【本当に怖い】老化が進み「腎臓破壊」する食べ物はコレ！

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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
「腎臓破壊」って怖い言葉ですが、実は普段食べている食事で腎臓が疲弊しているかも！？
腎臓が疲れると色々な病気も引き起こしますが、美容にも実は関係があるんです。
詳しくは動画で確認してくださいね。
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目次
1:00　腎臓の働きは５つ
3:14　腎臓と美容の関係
5:01　食事で避けたいもの①
6:52　食事で避けたいもの②
9:00　食事で避けたいもの③
10:25　食事で避けたいもの④
11:22　外食でおすすめのもの
12:45　妊活の方へ
13:50　血液検査項目のおすすめ
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→www.amazon.co.jp/dp/B013DZ3T2Y
◉その不調、栄養不足が原因です
→www.amazon.co.jp/dp/4074453703
◉男は食事で出世させなさい
→www.amazon.co.jp/dp/4591142167
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→www.amazon.co.jp/dp/4074425319
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→www.amazon.co.jp/dp/4072999156
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
[e-mail]
腎臓破壊,糖尿病,危険,人工甘味料,血管年齢

[@vitalanalyst_chiharu]

*腎臓破壊 血管年齢* についてお話ししました。
今日お話しした4つの食べ物は、食事をする際は気にしてみてください。
そしていつも摂っていたものがあったら、ぜひコメント欄で教えてくださいね。

[@user-xl5zj6xh9d]

便利で手軽に食べられるものを安易に選んで食べていますが、、食べたもので自分が作られる事を再認識しました。
今回出てきたものは全て食べていますね。。

[@chiichan-if7wf]

先生教えていただきたいです😊
「外食でおすすめのもの」の所のオーガニックコーヒーのお話で、
「大体2〜3杯で排泄をされる」
に関してですが、
オーガニックコーヒーを飲んで、外食時のよくないものが排泄されると言う事でしょうか？
私の理解力乏しく申し訳ないです😂

[@misty6331]

とても、興味深い内容だったので、とても勉強になりました。ありがとうございます👏

[@user-ep9te5ls7s]

いつもためになる情報提供ありがとうございます🙇‍♂️

[@is2798]

ずっとインスタントラーメンを食べてなかったけど、非常食の関係で食べざるを得ない状況になり、3日連続食してみたら、お便が我ながら臭くなり驚きました。

[@queepoppopn8486]

為になるお話ありがとうございました👏

[@user-qs2ni9uz4f]

先生の言われる事はごもっともですが、食品業界ごと変えないと、私たちは、食害から逃れらません😢

[@user-kv8sh9mk1v]

日本の食害、外国で禁止している添加物ごまんと国内に入れていると参政党さんは街頭演説等で訴えていますね。輸入は外圧ですね。

[@user-py4oo7ey7f]

初コメです　いつも真剣に拝聴しています　主婦として毎日の買い物や料理余りの添加物ほとんどの商品　食べるのもしんどいです
パックや袋の裏側いつも見ながら
買います　値段高めの物なるべく買いますがこれ正直しんどい
いつからか上級下級国民の差があり　とにかく消費税を０に

[@maki-fn4lc]

@@user-kv8sh9mk1v
参政党さんだけでは有りません。
元バイヤーも本を出されています。
日本の食材、調味料にしても添加物だらけと言います。
避けようがない程の日本の食卓は考えものです。
特に外食産業は安い輸入品、危険な農薬がたっぷりと撒布された物が多く使われています。
養殖魚は成長ホルモンが注入され、早く大きく育った物を食べ続けると女性は乳ガン、男性は前立腺ガンになると言われています。
小さい子供から大人まで好まれるフライドポテト🍟のじゃがいも🥔は雨国で危険な農薬をたっぷりと使われているそうです。
まだまだ探せば沢山の危険な食品が有ります。
日本政府はしっかりと考えて欲しいです❗️

[@user-ri6iq1pt5i]

@@user-py4oo7ey7fす

[@user-WOWOW0405]

とても大切な内容をフランクな話し方で伝えて頂いて　とっても有り難いです。

[@hana7613]

お話ありがとうございます😊
腎臓は本当に大切ですね！
私は普段は自炊ですが、たまに中華のフランチャイズ店に行き、麻婆豆腐に餃子などを頼んで食べると必ずと言っていいほど下痢になります。食品に化学調味料などの添加物が多く使われているのでしょうがそれが原因だと思いました。自炊をするようになってからは特に添加物には敏感になったようです。

[@misty6331]

とても、興味深い内容だったので、とても勉強になりました。ありがとうございます👏

[@user-bv2pq6vv6r]

ミネラルは大切ですね❤先生いつも美しく素敵です。ぬちまーす、雪塩、ﾘｺｴﾝｻﾞｲﾑｿﾙﾄ、神宝塩、希望の命水、カンボジアの塩、ぱぱっとミネラル、マグマ塩、料理にあわせて、固形ミネラル、液体ミネラル、使い分けてます🎵

[@user-dl6wl3kf5v]

食事の大切さが改めて勉強に、なりました✨
腎臓さん、毎日ありがとう
労って行きたいです！
最近ぬちまーす　お塩かいました！😊
先生、いつもありがとうございます❤

[@user-os5ji8zv1w]

ハキハキしていて😊
カッコイイね‼️

[@IT-hp2dx]

「人は血管から老いる」って本当ですよね。
父や、父のきょうだいが7人中4人が透析(父と伯母以外の2人は糖尿病性腎症)で、
透析している者のうち生き残りは父のみとなりました。
高血圧、通風、その後慢性腎炎になり
腎臓も癌で2つとも取り、前立腺、甲状腺癌もありと
病気のデパート状態です💦
あれこれと制限もある上、透析しないわけにいかないから
本人もきついと思いますが、家族も結構大変だったりします😢
見た目にも、肌がくすんで乾燥が酷くなっていますし、むくみもあります。
私も今でこそ指摘はないとはいえ、昨年の健診でe GFR値のみ指摘がでて。
改めて採尿採血し、生活状態の話をしたところ
数値は問題ない数値になっていて…。
筋トレ頻度が高い事や、夏の健診だったことも含めて
「脱水状態で朝健診受けてるからだったんだろう」と。
2100gで生まれた私なのですが、2500g以下で生まれた子は腎機能に問題あるリスク項目に該当すると以前聞き、
今回のお話で改めてそうなんだ…と。
(今更、生まれた時のことはどうこうもできませんが😅)
長文失礼いたしました💦

[@user-ri4vu3hw8g]

ノンアルビールには必ず人工甘味料が入っていると言っていますが、人工甘味料が入っていないノンアルビールも沢山ありますよ。

[@sarasarapowdersnow]

精製塩以外よく食べてます😫

[@user-kn5oz4el6b]

2024年3月2日（土曜日☀21時41分）参考になります。ありがとう御座いました🙇‍♂

[@user-cb2ms8wg8x]

ためになるお話､ありがとうございます｡🍀

[@user-zc8yw8fq2j]

この間テレビで阿佐ヶ谷姉妹が出ていて、なんか喋り方と声が誰かに似ている🤔
と思って、、、暫く考えたら佐藤智春先生だったぁ〰😂

[@user-wh3lc7qq6o]

亜硝酸塩が、赤身肉の発色に使用されているから食べないようにと聞くのですが、そうすると豚肉ダメですよね😂

[@chakodada]

腎臓はとても大切

[@shu-358]

いつも参考になるお話ありがとうございます。腎臓と言えば、水分も関係が深いと思うのですが、腎臓に負担のかからない水分量などについてもご教授お願いします。

[@vitalanalyst_chiharu]

コメントありがとうございます。機会がございましたら、またお話しさせて頂きますね。

[@mickey4411]

先生始めまして。デーツやドライフルーツは少しなら身体に良いですか？

[@vitalanalyst_chiharu]

コメントありがとうございます。ドライフルーツは、糖質が高く亜硫酸塩等も入っているものもありますので、あまりオススメは致しません。

[@mickey4411]

お返事ありがとうございます☆
最近良く拝見しています☆
先生の食品に対する思いは聞いていて勉強になります！
これからも楽しみにしています(^^)

[@Chigolddragon]

オーガニックで添加物が一切入ってないソーセージなどの加工食品はどう思われますか？やはり加工食品は添加物が入ってなくても避けたほうがいいのでしょうか？
　
　後海塩にも今はマイクロプラスチックが入ってると聞きました。。
マイクロプラスチックのデトックス方次回知りたいです！　
最後にオーガニックでもコーヒーのカフェインとって良いのですか？コーヒーが健康に良いって言ってる論文と悪いって言ってるの両方あると聴いたことがあります。。

[@user-lt6sq6on4k]

腎臓の検索の数値良くないので為になります
有難うございます☘️

[@chiichan-if7wf]

先生こんにちは😊
いつも貴重なお話、ありがとうございます！！
実は、自分は好きな食べ物ベストスリーに入る程、ウインナーが好きでして汗
以前から、要注意！な食べ物と勉強させていただきながらなかなか我慢出来ず、
某プライベートブランドの、無塩せき・オーガニックのウインナーを買ったりしていたのですが、
無塩せきのものでも、やはり避けるのがベターでしょうか？😱
しかも、好きなお菓子ベストスリーには、ポテチも入ります😱
私ほんとダメダメでお恥ずかしい🫣

[@vitalanalyst_chiharu]

コメントありがとうございます。ソーセージは、食塩や香辛料だけで作られているものがございますので、探してみてくださいね。お菓子はどうしても食べたいようでしたら、手作りしましょう。

[@user-eo2pj4wu2w]

加工食品、カップ麺などの大量の食品添加物。
食品添加物の摂取と、癌、自己免疫疾患の相関があるようです。

[@user-lm7lt9ey7q]

ほぼ毎日自炊、粟国の塩など使ってますがケガや病気や災害時の非常食として、
タンパク質優先で手羽元カレーを年1、買います
カラメル色素は避けてますが砂糖や化学調味料は入ってます。
これ以外だと鳥手羽の煮物のレトルト、
サバ味噌煮のレトルトなどしかないです。
また、真空パックの無添加サラダチキン、ササミの無添加燻製は便利なので買います。
完璧はなかなか難しいてす😅
ああ良かった！北海道の塩も迷いましたが沖縄の塩が良いのですね♪

[@user-jy6nv8fe1z]

有機オリーブオイル、有機アマニ油、有機黒ゴマ、しょうがパウダー、しいたけ粉、昆布パウダー、梅、甘酒、天然塩、サバ焼き、大根おろし、リンゴ酢、蜂蜜、レモン、菊芋茶などバランス良く食べてます。バランスが大事ですよね。血糖値、中性脂肪とも改善しました。

[@gimmesometruth08]

なるほど

[@user-ie2rg4yi6e]

先生のご指導ありがとうございます😊私の友人はネフローゼです。私は彼女に秋になると赤い実が付くガマズミ　別名よそどめの木を煎じて
飲むように勧めています。これを飲めば透析しないで済みます。余計なことですか、ユキノシタは肝硬変を治します。肝臓が良くなれば腎臓も、よくなる❤それて肝腎要と言う言葉があります。熱は肝臓からきます　ユキノシタを煎じて飲めばその日の内に下がります。これが
誰かの役に立ってくれたら嬉しいです☺️

[@user-nk9mx8eb6h]

M様
早速人工透析で大変な知人の為にとガマズミ茶、乾燥ガマズミ等オンラインストア等探してみましたが苗木のみでした。まだ諦めずにやってみます。良い情報をたいへんありがとうございます🍀

[@user-ie2rg4yi6e]

@@user-nk9mx8eb6h お友達が透析されているとか　本当に大変ですね。実はガマズミは透析する前に飲めば良くなると聞いてました。行者の先生から教えて頂いた事です。昨日は余命2年肝臓癌と言われた友達と会いました。今2年目　死ぬ事ばかり考えている。生きることを考えることと話しました。正に直球を投げました。死ぬとか、生きるも聞きたくない、でも友達なら時には直球も必要と思いませんか？

[@user-pc2zg3pj6f]

一番悪いのはアルコールだと思うけど・・・。

[@user-fj7kh2vh1d]

前置き長すぎ！

[@wayoflifesenseisgood]

石井のお弁当くんミートボールは大丈夫だよね

[@user-xg2ru6fg4g]

折角の良い話が佐藤さんの少ししつこい話し方とスタッフとのやり取りが駄目です。
お一人で話された方が良いと思います。

[@user-pt1qo1tt2v]

腕組みはやめてください。

[@masakkuma44]

あんまりくだらない事を言わないでください。

[@user-zy7cu7ye7l]

ホリエモンとかお笑い芸人の吉村とか腕組みして話す人割といて気になりますね。

[@user-wc8il7fi2i]

そんなこと気にするなよ嫌ならきくな

[@user-sl6ud2dx7c]

腕組み全然気にならないし、身振り手振りでお話の抑揚がさらに感じられて、むしろ好感があったくらい😊！

[@nagi8nagi]

たまーにだから全然気にならないけど、見ないで、聞くだけにすれば気にならないよー！どうかな？