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스프가 밀가루, 식물성 기름으로 만드는데 먼저 먹으라구요?
거꾸로 식사법 중요하죠이게 혈당을 천천히 올리는 이점도 있지만 여기에 추가적인 이점으로 채소 단백질 먼저먹으면 포만감이 생겨서 뒤에 정제탄수화물 종류를 많이 안먹게되는 경향도 있어서 더좋은듯
도움 됐어요^^
당뇨전단계 진단받고 음식순서를 바꾸어 먹는것이 당을덜올린다고해서 식사법을 거꾸로 먹었어요 당뇨도잡고 덤으로 다이어트까지😂😂좋은영상 감사드려요❤❤❤❤❤❤❤
저 순서대로 먹으면 저거 다 먹어도 돼죠?
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스프가 밀가루, 식물성 기름으로 만드는데 먼저 먹으라구요?
거꾸로 식사법 중요하죠
이게 혈당을 천천히 올리는 이점도 있지만 여기에 추가적인 이점으로 채소 단백질 먼저먹으면 포만감이 생겨서 뒤에 정제탄수화물 종류를 많이 안먹게되는 경향도 있어서 더좋은듯
도움 됐어요^^
당뇨전단계 진단받고 음식순서를 바꾸어 먹는것이 당을덜올린다고해서 식사법을 거꾸로 먹었어요
당뇨도잡고 덤으로 다이어트까지😂😂
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저 순서대로 먹으면 저거 다 먹어도 돼죠?