【瞬発力アップ】プライオボックストレーニング。ジュニアにもオススメ！

瞬発力を高める為のトレーニング。
ジャンプトレーニングにデプスやローテーションなどを組み込む。
腕立て伏せも工夫次第で瞬発力を高めるパワーアップトレーニングになります。
【指導をご希望の方はお問い合わせください！】
チーム指導、個別指導承っています！
[e-mail]
アメリカで学び、プロ野球（NPB)とMLBの球団でストレングス&コンディショニングトレーナー担当、プロゴルファーなどのトップアスリートとトレーニング契約。
様々な経験を生かして独自のトレーニングメソッドを提案しています。
ニーズトレーニングメソッド®は複雑な動きをシンプルに分解して誰でも実践可能なエクササイズに落とし込みます。
パフォーマンス上げるならニーズトレーニングメソッド®（NTM）
NTMは様々なスポーツに応用可能です。
--------------
（オススメのチャンネル）
野球トレーニング専門チャンネル
【Mac's Trainer Room】
/ @macstrainerroom
スポーツ・メンタルトレーニングチャンネル
【メントレ塾】
/ @mentaltraining936
ーーーーーーーーー-