7 SUPERALIMENTOS [Macrobiótica]
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- #macrobiótica
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En este vídeo voy a hablarte de los 7 #superalimentos que potencian nuestra #salud:
00:00:45 ■ Agua
00:10:18 ■ Sal
00:14:00 ■ Aceite
00:15:15 ■ Clorofila
00:16:56 ■ Granos integrales
00:20:13 ■ Alimentos dulces
00:20:54 ■ Alimentos fermentados
Espero que os haya gustado y hasta el próximo vídeo.
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🌱 Escuela de Cocina #Macrobiótica 🌱
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Más información sobre mis #CURSOS de cocina macrobiótica en mi página web. Gracias a todos los que visualizan mis vídeos, de verdad, con vuestro interés me lleva a preparar mucho más contenido sobre Macrobiótica.
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Se nota la calidad en ésta mujer toda una maestra..!!!
Esta enseñanza deberia ser obligatoria en todas las escuelas del mundo, gracias por todo
Es verdad. Mucha perdida educativa hay. Aunque recordemos que los Padres tenemosnel dever para con nuestros hijos y eso respecta a todo!!! Desde casa nuestros hijos ya tienen que salir con la mayor herramienta y confianza de lo correcto... saludos
Lo es. Yo en B.U.P, al menos antes, daba nutrición durante un curso
SON UNOS BUENOS EJEMPLOS, MUCHAS GRACIAS, UN ABRAZO.😍😍🤩🤩🌹💜💖👍👍👍👍👍👍👍🍷
1.- Agua.
2.- Sal marina sin refinar. ( - Usarla con moderación, - Nunca en crudo, - Fundida en cocciones con vegetales).
3.- Aceite de alta calidad.( - Sin refinar, - 1ra. Presión en frío, - Ecológico).
4.- Verduras de color verde. (- La clorofila que contienen es uno de los antioxidantes más potentes que existen, la molécula de clorofila es idéntica a la molécula de hemoglobina de nuestra sangre, la única diferencia es que la clorofila contiene en su núcleo un átomo de magnesio y la sangre tiene un átomo de hierro).
5.- Granos integrales.
6.- Alimentos dulces. (- No azúcar, - Calabazas, - Zanahorias, - Cebolla, - Boniato o camote,
- Col verde).
7.- Alimentos fermentados.
Hola, qué me dices de la ingesta de leche o de yogour?es bueno o no? Consumo yogour con ciruelas x el estreñimiento. Gracias
Castañas.
En alimentos dulces (castañas).
Gracias
@@inmaginaciong.a4673 que bueno cincuenta anos y ignorante totalmente feilicidades
1) El agua sirve para la digestión, para la asimilación de alimentos, para para eliminar deshechos, para respirar y para regular la temperatura corporal
Sabe q si la clorofila me ayude a la gastritis y el agua gracias y
Cuánto se puede tomar
ROSA, le cuento que ke pedí a Dios que me ayudara para entender mi enfermedad del Colon y apareció usted, muchas gracias, usted hace un trabajo maravilloso de servicio a lis demás? LÁ BENDIGO Y KE AGRADEZCO QUE DIOS LA BENDIGA. Soy así ta ahora a sus videos
También le recomiendo a Frank Suarez Es una eminencia ese señor!
Gracias por tan buenos consejos que ayudarán a mejorar nuestra salud Dios la bendiga
Gracias Rosy por tan valiosa infomacio’n que no’s Ayuda a mejorar mi salud que a mis 70 Febreros , me enchants Escuchar sus consejos y ya los comparti’ con varias personas,. Que Jehova’ Dios la bendiga por medio de Cristo Jesu’s.
.
Que beneficioso es oír a una mujer sabia. Gracias por el video!!
Que siempre sea asi de buena persona preocupadose por la salud de las personas bendiciones para usted y toda su familia ♥ 💖 ❤ 💕 🙏💕❤💖❤
Ñ
@@olimpiagatica4353 .
0ñ9009⁹9ó⁰
Excelente , gracias mil , saludos desde México , nuestro país es rico en variedades vegetales, frutos y granos , y también de proteínas de diversas especies , es un país bendecido 💝👏👏👏
Que
Hola! Muchas gracias por compartir todas sus experiencias interesantes para nuestra salud, Dios les conserve mucha salud . Muchísimas gracias. Por estas claras explicaciones . 👏👏👏
Exelente señora gracias ,bien explicado y ameno bendiciones a toda la comunidad que va por cuidar este templo de Dios nuestro cuerpo saludos desde chile
Descubrir analizar por qué y para que me alimento ha Sido un viaje increíble de palabras sabias... gracias por compartir....que no le Creador le dé más de lo que nos da...
HOLA ESPANA, GRACIAS POR ESTAS BUENAS NOTICIAS ,ACERCA DE LOS ALIMENTOS .BENDICIONES 🙏👏🙏👏🙏👏🙏👏
Gracias muchas bendiciones por cuidar nuestra salud.
.
Bendiciones porq siempre esta dispuesta para ayudarnoz con la salud k es lo mas interesante para el bienestar de todo ser humano gracias y bendiciones k dios l cuide sidmpre.
Gracias valiosa información, bendiciones.
EXCELENTE QUIROPRACTICO NUTRIOLOGO PREPARADOR FISICO MEDICO DEL DEPORTE Y REHABILITACION CDMX. GRACIAS SALUDOS.
Me encanta escuchar los conocimientos expuestos por la famosa Rosa, por sus experiencias con tanta sabiduría. Está colaborando con excelente información sobre alimentación saludables, que si aprovechamos con buena práctica y disciplina, obtenemos muy buenos resultados en nuestra salud Integral. Gratísima por su aporte tan nutritivo . Bendiciones.
Você é formidável. Seus vídeos são aulas. Parabéns. Obrigado! Desde Brasília, Brasil.
Muy bueno exelente!!! muchas gracias por tan buena información.
Gracias Rosa muyy Bien explicado todo . Interesante para nuestra Salud y bienestar
Muchas gracias por compartir tan valiosos conocimientos! 👌
Excelente me encantó la explicación seguiré sus consejos para mejorar la salud. Gracias y bendiciones. 🤗💓🌹
Gracias por su información, que es de muchísima ayúdame. Saludos y ala ves que tenga un Feliz y Bendecido Año nuevo para usted y toda su apreciable Familia
Exelente !!! Mil gracias !! Super util y necesario. Gracias!!
Muchas gracias yque tengan vendiciones...gracia...
Excelente...que clase más clara.!! Muchas gracias...bendiciones.!!!
Muy didáctico muy importante este aporte para la salud un agradecimiento especial doctora desde peru
Muy buena Información Gracias
🙆🏻♀️Abracitos de Luz y el Saber💃🏼🇪🇦
muchas gracias. Doctora rosa tugores por su ecxelente explicacion y consejos de estos super alimentos y por la informacion del agua saludos desde venezuela.
Excelente información. Muchas gracias por su tiempo y dedicación 😊
Muy interesante y útil tu vídeo. Muchas gracias
Superrrrr gracias x explicar a detalle aprendo me encanto mas conocimiento a detalle saludos soy nueva desde hoy en su canal
Importante información doctor,gracias, Bendiciones 🙋♀️🇩🇴
Muy muy enteresante gracias bendiciones
Pedro Colmenares, muy buena y útil la informacion. Me suscribo. Gracias.
Gracias por compartir su I información...
Su explicación Como su contenido interesantísimo...Mil Gracias EXCELENTE
Excelente recomendaciones, gracias por sus deseos de ayudar una vida más sana.
Excelente información gracias
Qué increíble resumen haces para explicar lo que conviene incluir en nuestro día a día. Muy agradecida! Voy a compartir este video muchas veces 👏👏👏🙂🙏
Gracias
Sra. Bonita, Excelente tú Aporte. Bendiciones
Gracias x este magnífico vídeo.
Excelente, me suscribo.
Muchas gracias.
En México se fermenta la cáscara de piña con piloncillo, se llama tepache y se usa para prepara agua fresca; tambien existe una bebida prehispánica embrigante que se obtiene de la fermetación del agave. Del maíz fermentado y se obtiene una bebida caliente llamada atol agrio que se usa en los desayunos o meriendas. Son bebidas prehispánicas que perduran en la actualidad en algunos lugares. Podemos alimentarnos de acuerdo a lo que tenemos en nuestra región. Gracias por la información. Bendiciones.
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Como mi mexico no hay dos amiga jeje yo estoy de este lado a veces lo hago y le doy a los gabachos y es la locura para ellos
Yo bebo agua en el día...en infusión : romero..flor de Jamaica...menta..hierba buena...cascara de piña endulzada un poquito con hojas de estevia.
Tema de alimentos fermentados detallados con conocimiento y paciencia.Gracias por su gran calidad humana y desprendimiento económico.
Le agradezco infinitamente 🙂 su sabiduría y Dios le recompense y multiplique.
Me encantó y voy a iniciarme en sus comentarios.
Muchas gracias por compartir sus sus conocimientos muchas bendiciones 🙏❤️
Les agradezco mucho, gracias y bendiciones
Muchas gracias, muy bien explicado cada punto.
Gracias Rosa, gracias.
Excelente recomendación bendiciones para ti
Que buena información. Muchas gracias. Mil bendiciones 🙏
Gracias por la Informacion Cuidar el aparato digestivo
Gracias por transmitirnos sus conocimientos
Gracias maestra muy valiosa tu informacion para mi salud. Saludos hasta la Madre Patria.
Gracias por tanta información importante para nosotros
Gracias gracias gracias.
Muy interesante gracias por su conocimientos Dios le bendiga
Gracias por educar sobre la salud
Excelente explicación gracias ....
Gracias por tu ayuda. Bendiciones
GRACIAS POR LA INFORMACION.
Guau! Sabes mucho y que bueno que lo compartas. Lo voy a poner en práctica con mi familia.
Gracias por compartir tus conocimientos!
Muy práctico e interesante.
Gracias por compartir tu sabiduria!
Me encanto y gracias 🙏 por enseñarnos algo muy importante la Nutrición 🙏❤️❤️☕️🤗😘
Infinitas gracias..
Gracias por compartir Dios lo Bendiga 🙏
Fabulosa información,andaba un poquito errada con la sal y los verdes ,más con tanta luz haré los cambios pertinentes, muchísimas gracias.
Muchas gracias Sra Rosa Tugores!!! Sus clases han sido de gran ajuda para mi!!! Felicitaciones por su trabajo🙏😍👏👏👏
Gracias muy valiosa información.
Muchísimas gracias.
Explicas algo tan importante y valioso, con una sencillez exquisita.
Excelente explicación!!! Hermoso video. A tomar en cuenta estos 7 alimentos
Felicidades muy bien explicado.. Saludos...
Muy buen video gracias 😊
Superinteresantes todos los temas que explicas.
Y sobretodo conu ha claridady muy profundos.
Muchísimas gracias.
Hasta pronto.
Muy bueno. Gracias.
Gracias por compartir tus conocimientos. Un saludo desde Madrid.
Muy buenas tus indicaciones gracias
Me encantó. Muchas gracias.
Muchas gracias por sus recomendaciones me son muy útiles
Me gustó mucho tu información muy educativo tu vídeo. Gracias España.
Que bien que me hace escucharte mil gracias
Dios te bendiga 🙏
Excelente Rosa.
Gracias por compartir.
Bendiciones.
Gracias por esta bella información gracias Dios la guarde
Gracias por darnos buenas recetas mis bendiciones doctora
Que buena informacion hace de estar en lo que nos ayuda a tener una vida saludable y en plenitud mi@brazo💞🇦🇷
Gracias por su valiosa información, saludos y feliz año nuevo para usted y su apreciable familia. Bendiciones
Muchas gracias por este video Dios te bendiga siempre 🙏
Muchísimas gracias , excelente información
Mil gracias,Rosa por tus enseñanzas tan utiles. Solamente te rogaría si es posible...que cuando hablas de los GRANOS INTEGRALES enumerases los más importantes ,pues me temo que muchas de las personas que te seguimos no tenemos la idea muy clara sobre ellos. Muy agradecida.
Hola Cristina, tomo nota. Saludos!!
Cuáles son los granos integrales por favor, Lima Perú
Excelente información!
Gracias Dios te bendiga aún más
Excelente gracias por tan maravillosa informacion aprendi mucho
Excelente información. Muchas gracias!
Me ha encantado, es súper interesante, gracias
Gracias!!!
Excelente forma de explicar!!!🤗
Gracias por su orientación 😃
Gracias! Despejaste algunas de mis dudas! 💞
Me parece un video muy interesante y muy formador para saber alimentarse en grado muy saludable actual y reconfortante para la salud y bienestar de la humanidad ¡¡¡ Mi más cordial enhorabuena !!!
Me parece un vidio muy orientativa y interesante gracias por la informacion❤
Exelente información, muchas gracias, bendiciones
Muchas gracias por todo lo que nos compartes