CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 2 | NÍVEL 3 | Exercícios sem impacto para emagrecer
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Vamos bater a meta dos 10 mil passos? Nesse vídeo vou te ajudar a bater essa meta com a caminhada em casa!!!!
Exercícios para Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Gosto muito de dessas caminhadas maravilhosa muito obrigado boa noite bjos no coração pondoso
Canal doaurelio caminhada em casa
Melhor coisa que já encontrei no RUclips tbm. Não sou membro mas o que já compartilhei nem sei...kkk eh mta gente comigo aureliando. Gratidão profo .❤
Aula maravilhosa
Legal .,gostei !
Bom dia parabéns pela sua aula hoje a primeira vez que estou vendo sabe meu filho era meu personal mas aconteceu um acidente com ele e foi fatal não tenho Ele mas comigo está com Deus no paraíso estou aqui escrevendo e vendo sua aula em prantos Ele amava o que fazia você também faça com amor 💕😚🙏😘 felicidades. De uma mãe que tem muita saudades de seu amado 💘 filho
Que Deus envie o consolo ao seu coração pelo doce Espírito Santo. Meus pêsames 😢
Deus está consolando o seu coração ❤️ confie !
😂
😂
Bom dia Aurélio amei essa caminhada em casa quem dei muitas calorias não perco nenhuma nunca mais❤
Olá tenho 76 anos consigo fazer até ao fim, adoro fazer ginástica com o Aurélio, sou de Portugal 👍🙏😘
Foi muito bom!!! Obrigado ❤ 29:46
Parabéns, Aurélio!! Vc nem imagina a força e boas vibrações que vc está enviando às pessoas!!
Bom dia Lucia.
00
@@cidarocha1472 amem
,,,,
Muito bom eu estou fazendo e amando
O mundo 🌎 precisa de pessoas como você!!ajudando o próximo sucesso 👏👏👐
tercocom padre paulo Ricard
Obrigada professor Aurélio, posso dizer que ganhei meu dia com o seu exercício em casa❤❤❤❤
Vice me.da trabalho professor eu amo esse vidio todos os dias faço com você esse treinamento não sei ficar sem treinar junto com você já.vai fazer um ano comecei com o número.um agora só quero esse.amo.a.corrida Deus abencoi Bragança.paulista.s p
BOM DIA PROFESSOR MUITO OBRIGADA PELO ESSE EXERCÍCIO NÃO TENHO FEITO SOFRO MUITO COM A NEUROPATIA MAIS FAÇO NÃO ME DEIXO VENCER LOGO VILTO TODOS OS DIAS E VOU FAZER JUNTO COM TODAS ALUNAS E ALUNOS GRATIDÃO ❤❤❤❤❤
Aurélio, essa sua forma bem humorada de conduzir, errando, derrubando, perdendo o ritmo, se confundindo é extraordinária... muito obrigada 😍 😍 😍
Alfiere estou fazendo ginastica com você desde o começo da Pandemia.
Me transformei em outra pessoa.
Tive uma depressão e estava muito fragilizada.
Com sua ginástica fiquei recuperada
Obrigada .Beojos no coração.
Depoimentos assim motiva toda a equipe, obrigada, Elisa pelo seu depoimento.
Vi que teve ótimos resultados com os vídeos do canal!
Quero entender melhor como foi a sua história para poder ajudar outras pessoas também!
Clique no link e preencha o formulário!
Gratidão
forms.gle/AGKzrKdPCQDvMpAJ9
Muito bom, só tenho medo por causa que meu ombro se desloca, me responda se não prejudica por favor. Obrigada.
TERMINEI AGORA A MINHA AULA AMANHA TEM MAIS
Bom dia professor tô fazendo semana alternadas por causa do serviço amei esse exercício meus Parabéns de ❤ Rio de Janeiro 💋💋feliz feriado pra você mãe e toda família
Bom dia vamos nessa ❤
Acho Vc o máximo! Me divirto contigo. Parece que Vc está do nosso lado nos orientando. Continue sempre assim! Parabéns 👏👏👏.
Obrigado de coração.
muito obrigado voce e mil
Amei sua aula obrigada até a próxima 👏👏👏👏
Estou amando o canal e seus vividos!!!🤩🤩🤩💯
@@aurelioalfieri atestou amando
Boa noite professor Aurélio 🙌🏼
Comecei os exercícios pelo exercício pra idosos porque não dava conta de fazer nem o nível 1
As suas brincadeiras 😂 ajuda muito a gente não vê a hora passar.
Gratidão 🙏🏼
Muito feliz por você ser meu Personal 👏👏👏
Obrigada por cada aula, sempre falo todas as manhãs tenho meu exercício com o meu Personal Aurélio 🙏🥰👏🥰
Deus te abençoe a cada dia 😘
Bom Dia Arelio o brigado ❤😂
Boa tarde Aurélio
Adorei professor! O que mais gosto mesmo é da sua energia boa, da sua ternura, sua vibe ! Parabéns professor
Muito obrigado.
Estou adorando aureliar com vocês, e já vejo resultado , graças a Deus. Meu cardiologista me parabenizou e a pneumologista também. Obrigada, Deus te abençoe!
Obrigada, Aurélio! Além de me ajudar fisicamente com os exercícios, faz um bem enorme ao meu emocional...me divirto muito com os erros de coordenação hahaha!
kkkkk, também me divirto.
@@aurelioalfieri eu tbem dou mtas risadas, vc é ótimo professor
Amei gratidão fiz completo
Boa noite Aurélio! Consegui todos os exercícios. Muito bom!
Feira de Santana-Ba
E esse vidio 2 que eu faço junto com você todos os dias e divertido o desafio da corridinha eu amo Bragança Paulista S p
Incrível, fiz os dois vídeos com vc hj Aurélio, amei vou baixar o app muito obrigada por esses vídeos maravilhosos 😃
Olá professor consegui fazer esses 30 min com muita tranquilidade. Obrigada pela dedicação professor radical ❤️🙏
Muito bem.
Prof.º Aurélio você é máximo, adorei esta caminhada, estou melhorando a cada dia
Ja emagreci 8 kilos
Bom dia Aurélio tudo bem estou fazendo está aula com vc eu e minha filha especial adoramos moro no litoral de Sp. São Vicente.ja vai fazer um mês que comecei as aulas estou me sentindo bem as vezes com dores mas e normal nunca fiz exercícios.obrigada.
Parabéns Aurélio, eu tbm conseguir faser 5000 passos
Olá Prof Aurélio, bom dia!
Como sempre vc arrasa, muito show sua aula!
Amei esses vídeos de caminhada em casa!
Gratidão, fico muito feliz.
Olá muito bom suas aulas parabéns q Deus te abençoe
Muito bom, exercícios excelentes!!
Aurelio! Você é demais !!!!!
Estou amando é tudo que eu precisava, parabéns Deus te abençoe grandemente.
Boa noite!
Boa noite estou acompanhando
Oiii Aurélio tudo bem..?? Adoro e faço seus exercícios do nível 3 e 4... gratidão pelo carinho 🙏
Que lega, fico muito feliz.
@@aurelioalfieri obrigdo
@@aurelioalfieri OBRIGADO Estau á gostar .muito
Gostei desse vídeo
Adorei esta caminhada, você é maravilhoso, já estou me sentindo muito bem.
Que ótimo!
@@aurelioalfieri Adorei esses exercício seus vou tentar pois estou muito parada tenho problema na coluna acha que devo me exercitar para melhorar é uma escoliose
Muito obrigadoa para o sr doutor Aurelio.Acabei de acompanhar e aprecie muito...Sou timorense. Com 64 anos agora que encontrei esta ginastica ja guardei no meu celular para continuar a praticar toas as manhãs...Bdia aqui em Timor...Um grande abraço ao Doutor Aurélio...
Adorei ,vou começar a fazer. Obrigado Dr, por nos passar essas dicas.👏👏👏
Obrigada professor, amei essa série muito boa, excelente 👏👏👏👏
Ganhei o meu dia!
Gratidão!
Tô amando esses exercícios com mais tempo de duração, as vezes tô na rua ou em algum lugar lembro de você falando Postura dai me arrumo kkk.
Que legal.
Aurélio vc é demais...
Mto bom
Adoro ..aireliar. ..Mirian. GB.
Bom dia!!! Assisti e participei dos exercícios e tenho apaixonada e estou incentivada a fazer exercícios. Estou acima do peso e preciso diminuir por causa da minha glicose,. E o Aurélio está me ajudando a sua simplicidade contagia. Parabéns!!!
Muitos parabéns professor amém esaa aula Deus abençoe sua vida Angola Luanda. ❤
Aurélio estou fazendo seus exercícios e adorando não perco nada Elza p Machado Uberlândia M G
Estamos juntos show as aulas
Estou amando sua atividade Aurélio Parabéns pelo lindo trabalho de levar saúde a tantas pessoas
Eu estou todos os dias com vc! Estou adorando! Gratidão!
Um abraço ❤
Boa noite e esse que eu gosto orelio
Oi Aurélio,aqui e Jussara.... Foi muito bom te conhecer....
Hj sigo teus vídeos e acompanho suas aulas....meu corpo agradece!
Exercícios fáceis de acompanhar e ao mesmo tempo faz um efeito incrível no corpo....muito obrigada mesmo... sucesso!❤
Muito bom essa camida em casa
Estou amando fazer caminhada em casa sou da cidade de Boituva são Paulo
Muito Bom...Parabéns pelo Trabalho!
Estou te seguindo. Meu segundo dia hoje. Ameiiii.
Wow! Mais um desafio vencido😂
Obrigado Alegre Deus abençoe
Obrigada pela aula de hoje
AMEI FIZ TODOS DO MEU JEITO AINDA,KKK MAS FIZ. OBRIGADO PROF. AURELIO
Bom diaaaaa professor Aurélio, tamos juntos 🖐️
Iniciando mais uma semana!
Gostei muito dos seus exercícios
Eu gosto de seu vidio
❤JESUS TE AMA
Boa noite professor fis todos muito bom obrigada pelo carinho
Obrigada pelas aulas...feliz em poder exercitar em casa. Tenho 62 anos. Estava precisando deste estímulo.
Vc é nota mil parabens
Muito bom mesmo Boa tarde.
bOA TARDE---14 H----fIZ CAMINHADA 2 VEZE3S---BASTAO E AGORA OUTRA CAMINHADA---FOI BOM E ESTOU ME SENTINDO CADA VEZ MELHOR,, GRAÇAS A VCE--HOJE MINHA FILHA FEZ JUNTO COMIGO---eLA ADOROU---LURDINHA MULLER --atè AMANHA----
Valeu amigao gostei muito❤❤❤❤❤❤
Uma das melhores coisas da minha vida foi te conhecer, obrigado, obrigado muito obrigado
Josiane❤❤
Mto bom! So vc pra me tirar da preguica pra fazer exercicios!
Que ótimo!
Eu HELENA ou MARIA Barbosa sou de Curitiba sitio sercado. fas u mes e meiio que estou com voce mas so estou en gordando estva com 60 k agora estou com 70 esta crecendo minha barriga .mas vou ficar contigo
Amei essa aula,vou continuar 😊
Obrigada
Obrigada fiz do começo até o fim gostei boa tarde
Maravilhoso...
Muito legais os exercícios...tenho 75 anos...
Adorei a aula de hj, estou completando 20.000 passos, preciso eliminar 10kg, acho mt graça qd vc fala "sorria", me divirto com vc, gratidão🙌
Eu so de Santa Terezinha de ITAIPU EU VALERIA FACO AS GINASTICAS TODOS DIAS DENHO 75 ANOS EU AMO !!
Boa noite Aurélio tudo bem com você .. acabei o treino de hoje obrigado vc é demais esse seu apoio e essa sua alegria nos motiva muito .. amo quando vc fala sorrindo parece que vc está nos vendo kkkkkk
Faço todas as noite ,me divirto muito com
Voce Aurélio 😂
Muito boa a aula gratidão
😂❤Bom Dia!!!!!🎉
Enfim encontrei quem explica com calma ginástica. Obg Aurélio e com alongamento bem melhor muito obrigado sou Bangu do RJ
Vamos lá 👏👏
Feito!
Canal do Arelio de graça muito obrigado 😅
É d+❤❤❤
Eu estou bem melhor depois que comecei fazer os exercícios contigo.
Eu estou amando fazer exercícios com você, tenho 73 anos e moro em recife, bom dia bjos
Parabem estou fazendo atreis dia estou sentindo bem temlio setenta ano faço todo dia estou bem
Obrigada Aurélio
Obrigada por se preocupar com as pessoas, quero fazer regularmente
Aurélio adorei conhecer teu canal primeiro no RUclips depois no Instagram adoro seus exercícios tenho 55 anos dia 23 de janeiro completo 56 que Deus te dê bastante saúde pra ti nos ajudar beijos
BOA TARDE-14 11 h - fiz hoje a caminhasa 2 nivel 3--nao cansei---lurdinha muller sorocaba sao paulo--ATÈ amanha se DEUS quiser...
muito legal professor, obrigada
🎉adorei
Aureliovc não imagina o quanto este exercício está me fazendo bem
Eu estou amando parabéns por tudo
Muito bom dia a Professor Aurélio nessa do abre e fecha eu ri 😀 o tempo todo na queda do abajur em todo tempo você é incrível que Deus te abençoe sempre com esse carinho que você tem por todos nós🙌😍😍
Amei mto bom gostei mesmo