약간 공감되긴하는게 식단이 균일화되어있지 않음. 매크로따지는건 알겠는데. 닭가슴 고구마먹어서 제대로 만들어라. 이것이 절대적이다. 이런말 하려는건 아니고. 항상 비슷한 수준의 다이어트를 이끌어내는게 아니라 중구난방으로 어디로 튈지 모를 확률을 제공한다는거.. 이런 부분에서 약간 빈틈이 있지 않나 싶음. 뭐 나보다 대회도 더 많이 뛰어본 양반이니 더 많이 알겠지만서도..
이미 많은 실망의 댓글들이 있지만 정권님 보고있자니 저도 마음이 복잡해져 주제넘게 댓글 남깁니다. 저는 2,3년째 응원해오던 팬이고 정권님 프로카드 진심으로 응원해왔지만, 일반인이아닌 운동을 직업으로 가지고있는사람이 입터졌다고 말하고 합리화하는거는 팬입장에선 신뢰가 깨지고 달갑게 받아들이긴 힘드네요. 정권님 영상에 매번 댓글을 단건 아니고, 모든 영상을 시청한건 아니지만 베큠강의나 식단 매크로 영상, 그리고 기관님 채널 영상편집 해주던 시절 이전부터 계속 시청해왔고 인스타 댓글도 달고 디엠으로 응원도 보내고 해오면서 앞으로의 발전을 항상 기대해왔는데, 저번시즌을 거쳐 이번시즌까지 합리화를 보고있자니 어렵네요. 진짜 그냥 이름없는 지방대회 입상이 목적인 사람이면 입터지던말던 응원하고 넘어갔겠지만, 프로카드는 그렇게 쉬운게 아닌걸 알고 힘든목표이기에 행보를 진심으로 응원할수 있었던건데, 목표에 임하는 자세가 너무 가벼운건 아니신가 무례하고 주제넘지만 그런생각까지도 드네요.
정권님 정말 팬이지만 너무 당연하게 말씀하셔서 놀랐습니다 제가 뭐도 아니지만 팬으로써 한소리 하자면 자신이 못참고 입터지는걸 누구나 다 그럴것이라고 생각하는순간 그걸로 끝입니다 누구나 다 그러면 적어도 나 자신만큼은 하지 않고 버텨서 나 이렇게 노력했다 남들은 입터지지만 난 버텼다 이런모습을 보여주는게 맞다고 생각합니다 물론 오랜 다이어트로 실수 할수있습니다 하지만 실수가 여러번 반복 되는건 실수가 아닙니다 비겁한 가스라이팅으로 자신의 포기를 합리화 하지마세요 정권님 정신차리세요 아무튼 아무쪼록 파이팅 입니다 !
약물 유무를 떠나서 저는 나바무대중 방지훈 선수 무대를 보고 정말 감탄했습니다. 진짜 목숨걸고 열심히했다!가 아니라 저런 수분컨디션이면 진짜 목숨잃을수도 있겠다 아침에 어떻게 눈떴을까? 좀비처럼 걸어와서 자유포징 음악 재생되는순간 기계처럼 힘껏 포징잡는것을보고 그 순간을 지금도 못잊습니다. 방지훈 선수보다 대단하신분도 분명히 많을테고 저는 감히 그런분들을 흉내조차도 할수없다는것을 알고 보디빌더 라는 이4글자가 그냥 쉽게 뱉을수도 없습니다.
방지훈 그 분은 아마 네츄럴일때도 컨디셔닝 제대로 만들 줄 아는 사람이었을 겁니다. 대부분의 프로들이 네츄럴때도 기깔나게 몸 만들어낼줄 알던 사람들입니다. 그런 사람들중에서도 타고난 약빨 유전자를 가진 양반들이 목숨 걸 고 할때 그런 결과가 나오죠.. 사견이지만 포텐셜도 대한민국에서 클피 하는 분중에서 압도적일 정도로 좋은 요소를 많이 가지고 있다고 생각합니다. 요즘 사람들은 보디빌더라는 말의 무게를 너무 쉽게 생각하는 것 같아요. 마치 본인이 본인 스스로를 댄서라고 자칭하면서 인스타에 이상한 춤 올리는 사람 보는 느낌이랄까요. 어떤 각도에서 봐도 완벽하고 아름답고 말 그대로 몸을 조각해낸듯이 만들어내 하나의 예술 작품을 만들어내는 사람들입니다. 보디빌더는 스스로 칭하는게 아니라 다른 사람들이 보디빌더라고 인정할때에만 진정한 보디빌더가 된다고 생각합니다. 그 관점에서 보면 방지훈님은 보디빌더에 굉장히 가까운 분인 것 같아요~
정말 목숨걸고 운동.식단해서 프로카드를 획득할 경쟁력있는 선수들은 시합 한달전에 목표체중의 다이어트가 완성되어있고 남은 한달은 몸상태봐가면서 부족한거 보충해서 나갑니다. 일주일도 안남았는데 아직 다이어트가 완벽히 안되어있다는건 애석하지만 프로를 딸 자격에는 아직 다다르지 못한거라 생각됩니다. 다음 도전때는 운동뿐만 아니라 다이어트에 대해서도 진지하고 독한 집념과 실천을 보여주길 응원합니다.
미스터서울 나가실때 메인대회가 아니다….그때부터 마인드가 다르구나 생각 했습니다 그대회에 나오는 선수들은 어떤 노력을 하면서 나오시는지 상상은 해보셨는지 모르겠네요 이번엔 입터졌으니 다른선수도 그럴것이다…. 할말이 없네요 선수라고 자칭하실거면 어떤 대회든 무대에 오르실땐 창피해지진 맙시다 합리화 하는모습 정말 별로네요
정권님이 대단하다는 말 밖에...사실 시청자들에게 약속을 하고 지키지 못했을때 사실대로 솔직하게 얘기할 수 있다는게 대단합니다. 말마따나 입 터지고도 숨기고 말 안하면 그만이니까. 솔직한 정권님 최고입니다👍🏻 하지만 이제부터라도 정말 굳게 잡고 하셨음 합니다. 진심으로 응원합니다. (인간의 본성 식욕을 참아가며 일, 운동, 식단, 유튜브까지 한다는게 정말 대단하시고 그냥 제 동기부여가 되네요)
이게 맞죠 ㅋㅋ 그냥 바디프로필 준비하는 일반인들도 간절하면 입 안터지고 칼같이 준비하는 사람들도 많은데 자그마치 프로카드 준비한다는 사람이 다이어트가 안됐다는 말이나 하고 입 터졌다는 영상 올리면서 합리화 하는거 자체가 프로카드 목표로 한다는거랑 괴리감이 있죠 영상은 또 기가막히게 프로젝트라고 해놓고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 조회수 어떻게든 더 뽑아먹으려고 하는겁니다
진심 어린 조언, 모두 감사합니다 저도 이번 대회준비하며 스스로가 실망스러웠던적이 너무 많았네요 그리고 영상 속 제가 하고 싶었던 말은 대회준비 하시는 분들이 종종 입이 터질때, 탑 보디빌더들의 기준으로 스스로를 너무 자책하지 말라고 말씀을 드리고 싶었습니다. 프로카드를 목표로 하는 제가 이렇게 자주 입이 터지는 것은 다른 이야기고 식욕을 주체하지 못하는 스스로가 참 실망스러울때가 많았네요. 그런만큼 배운것도 많다고 느끼고 누가 뭐래건 남은 기간 최대한 빼서 뛰려고 합니다.
아쉬워요... 매번 서브대회일때, 메인대회 아니라고 풀컨디션 아니라고.... 처음에는 그렇구나 했는데 이젠 밑밥 까시는거 같아요ㅠ 노력했는데 좋은 성적이 안나왔을때, 도피대책 같은 느낌...? 메인대회때 좋은 성적이 안나오시면, 입터지신거로 합리화 하실건가요ㅠ 평소 영상 잘 보다가 속상한 마음이 생기네요 힘내세요. 정권님이 어떤 결과를 받든 자기 스스로 후회없이 하시면 됩니다. 너무 사람들 눈치보지 마세요. (제 자신에게도 하고싶은말 ! ) 마지막까지 후회없이 힘내시길 바랍니다!
3개월 전인가 어느 영상에서도 봤는데 운동이 2순위라고 한 기억이있음 요즘 프로 카드를 많이 준다고는 하지만 그래도 다른사람보다 두배는 해야 오버롤 한다고 생각하니 수련한다 생각하고 한 몇년 더 정진 하면서 몸도 마음도 더 성숙해지면 가능할거라 봅니다 아직 프로카드는 확실히 아닌것 같음
서울대가 원래 도전하기 전에 1~2년 공부하면 될거같고 ㅈ밥처럼 보이는거임ㅋㅋ 특히 공부 조금 해보거나 안해본애들이 저렇게 생각함 막상 서울대가는애들은 초3때부터 집안이 각잡고 1등급 목숨걸고 공부시켜서 10년정도 걸려서 공부머신 만드는일인데 빙하 윗다가리만 보고 ㅈ밥이네? 이럼ㅋ 우리 친척형이 전국모의고사 100등정도 햇엇음 집에서 일단 돈이 있고 초3부터 공부 ㅈ빠지게하고 친척형도 초3인데 서울대=올림픽 이렇게 생각하고 도파민 ㅈㄴ분비된듯 공부함 그러고 서울대 10년걸림ㅋㅋ 네추럴로 온갖대회는 1등을 해야 프로 될까말까함 전국헬창 6천만 인구중 12만명~20만명 넘음 거기서 5등안에 들어야 프로될까말까인데ㅋㅋㅋ
정권님 항상 응원하고 있습니다. 아쉬운점도 있으시고, 실망하는 다른 구독자들도 있을수 있지만, 어떻게 보면 누구나 인간이고 사람이라면 그 상황에서 입이 터질수도 있죠. 그래도 그런점들을 숨기는게 아니라 이렇게 투명하게 공개하시면서 솔직하게 털어놓으시는 모습 또한 제가 정권님 채널에 구독하게 된 이유 중 하나라고 봅니다. 남은 기간동안 화이팅하시고 응원하겠습니다 ㅎㅇㅌ!
일단 입이터지든 뭐든 좋은모습 못보여줘서 죄송할건 없다 생각함. 우리한테 피해주는것도 아닌데. 본인만 손해인거지..그리고 냉정하게 말하면 진짜 중요한 시합 일주일전에 입터질 정도면 극한으로 다이어트를 오랜기간 해왔다는 건데 이미 몸 다 나온상태여야 했다고생각한다. 이미 다나온상태에서 일주일전에 터진거면 복구 충분히 가능하다고 생각하고 그리고 정말 간절했다면 일주일전에도 못참는건 진짜 문제가 있다고 봄. 그리고 솔직히 말해서 입안터지고 최고 베스트 컨디션으로 올라가도 아직 따긴 힘들거 같음. 확실히 체형은 정말 좋은데 다이어트 상태도 그렇고 보강해야 될 부위가 많음. 암튼 좋은소리는 못하겠고 화이팅하고 나머지기간 진짜 최선을 다해서 그나마 후회없이 마무리하길.
프로는 아마추어처럼 노력하고 있다.라는 자기 위안이나 전보다 조금 더 성장했다.라는 낭만적인 생각으로는 이룰 수 없습니다. 결국 프로 선수들 머릿속에는 경기에 나가 이기는 것, 탁월한 성적으로 트로피를 거머쥐는 것뿐입니다. 올라갈 곳이 있어 오늘도 열심히가 아닌 죽을 힘을 다해 시합 뛰고오세요. 오지 않을 정권 님의 오늘!! 그리고 또 지금을 위해 최선을 다해서가 아닌 죽을힘을 다해!! 시합 뛰고 오세요. 응원합니다.
대회준비 하는사람들이 전부 입터지는게 당연하다고 일반화 시키지 마세요;; 존나 역겨움. 프로카드 목표가 아니고 일반 사설대회에 입상하기 위해서도 정말 정신줄 간신히 잡고 버티는건데 영상보니 갈수록 합리화하고 일반화 시키는걸 보니 화가나네요. 일반인들 중에서도 당신보다 멘탈 강한사람들 많으니 오만떨지 마세요.
다들 비슷한 생각이네요.. 솔직히 본인이 보여준다고말씀해주셨었고,, 끝까지 잘 다이어트 확고한다이어트 보여주신다고 하셨던게 엊그제같은데.. 그냥 말씀안하시지그랫어요.. 실망이 더커집니다. 이번엔 확실하고 확고한데이터를 보여주실수잇을거라생각햇는데 아쉽네요 상당히.. 키는 비슷하고 몸무게가 저보다 5키로이상 높으셔서 기대햇는데 ㅠ 정말 정말많이 아쉽습니다. 다른사설대회라도 올해는 다이어트된 모습을 보여주셧으면좋겟네요..
유튜버로서 대중들 시선 의식하는 건 당연하다 생각하고 더군다나 대회 앞두고 있는 심정은 오죽하겠습니까 정신적으로 많이 괴롭고 할 텐데 마음 다 잡고 끝까지 해내는 모습이 훨씬 감동적인 장면이 나올거 같습니다. 오히려 정권님을 사랑하는 팬들은 성과는 뒤로하고 포기하지 않는 그 모습을 더 보고 싶어 할 겁니다. 언제나 응원하겠습니다👍🏻
다 떠나서 인스타에는 유튜브 잠시 삭제한다는 스토리 올리셨는데 결국 비판하는 댓글은 안보시겠다는건지 .. 다이어트 어렵죠 저도 시작점은 다르겠지만 15kg감량해봤습니다. 어떠한 계기와 목표가 간절하다면 솔직히 입터짐은 어떻게든 막을수 있다고 생각해요. 선수가 아닌 일반인인 저도 다이어트때 입터짐이 단한번도 안생겼는데 자그마치 프로카드를 바라보시는 분이 이렇게 잦은 입터짐은 .. 아무쪼록 대회마무리 잘하시고 이번 영상으로 신뢰도는 많이 떨어진것이 사실인것 같네요 ..
굳이 입터졌다고 광고하고다닐 필요도 없는거 같은데 왜 굳이 올리셔서 욕은 욕대로 악플은 악플대로 달려서 스트레스는 본인만 받으시면서 올리시는건지 이해도 안되네요 조언을 주고 말고를 떠나서 입 터지고 하는거도 얼마나 힘들었으면 그 몇일 안 남기고 하겠냐 라는 생각이긴합니다 하지만 그게 몇번씩이나 반복된단건 그냥 정신력도 3류인거같은데 프로카드 따신다고 하신다 하셨고 근데 또 취미로라는건 헬창들 특징인 존심은쌔서 인정은 안하고 불리하면 취미로 라는 말이랑 다를게 없어보입니다 키가 작으셔서 채울거 채운다 한다지만 솔직히 타고난거 ? 1도 모르겠습니다 오히려 불리하면 불리해보이고 진짜로 타고남의 유무는 정상에 가봐야 아는건데 정권님 몸으론 지금은 남들보다 몇십배는 더 노력해야 될까말까인데 그냥 유튜버인건 좋지만 그밖으로썬 선수의 모습을 보여주시던지 아니면 걍 프로카드 딴단 소릴하질말던가 입터진단 소릴 해서 스트레슬 받지말던가 하셨으면 좋겠습니다
진짜 내가 하고 싶은 말.타고남?정권님 말씀대로 타고 났다고 칩시다.근데 그 타고났다는건 결국 풀컨디션으로 서봐야 증명이 되는건데 매번 이렇다 저렇다 핑계만 대시는건 사실이지않습니까..본인 스스로 타고났다고는 생각하고 싶고 그것을 증명은 못하고 그러다보니 자꾸 핑계만 대는것같습니다.구독자들이 왜 엄격하게 굴고 돌아서는지 모르시겠습니까?그저 헬스를 즐기는 컨테츠를 주력으로 하시는 분이라면 다들 그럴수도 있지 하고 넘어갔을겁니다.그런데 프로카드를 목표로 하시는 분이고 컨텐츠로 삼으시고 선포까지 해놓으셔놓고 매번 이러시는데 어떻게 구독자들이 좋게 긍정적인 시선을 줄수있겠습니까 프로카드 목표하시는분들 다 죽을듯이 임하고 혹은 그러지 못했더라도 한입으로 두말은 안합니다 깔끔히 인정하지.그냥 변명하는걸로 밖에 안 느껴집니다
@@jameson-g5t 맞습니다대회준비하면서 입터지는건 솔직히 인간인지라 백번도 이해간다지만 대회에서의 프로카드의 기준은 다른거죠 남들은 정권님처럼 안먹고싶겠습니까 솔직히 몇일 남기고 먹는거 ? 몸 다 나와서 진짜 베스트컨디션 나오면 치팅한번 건드려도 솔직히 티 그렇게 나지 않습니다 이번 나바 클래식모델 프로된 양경필이 그렇듯 양경필 옹호하는건 아니지만 하는거보면 맨날 쳐 치팅하나 속이니 해도 몸은 드럽게 잘나왔습니다 프로카드를 위한 마음가짐이 1류니까 몸은 이미 한달전에 다나온상태이고 하체할때마다 그 컨디션으로 70세트씩을 하는거보고 저런게 프로더군요 약이고 내츄럴이고를 떠나서 마음가짐부터 프로랑 아마추어는 다르더군요 정권님은 그냥 매번 실수하시는거보면 실수가아니라 실력인거고 아마추어 수준인거고 그런 수준으로 죽어도 못딸겁니다
중간 9분 46초에 보면 정권님의 진심이 느껴지고 무언가 정권님의 그 어려운 여정에 그저 멋지다는 말 하고 싶네요. 물론 댓글의 상황은 정권님의 모습을 보고 조언(?)의 댓글들이 강하게 정권님의 현 상황에 대한 말들을 하고 있지만, 저는 그저 정권님의 오랜 팬으로 정말 고생하셨고 급하지 않으셨으면 좋겠다는 생각이 듭니다! 포기하지 않고 가는것이 때로는 가장 빠른 길이니까요! 안된다 생각마시고 이번 혹은 앞으로 꼭 프로카드를 따실거라 믿습니다 항상 힘써주시고 저도 응원하겠습니다! ㅎㅎ
정권님 베큠 잡을 때 솔직히 놀랐네요. 너무 좋아서요.. 등운동도 엄청 잘해서 놀랐네요. 근데 다이어트 본인도 아시겠지만 다른 사람들은 그만한 컨디션 시합일자 1당전에 만듭니다. 그것보다 더 빼놓는 사람도 많구요.. 진행하시는 일들이 많아서 힘드시겠지만 지금 몸상태는 좀 많이 아쉽네요 ㅠ
아이고 우리형 울먹이면서 말하는데 가슴이 아프네.. 그치만 가슴아픈건 아픈거고 영상에서 보면 시즌 준비기간에 비슷한 정형화된 식단이 아니라 이것저것 마구 먹는거 보고 입 터지는게 당연하다고 생각이 들더라 이 부분은 빈말로라도 좋은 생각이 안들었어ㅠ 자기합리화라고 형 스스로 생각하고 인정하는 걸 보면 분명 더 나아질거라 생각해 얼마 안남은 대회 준비 화이팅하고 계속 발전하는 모습 보여주길
!["대회 하루 전" 알아야 하는 모든 것 | 수분&염분 조절, 탄수화물 로딩 | 2021 첫 대회 D-1 VLOG | 2년 몸변화[충격주의]](http://i.ytimg.com/vi/5h2XQ56q_uw/mqdefault.jpg)
근데 난 정권이란테
진짜 하고싶은얘기가..
이친구 베스트로 대회 나가본적이 있나싶다..
진짜 팬인데 .. 대회시즌보면 치팅 졸라하고
딱히 음식도 완전클린하게먹지도 않던데..
무슨 프로틴에 막 전분같이 요거트같이 질퍽해지는거 타먹고 , 블루베리에 시나몬 뿌리고..등등
진짜 팬심으로 부탁한다. 다음대회는 진ㅉㅏ 첨부터 끝까지 보디빌더답게 식단해서 인생 베스트몸 보야줘라..
공감
감자좀 그만먹어라
약간 공감되긴하는게 식단이 균일화되어있지 않음. 매크로따지는건 알겠는데. 닭가슴 고구마먹어서 제대로 만들어라. 이것이 절대적이다. 이런말 하려는건 아니고. 항상 비슷한 수준의 다이어트를 이끌어내는게 아니라 중구난방으로 어디로 튈지 모를 확률을 제공한다는거.. 이런 부분에서 약간 빈틈이 있지 않나 싶음. 뭐 나보다 대회도 더 많이 뛰어본 양반이니 더 많이 알겠지만서도..
@@무르형 맞음ㅋㅋㅋ매크로 맞춰서 속세의맛을 느끼려하다보면 입터지게되있음ㅋㅋ
@@주김바 감자는 왜? 사딕도 시즌에 잘만 먹음
이미 많은 실망의 댓글들이 있지만 정권님 보고있자니 저도 마음이 복잡해져 주제넘게 댓글 남깁니다.
저는 2,3년째 응원해오던 팬이고 정권님 프로카드 진심으로 응원해왔지만,
일반인이아닌 운동을 직업으로 가지고있는사람이 입터졌다고 말하고 합리화하는거는 팬입장에선 신뢰가 깨지고 달갑게 받아들이긴 힘드네요.
정권님 영상에 매번 댓글을 단건 아니고, 모든 영상을 시청한건 아니지만 베큠강의나 식단 매크로 영상, 그리고 기관님 채널 영상편집 해주던 시절 이전부터 계속 시청해왔고 인스타 댓글도 달고 디엠으로 응원도 보내고 해오면서 앞으로의 발전을 항상 기대해왔는데, 저번시즌을 거쳐 이번시즌까지 합리화를 보고있자니 어렵네요.
진짜 그냥 이름없는 지방대회 입상이 목적인 사람이면 입터지던말던 응원하고 넘어갔겠지만,
프로카드는 그렇게 쉬운게 아닌걸 알고 힘든목표이기에 행보를 진심으로 응원할수 있었던건데, 목표에 임하는 자세가 너무 가벼운건 아니신가 무례하고 주제넘지만 그런생각까지도 드네요.
제일 큰 문제는 본인의 상황이나 행동에 맞지 않는
목표 설정과 그걸 이뤄내는 과정에서의 자기합리화다.
이젠 시청자들도 대부분 다 알고 있고.
제로오렌지맛 웰치스 까지..
레전드
정권님 정말 팬이지만 너무 당연하게 말씀하셔서 놀랐습니다 제가 뭐도 아니지만 팬으로써 한소리 하자면 자신이 못참고 입터지는걸 누구나 다 그럴것이라고 생각하는순간 그걸로 끝입니다 누구나 다 그러면 적어도 나 자신만큼은 하지 않고 버텨서 나 이렇게 노력했다 남들은 입터지지만 난 버텼다 이런모습을 보여주는게 맞다고 생각합니다 물론 오랜 다이어트로 실수 할수있습니다 하지만 실수가 여러번 반복 되는건 실수가 아닙니다 비겁한 가스라이팅으로 자신의 포기를 합리화 하지마세요 정권님 정신차리세요 아무튼 아무쪼록 파이팅 입니다 !
구독자 몇천명일때부터 봐왔습니다.
사실 이럴줄 알았습니다.
악플 달 의도 없습니다.
애초에 큰 기대 안했습니다. 역시 이번에도 스스로를 욕하는 것으로 일단락 되네요. 응원은 하지만 뭘 응원해야하는지 잘 모르겠습니다 이제는.
식단에 요상한짓 할때부터 알아봤다.
약물 유무를 떠나서
저는 나바무대중 방지훈 선수 무대를 보고 정말 감탄했습니다. 진짜 목숨걸고 열심히했다!가 아니라 저런 수분컨디션이면 진짜 목숨잃을수도 있겠다 아침에 어떻게 눈떴을까? 좀비처럼 걸어와서 자유포징 음악 재생되는순간 기계처럼 힘껏 포징잡는것을보고 그 순간을 지금도 못잊습니다. 방지훈 선수보다 대단하신분도 분명히 많을테고 저는 감히 그런분들을 흉내조차도 할수없다는것을 알고 보디빌더 라는 이4글자가 그냥 쉽게 뱉을수도 없습니다.
방지훈 그 분은 아마 네츄럴일때도 컨디셔닝 제대로 만들 줄 아는 사람이었을 겁니다. 대부분의 프로들이 네츄럴때도 기깔나게 몸 만들어낼줄 알던 사람들입니다. 그런 사람들중에서도 타고난 약빨 유전자를 가진 양반들이 목숨 걸 고 할때 그런 결과가 나오죠.. 사견이지만 포텐셜도 대한민국에서 클피 하는 분중에서 압도적일 정도로 좋은 요소를 많이 가지고 있다고 생각합니다.
요즘 사람들은 보디빌더라는 말의 무게를 너무 쉽게 생각하는 것 같아요. 마치 본인이 본인 스스로를 댄서라고 자칭하면서 인스타에 이상한 춤 올리는 사람 보는 느낌이랄까요.
어떤 각도에서 봐도 완벽하고 아름답고 말 그대로 몸을 조각해낸듯이 만들어내 하나의 예술 작품을 만들어내는 사람들입니다. 보디빌더는 스스로 칭하는게 아니라 다른 사람들이 보디빌더라고 인정할때에만 진정한 보디빌더가 된다고 생각합니다.
그 관점에서 보면 방지훈님은 보디빌더에 굉장히 가까운 분인 것 같아요~
걔네 에페쓰잖아 ㅋㅋ
@@user-ml6ml5yn8j 넌뭘해도 글러먹었다 ㅋㅋㅋㅋ
@@qldjlda139논지에서 멀어진 얘기긴 한데 솔직히 틀린말은 아니잖슴 ㅋㅋ;
@@hong_sec 에페를 쓴다고 몸이나오진않음… 트럭으로 박아도 나오는게 아닌데..
입 터지는 거 결코 당연한 거 아닙니다.. 취미로 하는 사람들도 입 안 터지는 사람 많은데요ㅠㅠ
입이 터지는게 당연한 자연스러운 과정이 아닙니다..동네몸짱 생활체육 수준이면 그럴 수 있겠으나 더 높은 곳이 목표라면 더군다나 그게 직업이라면 더더운 아닙니다
정말 목숨걸고 운동.식단해서 프로카드를 획득할 경쟁력있는 선수들은 시합 한달전에 목표체중의 다이어트가 완성되어있고 남은 한달은 몸상태봐가면서 부족한거 보충해서 나갑니다.
일주일도 안남았는데 아직 다이어트가 완벽히 안되어있다는건 애석하지만 프로를 딸 자격에는 아직 다다르지 못한거라 생각됩니다.
다음 도전때는 운동뿐만 아니라 다이어트에 대해서도 진지하고 독한 집념과 실천을 보여주길 응원합니다.
미스터서울 나가실때 메인대회가 아니다….그때부터 마인드가 다르구나 생각 했습니다 그대회에 나오는 선수들은 어떤 노력을 하면서 나오시는지 상상은 해보셨는지 모르겠네요 이번엔 입터졌으니 다른선수도 그럴것이다…. 할말이 없네요 선수라고 자칭하실거면 어떤 대회든 무대에 오르실땐 창피해지진 맙시다 합리화 하는모습 정말 별로네요
정권님이 대단하다는 말 밖에...사실 시청자들에게 약속을 하고 지키지 못했을때 사실대로 솔직하게 얘기할 수 있다는게 대단합니다.
말마따나 입 터지고도 숨기고 말 안하면 그만이니까. 솔직한 정권님 최고입니다👍🏻
하지만 이제부터라도 정말 굳게 잡고 하셨음 합니다. 진심으로 응원합니다.
(인간의 본성 식욕을 참아가며 일, 운동, 식단, 유튜브까지 한다는게 정말 대단하시고 그냥 제 동기부여가 되네요)
입 터짐은 그냥 간절하지 않아서 생기는거라고 생각합니다. 진짜 프로카드가 간절하신지 궁금합니다.
이게 맞죠 ㅋㅋ 그냥 바디프로필 준비하는 일반인들도 간절하면 입 안터지고 칼같이 준비하는 사람들도 많은데
자그마치 프로카드 준비한다는 사람이 다이어트가 안됐다는 말이나 하고 입 터졌다는 영상 올리면서 합리화 하는거 자체가 프로카드 목표로 한다는거랑 괴리감이 있죠 영상은 또 기가막히게 프로젝트라고 해놓고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 조회수 어떻게든 더 뽑아먹으려고 하는겁니다
욕먹을거 알고 올린거니까 대단하다고 본다.
다시 마음 잡아보자
진심 어린 조언, 모두 감사합니다
저도 이번 대회준비하며 스스로가 실망스러웠던적이 너무 많았네요
그리고 영상 속 제가 하고 싶었던 말은 대회준비 하시는 분들이 종종 입이 터질때, 탑 보디빌더들의 기준으로 스스로를 너무 자책하지 말라고 말씀을 드리고 싶었습니다.
프로카드를 목표로 하는 제가 이렇게 자주 입이 터지는 것은 다른 이야기고 식욕을 주체하지 못하는 스스로가 참 실망스러울때가 많았네요.
그런만큼 배운것도 많다고 느끼고 누가 뭐래건 남은 기간 최대한 빼서 뛰려고 합니다.
다른 분들에게 자책하지 말라는 말씀도 중요한데.. 본인이 이루어 낸 다음에 하셔도 늦지 않습니다. 진심으로 응원합니다
구겨진 종이가 멀리 날아간다.
사람답고 좋네요 머든 실패 과정 필요 합니다 .반복되면 습관이되고요
화이팅입니다!
Don't be sad. Keep Fighting. U can do this 👍💪😁
정권님 남은 기간까지 지치지마시고 화이팅이요!!
아쉬워요... 매번 서브대회일때, 메인대회 아니라고 풀컨디션 아니라고....
처음에는 그렇구나 했는데 이젠 밑밥 까시는거 같아요ㅠ 노력했는데 좋은 성적이 안나왔을때, 도피대책 같은 느낌...?
메인대회때 좋은 성적이 안나오시면, 입터지신거로 합리화 하실건가요ㅠ
평소 영상 잘 보다가 속상한 마음이 생기네요 힘내세요. 정권님이 어떤 결과를 받든 자기 스스로 후회없이 하시면 됩니다.
너무 사람들 눈치보지 마세요.
(제 자신에게도 하고싶은말 ! )
마지막까지 후회없이 힘내시길 바랍니다!
포기하지않는다면 그저 시행착오일뿐!
내일 더 열심히 하시면 실패가 아니니까 힘내십쇼!
항상 같은 실수를 반복하는건 이제 실력이라고 봐도 되는걸까요?...
보디빌딩 그리고 프로카드가 전부가아닌 삶에 일부이기에 입이터지는게 아닐까요?
사업이든 가족이든 더중요한것들이 있는데 보디빌딩이 1순위인 사람을 이기러가는것은 무리가 있다고봅니다.
무엇이 정답이다라고 말씀드리긴 어렵지만 저는 정권님이 보디빌딩에 올인하지않아도 그리고 올인할수가 없을만큼 사업이든 영상제작이든 골고루 열심히 하신것같아 보기좋습니다.
프로카드라는게 과정에있어 큰동기부여는 맞지만 지금처럼 동기부여보다는 스트레스로다가올때에는 잠시 내려두고 무대에서 멋있게 즐기셨으면 좋겠네요. ㅎㅎ
3개월 전인가 어느 영상에서도
봤는데 운동이 2순위라고 한 기억이있음
요즘 프로 카드를 많이 준다고는 하지만 그래도 다른사람보다 두배는 해야 오버롤 한다고 생각하니 수련한다 생각하고 한 몇년 더 정진 하면서
몸도 마음도 더 성숙해지면 가능할거라 봅니다
아직 프로카드는 확실히 아닌것 같음
누군 식단 100퍼센트로 지켜도 대회를 못뛰는 상황이 있는데 대회 무대에 올라가는것만으로도 목숨걸어도 못올라가는 경우가 있는 사람도 있습니다 본인을 위한것도 있지만 입터짐이나 몸상태는 남을 무시하는 행동이라고 생각해요 경쟁자들을 무시하지 말아주세요
서울대가 원래
도전하기 전에 1~2년
공부하면 될거같고
ㅈ밥처럼 보이는거임ㅋㅋ
특히 공부 조금 해보거나 안해본애들이
저렇게 생각함
막상 서울대가는애들은
초3때부터 집안이 각잡고 1등급 목숨걸고 공부시켜서 10년정도 걸려서
공부머신 만드는일인데
빙하 윗다가리만 보고
ㅈ밥이네? 이럼ㅋ
우리 친척형이 전국모의고사 100등정도 햇엇음
집에서 일단 돈이 있고
초3부터 공부 ㅈ빠지게하고
친척형도 초3인데
서울대=올림픽
이렇게 생각하고 도파민 ㅈㄴ분비된듯
공부함 그러고 서울대 10년걸림ㅋㅋ
네추럴로 온갖대회는 1등을 해야
프로 될까말까함
전국헬창 6천만 인구중
12만명~20만명 넘음
거기서 5등안에 들어야
프로될까말까인데ㅋㅋㅋ
뭐라는거야 ㅋㅋㅋㅋ
정권님 항상 응원하고 있습니다. 아쉬운점도 있으시고, 실망하는 다른 구독자들도 있을수 있지만, 어떻게 보면 누구나 인간이고 사람이라면 그 상황에서 입이 터질수도 있죠. 그래도 그런점들을 숨기는게 아니라 이렇게 투명하게 공개하시면서 솔직하게 털어놓으시는 모습 또한 제가 정권님 채널에 구독하게 된 이유 중 하나라고 봅니다. 남은 기간동안 화이팅하시고 응원하겠습니다 ㅎㅇㅌ!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 똑같은 패턴나오네..
결과도 똑같겠지 .. 언제까지 합리화 하면서
프로도전 하시게요 .. ?
@@2022E-h1d 니는 구독했는데 예전영상 안봤나;
몇번째고 이게 ㅋㅋㅋㅋ 편 들껄 들어라
@@2022E-h1d 미안한데 초창기부터 구독자고 인스타 맞팔도 돼있어 잼민아..
@@2022E-h1d 원래 비공개 였는데 누구꺼보고 혼자 들떠있는거니..
@@2022E-h1d 구독이 중요하냐 ㅋㅋㅋ정권 저 잔잔바리한놈 맨날 입처터지고 합리화하고 남들도 그럴거라고 일반화시키는놈인데
@@2022E-h1d 니몸은 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내몸이 안좋으면 말도못함? ㅋㅋㅋㅋ
마지막까지 화이팅입니다!!👍
딴채널에선 거의 못듣던 입터짐이란 단어를 무쟈게 좋아하시넼ㅋㅋ
일단 입이터지든 뭐든 좋은모습 못보여줘서 죄송할건 없다 생각함. 우리한테 피해주는것도 아닌데. 본인만 손해인거지..그리고 냉정하게 말하면 진짜 중요한 시합 일주일전에 입터질 정도면 극한으로 다이어트를 오랜기간 해왔다는 건데 이미 몸 다 나온상태여야 했다고생각한다. 이미 다나온상태에서 일주일전에 터진거면 복구 충분히 가능하다고 생각하고 그리고 정말 간절했다면 일주일전에도 못참는건 진짜 문제가 있다고 봄. 그리고 솔직히 말해서 입안터지고 최고 베스트 컨디션으로 올라가도 아직 따긴 힘들거 같음. 확실히 체형은 정말 좋은데 다이어트 상태도 그렇고 보강해야 될 부위가 많음. 암튼 좋은소리는 못하겠고 화이팅하고 나머지기간 진짜 최선을 다해서 그나마 후회없이 마무리하길.
2주 남기고 입터지셨을 때도 고개를 저었지만 이번엔.. 언젠가 말이 아닌 행동으로 보여주셨으면 좋겠네요
무슨 입터지는게 콘텐츠냐 ㅋㅋㅋ 몇번째고
프로는 아마추어처럼 노력하고 있다.라는 자기 위안이나 전보다 조금 더 성장했다.라는 낭만적인 생각으로는 이룰 수 없습니다.
결국 프로 선수들 머릿속에는 경기에 나가 이기는 것, 탁월한 성적으로 트로피를 거머쥐는 것뿐입니다.
올라갈 곳이 있어 오늘도 열심히가 아닌 죽을 힘을 다해 시합 뛰고오세요.
오지 않을 정권 님의 오늘!! 그리고 또 지금을 위해 최선을 다해서가 아닌 죽을힘을 다해!! 시합 뛰고 오세요.
응원합니다.
대체당이 식욕을 오히려 올린다는 카더라가 있던데 혹시 조금 줄여보심은 어떠실까요..??
아니 형 진짜 줘터지고 싶어...? 이건 좀 아니지..아니지 리니지...
나도 시험 일주일 남기고 협곡은 안간다... 투기장은 좀 갔지만 윽
끝까지 정진하자!!!
대회준비 하는사람들이 전부 입터지는게 당연하다고 일반화 시키지 마세요;; 존나 역겨움. 프로카드 목표가 아니고 일반 사설대회에 입상하기 위해서도 정말 정신줄 간신히 잡고 버티는건데 영상보니 갈수록 합리화하고 일반화 시키는걸 보니 화가나네요. 일반인들 중에서도 당신보다 멘탈 강한사람들 많으니 오만떨지 마세요.
음 솔직히 저랑 동갑인 나이고 솔직하게 얘기하자면 저 바디프로필 찍을때보다 다이어트 상태 못해요 전 촬영전 마지막치팅으로 치킨반마리에 치즈볼2개딱 먹고 그외 일절 치팅안했어요. 친구같아서 진심으로 얘기하는건데 이정도 정신력으로는 프로카드 힘들꺼라봅니다.
다들 비슷한 생각이네요..
솔직히 본인이 보여준다고말씀해주셨었고,, 끝까지 잘 다이어트 확고한다이어트 보여주신다고 하셨던게 엊그제같은데..
그냥 말씀안하시지그랫어요.. 실망이 더커집니다. 이번엔 확실하고 확고한데이터를 보여주실수잇을거라생각햇는데 아쉽네요
상당히.. 키는 비슷하고 몸무게가 저보다 5키로이상 높으셔서 기대햇는데 ㅠ 정말 정말많이 아쉽습니다.
다른사설대회라도 올해는 다이어트된 모습을 보여주셧으면좋겟네요..
끝까지 힘내서 꼭 맘에 드는 몸으로 시합뛰시길 기도할게요. 대회결과보다 내맘에 드는 몸이 나왔느냐가 더 중요하더라구요. 화이팅!!!
흠..아직도 정신못차리셨네요...
왜 이런 영상이 안 올라오나 했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜버로서 대중들 시선 의식하는 건 당연하다 생각하고 더군다나 대회 앞두고 있는 심정은 오죽하겠습니까 정신적으로 많이 괴롭고 할 텐데 마음 다 잡고 끝까지 해내는 모습이 훨씬 감동적인 장면이 나올거 같습니다. 오히려 정권님을 사랑하는 팬들은 성과는 뒤로하고 포기하지 않는 그 모습을 더 보고 싶어 할 겁니다. 언제나 응원하겠습니다👍🏻
그냥 먹을때가 제일 자연스럽고 본인다운거 같습니다 먹방으로 하시면 더 잘될거같아요 진심! 빌더라는 타이틀은 아무나 다는게 아니랍니다 ㅠ 비시즌빌더로는 가능성 있어보이네여
공시생들도 시험 일주일전에 인터넷 서핑 터지면 시험 떨어져욤
한 단계 더 성장하는 기회라고 생각합니다 정권님 ㅎㅎ 항상 잘 보고있고 동기부여도 많이 받고있습니다!! 뽜이팅입니다 작빌🔥
이제 운동 1년한 헬린인데 대회한달전엔 식단말고 다른거 입에도 대본적 없네요 부끄러운줄 아십쇼
다 떠나서 인스타에는 유튜브 잠시 삭제한다는 스토리 올리셨는데 결국 비판하는 댓글은 안보시겠다는건지 ..
다이어트 어렵죠 저도 시작점은 다르겠지만 15kg감량해봤습니다. 어떠한 계기와 목표가 간절하다면 솔직히 입터짐은 어떻게든 막을수 있다고 생각해요. 선수가 아닌 일반인인 저도 다이어트때 입터짐이 단한번도 안생겼는데 자그마치 프로카드를 바라보시는 분이 이렇게 잦은 입터짐은 ..
아무쪼록 대회마무리 잘하시고 이번 영상으로 신뢰도는 많이 떨어진것이 사실인것 같네요 ..
대회직전에 스트레스 받기 싫어서요 ㅎ
@ranga 유튜브 잠시 삭제한게 스트레스 받기 싫어서 라구요 ㅎㅎ
@@jeongless33 그렇군요 잘못이해했네요 죄송합니다 댓글은 삭제하겠습니다
굳이 입터졌다고 광고하고다닐 필요도 없는거 같은데 왜 굳이 올리셔서 욕은 욕대로 악플은 악플대로 달려서 스트레스는 본인만 받으시면서 올리시는건지 이해도 안되네요 조언을 주고 말고를 떠나서 입 터지고 하는거도 얼마나 힘들었으면 그 몇일 안 남기고 하겠냐 라는 생각이긴합니다 하지만 그게 몇번씩이나 반복된단건 그냥 정신력도 3류인거같은데 프로카드 따신다고 하신다 하셨고 근데 또 취미로라는건 헬창들 특징인 존심은쌔서 인정은 안하고 불리하면 취미로 라는 말이랑 다를게 없어보입니다 키가 작으셔서 채울거 채운다 한다지만 솔직히 타고난거 ? 1도 모르겠습니다 오히려 불리하면 불리해보이고 진짜로 타고남의 유무는 정상에 가봐야 아는건데 정권님 몸으론 지금은 남들보다 몇십배는 더 노력해야 될까말까인데 그냥 유튜버인건 좋지만 그밖으로썬 선수의 모습을 보여주시던지 아니면 걍 프로카드 딴단 소릴하질말던가 입터진단 소릴 해서 스트레슬 받지말던가 하셨으면 좋겠습니다
진짜 내가 하고 싶은 말.타고남?정권님 말씀대로 타고 났다고 칩시다.근데 그 타고났다는건 결국 풀컨디션으로 서봐야 증명이 되는건데 매번 이렇다 저렇다 핑계만 대시는건 사실이지않습니까..본인 스스로 타고났다고는 생각하고 싶고 그것을 증명은 못하고 그러다보니 자꾸 핑계만 대는것같습니다.구독자들이 왜 엄격하게 굴고 돌아서는지 모르시겠습니까?그저 헬스를 즐기는 컨테츠를 주력으로 하시는 분이라면 다들 그럴수도 있지 하고 넘어갔을겁니다.그런데 프로카드를 목표로 하시는 분이고 컨텐츠로 삼으시고 선포까지 해놓으셔놓고 매번 이러시는데 어떻게 구독자들이 좋게 긍정적인 시선을 줄수있겠습니까 프로카드 목표하시는분들 다 죽을듯이 임하고 혹은 그러지 못했더라도 한입으로 두말은 안합니다 깔끔히 인정하지.그냥 변명하는걸로 밖에 안 느껴집니다
@@jameson-g5t 맞습니다대회준비하면서 입터지는건 솔직히 인간인지라 백번도 이해간다지만 대회에서의 프로카드의 기준은 다른거죠 남들은 정권님처럼 안먹고싶겠습니까 솔직히 몇일 남기고 먹는거 ? 몸 다 나와서 진짜 베스트컨디션 나오면 치팅한번 건드려도 솔직히 티 그렇게 나지 않습니다 이번 나바 클래식모델 프로된 양경필이 그렇듯 양경필 옹호하는건 아니지만 하는거보면 맨날 쳐 치팅하나 속이니 해도 몸은 드럽게 잘나왔습니다 프로카드를 위한 마음가짐이 1류니까 몸은 이미 한달전에 다나온상태이고 하체할때마다 그 컨디션으로 70세트씩을 하는거보고 저런게 프로더군요 약이고 내츄럴이고를 떠나서 마음가짐부터 프로랑 아마추어는 다르더군요 정권님은 그냥 매번 실수하시는거보면 실수가아니라 실력인거고 아마추어 수준인거고 그런 수준으로 죽어도 못딸겁니다
대회 때 핑계 만들려고 입 터진 거 광고하는 거임
유튜버라 이것마저 컨텐츠로 하는거같음ㅋㅋㅋ 저몸에 무슨 카드여 ㅋㅋ 10년해도 앞다리 분리도땜에 카드 못땀
먹는게 어케 실수입니까
실수가 아니고 실력이라 봐야지
중간 9분 46초에 보면 정권님의 진심이 느껴지고 무언가 정권님의 그 어려운 여정에 그저 멋지다는 말 하고 싶네요. 물론 댓글의 상황은 정권님의 모습을 보고 조언(?)의 댓글들이 강하게 정권님의 현 상황에 대한 말들을 하고 있지만, 저는 그저 정권님의 오랜 팬으로 정말 고생하셨고 급하지 않으셨으면 좋겠다는 생각이 듭니다! 포기하지 않고 가는것이 때로는 가장 빠른 길이니까요! 안된다 생각마시고 이번 혹은 앞으로 꼭 프로카드를 따실거라 믿습니다 항상 힘써주시고 저도 응원하겠습니다! ㅎㅎ
파워리프터도 대회나간다고 죽기전까지 그러는데, 프로본다는 보디빌더가..? 그냥 헬창일뿐이잖아
식단 다양한거 좋긴한데 제 경험상 다양하게 먹다가 입 터지더군요.. 그냥 뇌비우고 단호박 닭가슴 브로콜리 입에 우겨넣을때가 가장 몸이좋았네요
이번 제 첫 다이어트때 정권님 영상이 많은 도움이 되었습니다
이렇게 진솔하게 말할 수 있는 용기는 누구도 못 보여주는 자신감 있는 모습이라고 생각합니다
다음 시즌에 더 좋아진 모습 보여주면 됩니다
화이팅
대단하십니다. 선수생활만으로도 벅찰텐데 정권님은 사업도 하시고 여러가지 일을 다 하시면서 도전하시네요. 리스펙합니다.
처음에 풀업 + 클로즈그립 풀업은 각각 5세트씩 하시는건가요?
솔직히 점점 자기합리화하고 변명하는거 같습니다....
실패 속에서 얻는게 있다면 나쁘지 않다고 생각해요.
일단 지금은 합리화 하면서 버티세요!
대회 끝나고 냉정하게 피드백 시간 갖으면 되요.
누가 뭐래도 바디빌딩은 나자신과의 싸움인것 같습니다. 마지막 나를 돌이켜봤을때 후회없이 최선을 다해 준비했다면 그걸로 된거 아닐까요.
그냥 입터짐은 간절함 부족 같습니다
ㄹㅇ 인정
절대 나쁜 의도를 가지고 말한것은 아니고 입터짐에 대해 말해본 것 입니다..저의 의견 ..응원합니다
걍 깔끔하게 간절함 부족이라고 말하면 되는데 무슨 다른 탑선수들도 그럴거다 이러고 합리화하는거 너무 보기안좋음ㅋㅋ
대회준비 하다가 6일 남겨두고 오늘 입이터져서 너무 공감 되는 영상이네요ㅠ 혹시 입터지시고 식단은 어떻게 하셨나요?로딩도 하셨나요?전 다이어트가 너무 안된 상태인데 입이 터져버려거 로딩하는 의미가 없겠죠?
로딩안하고 대회날까지 800~1200칼로리 먹었어요🥲🥲
근데 유독 이분이 입이 잘 터지시는듯
그냥 의지박약임
베스트라도 경쟁자가 빡세서 힘들텐데
마음 편하게 가지세요~
다이어트 제대로 된 정권님 보고싶습니다…
기대 많이 했는데 아쉽네요..
뭐 취미로 대회 뛰시는 직장인이면 그려려니 하겠는데 프로를 목표로 하시는분이 이러시는게 이해가 좀 안되긴 하네요.. pro젝트 맞나요?
ㄴㄴ 조회수 뽑기 프로젝트 강냉이로 탄수 채울 때부터 알아봤음
@@이다훈-p6o 조회수 뽑기 pro젝트 였구만...
정권님 베큠 잡을 때 솔직히 놀랐네요. 너무 좋아서요.. 등운동도 엄청 잘해서 놀랐네요. 근데 다이어트 본인도 아시겠지만 다른 사람들은 그만한 컨디션 시합일자 1당전에 만듭니다. 그것보다 더 빼놓는 사람도 많구요.. 진행하시는 일들이 많아서 힘드시겠지만 지금 몸상태는 좀 많이 아쉽네요 ㅠ
그냥 자기합리화하다가 끝나네 본성이 그런사람인가보다
그래도 끝까지 힘내세욥 화이팅-!
자신감을 가지세요🕺🏻 응원합니다!!
정권님 말에 감동 받았습니다! 사람은 누구나 실패합니다. 하지만 그 실패를 딛고 일어서는 정권님이 정말 멋지십니다!! 응원합니다🔥
합리화만 늘어놓고 프로카드 따실분이 입터짐을 당연하다고 표현하면서 다른 다이어터 선수분들 까지 이동영상보고 입터짐을 당연시 여기며 그분들도 작빌님 땜에 합리화하면서 치팅하면 참 안될텐데 .. 이해는 하는데 힘들고 하신걸 잘알죠 ㅠ근데 입터지는게 어쩔수 없다 한들 자랑은아니에요 , , ㅠㅠ
그냥 밑밥 까는 걸로 밖에 안들려요 식단 하는 것도 실력입니다
정권님 입터지고 나서 칼로리는 어떻게 드셨나요
ruclips.net/video/wm54GXmHG3E/видео.html
요 영상을 참고해주세요!
화이팅 근데 제로웰치 탄수 잇던대 알룰로스라 탄수로 안쳐도 듀ㅣ나여?
8그램정도면 뭐..
대체당은 몸에 흡수되는 게 아니니까 상관없지 않나용. .
다이어트방해될까여??
식욕증진, 복통등에 부작용이 있습니다
근데 복통은 케바케인거 같고 식욕증진은
확실합니다
@@제로코크-c9e 제로웰치스만 섭취했을때요 탄수8g이 방해되나ㅡ
기죽은 모습 따위 보이지 않아도 됩니다 그냥 감정에 충실하시고 하루하루 성장하시면 됩니다 화이팅하세용 응원합니다
간절하지가 않아서 그런겁니다
영상만 이쁘게 만드네.. 1년뒤에 다시 봐야겠다
선수님 혹시 제가 대회가 6일남았는데 노슈가 케첩을 먹어도 될까요? 나트륨조절때매 먹으면안좋을까요?ㅠㅜ
저는 나트륨은 전날에만 조절했습니다!
파이팅!!
그냥 취미로 운동하시는것처럼 말씀하시네요. 프로카드딴다면서 ...
너무나 공감하고 응원해요
아야 오랜만에 들어왔는데 몸이 더 좋아지시고 또 입이 터지셨어
정권님은 정권님이 너무 싫더라도, 저는 정권님이 너무 좋습이다.
핑계는 염라대왕 앞에서 ............
진짜 좀 더 고해성사를 하면 정권님은 프로가 별로 안되고 싶은게 아닐까요.. 유튜버로서의 삶에 프로카드가 수단으로 필요할뿐.. 너무 안타깝네요
아이고 우리형 울먹이면서 말하는데 가슴이 아프네..
그치만 가슴아픈건 아픈거고 영상에서 보면 시즌 준비기간에 비슷한 정형화된 식단이 아니라
이것저것 마구 먹는거 보고 입 터지는게 당연하다고 생각이 들더라
이 부분은 빈말로라도 좋은 생각이 안들었어ㅠ
자기합리화라고 형 스스로 생각하고 인정하는 걸 보면 분명 더 나아질거라 생각해
얼마 안남은 대회 준비 화이팅하고 계속 발전하는 모습 보여주길
저도 바프준비중에 입터짐 참느라 너무힘드네요..
먹킷리스트 쓰는걸로 꾸역꾸역 대신하고있습니다
가끔 관련영상으로 떠서 보는데 개인적으로 일반인미친 헬창도 저정도 식단이나 운동은 합니다 근데 어캐 프로카드를 항상 이야기하는지 요즘 상위권들 몸 디게 좋단데 가능한가요? 제가 볼땐 다어트 다 햇어도 안댈거같은대.. 현실직시좀…같은 네추렬급 김승현 총총 이정도만 바도 엄청 차이나는데 몸 밸런스 근질 블륨감 심미성 등등..기존에 같은
네추럴급들이랑 비교만 해바도 더 조은 부분이 딱히 떠오르지 않네요..아무튼 화팅하세요..
헬창이 뭐길래......... 이 세계는 떠나는 게 답이다..
하,, 프로카드,,, 입터짐,,,, 자기합리화,,, 저는 정권임을 정말 좋아하고 자주 보는 입장으로써 그냥 안타깝네요,, 정말 제대로 보여주었으면 하는 마음입니다,,
프로카드 따신다고 해서 구독하고 응원하는데 솔직히 다이어트강도가 안나오시는거같아여 ㅠㅠ저도 직장다니며 헬스하는데 대회전날 체지방2프로로 대회뛰었어요 다 핑계입니다 전 매주 유산소 5시간씩탔습니다 간절해야 이루어지는거같네요
체지방량과 률은 다른겁니다 .. 인바디로 3%이하는 3.0 이하로 안내려갑니다
이전 영상들은 영상이 뜨자마자 봐서 댓글을 맨날 1빠 이런거만 봤는데 오늘은 늦게보니깐 댓글들이 맵네.... 근데 팩트에다가 조언이라서 합리화 대천재인 내가 다 뜨끔하네....
그치만 쓴소리하시는분들도 정권님 응원하시는 분들인거 같으니 끝까지 퍼기하지 마십셔
솔직히 조언할 상황이 아니지.. 보여준 다음에 조언해도 늦지않아요.. 신뢰가 중요합니다.. 공감을 받고싶어서그런건가 사실 입터짐이란단어도.. 정권님한테주구장창들어요..
1빠다!! 남은기간 화이팅하세요!응원합니다!! 저는 15일 남았어요 ㅎㅎ
당연히 실수할 수 있습니다. 대신 실수했으면 만회하려 노력하는게 선수인 것 같습니다. 저탄으로도 안빠지면 무탄, 무탄으로도 몸이 안나온다 그러면 굶어서라도 다 빼서 베스트 몸 보여주셨으면 좋겠어요 끝까지 화이팅입니다
응원합니다 하지만 프로를 하실라면 더 인내 하셔야 할꺼 같습니다 프로가 아무리 요즘 따기쉬워도 프로는 프로니깐요
프로는 원하지만 입을터진걸 영상으로 솔직함으로 꾸며내 자기합리화한건아닌가?
날뭐라하는사람은 악플로 취급하는거 아닌가?
진짜 팬들의 말을 듣지않을려고 하는건 아닌가?
솔직한 모습 보이는게 쉽지않을텐데, 이모든것이 과정이라고 생각하시고,, 항상 응원합니다!
고해성사합니다..🥲🥲🥲
Fighting 💪💪💪
Stay Strong. U can do this. Fighting 💪💪💪
정권님 인트로때 나오는 노래 제목은 뭔지 알려주세요 ㅎㅎ
fairy tale
애초에 프로카드 딸몸도아님…지피티 처럼 잘먹으면서 즐겁게 운동하시길
정권님 인트로에 나오는 음악이름좀 알 수 있을까요?
실패하더라도 Stand Up!!!
극딜넣는 구독자분들이 악담이 아니라 응원하는 것이고, 정권님이 한번 일내셨으면 좋겠어서 말씀드리는거니깐 마지막까지 홧팅!