَيْهَا بِشَيْءٍ مِمَّا تُرِيدُ حَتَّى أَطْعَمَتْنِي الْقِثَّاءَ بِالرُّطَبِ فَسَمِنْتُ عَلَيْهِ كَأَحْسَنِ السَّمْنِ) .
الحديث صحيح
القثاء الخيار أونحوه
والرطب نووع من أنواع التمور والله أعلم
تمارين رياضية للبطن
❤❤❤
هو ازاي انت بتقول تقويه اعصاب وانت من أربع سنين قولت علاج ضعف الاعصاب
كلكم عندكم ضعف في المعصم😂الله يعين حنا ضعفاء😞
👍🌹
🤣🤣 العيال توتو 🤣🤣🤣🤣🤣
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
انا اسلم ويدي مرتخيه الفتره الاخيره بس اذا شفت الي قدامي عاملي فيها رجال اوريه قبضة يدي الحقيقه الي ورثتها من ابوي 💪🏻🇸🇦
اصلي عليك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ي حبيبي خل الهرج الكثير بس الي يده قويه تعرفها من اول م تسلم عليه، انا اذا سلمت على احد من غير شد يقولي يدك شاده ليه اقله هي كذا ف ماهي الهرجه انه يدك راخيه يعني قويه يمكن هو م حس بالم بس يعطيك على قدك
هذا مو فاهم شي ابدا ماخصك بلموضوع اخي لاتحكي عنووو