【たるみ予防】目の下のたるみの原因と対策3選

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こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
本日は、多くの方が気になっている「目の下のたるみ」についてお話しします。
実は目の下のたるみには大きく3つの原因とその対策があって、
それぞれ必要な食事や栄養素が違ってきます。
ぜひ動画でご確認くださいね！
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目次
0:18　目の下のたるみ原因
0:45　原因〜その1〜
1:00　原因〜その2〜
1:33　原因〜その3〜
3:00　対策について
3:12　対策①
6:42　対策②
11:05　目の下のたるみと膝の痛みの関係性！？
13:00　まとめ
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【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
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　ー中高生男子の食べ方、暮らし方
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🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
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【お問い合わせ先】
[e-mail]
#たるみ　#改善
#佐藤智春　#血液栄養アドバイザー　#分子整合栄養医学

[@vitalanalyst_chiharu]

*たるみ 改善* についてお話ししました。
あなたのたるみの原因は何でしたか？
ぜひコメント欄で教えてくださいね。

[@Mayu-i6i]

40代です。まだ目の下のたるみはありません。これから気をつけます。

[@橘心音-g3r]

いつもありがとうございます。先生のある日の食事の動画などがあれば嬉しいです

[@ここ-c6r9h]

38歳になったばかりですが、目の下のクマ、たるみ気になってます。しかも右目だけ💦
改善したいです😣

[@IT-hp2dx]

20歳くらいのころに、美容部員さんから
眼窩が大きいから、目のたるみが早くくるかもしれないねと言われたことがありました。
もうすぐ50になりますが、昨年あたりから特に目の下のたるみが気になり出し…
もう、仕事帰りの電車で車窓に映る自分の顔見て「ホラーや。」と思うほど😅
親からも「目の下クマができてる。疲れてるの？」と言われ
いやーな気分に。
知人が脱脂術を受けたのですが、私もこれやるしかないのかなぁとこのところ考えていましたので
とてもいいタイミングの動画、ありがとうございます😊

[@user-ti2bu6ch3i]

目の下に、大きなたるみができてしまいました
マスクをして少しでも隠すようにしていますが、凄いことになっていて
家族から、歳よりも、かなり老けて見えると言われショックです😔

[@ゆん-n8i5q]

55歳ですが何もかもが当てはまってます。この頃は特に酷いです。しらす、ごま、チーズですか。貧血あります。そして来月骨粗鬆症の検査もあります。骨密度どうなってるのか心配です。

[@赤肩]

頭蓋骨のグラム数　
40歳：650g→60歳：280g
ひえ～これ70超えたらスッカスカすぎて恐怖しかない((((；ﾟДﾟ))))

[@riricaluxxx]

しらす、鮭、ゴマ、ブロッコリースプラウト、トマト、けっこう取ってます😊