【球速アップ】ジャンプ力は投手の土台です。（投球フォーム・ピッチャー・野球練習）

[@ダシオ-k9l]

ジャンプってめちゃいいですよね。俺もジャンプ力上げるつもりでジャンプスクワットしまくってジャンプ力が20センチくらい上がったら球速もいつの間に20キロ以上上がってて驚きました

[@Nature_sounds_everywhere]

2:02

[@沖縄の釣りさーです]

助かる

[@鳥のささみ-x3f]

どこの筋肉に効くのか教えて頂きたいです

[@須藤弘志朗]

腸腰筋と太もも裏やふくらはぎの裏側の筋肉ですよ💪

[@チェリー-y8p]

今日から頑張ります
一日目

[@チェリー-y8p]

二日目きた

[@チェリー-y8p]

三日目

[@チェリー-y8p]

四日目😅

[@チェリー-y8p]

5日目

[@チェリー-y8p]

6日目

[@そちの名は-i6r]

毎日頑張って継続します

[@そちの名は-i6r]

1日目😊

[@そちの名は-i6r]

2日目😮

[@ひま猫]

2日で止まってるやんw

[@jppap0122のゆっくり]

@@ひま猫 www

[@kooggmg]

ふざけてるようにしか見えないw